热火三巨头当年是怎么解散的？

热火三巨头的解散，当然是因为2014年夏天勒布朗-詹姆斯的离开。而詹姆斯离开热火，一个原因是对球队前景不看好，另外一个是因为和管理层以及教练组的矛盾造成。

2013年NBA总决赛，凭借雷-阿伦的关键进球和詹姆斯最后的爆发，热火队成功逆转马刺队，夺得两连冠。在2013-2014赛季，他们最大的目标就是实现三连冠，建立王朝。但是如同去年的勇士队一样，热火队最终冲击三连冠失败。面对众志成城的马刺队，热火队毫无还手之力，最终以1-4败北。

总决赛之后，或许詹姆斯就不看好热火队的未来了。当时的三巨头，已经变成詹姆斯一个人在支撑。德维恩-韦德因为长期伤病，状态下滑严重，总决赛的表现也不好。而克里斯-波什有逐渐蓝领化的趋势，他的表现有点配不上巨头这个称号。詹姆斯想要更多的总冠军，但是留在热火队，夺冠的希望逐渐渺茫。所以詹姆斯才会最终选择离开。这是大背景，也是推动詹姆斯离开的主要因素。

另外一个因素，是詹姆斯与热火队总裁帕特-莱利，与主教练埃里克-斯波尔斯特拉关系紧张。詹姆斯不喜欢斯波，不认可他的能力，这早已经不是什么秘密了。那一次，詹姆斯故意去撞斯波的肩膀，来表达自己的不满。事实上，詹姆斯曾经向管理层建议，想要换掉主教练，但是被拒绝了。后来，随着热火队夺得两连冠，两个人的关系有所缓和。但是，最终也没有多好。

而在管理层里，拒绝詹姆斯意见的人就是莱利。莱利是那种特别强势的人，可以说在热火队就是一手遮天。而詹姆斯喜欢拥有话语权，这就与莱利天生发生冲突。

在詹姆斯看来，自己的一些要求，管理层应该去考虑满足。但莱利觉得，你就是个球员，这里我说了算，没有你发言的资格。詹姆斯对于管理层的一些觉得不满意，比如说放弃了两冠功臣也是詹姆斯的好友迈克-米勒。而新引进的球员如奥登和比斯利等人，有全都不靠谱。这让詹姆斯觉得，球队对于未来夺冠的投入有限。

特别是，当时热火队的一些打法，让詹姆斯很不开心。比如说让他增重去打大前锋，更多战内线。这也导致了詹姆斯背伤加剧，直到后来去了骑士队，才慢慢好转。这也是詹姆斯不喜欢管理层和教练组的另外一个原因。

总之，詹姆斯想要夺冠，想要一个更好的起点。另外一方面，在热火队他觉得不开心，所以出走也就是理所当然的事情了。

詹姆斯想要更多的总冠军和更大的话语权

2014年随着热火被马刺在总决赛击败，冲击三连冠梦碎，詹姆斯重回克利夫兰，热火三巨头正式解散

热火三巨头的解散是因为詹姆斯的离开，詹姆斯的离开主要有以下几个原因：

一、看不到再夺总冠军的希望

被马刺击败后，对当时热火和詹姆斯的信心打击很大，虽然詹姆斯依然正值巅峰，但年长两岁的韦德已经在走下坡路，巅峰期已过，而且经常伤病不断，波什也逐渐打成了一个蓝领球员，而热火队也没有更好的引援计划，当时的薪资结构也让球队不太可能有很大的操作空间。所以就算詹姆斯继续坚持，下一赛季的热火也只会实力下降，没有太大的争冠希望了。

二、詹姆斯在当时的热火没有绝对的话语权

詹姆斯顶着天选之子的名头进入联盟，在骑士一直是球队的宠儿和绝对老大，球队一切都围绕詹姆斯打造。而在热火，莱利的资历和性格决定了他的强势，老辣的莱利不可能让一个球员来决定球队的所有计划，做为NBA的老江湖和当年湖人的功勋名帅，莱利有足够的资格。后来对队魂韦德的所作所为也证明了过于职业和强势的莱利显得人情味不够。莱利的态度和做法显然不能被当时如日中天的詹姆斯所接受。

三、热火的主教练

当时的热火主教练斯波尔斯特拉资历尚浅，水平也达不到大牌名帅级别。年轻的斯波根本不能让詹姆斯信服，而莱利的强势让斯波看起来更像是热火队一个昂贵的摆设，而斯波的势弱和莱利的强势，让斯波只能选择站在莱利和管理层的阵营，而不是按照詹姆斯的意思来。

