超级有梗的搞笑沙雕网名合集

其实每一个人都有懒的时候，只是有些人学会了自我控制。我们现在还年轻，需要拼一拼，努努力，往后的日子还会更加安逸舒服。一组超级有梗的搞笑沙雕网名合集分享给大家，快来一起看看吧。

你个撸不死的

垃圾桶也没你能装i

大妈杀手

五包辣条！

暮然回首脖子疼

贱是一种态度

哈利波特别大

我是祖国的食人花

意中猪

夹胸饼干

遛狗的小肥女

瘦成闪电劈死你

不毒枉为女子i

再不下课我掀桌i

我有病叫难伺候

谈情不如逗狗

情场通缉犯

本人智商已欠费

容嬷嬷快拿针扎她

风吹裤裆毛飞扬

一身污味

欧美范的容嬷嬷

你妻负我

花样作死大赛组委会

抱着史迪奇睡觉

精神病院

一起二到正无穷

那一年那一群傻瓜

阳光下的暖和

精神病的托儿所

一大波逗比正在来袭

摸不到胸的闺蜜群

怀念那些美好

梦，遗落在草地上

幼儿园扛霸子

大胸俱乐部

我长得能避邪

少年包青蛙

哥对爱情过敏

小瓶盖

长的省流量

美少女壮士

飞吧皮卡丘

您好！贴身衣物如内衣，内裤等衣物，应该每天都进行清洗，避免滋生细菌。特别是夏天，容易出汗，汗渍比较容易沾到衣物上形成汗渍，建议每日清洗。一般衣物的清洗方式如下： 1）保持衣服干燥，取手洗专用洗衣液直接涂抹在污渍处，静置5min（如衣服上没有明显污渍，可直接进行步骤2）；

2）将衣服放入加有洗衣液（除去预涂时洗衣剂的用量）的水中，轻轻揉捏；

3）污渍去除后，用清水将衣物彻底漂洗干净，放于通风处晾干。

若衣服上局部有顽固污渍，可以使用以下清洗方式清洗：

1、衣服干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤；

2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则

（1）纯白色的棉、麻、涤纶材质的衣物：每半盆水（约2升）加入白色衣物色渍净（600g规格）1瓶盖（40克），搅匀，放入衣物浸泡30min，漂洗干净。

视需要可适当延长浸泡时间，若2小时后色渍未去除，将衣物取出，往盆中添加白色衣物色渍净（每半盆水加1瓶盖），搅匀，放入衣物继续浸泡，累计浸泡时长不超过6小时。

（2）彩色或其他材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。

注意事项：

1、白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于有颜色的衣服（包括白底条纹、白底花格、白底印花），勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。

2、彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。

仰卧推举是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一。卧推因体姿不同，又分为平卧推举、上斜推举和下斜推举。卧推所用的器械主要是杠铃和哑铃。做杠铃卧推是最好配一个承接横杠的卧推架。

杠铃卧推有三种不同的握法：两手之间的距离小于肩宽的称窄握距；两手间距同肩宽或稍宽的称中握距；两手间距比肩宽出两个手掌的叫宽握距。握距不同，所锻炼的部位也略有不同。窄握距有助于发达肱三头肌；中握距主要发达胸大肌外侧的中部、中下部、中间沟和部分下缘沟；宽握距主要发达胸大肌的上部、外侧的中上部和三角肌前束衔接的部位。

以平卧推举为例，其预备动作有以下几点需要注意：1两脚掌一定要踏实； 2以上背部和臀部触及凳面，使躯干成“桥形”； 3横杠置于乳头上方1厘米处。如采用哑铃，两手持铃应平行于肩，将哑铃置于两肩外侧接近于乳头的平行线上。

卧推动作的要领也有几点要注意：1以胸大肌的突然收缩力，将杠铃向上推起； 2在推举过程中，躯干始终保持“桥形”； 3推起杠铃两臂伸直时，胸部要挺起，两肩要下沉，切忌“含胸耸肩”，否则锻炼效果会大打折扣。

呼吸方法是，举较轻重量时，推起时吸气，还原时呼气。如果举大重量或最后几次感到很累时，则采用直臂支撑时先呼吸两三次，接着吸半口气（即闭住气）的同时，使杠铃慢慢下落胸上。当杠铃触及时，立即以胸大肌的收缩力推起杠铃，直至两臂伸直时在呼吸，随即进行深呼吸。

