龙门架的搭设方法及作用？

作为一种垂直运输的起重设备，龙门架以地面卷扬机为动力，采用钢丝绳提升方式使吊篮沿导轨升降，达到运送物料的目的。在建筑施工中的应用十分广泛。但是，在安装、使用过程中，由于人的不安全行为和物的不安全状态，常常引发安全事故，造成人员伤亡设备的损坏。

　在日常监督检查工作中，发现龙门架在制作、安装和使用各环节上，都存在诸多安全隐患，问题可谓五花八门，结合监督检查的实际情况，归纳为以下几方面：

　一、 制作、安装上的问题

　龙门架由于使用量较大，尤其是低架龙门架，由于制作工艺简单，提升高度又在30m以下，主要解决多层建筑的物料运输，所以除专业厂家生产外，还有一部分由使用单位自己设计制作。有较大一批产品没有严格按照《龙门架及物料提升机安全技术规范》（JGJ88－92）的规定执行，设计制作质量粗糙，在安装、使用时隐患也较多。

　1《龙门架及物料提升机安全技术规范》（JGJ88－92）中的明确规定，作为直接承受吊蓝及工作载荷的受力构件，龙门架天梁必须采用2根[14槽钢制作，但现场使用的龙门架天的梁大多采用[12甚至[10槽钢，抗弯强度达不到要求，易产生弯曲变形，埋下安全隐患。

　2有些龙门架在出厂时，就没按规范在吊蓝的两侧设置防护栏杆或安全挡板。

　3部分立柱由钢管、圆钢焊接而成的老旧龙门架，在标准节缀条损坏以后，采用螺纹钢替代。

　4对于吊蓝与架体之间的间隙，即吊蓝导靴与导轨的间隙，不采用正式垫片调整，而是在导靴和吊蓝之间随便用螺纹钢甚至U型卡充当垫片。

　5地滑轮与钢丝绳不匹配，直径偏小，滑轮直径与钢丝绳直径的比值，低架小于25；高架小于30滑轮直径过小，容易造成钢丝绳过大的弯曲，加剧了钢丝绳的磨损和疲劳损坏，影响使用寿命。另外，有些地面转向滑轮不按规定刚性固定采用柔性连接。

　二、 架体的稳定性

　在监督检查中发现，施工现场使用中的龙门架，存在各种各样影响架体稳定的隐患，归纳起来，主要有以下几类问题：

　1龙门架基础部位由于没有排水措施，常有积水现象，易造成龙门架基础沉降，影响架体的垂直度和稳定性。

　2对于低架龙门架，有些建筑物刚修建至1～2层，龙门架即已安装至最终高度，虽设有缆风绳，但架体上部与建筑物无法进行刚性连接，自由高度过高，影响架体的稳定。

　3龙门架架体与建筑脚手架相连，而未单独与建筑结构连接，自成体系。

　4采用连墙杆（附墙架）与建筑结构连接的方式保证架体稳定的龙门架，常见的问题有：

　a架体与建筑结构的连接点数量不足；

　b架体左右两侧立柱与建筑结构的连接不对称；

　c架体违规与脚手架相连，而未与建筑结构的梁、柱等连接或连接不可靠，连墙杆与架体及建筑物之间未形成稳定结构；

　d在施工进入到装饰阶段，进行抹灰、外墙作业时，将连墙杆拆除，既不合理地调整连接部位，

　也不有时恢复连接点，这一现象在施工的装饰阶段屡见不鲜。

　5采用缆风绳与地锚连接方式固定的龙门架（指低架龙门架，高架龙门架在任何情况下均不得采用缆风绳固定），常见的问题有：

　a缆风绳的直径小于ф93cm，

　b缆风绳的垂度大于001L（L为缆风绳的长度），预紧力达不到要求，且不安装调节部件。

　c缆风绳与地面的夹角不能满足45°～60°的要求，或夹角即使满足要求，但由于4根缆风绳空间位置分布得不合理，使其在架体结构上引起的水平分力不能处于平衡状态，同样达不到稳固架体的目的。

　d地锚的形式和做法普遍不规范。给龙门架的稳定性带来安全隐患。

　e缆风绳的绳卡数量不足，绳卡卡接的方向错误，绳卡没有按规范规定的间距（6～8倍的绳径）来安装。

1、悍马机推胸：

动作要领：我们坐在悍马机上，双手握住两边把手，开始的时候利用我们的胸大肌发力，在保持双手握距不变的情况下朝前推出，这个过程中，我们的臀部要一直在座椅上，并且胸部要感受到从外至内的挤压感。组数要求：15次5组；

2、上斜俯卧撑：

动作要领：我们双手放在这样的两个器械之上，如果健身房没有这种器械，我们就拿稍微大一些的哑铃，放在两张凳子上进行，上斜俯卧撑和一般我们所做的平地俯卧撑的区别在于上斜俯卧撑对我们的下胸刺激更多一些。组数要求：20次3组；

3、蝴蝶机夹胸：

动作要领：这个动作主要是刻画我们胸肌中缝的线条，很多人练胸不注意胸肌中缝的训练，那这个动作你就应该重视了，我们需要将两侧器械通过我们的胸肌发力拉到我们的身体中间，在这个过程中我们需要控制我们的手臂，如果手臂用力过多，则对胸肌的刺激就不会很大了，手臂只能起到一个带动的作用，而不是主要发力点。组数要求：15次5组；

4、下斜绳索夹胸动：

作要领：这个绳索夹胸需要我们将龙门架的滑轮调至到最下方，主要训练我们胸肌的下侧，胸肌下侧也是我们容易忽略的一点，如果我们的下斜卧推做得少的话，那这个动作就是你增强下胸最好的动作了。组数要求：12-15次5；

5、上斜绳索夹胸：

动作要领：这个动作和上面一个动作相反，我们需要将龙门架的滑轮调到最高处，如果我们进行这样的俯身动作，则对于我们的胸肌中缝有非常好的聚拢效果，只要你的胸中缝练得够明显，你的胸肌看上去就会更大。组数要求：12-15次5组。