四、骑士的诚意和欧文的成长

骑士老板在詹姆斯第一次离开骑士时曾大放厥词，而在14年看到重新召回詹姆斯的希望后公开道歉，并给詹姆斯足够的自由和话语权，承诺一切按詹姆斯的意思来打造全新的阵容。彼时的欧文也已经成长为一个全明星球员，如果詹姆斯回归骑士，只要球队再交易来一个明星球员，并附以詹姆斯喜欢的角色阵容球员，那么骑士新赛季完全有实力去冲击总冠军。后来随着勒夫等球员的加入，骑士队也在新赛季顺利冲进总决赛。

五、詹姆斯对自己“决定”的救赎

当年“把天赋带到南海岸”的“决定一”曾深深的伤害的克利夫兰球迷。作为克利夫兰人的詹姆斯，如果重新回归并为家乡球队带来一座总冠军奖杯，将消除之前“决定一”所带来的所有负面影响。詹姆斯应该很在意这一点，后来也终于如愿以偿，完美收官。

虽然现在只能在视频录像中才能看到激动人心的“詹韦连线”了，詹姆斯、韦德和波什的组合虽然短暂，但热火三巨头仍然是一代球迷的记忆，也是03黄金一代最绚丽的绽放！

大家了解下詹姆斯当年和热火的合同，詹姆斯与热火签下了6年110亿美元的合同，这个合同有一个提前终止合同的选项，也就是说，詹姆斯可以在2014年的暑假终结现有合同，而2015-16赛季则拥有球员选项。所以，詹姆斯可以在14年夏天离开热火，也可以在15年夏天离开热火，当然，也可以一直留在热火直到16年夏天。这就给了詹姆斯很多操作的空间。再回到14年，那么就有两种情况，赢或者输，我们分开来看。

首先，詹姆斯在热火看不到争冠的希望；韦德已经受伤病侵袭太严重，角色球员各司其职，整支球队完全就是依靠詹姆斯的逆天发挥，，他想回克利夫兰，为家乡夺冠，开始一段新的旅程。所以，这个结局也一定是走的，因为这里夺冠渺茫，而克村希望渐起，因此说不管是赢或者输，詹姆斯都会回到克利夫兰，同样的，也不只是马刺，只要战胜热火，詹姆斯也会离开，哪怕是山猫、国王，只是马刺的复仇戏码+多年的恩怨，似乎为这出戏又增添了一幕戏谑的剧情。

我来回答你的问题。

作为热火队史最强三人组合，迈阿密热火的解散想当令人惋惜。热火正是在这三人的带领下才完成四年两冠的壮举。

热火三巨头首先离开的是詹姆斯。詹姆斯当年加盟热火的原因非常简单，他想要夺冠。在骑士待了7年，詹姆斯只打了一场总决赛，还是被吊打。不是詹姆斯没有领袖气质，而是他确实没有什么得力的帮手。

詹姆斯是一位有野心的球员，他知道总冠军会对他的 历史 地位有多大的帮助。

2014年夺冠失利后，詹姆斯心灰意冷。一方面又输给了马刺，另一方面他曾经承诺过会为家乡球队带来一座总冠军，为了完成这一承诺，他回到了骑士。

在詹姆斯离开后，热火三巨头就此解散。后来，三巨头的波什被检查出患有血凝块，患有这种病的球员决不能进行剧烈运动，否则随时会有生命危险，NBA也明令禁止患有该病的球员出场。波什也就只能黯然离开赛场，期间他曾多次表达了希望能重回赛场的愿望，但都被联盟回绝。

韦德后来想要球队给一份顶薪合同，但被无情拒绝，后来他离开了热火加盟了公牛。

解散最直接的原因就是勒布朗·詹姆斯重回克利夫兰骑士队。

但是还有更多其他的原因，因为从10年迈阿密热火组建起以詹姆斯、德维恩·韦德、克里斯·波什为主的三巨头之后，正值巅峰时期的他们仅仅只在一起合作了四个赛季而已。背后的原因肯定不是简简单单詹姆斯想要回骑士这么简单。