进行上斜卧推时，大都采用宽握距，将横杠置于锁骨处。直臂支撑时，杠铃中心应处在肩关节的垂直线上。下斜卧推时，横杠应置于乳头下的第六或第七肋骨处。采用哑铃做上斜卧推时或下斜卧推时，哑铃分别置于胸部外侧，拳眼相对持铃。初练者一定要掌握好哑铃的中心，勿使前后晃动。

男性增肌饮食计划(参考)

早餐8:00，酸奶或牛奶250ml ，蔬菜水果适量,一杯燕麦粥或三片全麦面 包，鸡蛋4个（两全蛋，两蛋白）

加餐10:00，面包两片,橙汁一杯

午餐12:00，主食150g，红色肉类200g，蔬菜200g,水果适量

加餐14:30，蛋白两个,香蕉一根，牛奶200ml

训练16:00,

晚餐18:00，主食100g，白色肉类200g，蔬菜200g,水果适量

注：高蛋白，低脂肪，碳水化合物充足。维生素，矿物质适量，多饮

水。包内常备些香蕉或面包和橙汁，以便及时补充能量

健美食品：粗粮 煮土豆 玉米 燕麦片,苹果 橙 桃 香蕉 果汁,各种蔬

菜,豆类 牛奶 酸奶 鸡胸肉 瘦牛肉 鱼肉 鸡蛋（去蛋黄)

胸肌训练有如下难点:上胸发达度不够,与中下胸存在明显落差;中缝不明显;厚度不能迅速增加;块形不理想;有明显缺陷

一上胸发达度不够,与中下胸存在明显落差

1斜板杠,哑铃卧推为什么有人练习了很长时间效果不明显呢说明动作需要改进第一要注重动作要领改掉做桥式推举的习惯否则成了近似平板卧推练习的部位游离到了中下胸部第二如果全程动作效果不好,可考虑半程动作,同时注意力集中在上胸部,适当加大重量请同伴保护或助力第三如果用杠铃做效果不好,可以哑铃为主有个小技巧:下降哑铃时不走直线,可微卷手腕,使路线略呈:C:形,这样可在切线方向产生一个分量,加在上胸横截面上要点是注意力必须集中在上胸横截面上并想像筋脉暴起充血良好,以强化训练效果

2。直立杠哑铃推举，不系腰带，以每组6－8次的负荷做推举。由于身体自然后倾。故对上胸有很强的刺激效果。能很快“淹没“显露的锁骨。

3。平卧推举。由于身体结构和柔韧性方面的差异。如果做斜板卧推收效果甚微的话，则不妨用平卧推来发达上胸。动作要点是：下放杠铃时将铃杠置于颈部，注意力集中在上胸部，再就是在卧板下垫一木块，使之呈5－10度的小倾角。以利于挺起胸部。

4。前倾式俯卧撑。垫高双脚，使身体前倾10度左右，最多不超过15度，否则受力的重点会转至肩部。可请同伴在上背部加杠铃片。

二，胸肌中缝不明显的改进

职业高手们的胸肌中缝宛如一线，即窄又深，为使胸缝深陷，必须让近胸沟处肌肉立起，关键在于充分挤压胸肌，使两侧胸肌在每次动作中充分地接近，隆起。

1。直臂器械夹胸。直臂比常规的屈臂动作效果好。坐于凳上，伸直双臂。拳眼向前，小臂抵住挡臂板。这样双臂能在胸前交，幅度自然大于屈臂动作。交双臂时坚持1－2秒钟，顶峰收缩。以尽量对胸肌近中缝处进行挤压，逼其：“立“起来。

2。拉力器十字交，立于拉力器架下，双手握柄做夹胸动作，充分交双臂，而不是相触即分。可以一组左臂在上，一组右臂在上，或双臂交替上下，每组做8－12为准。

3。窄握卧推。能采用较大负荷进行练习，但幅度受限，有利有弊，需与其他方法结合进行才能得到良好效果。

哑铃飞鸟虽对练胸缝也有一定作用，但双臂一旦过了身体平衡，对胸肌拉伸的张力就会变小，所以胸缝的训练应以有滑轮的器械为主。

三。增加胸肌厚度的办法

增加胸肌厚度要注意以下几点，一是不要总是按已经习惯的负重进行训练，一旦一组动作的次数超过10－12次，就应该考虑增加负荷，人体的调节机制很特别，如果一个负荷会使其难受，那它就会调节神经系统储存更多的能量，以便下一次相对轻松地化解。如此循环往复，肌肉才能不断增厚变大。二是尽可能增大动作幅度，动作幅度对增加任何一块肌肉的厚度都有著至关重要的作用。动作幅度越大，肌纤维拉伸与收缩的程度就越大，受的刺激也越强。效果自然比幅度受限的动作要好的多。三是多做一些大负重的上身动作。如硬拉，立姿推举等。这些动作在全面提高上体围度的同时，对增厚胸部肌肉有很好的促进作用。

