郑秀晶减肥，宣美增肥，女明星为什么减肥都这么容易？

我觉得每个人减肥都不容易，只不过我们没有看到她们的不容易，女明星对自己的身材管理本身就很不容易了，她们根本不会让自己胖很多的，她们的减肥也都是有科学的方法的，很大程度上，是因为她们有自己独特的方法，再加上顽强的意志力与高度的自律能力。

明星对减肥都是非常有毅力的，绝对没有我们想象的容易。明星们采取的往往是增加蛋白质的摄入，减少糖与油的摄入，并配合正确的训练的方法。这样一来，减轻的是脂肪。这样一来，我们身体上的机能得以保持，脂肪也得以消耗。但这个过程也并非那么容易，她们常常为了减肥，长时间地吃水煮鸡肉，味道不佳。因此，美丽是需要代价的。

明星减肥并不容易，任何一位明星也跟我们一样是个平常人，甚至比我们平常人更辛苦，有时候她们会采用一些极端、有损健康的减肥方法。明星跟我们平常人最大的不同之处是她们得靠脸蛋和体型吃饭，所以不得不减肥。有了减肥的压力，就有动力和效果。

郑秀晶多次被曝发胖，然后迅速瘦身一个月后大象腿瘦成小鸟腿；宣美担心演唱会体力不支，一个月就增重16斤。女明星还是要比常人有毅力一点。他们想瘦就瘦，想胖就胖是因为她们有毅力能坚持。女明星也是平常人，而之所以想瘦就瘦，想胖就胖，都是付出努力的结果，这种毅力是常人没有的。

女人对于身材何其的重视，怕是你无法想象，女明星更是如此，镜头面前的她们永远都是一副最佳状态，只要身子一圆润脸一臃肿，镜头这么毒的东西立马就能捕捉下来，然后就要接受网友们的一番讨论，女明星们最害怕的大概就是这样了吧。所以说大多数女明星光鲜亮丽的背后，其实付出了我们难以想象的努力，先是饮食方面对自己下狠心告别一切易发胖食品，然后就是扎高头发埋头健身房就是一顿苦练暴汗，为的就是能够每次都美美地出现在大家的面前。

而有这么一位女星郑秀文，更是在减肥这件事上对自己狠的不得了，每天以不含油脂蛋白的水煮青菜为主食，更是在这样的缺乏营养补给的状况下，坚持天天跑步几公里，虽然她是保持得特别完美没错，不过她的瘦身方式还是有很大一部分网友表示不赞同的。

都说美食是人生的一大乐趣，而为了身材拒绝一切的美食，以水煮青菜为主要进食，不少网友表示，女神为了自己的身材也放弃了太多了吧。其实减肥也算是明星们的常事了，有时候不仅仅是为了自身的形象，还有一些剧中人物的一些体格的要求，也会让明星去增重或者是减重。

就比如说为了拍摄新**的超哥，先是增重后是疯狂的减重，身体已经达到了一个超负荷的状态，虽然说这种敬业精神十分的令人钦佩，但是这样的做法对身体实在是不好啊。而女神郑秀文这种减肥方法，没有任何的营养补给，已经是引发了一系列的毛病，不过女人爱美的心可千万不能低估，即是是这样，女神也还是几十年如一日的坚持自己的这一个做派。

不过，据女神透露道，之所以自己这么拼命的减肥，那是因为出道时的微胖体格，在当时受尽嘲讽，以至于给自己带来了阴影。其实合理的运动已经足够让女神的身材维持在一个很好的状态，不少网友在惊叹女神减肥方法的同时，也奉劝女神，你已经是够美啦，可以适当地放松一下，对美丽的追求，去享受一下美食了。还有一个方面是，这样的美丽是十分的养眼，虽然如今46岁了依旧宛如少女，但是对身体来讲实在是不是什么好事，就算是再怎么追求与美丽，也还是要以身体为主啊女神。

我知道的娱乐圈中比较胖的女星有韩红。韩红，大陆女歌手，创作型唱将。全国政协委员、全国青联常委、中华海外联谊会理事。父亲为汉族知青，母亲为藏族。韩红很胖，可是胖的很有型，属于那种又酷又胖的。作为致命的女歌手，她带给了我们许多优秀的作品，声音犹如天籁。歌手的美丽在于声音，在于心灵，她热衷公益，虽然她很胖，但是她很美。

还有贾玲，原名贾裕玲。1982年4月29日出生于我的家乡湖北襄阳，毕业于中央戏剧学院。相声演员，师从冯巩。发起并创立了酷口相声 。作为知名的相声演员，贾玲大姐总是很幽默，她的胖让大家感觉更加的亲切，一笑起来两个小酒窝特别迷人，如果说笑容可以感染人，那么她的笑容绝对可以让我们心情愉快。

在我们的印象里好像张惠妹的身材很不错的，可是这几年没怎么关注张惠妹，发现张惠妹突然变了个人，跟我隔壁家的胖二妞一样了！张惠妹的身高也不高，大概只有158公分左右，最重的时候体重达到过160，不过现在好像瘦下来了！

论减肥就佩服郑欣宜，别人都是几斤几斤的减，郑欣宜那是一百斤的减。。。最受的时候郑欣宜只有98斤，要知道郑欣宜的身高足足有168公分啊！不过郑欣宜最胖的时候体重也高达过206斤，大家都熟知郑欣宜的妈妈沈殿霞，沈殿霞最胖的时候才208斤，这郑欣宜减肥是真拼啊！估计骨子里就带着母亲的基因？都说胖子都是潜力股，这郑欣宜就是最好的例子啊！