想要在当时组建一支这样的三巨头是非常不容易的事情，除了需要招揽三位在联盟中强有力的球员，最重要的还是要在薪资空间上进行调配，毕竟篮球不是三个人就能打的，还是需要其他的角色球员与球星搭配在一起，才能打出富有竞争力的比赛。

当时热火队的做法是平均主义，都是巨头所以他们三位在第一年的年薪都是1400万左右，准确的是詹姆斯和波什是1450万美元，韦德是1420万美元。题外话，韦德作为热火队史上标志性的球员，在他整个热火生涯还从来没有拿到过队内第一高薪，从这一点上看热火的管理层和老板多少还是有点吝啬的。

这个问题其实一直都影响着这支球队，除了三巨头之外，球队第四、五人的薪水差不多就在400~500万之间徘徊。薪水基本可以说是衡量一个球员能力高低的尺子。当年有能力夺冠的球队如洛杉矶湖人、奥兰多魔术他们队内的第四、第五的人薪资都是相当高的，特科格鲁（1022万）、奥多姆（820万）。而且这两支球队都愿意付出奢侈税的代价去组建更好的阵容去冲击冠军。当年的联盟工资帽差不多是5800万，而这两支球队薪资空间已经达到了9000万，相比于热火6500万的工资帽，属实寒酸了一点。

三巨头一直打到解散也没有获得一位强有力的第四人，基本上就是靠着三巨头艰难的前行。

这也是为什么詹姆斯在热火最后一年结束之后回重回骑士队的一个不小的原因。相比于抠门的热火队，老东家骑士在花钱方面还是很照顾詹姆斯的，在热火的四年里，詹姆斯只有在最后一年才勉强拿到联盟前十的薪水，而回归骑士之后的三年时间里，詹姆斯的薪水就一步一步的来到了联盟第一的位置。

包括最后在热火效力14年的韦德也是因为老板给出了一份带有“侮辱”性的合同，才选择生涯最后三年流浪联盟的。

当时詹姆斯和波什的球队常年摆烂，也得不到如意的球员，詹姆斯和波什选择韦德这个矮了5厘米的乔丹，才有了热火三剑客的，后来才称为三巨头。 如今的NBA越来越流行“抱团取暖”的趋势，当个人无法带队拿到总冠军时，很多超级巨星组合在一起，就能够爆发出非常巨大的能量。本赛季勇士队组成了空前强大的5巨头，让联盟其他队伍都非常害怕，因为本来勇士队就是一支总冠军级别的队伍，但是因为杜兰特和考辛斯加盟，让他们的实力与其他队伍越拉越大。其实球星这个抱团是从凯尔特人队和热火队时期开始的，特别是热火队当时的3巨头，詹姆斯、韦德和波什3人的年龄还不到30岁，真正意义上的“巅峰期抱团”，但是为什么当年的热火3巨头仅仅就合作了4年就宣布解散呢？

先来回顾一下热火队组成三巨头之前的状况。03一代作为备受瞩目的白金一代，涌现了无数的天才球员，特别是勒布朗-詹姆斯，更是被誉为天之骄子。但是詹姆斯进入联盟之后却屡屡没有办法拿到冠军，这让他很苦恼。特别是在08年绿军组成了雷阿伦、加内特和皮尔斯的三巨头之后，詹姆斯率领的骑士队更没有出头之日了。

经历了一次又一次的季后赛失利之后，詹姆斯终于疲倦了，他与自己的好友韦德、波什商讨着联手。其实当时他们联手的最初原因就是希望能够在达到一个“速成”的效果，他们不想等待自己的队伍年复一年的微弱补强，干脆直接联手，这样能够极大增强球队的即战力。

于是他们就选择加盟了热火队，韦德在2006年的时候就帮助球队夺过冠军了，球队具有冠军底蕴。而迈阿密也是一个非常好的城市，有着阳光和海滩，受到很多球星的欢迎，于是波什和詹姆斯就来加盟热火。当时他们与球队签下的合同就是4年的合同，然后他们也就仅仅合作了4年。詹姆斯离开之后，热火队依然顶薪续约了波什，这也为后来热火队的重建造成了不少的阻碍。

果不其然，3位联盟前10的球员组成的球队，效果是立竿见影的，他们在第1个赛季就闯入了总决赛。面对着老迈的小牛队，当所有人都以为热火队会轻松夺冠时，司机用行动狠狠打了所有人的脸。其实司机的表现固然很好，但是热火队队输掉这次总决赛的主要原因还是因为詹姆斯的低迷。随后，詹姆斯在休赛期苦练背身和投篮，终于成长为了一名完美无瑕的巨星球员。