两个增厚胸肌的主打动作

1。杠铃平板卧推：除常规的8－12次练习外，应定期安排大重量训练日，用大重量甚至超负荷来打破身体的适应性，动作一般做4－6次，极限重量做1－3次。总组数为8－10组。极限组做2－3组，组间休息为1分半到2分钟。然后再安排一两个其他动作。如斜板卧推或飞鸟，做12－15次，最后做1－2组高次数（15－20次），这样能兼顾深层肌纤维，使肌肉高度充血，与大重量训练构成相辅相成的良好效果。

2，哑铃平板卧推：除了正常的起落位置外，还可刻意将哑铃放到近腰处，以增大胸廓，刺激下胸。开始用较轻的重量体会，适应，习惯后相应增大重量，下限为竭尽全力做八次左右。

四。块形的塑造

胸肌块形不理想除了前面谈的上胸，中缝和厚度等原因外，还有几个直观原因，胸肌宽阔度不够，尤其是下外侧缘狭小，下胸过分下坠或发达度不够；常态下整体轮廓不够清晰。

胸肌宽阔度的改进，杠铃平卧推举要宽握，开始也许不太习惯，但很快就能适应，握距越宽，对胸肌外侧缘的刺激越强，能使胸肌充分打开，拉伸。

下外侧缘偏小可调节落杠位置，使之近下胸部，做哑铃卧推时可刻意使起落位置偏下，仰卧飞鸟无论哑铃还是拉力器均要这样。另外，架空俯卧撑对改善胸肌下外侧缘偏小也有一定作用；手应撑于体侧偏下位置，背上可加一定重量。

下胸过分下坠者，若不是肥胖原因，则主要是下斜卧推做得过多造成的。下斜卧推的优点是能够迅速发达下胸部，缺点是常态站立时下胸过于下坠。因此这个动作不可过度使用

为提高整个胸肌轮廓的清晰度，可采用下列技巧：

1。在每组动作的间隙穿插造型训练，以下面夹胸和展胸部为主因为一组器械练习后胸肌已全面充血，轮廓显露，此时做造型紧肌肉，可使胸部轮廓更突出。对整个线条有强化作用。

2。在动作中强化轮廓，比如。在拉力器飞鸟，坐姿胸前推等动作顶点时，做顶峰收缩手缩1－2秒。以强化胸肌轮廓线。

3，采用孤立重量做多组练习。孤立重量12次可将注意力完全集中在动作要领上，对雕塑胸肌轮廓线非常重要。有时为了强化效果，可以一堂课只做一个动作。

用一根铅丝在塑料的圆圈上围成一个圆（如无此专用圆圈，可用各类圆形瓶盖代替，但要注意大小的循序渐进），我选的是绿色的铅丝，但实际效果是金色或银色的更好。注意根部不要太短，这样会不好绕线。将圆圈取下，用钳子剪断多余部份，并对2股铅丝合并的地方进行修整，以免钩坏丝袜花瓣。将丝袜套在圆圈上，要注意丝袜的纹理，一定要竖向并用力拉开丝袜，在底部合拢，捏成皱折的样子套完后花瓣是紧绷的，只有底部有皱折。用尼龙线将花瓣底部扎紧，可以不打结，绕几圈后用毛衣起针的方法在花瓣上套几次即可。

作为一名教职工，通常会被要求编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。如何把教案做到重点突出呢？以下是我整理的幼儿园教案10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

幼儿园教案 篇1

设计意图：

在打击乐活动中，幼儿手、脚、脑、心并用，使大脑建立起复杂的神经系统联系，活动中对音乐灵感的寻求，对演奏状况的把握，对作品的处理，分析也都要进行丰富、活跃的形象思维，使幼儿的观察能力、想象力得到提高。如小雨沙沙的声音像沙锤沙沙的声音等，幼儿会喜欢，因此，我设计了本次打击乐活动。

