胸部小的女性总觉得胸部大是一件值得骄傲的事,殊不知胸部大的女性会觉得胸部大给她们造成了负担。为什么自己的胸部会太大?你知道有什么办法能够减胸部吗?本文将为大家一一介绍几种减胸秘方以及注意事项。
胸部太大的原因
1、青春型乳房肥大是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大,并过度发育,乳腺组织增生、肥大。乳房表现为匀称性肥大,乳房下垂不明显,这类患者有时有家族史。
2、乳腺过度增生性乳房肥大表现为乳腺组织过度增生,肥大的乳房坚实,乳腺小叶增生明显,常有压痛。在月经周期期间,常常有自发性疼痛,并伴有乳房下垂,较多发生于已婚育的妇女。
3、肥胖型乳房肥大表现为整个乳房均称的肥大。在组织结构上,是以乳房中的脂肪匀称增生、脂肪细胞肥大为主;在手术中可发现乳房皮下有脂肪增生,在乳腺组织之间,也有脂肪增生及侵润。这类乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖,肥大的乳房虽可能伴有不同程度的乳房下垂,但较乳腺过度增生性乳房肥大为轻。
胸部太大怎么办
运动不仅减胸还让胸部更挺拔
有氧训练减胸部脂肪:
跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加
器械训练结实坚挺胸部:
上斜哑铃飞鸟4组每组20次
夹胸4组每组20次
高滑轮下拉3组每组20次
日常完美胸型小诀窍:
1、买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系,最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的,这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友,经常把自己的烦恼告诉她,她会劝导你,甚至会羡慕你,让她告诉你大胸的好处在里,也让她把自己平胸的烦恼告诉你,给你正确认识自己的信心。
6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf,让他告诉你平胸与大胸的区别,大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处,增加自信。
7、减肥和锻炼胸肌,这样多少会变小一点,但主要是矫正胸型,坚实不下垂,就不像妇女了!
乳房太大怎么减
1、把自制冰快或冰棍,放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤,可以垫1小块布),每天1-2次,一般1个星期就可以看出效果。
2、将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后在进行20分钟的跳绳,坚持3个月,可使胸部脂肪减少约1半,非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习,可提升肌肉结实度,消除副乳。
3、每天晚上用盐由中间向两边按摩,坚持1个月,也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”,3个月后见成效,不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果,而且乳房能缩小整整一个罩杯。
4、在穿着方面,大胸美女适合买大而紧的胸罩,可以包住整个乳房,又有紧缩感,可以把胸部压平一点。
5、常用的减胸方法还包括包括使用缩胸精油、缩胸霜等,瘦身运动对减胸也有一定的作用。也有人实施缩胸手术,这或许是最有效的快速减胸方法,不过减胸手术比隆乳还复杂二倍以上。通常隆乳手术只要一小时左右,减胸手术却要耗费三至四小时,因此费用比隆乳昂贵,手术之后乳房两侧还会留下明显的疤痕。
吃什么能减胸部
吃水果减胸你是不是听说过呢大家都知道水果丰胸,那吃什么水果可以减胸呢丰满的胸部虽然可以让女性更加美丽,但是丰满的胸部也还是会给一些女性带来烦恼,例如对于一些正处于青春期的女性来讲,胸部太大会让她们觉得难堪,那么女性吃什么水果可以减胸呢
吃什么水果可以减胸呢一起看一下吧:
1、苹果
苹果虽然热量不算低,但人必需每天吃一些水果,大多水果都是含糖量较高,由于苹果富含维生素和矿物质,纤维素含量极高,所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。
2、芹菜
芹菜大部份为水分及纤维素,含维他命A及C,性味清凉,可降血压、血脂,更可清内热。芹菜有两种,一种是西芹,一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物,可选吃唐芹,用它来炒肉片,味道较强,减胸效果也更好。
3、豆芽
豆芽含脂肪及热量低,含水分和纤维素多,黄豆生成豆芽后,胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加45倍。常吃豆芽不仅可以减胸还对健康非常有益。炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又可以加强瘦身作用。
大胸女生适合穿紧身还是宽松的牛仔裤?
胸大的人适合穿紧身裤和宽松牛仔裤吗?紧身裤和宽松牛仔裤作为减龄利器,从未退出过人们的视线,它自带的俏皮休闲气息备受青睐。那么紧身裤和宽松牛仔裤是小胸女生的专利吗?大胸妹子可以穿吗?