在2012年是热火队三巨头最鼎盛的时期，面对着豪气冲天的雷霆三少，热火队兵不血刃，以4比1轻松夺冠。其实那一年韦德已经开始出现伤病的问题，这也为之后两年的波折埋下了伏笔。在2013年的时候，热火队凭借着雷阿伦的就是救世三分球，艰难通过抢七战胜了马刺队夺得了2连冠。

但是，2连冠的背后也暴露出了热火队很多的问题。出了詹姆斯和波什之外，其他球员的状态都堪忧，韦德饱受膝伤困扰，角色球员严重老化，米勒、雷阿伦、巴蒂尔等射手都已经是非常老的选手了。而马刺队这边虽然GDP也不复当年之勇，但是他们整体的阵容却更加具有潜力，伦纳德是一颗冉冉升起的新星，丹尼格林、迪奥等角色球员也处在巅峰期，他们在2014年轻松战胜了热火队，完成复仇。

随着三连冠的美梦破碎，热火三巨头终究还是没能够建立王朝，可以说这是三巨头解散的直接原因。当然除此之外，詹姆斯这4年以来一直都对骑士队很自责，已经尝到冠军滋味的他，决定重回家乡，为家乡带去一座总冠军，然后就有了后来的故事。他为克利夫兰拿下了 历史 第一个总冠军奖杯，成为了克利夫兰的英雄，同时克利夫兰的球迷也对不起詹姆斯，詹姆斯也是带着愤怒离开,从此再不回头！

NBA球星也分很多类型，有些是防守悍将，有些是扣将，也有背身大师。不过也有不少投手，他们主要得分手段就是投篮，这是最轻松的得分方式，同时也是最考验基本功的得分方式。投手不需要力量太大，因为块头太大，容易影响到投篮手感。但是作为顶级投手，他们的肌肉一样很完美，块头如此大，手感还如此柔和，这才是真正的老天赏饭吃。

库里本赛季是明显增重了，他在防守端不那么容易被针对。库里三分属于现象级，没有哪一个投手敢像他一样投三分。库里之前身材还略显单薄，本赛季已经属于是重型坦克身材。看看他的麒麟臂，那甚至不输詹姆斯这样的肌肉壮汉，有这肌肉三分还这么准，库里无愧现役最强三分手。

特雷杨被誉为小库里，因为他主要得分手段也是投篮，三分也是很准。特雷杨因为身材原因，得分手段不多，他突进内线大概率会被盖，因此他更多选择投篮。如今三分也是联盟顶级水准，老鹰能进东决，主要得益于特雷杨的三分。他属于筋肉人身材，虽然厚度不是那么夸张，但线条还是很完美。

雷阿伦目前还是 历史 三分王，他的三分就是“稳准狠”，越是关键时刻，雷阿伦三分越值得信赖。他不仅能投，防守也是顶级，当年防科比那是相当成功。雷阿伦的体脂率很低，身上几乎没有多余的脂肪，他的“鲨鱼肌”更是难得一见，现役估计都没几个球星有“鲨鱼肌”。

利拉德得分也主要是投篮，他的突破威胁远不如投篮。他几乎没有背身技术，每场就是疯狂投篮出手。虽然效率不算高，但是关键时刻够狠，他的“戴表”时刻，那可是令很多巨星成为过背景。利拉德身材也是很魁梧，一看就属于对抗性很强的后卫。

最后来看看乔丹，乔丹能拿10次得分王，就是因为投篮无解。他早期是各种扣篮，不过从第二次三连冠时期，乔丹基本就是各种背身后的投篮。他的投篮就连杜兰特都赞誉是最强，全联盟拿乔丹投篮真的是没办法。如果没有这样的顶级投篮，乔丹40岁根本打不出场均20分的数据。

中国有一句古话叫做“女大十八变”，用来形容女生在发育过程中，容貌会一直不断发生变化；虽然这句话用在NBA球员的身上仿佛不太合适，但是，NBA球员在经历联盟多年的洗礼后，面相也会多多少少的发生变化。今天，过人君便带领大家看一下NBA球员进入联盟前后的变化吧！