活动目标：

知识：幼儿认识三角铁、沙锤、响板等打击乐器，知道其敲击方法，感受其发出的声音。

能力：幼儿能根据音乐变换不同打击节奏，感受打击乐活动带来的乐趣，喜爱表现音乐。

情感：激发幼儿对打击乐活动的兴趣，提高幼儿感受音乐的能力。

活动重难点：

重点：幼儿认识三角铁、沙锤、响板等打击乐器，知道其敲击方法，感受其发出的声音。

难点：幼儿能根据音乐变换不同打击节奏，感受打击乐活动带来的乐趣，喜爱表现音乐。

活动准备：

物质：三角铁、沙锤、响板等若干；《小雨沙沙》音乐、《小雨沙沙》图谱。

经验：幼儿以学会《小雨沙沙》歌曲并会初步打节奏

教学方法：

观察法、练习法、示范法。

活动过程：

一、导入（认识乐器）

师：小朋友们，今天我们班来了几位乐器朋友，你们想不想知道它们是谁？

1教师演奏乐器，并介绍乐器演奏方法。

师：小朋友们，现在老师来演奏这些乐器，你们听听它们发出了什么声音？（教师演奏三角铁、沙锤、响板）

①这是三角铁，左手拿三角铁，右手拿铁棒，用棒子敲击三角铁外侧，听到三角铁的声音是（叮叮）(清脆的)

②沙锤，手握手柄，上下有节奏摇动（沙沙）(碎)

③响板，把响板放在一只手的手心，另一只手有节奏的拍打（哒哒）（脆）

二、回顾歌曲

上节课我们学习了《小雨沙沙》，小乐器想和我们一起演奏，下面我们打节奏唱一遍给小乐器听（幼儿打拍子唱）

三、看图谱乐器打节奏

小朋友们，拿起你们手中的小乐器，看着图谱，跟着老师的歌唱，我们一起用手中的小乐器打节奏，有三角铁标记的，就是拿三角铁的小朋友演奏，其他小朋友不演奏，有沙锤标记的，就是拿沙锤的小朋友演奏，我们来试一下。

"小雨，小雨，沙沙沙，沙沙沙"

小朋友明白了吗？

1下面我们把全曲演奏一遍

2刚才小朋友演奏的都很棒，下面小朋友看着老师的指挥再来演奏一遍

3有哪组小朋友想当小小音乐家，把这首歌曲演奏给大家听？

（这组小朋友演奏的棒不棒？我们来鼓励鼓励他们）

四、幼儿交换乐器演奏

小朋友们和旁边的小朋友交换乐器，我们再来一遍好吗？

五、延伸

老师发现小朋友们都可以成为音乐家，老师希望在这次活动之后小朋友能在生活中发现和这些乐器相似的声音，演奏更好听的乐曲。

幼儿园教案 篇2

活动设计

对于托班的孩子来说，一个个泡泡又美丽又可爱有大的，有小的，很能激发他们的想象力和表现美的愿望。特别是这个活动在材料的运用上有别于其他传统的美术课，它采用各种颜色、大小的(baidu幼儿教育)瓶盖来印画泡泡，让幼儿毫无顾忌地在画画、玩玩，充分体验在美术活动的乐趣和成功感。

活动目标

1、尝试选用各种塑料瓶盖拓印圆圈。

2、激发幼儿对美工活动的兴趣。

活动准备

1、带有小金鱼的图画纸。

2、各种大小的瓶盖。

3、已调好红、黄、蓝三种颜料。

活动过程

一、玩吹泡泡的游戏。

1、引导幼儿观察泡泡的特征。

师：“今天老师和你们玩吹泡泡的游戏好吗”

2、提问：“你看到的泡泡是什么样子的大小颜色呢”

3、小结：“泡泡圆圆的，有的大有的小，五颜六色的真漂亮!”

