周琦增肌十公斤并保持灵活度和弹跳，能打爆巅峰奥尼尔吗？

那这就是一个有趣的话题了，本来周琦以现在的水平，挑战颠覆奥尼尔的话，是毫无胜算的。但当周琦增肌10公斤，并保持相当的灵活度和弹跳之时，再度挑战奥尼尔就有了胜算。具体情况咱们还要具体分析，下面分享我个人的一些观点。

周琦增强肌肉力量、练弹跳，可以与巅峰奥尼尔一战

周琦在NBA只待了一个赛季，而且出场机会也是少之又少。而从另一个角度讲，周琦在场上的存在感很低，几乎不能给主队添砖加瓦，所以成了名副其实的饮水机管理球员。而假设周琦可以增重练弹跳，还不失灵活性的情况下，奥尼尔未必能一击致胜。

奥尼尔认真起来，谁也防不住，也许这是一场必输的战役

其实周琦即便增重10公斤，也赶不上巅峰奥尼尔的体重，和恐怖的爆发力。有一个镜头可以说明，当奥尼尔扑出场外救球时，坐在替补席上的球员全都吓得赶紧跑开。为什么呢？这是由奥尼尔超乎常人的体重导致。再说周琦，还是欠点技术，欠点经验的。毕竟奥尼尔手握三个总冠军，周期曾经被NBA请退。

那么周琦的下一步该怎么走呢，值得深思

周琦回国后，在去年的世锦赛上又出错了。他面对波兰，在大好形势下两次发界外球被抢断，输掉比赛，无缘直通东京奥运会，这让中国球迷很不买账。我倒觉得大家不要那么偏激，人非圣贤，孰能无过？知道错误了，改了就是个好球员。那么周琦接下来该何去何从呢？在我看来，还是留在中国发展最为稳妥。NBA暂时不需要你，周琦。愿周琦继续努力，总有一天NBA会向你敞开大门的。

虽然我们周琦暂时无法和巅峰奥尼尔匹敌，但这只是个虚拟的问题。我们中国篮球队包括周琦，都是兢兢业业，无惧困难的好男儿。中国男篮称霸世界的盛况，终将出现。

我是新疆球迷，我认为周琦在新疆队就是个鸡肋。

其一。花钱太多。2000万能买来沈梓杰加陶汉林吧？性价比不划算。不能只看到他跑的累，数钱的时候咋不说了？CBA是职业联赛，走的是商业化，拿人钱财，替人消灾天经地义。别看辽宁球迷喊叫周琦似乎急不可待，真大把掏钱时再说话。

第二。不具备领袖气质。没有责任心，越到关键越掉链子。

第三。体格不行，硬对抗很容易犯病或受伤。

第四。打弱队如虎，打强队似猫。

新疆队还是别指望了。谁要要去，手里有钱，花的要值。

如果800万差不多。

阿的江先直接导致阿布都受伤，从未来国家队核心变成了CBA普通球员，接着齐麟、曾令旭、唐才育、周琦接连受伤，选择外援也是极其失败，毕竟一个赛季没有看到人影，状态也是忽高忽低。

以至于都不如上赛季的野球外援，而且阿的江轮换有问题，周琦和莫泰需要整场比赛大延误。

周琦本赛季就算伤病缠身，但是至少可以贡献稳定的20+10的数据，进攻需要靠周琦，防守也需要靠周琦，球队外线漏人了也需要周琦去补防，篮下出现问题需要去协防，高低位进攻更需要周琦。

增重之后周琦和莫泰的双塔帮助新疆赢下大多数比赛，而且是CBA最具威胁的内线组合，只是周琦被这种用积劳成疾了，跟腱受伤一直没好，类似湖人浓眉哥的情况，如果说辽宁是以郭艾伦为核心建立球队，那么新疆就是以双塔特别是以周琦建立球队体系的， 如果能打100分，我会给周琦打100分，不为别的带着跟腱受伤坚持打比赛，周琦已经拼尽全力了，他完全值得信赖，周琦作为老队员已经尽力了。

阿的江赛后采访也说了，周琦和莫泰承担了很多，不过比较进退维谷的是——周琦增重伤病隐患明显，如果合理使用周琦是新疆接下来需要考虑的因素，相比于增重前的周琦，他的盖帽依旧有威胁，低位进攻威力增加，低位防守能力提升明显，有得必有失吧，增加了受伤风险也是再说难免的。

挺可惜的去阿的江的球队，换一个好一点教练吧，这么练周琦早晚会变成第二个阿布都。

很稳定

这个很正常，每个人都有自己的想法和看法，周琦不用太在意，做好自己就行了，我们都知道在休赛期的时候，新疆广汇男篮的内线球员范子铭，俞长栋这些离开了新疆男篮，这就使得新疆男篮在内线方面出现了薄弱环节，虽然球队现在已经将小将提到了一队里，但是这些年轻的球员从目前来看，暂时还是无法接替这些球员离开的重任。