乐福由小胖子变成极品男模

骑士队目前的当家球星凯文-乐福可谓是联盟最帅的球员之一了，然而，你知道大学时的他还是一个体态臃肿的小胖子吗？乐福在UCLA时期可谓是NCAA内线的大杀器，不仅靠的是他的技术，更是靠着他碾压级的体重。而自从乐福被选入NBA以来，便在减重的路上一去不复返。而到了骑士时期，乐福已经是联盟出了名的大帅哥了，而对比他之前的照片，不得不感叹NBA真是一所整容院啊。

亚当斯由奶油小生变成海王

雷霆队的首发中锋亚当斯同样也是变化极大的球员之一，亚当斯自2013年进入联盟以来，在短短的6年期间容貌简直发生了翻天覆地的变化。刚刚进入联盟的亚当斯还是一个面容清秀的奶油小生，而时至今日，亚当斯不仅留须蓄发，而且还在手臂上纹了老家新西兰的一个图腾，霸气十足。而在去年DC公司新拍的超级英雄**《海王》中，亚当斯也因为酷似男主，从而收获了一个全新的绰号——“海王”。刚看球的朋友可能一直以为亚当斯是名老将，但谁能想到他只有区区26岁呢？

“鸟人”安德森由小帅哥变为杀马特

“鸟人”克里斯-安德森年轻时候绝对是一个不折不扣的大帅哥，但是，一心向往自由的安德森也在进入联盟后放飞自我，不仅在脖子、躯干、手臂等一切能够纹身的位置纹了花臂，而且头型也逐渐变成杀马特款式，生涯后期的安德森甚至开始了蓄胡之旅，俨然已经看不出当年任何一点清秀小帅哥的痕迹。

哈登早年照片让人捧腹大笑

詹姆斯-哈登无疑是当今联盟最炙手可热的球星之一，本赛季哈登打出了自乔丹86-97赛季以来的场均最高得分——361分，哈登也成为本赛季MVP的最热门人选之一。而说到哈登，便不得不提他那浓密的大胡子，登哥的胡子也成为了他最别具一格的标志。然而，他的胡子不是从刚进联盟起就开始留了吗？新秀赛季的哈登还没有这么浓密的胡子，而从照片中看，登哥的颜值仿佛也一落千丈，完全没有如今霸气的模样，看来，登哥的本体原来是他的胡子啊。

联盟不老男神克劳福德20年来没有变化

本赛季已经是克6在联盟中的第19个年头了，克劳福德2000被骑士选中，后被交易至公牛，在同时代大部分球员都退役的同时，回看克劳福德，你会惊异的发现他几乎没有发生变化。从照片中看，克劳福德完全不像40岁的大叔，而更像是20多岁的精壮小伙子；更为扎心的是，太阳在2018年选中的状元艾顿今年不到21岁，但站在克6面前，他仿佛是更老的那一个……

热火是冠军大热门。。。很多专家都看好热火卫冕。。

热火经过今年拿到总冠军后，球员们的心理包袱放下了，也增大了他们的信息。。。球队休赛期也引进了雷阿伦和刘易斯。。。虽然没有好的内线但是对于玩小球战术的热火带来了更快的速度、、、三巨头直接的默契不用说，詹姆斯依旧强大，波什稳定，韦德伤愈回归。查莫斯，科尔的成长。巴蒂尔，哈斯勒姆的防守，加上雷阿伦，米勒，琼斯等一大批3分投手再外线火力点十足。。。热火比去年更强大了。。。

赛季开始这几场下来，热火同意暴露了很多缺点，比如外线的方式。内线篮板的控制。同样最大的问题依旧是伤病。。。

如果本赛季热火没有伤病的情况下，卫冕还是很有希望的。。。

无论是男人还是女人都对腹肌是毫无抵抗力的，NBA球员一个个都是健身狂魔，他们的腹肌是看的人热血沸腾。就比如字母哥阿德托昆博这张照片，满满的都是男性特有的魅力！在NBA中也有一些球员，他们居然是没有腹肌，大家来看看下面这十位没有腹肌的球员谁最出乎你的意料呢？

安东尼是一位进攻能力非常强的球员，他生涯至今已经得到二万五千多分。进攻多样一直都是安东尼的标签，特别出彩的大屁股坐着背打是很少有对位球员能防的住。我们看到很多安东尼赤膊训练的照片，他是真没有腹肌，大家看他腹部的肉都是整个在一块的。