胸大的女生穿衣服总有许多局限性,衬衫不敢穿,怕撑开扣子,宽松不敢穿,显得太臃肿,吊带不敢穿,太没有气质。
虽然一直有说法女生要胸大屁股翘才好看。但其实胸大的女生也有自己的烦恼,很多大胸妹子为了掩饰大胸,会想方设法地穿宽松的衣服来掩饰自己的胸部。不过胸大只是一种含蓄的说法啦!一般指胸围的大小与身高的比例不太协调。那么胸大的女生穿什么裤子好看呢?
有的MM比较含蓄,怕自己的胸部引人注意,于是刻意用宽松衣服来掩盖,也有的MM比较奔放,为了不浪费这天赐的资源,决定用紧身的衣服显露傲人的线条。其实,对于大胸MM来说,衣服太宽松,反而会让整个上半身显得臃肿,太紧则会有卖弄的嫌疑,而且可能会暴露你的小肚子哦。
最好的方法,是选择有一定弹性,但并不会过度贴身,并且在剪裁上有收腰的上衣。鉴别方法是:把衣服平铺,看衣服的两侧是否有向内的弧度。这样的衣服最大的好处是:穿上它时,你的胸会把整件衣服撑起来,很自然就能遮盖让人苦恼的小肚子,然而它剪裁勾勒你的腰身也很恰如其分。
对于大胸姑娘来说,太宽松的衣服会显得又胖又邋遢,太紧的衣服则显得太”肉欲“。最好就是穿修身的衣服。修身是指贴合身体曲线剪裁的衣服,不要太宽也不要太紧,有点弹性最好 ,会很有曲线美。
最好就是穿修身的衣服。修身是指贴合身体曲线剪裁的衣服,不要太宽也不要太紧,有点弹性最好 ,会很有曲线美。过于宽松的衣服不适合大胸妹纸,很容易给人一种欧巴桑大妈的感觉
我们都知道杨幂就是胸部很丰满的女生,但是为什么她给人的感觉就是很显瘦,一点也看不出胸大,主要是会穿,穿衣风格里,她最爱就是这种上宽下紧的风格了,比如一件宽松的T恤搭配黑色紧身裤,宽长的上衣遮住了丰满的胸部,紧身裤又凸显她纤细的大长腿,很会利用自己的优势,避开自己的弱点。
那么大胸女孩到底应该怎么穿呢?可以紧身衣配紧身裤,凸显优势轻松美成焦点。吉娜的美艳是大家有目共睹的,她绝对是大胸女孩的典型代表,但她每次出现都能让人叹为观止,这主要是因为她很会穿衣。
上宽下紧里还有一种下半身消失的法则,也是非常适合胸部丰满的女生,何为下半身消失,就是一件宽长的上衣下半身搭配一条短裤,杨幂平时私服也超爱这么大,露长腿,遮住丰满的胸部。
胸大女生穿衣原则是越简单越好,像一件简单的T恤,搭配短裤或者长裤,简约时尚。
要是你的不松不紧的上衣带有一点设计感,那就更出彩了,像这件白衬衣,带有一定的高腰效果,收紧腰身,搭配条纹阔腿裤,简约又大方
不用奇怪,在青春期时,女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担。
别人的眼光和议论会让她们觉的害羞,也会有自卑感。
她们往往会因为胸部大,而含胸低头走路,这样长时间甚至造成驼背。
还有一些内向的女孩,胸部大了还遮遮掩掩,不好意思买胸罩,以至于胸型很早就走样了。
等到有一天年龄和心理都成熟了,后悔都来不及了!
所以说,上面那些说要减胸的女孩,应该没有超过20岁的。
16岁的花季,17岁的雨季,20岁走出青春的沼泽地!
25岁的女孩就是女孩心理成熟的终点。
如果有超过25岁还想减胸的女孩,那除非它的胸部确实异常的大,要不就是心理和一般人不一样。
例如:从小到大都没走出认为别人歧视自己胸大的阴影,或是天生就喜欢小胸脯,或是环境、教育等因素。
但这些情况极其少见。
所以对于上面那些要减胸的女孩,用长远目光考虑,给你们以下建议:
1、买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系,最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的,这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友,经常把自己的烦恼告诉她,她会劝导你,甚至会羡慕你,
让她告诉你大胸的好处在哪里,也让她把自己平胸的烦恼告诉你,给你正确认识自己的信心。
6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF,让他告诉你平胸与大胸的区别,
大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处,增加自信。
7、减肥和锻炼胸肌,这样多少会变小一点,但主要是矫正胸型,坚实不下垂,就不像妇女了!
如果你确实完全按照以上说的做了很久很久,可还是想减胸,那我最后劝你还是忍到25岁吧。
如果你过了25岁还有这个想法,那你就去减吧,想怎么减就怎么减,
只是要做好心里准备,后悔时没人会同情你!
剪断手指容易,接上去难,而且一辈子都会有好不了的伤痕。
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