姚明增重来对抗鲨鱼是不是职业生涯中最大的错误？

这并不是姚明职业生涯最大的错误，姚明选择增重，不光光是为了对抗鲨鱼，也是为了应对当年内线身体对抗相当激烈的NBA。我们都知道，中国男篮的历史第一人，毋庸置疑，就是现在的篮协主席姚明。巅峰时期姚明的综合能力，可谓是有目共睹；

可以说，亚裔球员在NBA中的表现，无人能望其项背。但是，虽然姚明的实力不容小觑，但是他的“玻璃人”属性，也让很多球迷为之惋惜痛心。

姚明仅仅在NBA征战了九年，就黯然退役了；对于一个运动员来说，九年的职业生涯，的确非常短暂。姚明之所以会出现“伤病频频”的情况，当然是因为他当年选择了“增重”，虽然让自己的对抗能力更上一层楼；

但是，也加大了身体的负荷和磨损。因此，有很多人认为，姚明在主帅和助教的建议下增重，是他一生做过的，最“错误”的决定，但是，小编却有不同的看法。

坊间一直流传姚明增重是为了对抗当时的“大鲨鱼”奥尼尔，那么，看起来的确有些得不偿失。但是，难不成姚明对自己的职业生涯轨迹做出这么大的改变，仅仅是为了应对当时巅峰已过的奥尼尔？恐怕，这个理由不够充分吧。

其实，世纪之初的NBA，仍然是一个“大中锋”时代，尽管规则已经对外线球员有所倾斜。但是，大中锋的威力，仍然不容忽视在篮下的“擎天一柱”，是当时所有球队战术设计里最重要的一环。

因此，当时NBA的内线身体对抗尤其激烈。姚明选择增重，也是为了加强自己的综合能力和竞争性。当然，有得必有失，这也让姚明的“耐操性”就此下降。但是，这个选择不能说，就是错误的；

否则，姚明也未必会取得后来的成就。

众所周知，能够进入NBA的条件堪称苛刻，每年能够进入联盟的球员更是屈指可数。而不少从大学进入NBA的球员，第一件事就是增肌挂肉了，毕竟在对抗激烈的NBA，如果对抗都不过关，自然难以生存。那么，NBA球员进入联盟前后，身材都有什么变化呢？

作为2002年的状元秀，来自中国上海大鲨鱼的姚明，进入NBA时不出意外的第一件事就是增重了，毕竟当年在CBA时的大姚还是太瘦了，在NBA的对抗下会被怼成筛子。而进入联盟后的姚明随着科学的饮食与训练，完全练成一个内线巨无霸，看看他后期的体型，是不是很像一个绿巨人呢？

现役的字母哥就更加夸张了，由于是偷渡到希腊家庭的孩子，因此字母哥小时候经常饥一顿饱一顿，身材自然十分的瘦削，看着和一个麻杆一样。但是，进入联盟后的字母哥经过合理的增肌，如今的肌肉已经是NBA顶级，看看两者身材的差距对比，简直是普通人和希腊怪兽的对比。

NBA同样如此，出生于非洲喀麦隆的他，早年间第一志愿其实是踢足球，因此他也是十分瘦弱。直到他被非洲篮球名宿巴莫特选中，才开始转行打篮球。大帝的篮球天赋瞬间被激活，在短短的几年内，瞬间从左图的瘦弱小男孩，成长为右图的内线霸主。

刚进入联盟时的库里，被球探贴上了太瘦弱不能适应NBA对抗的标签，可谁能想到，在10年之后，库里竟然也成为一个小钢炮。从去年勇士休赛期曝光的训练视频看，库里的肌肉含量丝毫不比其他外线球员要差。

而大学时期还是一个大白熊的乐福，在进入联盟后被森林狼告知要减脂减重，于是听从球队的训练计划后，乐福瞬间从左图的白胖子，瘦成右图的男模身材。看这棱角分明的肌肉块，和瘦下来留着胡子的男模脸，也让乐福瞬间成为NBA的男神，迎娶白富美，走向人生巅峰。

看看浓眉哥戴维斯的变化，则更加可怕了。当时高中时期的戴维斯主打的位置还是控卫，后来的他不仅增重、而且身高也是涨幅极大，导致后来的他不得不去打中锋位置，看这增长史，我只想问吃什么长大的了。

最后我们便来看一下詹皇吧，要知道詹姆斯进入联盟也不是一开始就如此强壮，也是经过夜以继日的训练，才有这样的肌肉。看看当年的詹姆斯还有一些清秀的痕迹，而如今的詹皇更像是一个灭霸了。（ikuet）

姚明从2002年初到NBA时候的120公斤左右，到2009年的135公斤左右，体重增加了15公斤。

http://sportssinacomcn/k/2009-07-01/15194460519shtml

我认为姚明如果在小球时代打球，未来一定能进入名人堂。具体分析如下：

第一，只讨论姚明对NBA做的贡献就知道他一定能进入名人堂。因为NBA名人堂从来不只是那些优秀的巨星才能进的，考评的也是对篮球事业做出的贡献，单凭这一点就可以，还有就是一个成长背景中没有美国因素的外籍球员，以状元之尊进入NBA，进过最佳阵容，入选过全明星，必然有进入奈史密斯篮球名人堂的资格。

第二，姚明的技术功底在中锋里算得上是数一数二的存在。姚明刚进NBA时，就以出手柔和、技术出众著称，而且当时的体重更轻，奔跑并不慢，而且还真的会投三分球，说明姚明有这个三分技能包，只是用得实在是不多罢了。只是后来，当时的NBA中锋更注重体重，姚明刻意去增重了，这才导致移动更慢些罢了。想想看，如果姚明放在现在这个小球时代，依靠他原本就不错的技术功底和投篮手感，想完全开发出三分技能包，并不困难。而且现在小球时代，并不完全靠体重，更多的还是靠身高、移动等手段，姚明要受到的伤病只会更少，防守端的压力也会减少，恐怕表现会比现在更出色。

第三，时代不同所需要的天赋也会有所不同，球员也会根据时代特征做出适当的改变，相信以姚明的智商和能力，在小球时代也会成为巨星，他的进攻更是对手噩梦。理性分析场均20+10+2根本没问题，场均20+10肯定是巨星数据，小球时代的姚明一样超神！

综上所述，姚明在小球时代打球，更大可能性仍然会成为全明星，在攻防两端都会有战术核武器级别的作用。甚至有一定概率，能够扭转小球时代。外线和内线都精彩，才是更精彩的篮球。你说这样的人才不进名人堂，谁能进