内线巨兽考辛斯也是没有腹肌，他整个身体的肌肉都是给人一种松垮垮的感觉，但是千万不要以为这样考辛斯就没有力量了，他放开在内线打联盟真没几个人能制得了他！

姚明在刚进NBA联盟的时候就是一个瘦竹竿，后来姚明为了能适应NBA的对抗是选择了增重。但是即使是增重后的姚明，也是没有腹肌。

哈登现在可是NBA中后卫线上的第一大杀器，他的节奏完美也非常会利用自己的身体，经常能在关键时刻上演单吃对手的好戏。哈登没有腹肌倒是挺令人感到意外的。

虽然杜兰特没有腹肌，但是我们还是可以看出杜兰特整体的肌肉还是非常紧实的。进入NBA这么多年来杜兰特虽然有增重，但是整体还是相对比较瘦弱的。可能杜兰特担心变得太壮之后就没有现在这么柔和的手感了。

兰多夫是灰熊的一员悍将，他在内线的单打技术非常的娴熟，我们通过这张隐约的看出他也是没有腹肌的。

来自西班牙的加索尔兄弟是彻底跟腹肌无缘了，这张照片实在是喜人，他俩的肚子是一个比一个肥嘟嘟的，是不是跟我们身边那些经常在路边吃烧烤和喝啤酒的好兄弟差不多。

以前凯尔特人队里面的大宝贝戴维斯是给很多球迷留下非常深刻的印象，他也是没有腹肌。这张和雷阿伦站在一起的属实有些滑稽，这肌肉对比也太强烈了吧。估计大宝贝指着自己的肥肉也是在调侃。

我国球员孙悦曾经也在NBA湖人队效力过，他这张是指着自己的腹肌似乎要秀一秀。但是说实话，真没看出来有多少肌肉。有点尴尬啊，老铁！

喜欢打球的球迷都知道，“瘦子”在场上是有天然劣势的。毕竟篮球是一项高对抗的运动，NBA的舞台更是如此。能够在联盟取得成功的巨星，身体天赋都不会差。像现役詹姆斯、字母哥、伦纳德等超巨，更是以高大强壮著称，对抗能力很出色。不过NBA的那些瘦子，其实也远比我们想象中要强壮，杜兰特也有麒麟臂。

在许多球迷印象里，库里是个十足的瘦子。当初被篮球名校拒绝，进入NBA后也不被看好，就是因为他天赋不够好，甚至有教练说他像女孩子一样。不过如今的库里，脱掉衣服可是个肌肉型男。近几年库里增重不少，练出了一身腱子肉，要知道他面对的是最顶级的防守，没点对抗是不行的。看看上图，库里这肌肉强大得很。

湖人后卫卡鲁索是个落选秀，作为一个白人球星，卡鲁索的能力不算特别突出，落选也很正常。初入联盟时，很多球迷都以为卡鲁索是个年纪不小，运动能力平平的小后卫。虽然卡鲁索长得有点着急，不过他才26岁而已，还有着联盟顶级的弹跳。当他晒出训练照时，球迷才发现卡鲁索原来也是个悍将。

杜兰特是当今联盟的超级巨星，他给人的印象也是个瘦子。不过看过他比赛的球迷都知道，杜兰特的核心力量很强大。他的体重其实达到了109公斤，和字母哥也相差无几。看看杜兰特恢复训练的照片，这手臂妥妥的麒麟臂。只不过KD的身材是躯干窄四肢长，看似瘦弱，其实非常的强壮。

艾弗森是96黄金一代的状元秀，当年有科比、纳什、马布里、雷阿伦等天才后卫，但天赋没一个比得过答案。艾弗森身高体重和普通人无异，不过他的身体天赋很变态。有着历史顶级的跑跳能力，速度极快。不仅如此，艾弗森其实也是个肌肉男，看看上图不仅肱二头肌、腹肌明显，还有夸张的背肌和鲨鱼线，是个穿衣显瘦的球员。

欧文也是个靠技术吃饭的球员，虽然是状元秀，但欧文在NBA舞台上很少靠身体。他有最娴熟的运球技巧，得分手段也非常全面，是个能突能投能传的后卫。虽然站在赛场上显得瘦弱，不过当他脱掉衣服时，也是八块腹肌清晰可见，胸肌手臂线条明显。不得不说，NBA的这些瘦子也是一个比一个强壮。