二、以谈话的形式引出主题，欣赏范例。

我们班里养了小金鱼，它们最喜欢玩的是吹泡泡的游戏了，看看它们是怎么吹得

三、出示范例，引导幼儿观察并提出问题。

1、小金鱼吹的泡泡的是什么形状的(请你们学一学小金鱼吹泡泡)

2、这些泡泡有什么不一样(有大有小、颜色不同)

3、小金鱼嘴边吐出的泡泡有什么不一样(一个接一个、由小到达、由大到小)

四、教师示范用瓶盖拓印圆形的方法。

1、边示范边讲解——大瓶盖沾色后拓印出的是大圆，小瓶盖沾色拓印出的是小圆。

2、注意事项：沾色时要轻轻沾，拓印时不要马上拿起来，要及时用纸和抹布擦手和滴掉的颜色。

五、幼儿作画，教师进行巡回指导。

重点观察指导幼儿用瓶盖拓印圆形的方法。

六、展示幼儿作品，分享成功地喜悦。

七、教师和小朋友学小金鱼一起游进洗手间洗洗小手吧。

活动反思

在美术教学活动中，教师积极引导孩子看看、画画、玩玩，让幼儿在自由自在的天地中充分感受美，表现美。

本次活动，我们主要是通过游戏活动的形式，让在幼儿生动，活泼的情境中玩吹泡泡的游戏，发现了泡泡的形状、大小和颜色，积极尝试用不同大小颜色的瓶盖印画泡泡，孩子们参与活动的兴趣很浓，达到“寓教于乐”的教学效果。这样，孩子学习的积极性调动起来了，使整个活动过程充满轻松、愉悦的气氛。

活动结束时，让幼儿相互展示、分享，充分体现以幼儿为活动的主体，发挥了幼儿的主动性，参与性。

幼儿园教案 篇3

活动目标：

1、引导幼儿在游戏中认识飞、跳、爬、游几个表示动作的字,复习小鸟、小兔、小虫、小鱼等几个动物词：

2、发展幼儿扩散思维,让幼儿初步接触更多会飞、会跳、会爬、会游的动物名称。

活动准备：

大盒子一个、小盒子数个(中间挖有一个洞);大、小字卡(大的一份、小的数份):小鸟、小兔、小虫、小鱼、飞、跳、爬、游;磁铁黑板;各种各样动物或动物字卡(与幼儿人数相同)

活动过程：

1、复习导入

教师拿出一个盒子(事先已将字卡“小鸟”、“小兔”、“小虫”、“小鱼”放入,让个别幼儿进行摸摸看的游戏,摸出来后,该幼儿要说出这是什么词若说对,全体幼儿齐声说:“对、对、对,这是XX。”帮助幼儿进行小鸟、小兔、小虫、小鱼等几个动物词的认读复习。

2、认读新字

教师把小兔,小鸟,小虫,小鱼的字卡贴在黑板上。请幼儿说说这四种动物常做什么动作(小兔跳,小鸟飞,小虫爬,小鱼游),教师在幼儿说出后出示字卡:跳,飞,游,爬。

3、认读字卡:跳,飞,游,爬

4、看字卡做动作

教师将字卡放入盒内,第一遍教师抽出一张字卡,全体幼儿认读并做相应的动作;第二遍,个别幼儿上前抽读并做动作,做对全体幼儿齐声说:“对、对、对,这是X。”第三遍将幼儿分成数组,每组幼儿一个盒子,分别在组内进行抽字卡做动作的游戏。

5、游戏:对号入座

教师发给每位幼儿一张动物,并在黑板上贴上字卡:跳,飞,游,爬。请幼儿把动物们对号入座,分别把它们贴到飞,游,跳,爬四个字的下面,并读出来。(能力强的幼儿可发给动物字卡)