因此作为球队核心内线的周琦选择在这个赛季增重，在健身房增加自己的重量，来出任球队的内线中锋，我们都知道周琦作为一个218的大个子球员，长期都是打大前锋的位置，而新疆内线5号位的重任都是由范子铭和俞长栋来轮换出任的，但是因为现在两位球员的离开，新疆队的5号位出现了一个真空状态，作为球队的主力球员，没有办法，为了球队下个赛季的成绩，只能增肌来出任球队的5号位球员。

从中，我们可以看到周琦进行了一个大力量群的训练，他重头到尾都很专注，并且体育媒体的报道，周琦开始在饮食方面进行了一个大幅度的调整，他现在身上的肌肉群明显要比以前好了很多，从这里就可以看出来周琦的训练态度是好的，他知道现在球队已经进入到了一个重建期，自己作为球队的核心球员一定要有所担当。

在19赛季的CBA常规赛里，周琦为新疆男篮出战了44场的常规赛，能够场均贡献22分131篮板2助攻12抢断22盖帽，这也是CBA一个顶级内线球员的发挥标准，率领球队打入到了季后赛，但是因为球队后卫线的薄弱，导致球队最终输给了劲敌辽宁队。

而这个赛季球队的变化太大，并且许多球队都补强了内线，作为周琦来说，下个赛季他在内线方面，他会要面对更多的考验，周琦在19赛季的时候，很长的时间都是打的大前锋的位置，他不用去内线进行厮杀，但是下个赛季，他将会更多的出现球队的中锋位置上，与北京队的内线双塔，广东宏远队的易建联，福建男篮的中锋王哲林，辽宁男篮的中锋韩德君在内线进行一个高强度的对抗。

下个赛季，将会是周琦全面爆发的一个赛季，也是他职业生涯一个新的旅程，作为后易建联时代，中国职业篮球里拥有强大实力的内线球员，他被寄予了厚望，但是因为他在场上的态度并不端正， 导致他遭受到了前所未有的一个言论批评，而现今，笔者希望周琦能够正视自己，端正自己的比赛态度，在下个赛季打出自己的好状态。

周琦这次又栽跟头了，他竟然不是沈梓捷的对手，这还真是呜呼哀哉！ 可这究竟是怎么回事呢？下面，随篮球弟一起来看看吧！

首先，让我们来看看周琦的情况。不过，只要一提到他的名字，大家第一时间想到的就是他与新疆队的矛盾。毕竟，如果不是因为这事，他也不会远遁澳大利亚去打NBL联赛。可就算如此，他也是目前国内最好的中锋球员。要知道， 就在上个赛季，他可是为新疆队贡献了场均207+119+27的成绩。正是由于他的这个表现，也就让他稳坐了CBA联赛内线的头把交椅！ 不过，如果周琦想就此重返NBA联赛的话，他还是差了点意思。

最关键的就是他投篮的这个短板，要知道， 就在上个赛季，他两分球与罚球的命中率也仅为57%与59%。而三分球就更惨了，只有29%。 就以周琦在上个赛季的综合表现来看，他距离进入NBA联赛还有一段不小的差距。这还没有算上他在攻守两端强度不够的问题。相信大家也知道， 虽然周琦为国内的第一中锋，但是他的脂肪含量一直都处于中下游水平 ，就算到了现在，他的体重也只有113公斤，要知道，他可是有217米的身高。可见，他的身高与体重的配比还是严重失衡！

这也就直接导致了他在攻守两端根本就无法发挥出自己应有的实力，在这里，我们先不说NBA联赛中的其他中锋到底怎么样。我们就单说他与易建联之间的差距，就以2019-2020赛季为例， 虽然在均场得分方面，他的分数比易建联高了32分。但是他的投篮命中率却成重灾区，除了两分球，其他都全面落后于易建联 ，要知道，易建联3分球命中率为40%、罚球命中率为79%，而周琦三分球命中率为31%、罚球命中率为69%，从这里我们就能看出差距了。

而且，就体格方面来说，他可是拥有了217米的身高，可他的体重也只有113公斤。甚至比阿联还轻了3公斤，可阿联也就只有211米的身高。 看来，周琦是真的应该增重了。否则，他打进NBA联赛的希望还真的不大。虽然在落选赛中他的表现还可圈可点，但就以他目前的状态来看。即便是他到了湖人这样的夕阳红队，他可能连板凳席都上不去。就算他们是老将主打，但就他们球员的综合实力而言，还是要远超周琦的。

如果周琦想要改变这种现状，那么，只有三个办法：第一、就是增重 ，先保证自己的体重能够超过120公斤再说，只有这样他才能保证自己拥有与对手打力量对抗的本钱； 第二、重点磨练自己在力量与耐力等方面的训练 ，只有这样，才能进一步增加自己的续航能力； 第三、重点加强自己在两分球、三分球与罚球方面的训练 ，这几乎就是他的一个重灾区，只有将这个短板补足了，他才能在场上爆发出更强的实力！