霍华德VS勒布朗：曾几何时，他俩曾是同一级别的怪物

03年的状元勒布朗，和04年的状元霍华德，曾经是统治联盟的两头数据怪兽。霍华德甚至还要比勒布朗小上一岁。

在勒布朗第一次踏上东部之巅之后的五年里，霍华德都被认为是全联盟唯一有资格单换勒布朗的男人：当时的勒布朗是联盟最强的矛，那么霍华德，就是最高不可攀的坚盾。

即使是在入行十多年后，在当年一起入行的绝大多数球员或是不是已经退役，就是渐渐淡出人视野的时候，这两个人依旧在各自的位置排名数据榜单的前列，可已经不会再有人，将这两个人放在一个级别讨论了。

这两个人，究竟是从何时开始分道扬镳的呢？

——勒布朗：34岁还在进化的可怕猛兽——

每个人都在讨论勒布朗的上场时间，可实际上，今年勒布朗的出场时间在整个生涯里只能排倒数第四，随着骑士球员们渐渐回归，整个赛季下来，他的出场时间说不定会是生涯的前三低。

所以，当勒布朗说他不觉得出场时间多时，这话并不完全是客套。

更可怕的是，在入行的第十五个赛季，在人们都觉得他已经出场时间过多，过度疲累的赛季，他交出了生涯最高的命中率、生涯最高的三分命中率，生涯最高的罚球命中率（是的你没看错）……

34岁的勒布朗，成了入行十五年来最强的投射型勒布朗。

在被问到为何这个赛季的投篮命中率大幅上涨时，勒布朗给出的理由，是夏天的时候自己手肘有伤，他不得不改变了自己的投篮姿势，然后，“蒙”到了如今这个更好，更有效的投篮姿势。

——别开玩笑了，没有人能在入行十五年后，突然“蒙”到了一种新的投篮姿势。更好的姿势，更好的投篮手型，只有通过不断的锻炼，不断的练习才能获得，并彻底掌握。

勒布朗的职业生涯，如同一个精密调整的机器般永不停歇。他永远是夏天第一个开始投入训练的超级巨星，他的食谱里从来没有对他身体造成任何副作用的美味食物。在热火时期，球队需要他更多时候顶上四号位，他就增重成了最优秀的三四号位摇摆；回到骑士后，骑士需要他的突破来创造空间，他就重新变回了10时期那个突破为上的推土机。

对于NBA的职业球员而言，每个夏天都是他们至关重要的锻炼期，因为常规赛季开始后，你的重点将放在球队战术的训练和舟车劳顿上，你重塑身体、锻炼新技巧的时间段，就是这一个夏天。所以，我们经常会看到一些球员在过了一个夏天后，忽然学到了一些新技能，在新的赛季变得不可阻挡。

只是，这样一个夏天多一个新技能的事，更多出现在年轻球员的身上，因为一般球员的技术动作在几年后就已经基本定型。只有勒布朗，每个赛季他的投篮手型都在换，每个赛季他投射的抛物线都不一致，可一点一点的，他确实在进步着。

前几年的投篮姿势（手肘外扩过多）：

当勒布朗离开热火后，他曾一度丢失自己的投篮包，那是因为减重让他整个身体的肌肉都发生了变化，像他身体如此脂肪比的人，体重一旦产生比较大的变化，全身的肌肉记忆都要重新去找回。更何况，在有JR、欧文和乐福做外线支撑的骑士，勒布朗更乐于做个组织者，而不是自己在外线终结。于是，我们可以很明显地看到20版骑士的前两个赛季，勒布朗的三分都是非常不靠谱，哪怕是在夺冠赛季，他的三分命中率都不能算是稳定。

那两年的勒布朗，跳投姿势僵硬，投篮如实心球般短且平，命中率稳定性极差。

然后，骑士交易来了科沃尔。

勒布朗对篮球充满了学习的热情，以科沃尔加入骑士的时间段做截断，勒布朗在科沃尔来到后，三分命中率涨了接近3个百分点，而去年的季后赛，勒布朗更是投出了职业生涯季后赛新高的411%三分命中率。这一切都像极了他在热火的经历——在雷阿伦来到热火后得了两年里，他的三分也在以每年3个百分点的速度增长。

今年的勒布朗三分投篮姿势已经变得非常柔和，关键时刻命中率尤其高。更可怕的是，他几乎没有投过几个底角三分——要知道底角是最容易被漏防，也是射手们命中率最高的地方。勒布朗在几乎不在这里接球出手的情况下，还能投处接近43%的三分命中，可以说已经是接近精英三分射手的水平了。