其次，我们来看看沈梓捷的情况，不过，只要是熟悉深圳队的粉丝们应该都知道，沈梓捷比周琦还要小一岁。不过在身高方面，他略显吃亏，因为， 他的身高也只有211米。但是，他的体重却只比周琦轻了3公斤，并达到了惊人的110公斤。这也就让他在力量对抗的时候，占了不小的便宜。 就算在均场得分方面，他比周琦少了4分。但是他在投篮命中率方面的表现却远超了周琦，其中，两分球命中率65%、三分球命中率50%，罚球命中率69%。

而且，熟悉沈梓捷的粉丝们应该知道， 他不仅拥有着极为扎实的基本功，他还拥有着不错的身体素质和封盖的能力。并且，他在运球、低位脚步、传球、封盖、突破、策应方面都有着极为出色的表现。况且，他在比赛中频繁的暴扣更是展现出了他不俗的身体素质。 可是，周琦在这方面的表现就比沈梓捷差得太多了。不过，这很有可能还不是沈梓捷的巅峰实力！

要知道，今年的沈梓捷也才24岁。这也就是说，他在未来几年依旧有着很大的提升空间。况且，作为深圳队的当家球员， 他并没有放弃对于自己的相关训练，不仅是在力量、耐力与速度方面。投篮命中率方面更是他加强的重点！ 主要就是因为，目前的CBA联赛也是小球盛行。虽然对于内线球员来说，还不需要他们在三分球方面造成大量杀伤。但这并不代表着未来不需要！沈梓捷必须要提前做好准备！

因为，NBA联赛对于内线球员的需求已经产生了新的变化。 传统中锋的生存空间已经被进一步压缩，尤其是对于进攻不是很擅长的内线球员，他们基本上都已经被排挤到了边缘地带。这也就要求他们必须增加自己的得分手段 ，比如中投与三分投射，只有这样，他们才能适应当下NBA联赛的节奏！可是，谁又敢保证这股风不会刮到CBA来呢？

即便是短期内不会来，但是， 如果沈梓捷进攻与得分手段变得更多的话，无疑会进一步提升自己的竞争力，而且，对于沈梓捷来说，他是不会放弃任何一个能够获得进步的良机。没准他在很久以前就已经开始相关方面的训练。 要知道，他也希望自己能够再攀巅峰，只有这样，他才能带领深圳队在不远的将来真正地崛起。为了实现这个目标，沈梓捷更是愿意付出自己的一切！

不过，就目前的情况来看， 如果周琦与沈梓捷真的在赛场上正面遭遇的话，我还是比较看好沈梓捷。先不论投篮命中率方面的问题。就是在对抗的时候，周琦也不见得是沈梓捷的对手！ 要知道，沈梓捷的身高与体重才是最优配比，至于周琦？他还得增重！所以，最后的胜利者一定是属于沈梓捷的。对此，你们怎么看呢？

周琦几乎已经碾压了身边的所有球员，在两队的所有球员当中，周琦是独一档的存在。

当周琦在澳大利亚联赛打了一年球之后，周琦的进步非常明显。因为周琦本身有着不错的身体天赋，在主动增重了以后，周琦的对抗能力显著增强。在此过程当中，周琦的进攻能力也变得更加成熟，防守覆盖范围也变得更广，所以周琦几乎已经成为了中国男篮的真大腿。

周琦在男篮世预赛的表现非常亮眼。

在中国队对阵澳大利亚队的比赛当中，虽然中国男篮遗憾输掉了比赛，但周琦的表现非常亮眼。在这场比赛里，周琦一共拿到了16分和17个篮板，在这样的大量双的数据之下，周琦更是直接控制了比赛。因为其他队员的发挥不够理想，所以中国男篮才会输掉比赛，不然周琦可能会成为这场比赛的MVP。

周琦已经打出了碾压级别的比赛。

之所以这样说，主要是因为周琦充分展示了自己的对抗能力，在和对方的中锋球员对阵的时候，周琦只好没有显露下风。周琦不仅在进攻端的表现非常亮眼，他在全场比赛中抢下了多个前场篮板，同时也制造了二次进攻的机会。在防守端，周琦也给对方制造了足够大的压力，他的存在就已经能够限制对面在禁区的发挥了。

周琦没有办法一个人带领球队取得胜利。

因为篮球始终属于团体运动，即便周琦个人的发挥非常出色，周琦也没有办法带领整个中国男篮取得胜利。从某种程度上来说，中国男篮的其他运动员需要给周琦提供相应的支持，如果想要赢球的话，其他的队员需要打得更加强硬一些，同时也需要至少发挥出自己的原有实力。