如今的姿势（非常标准）

当篮球时代进展的方向在变，勒布朗也就跟着一起变。当联盟里每个人都在投三分的时候，勒布朗作为联盟里最高效的突分怪物，自己也练起了三分，实在是让任何人头疼。

34岁依然在进化，依然在磨练自己的技术，或许才是他没有被这一波一波篮球风格改变的浪潮所卷走的原因。

——霍华德：壮志未酬，时代已变——

和勒布朗不同，这么多年了，霍华德还是那个霍华德。场均15,2分129篮板（4个前场板）13个盖帽，命中率60%，不管哪一项，都依然是顶级中锋的数据。

在勒布朗选择不断进步的时候，霍华德选择守住自己的一亩三分地：在禁区里，他就是翻江倒海的猛虎，出了禁区，他不到万不得已绝不选择出手。

魔兽还是那个魔兽，或许他没巅峰时期那么快了，但在中锋位置上，他还远没有到大洛佩兹、莫子科夫般龟爬的速度，他依然可以一个人就罩住整个禁区。

然而，也仅此而已了。

在他巅峰的时代，在那个内线还可以打出天下的时代，他一直不满自己的球权，哪怕他从来也没有足够制造低位威胁的技巧。他一直想真正当个老大，一个包揽攻防两端的老大，但他从来没成功过。

壮志未酬的他， 一直试图在新东家证明自己，直到他开始发现，不但他进攻端没能证明自己，他在防守端的统治力，也已经不见了。

这是一个崭新的时代，每个球队都有三分线外两步就可以开火的后卫，40%的命中率足以让你在任何一个赛季成为顶尖的三分手，可这个赛季，将近有50个人场均三分出手三次以上，依然可以拿下40%的三分命中率。

从三分手开始，从挡拆打起，然后打错位，已经是每个队的常规打法。作为一个中锋，你本来即使是挡拆后错位要防小个，你也只需要罩住禁区，可在如今的联盟，小个球员会在错位后直接把你拉到三分线外，你不出去他就投篮，你出去，那整个三分区作为突破的空间而言，实在是太宽敞了。

没有任何一个中锋可以罩住整个三分线内，这和天赋无关，单纯只是物理学上无法完成的事而已。

霍华德在防守端不再那样遮天蔽日，也让他进攻端的劣势一览无遗：因为没有远射，他即使完成了挡拆，也只有顺下一条路可走，更何况他的挡拆效果从来就没有过多好的提高；哪怕就是让他在低位接到球了，他的技术依然没有多大的进步，只要不让他走进合理冲撞区，他的勾射全然没有稳定性可言。

所以，不是霍华德年纪大了，所以变烂了，而是他一直以来都没有变化，所以渐渐被这个变化夸张的联盟，给彻底地甩开了。

他还是优秀的球员，可他已经不足以影响胜负，这个赛季霍华德球权已经来到了魔术时代之后的最高值，可他在防守胜利贡献值却是生涯最低，进攻贡献值为负，PER数据是生涯的最低值——当这些新兴数据系统都在否定你所做的贡献，那么你或许真的，已经不太适应这个时代了。

——非穷则变，富也要变——

在这个球的运转速度越来越快，比赛的空间越来越大的时代，任何一个球员都没法再呆在一个地方不动了，因为即使你不想动，对手也会拉着你到处走。会三分的中锋和会护框的后卫会越来越多见，相反的，只能在篮筐上打球的球员，会变得越来越少。

如果说篮下命中率常年联盟第一的外线球员都在疯狂提高自己的三分水平，你就知道，这个时代的变化有多大了。

霍华德没有变化，所以他在黄蜂成了巴图姆和沃克身旁的一个助力；勒布朗一直在变化，所以他从未离开属于自己的那个宝座。

曾经同一阶的两个人，就这样差距越来越大。

加紧突破练习，内线单打就不怎么需要，不过会的话更好， 应为不会突破杀伤力就不大，不擅长突怎么传球？怎么给别人创造空当？打久了别人都会对你贴防，应为知道你不善突，被贴防我想命中率就很低了吧， 如果你不练突我想只能当定点射手了(这说的是正规比赛，街球能好点可以少量持球单打) 还有就是增重，NBA不会突的还真少我想 你如果把突练好了就朝着（雷阿伦）的方向努力吧！ 原因： 他也是擅长投射，但人家突破也不差，他身材也比较单薄