6、结束

小朋友回去后可以继续找会游,会飞,会跳,会爬的小动物的名称,下次来教给其他小朋友。

幼儿园教案 篇4

活动目标：

1、在熟悉歌曲的基础上，引导幼儿学习创编2/4的节奏。

2、能创编2/4节奏型、并用音符摆出。

3、初步体验合奏、感受与同伴合作表演的乐趣。

活动准备：

小青蛙头饰、池溏背景图、音乐、音符卡片、浆蝴泡沫板

活动过程：

（一）1、听2/4拍律动，来到草地上。

2、带上小青蛙头饰，听音乐自由玩耍。

提问：小青蛙在哪？干什么？

请幼儿根据音乐来讲述、想象

（二）3、复习歌曲《小青蛙》

4、进行分声部合唱。

（三）5、教师引导幼儿创编节奏。

提问：妈妈唱的呱呱歌有几句？

谁能把它的节奏型拍出来？

请你们来创编呱呱歌。

（四）6、幼儿分组展示自己的呱呱之歌。

自己摆节奏型。

（五）7、以小组为单位，设计节奏乐谱。

8、进行合奏表演（拍手、唱呱呱歌）。

9、去捉虫子吃，离开活动室。

活动延伸：

进行打击乐演奏。

幼儿园教案 篇5

游戏目的：

1．帮助幼儿熟悉音乐旋律，引导幼儿根据歌词做相应动作．

2．启发幼儿在前奏声中，创编各种亲热动作．

3．鼓励幼儿结伴舞蹈，体验与同伴相亲相爱的情感．

游戏准备：

组织幼儿玩听信号找朋友的游戏．

游戏过程：

1．教师帮助幼儿熟悉曲调，学会唱歌．

2．启发幼儿边唱边按歌词做敬礼，握手，拥抱的动作．

3．学习邀请舞＜＜找朋友＞＞

（1）两位教师扮演同桌幼儿，其中一名当邀请者另一名被邀请者．强调在第四小节末找到朋友，面对面站好．

（2）请幼儿与教师共同表演．

（3）组织幼儿集体练习，提醒幼儿在第四小节结束时，两人应面对面站好，并检查，是否全班幼儿都在第四节结束时，找到朋友．

（4）听前奏曲，创编两人一起的亲热动作．提问：你和好朋友在一起可做那些亲热动作．（5）集体听前奏曲，做亲热动作，教师及时发现肯定有创新的动作．

（6）在音乐伴奏下，完整的跳邀请舞．

活动延伸：鼓励幼儿在其他活动中主动找朋友一起玩．

课堂小结：

布置作业：

板书设计：

教学反馈：

第三课读书郎（歌曲）

教学内容：

《读书郎》。

教学目标：

1、有感情地、富有童趣地，用轻松有弹性的声音演唱《读书郎》，表现读书郎活泼天真的形象。

2、培养自身勤奋学习的精神，明确学习目的。

教材分析：

《读书郎》是一首极富童趣的，具有鲜明西南民歌特点的创作歌曲，羽调式，2/4拍，中速，结构为带再现的一段体。歌曲采用了教密集的节奏，富有动感的旋律进行，下滑音和倚音的应用，生动地刻画了读书郎天真活泼的形象，口语化的歌词又表现出他知书达理、坚强自尊的内心世界。学生在唱好这首歌的同时，应该更懂得珍惜现在的幸福生活，更明确自己的学习目标。

教学重点：

1、掌握本课较密集的节奏。

2、正确唱好下滑音、倚音和衬词。

教学准备：

多媒体课件，黑板，打击乐器等。

教学过程：

一、组织教学。

1学生听音乐，律动进教室。

2师生问好。

二、导入。

1、师：同学们，每天清晨，我们背着书包，迎着朝阳，来到美丽的校园里上学，学知识，同学们，你们读书是为了什么？

生：为了考大学。

生：为了孝敬爸爸妈妈。……

2、师：今天我们少年儿童幸福地生活在祖国的怀抱里，但是在旧社会，孩子的生活就完全不一样了。

3、师：他们穿的破烂，经常吃不饱，他们用短小的铅笔写字，买不起纸，甚至在地上书写。

生：我觉得我们现在真的是太幸福了。……

4、师：他们读书是为了什么呢？

生欣赏mtv《读书郎》。

5、师：旧社会的孩子读书是为了什么？

生：为了自己能够翻身，有出息。

生：为了不受地主欺负。

三、学唱歌曲。

1、师：他们真有志气，今天，我们就来唱唱读书郎。

2、生学唱“小嘛小儿郎”，“进学堂”。

3、师范唱第一段歌词，生随琴唱第一段歌词，

4、学生跟琴唱第二段歌词。

5、师：是的，虽然小儿郎的生活很苦，但是他仍然热爱读书，他仍乐观开朗，仍然对未来，对自己满怀理想！我们应该用怎样的情绪、什么声音演唱这首歌？

生：天真，活泼的情绪唱。

6、师：让我们完整地唱这首歌曲，唱出小儿郎的活泼向上的精神。

生完整地跟琴唱歌曲《读书郎》。

跟着音乐伴奏唱《读书郎》。

五、展示与拓展。

1师：我们学了歌曲《读书郎》，下面请大家寻找伙伴结成小组，根据自己的感受自练自演自唱《读书郎》。

幼儿园教案 篇6

设计意图：

过生日一直是孩子们喜闻乐见的话题，当收到礼物、点燃蜡烛的那一刻，总令孩子们欣喜万分。造型迥异、花色丰富的蛋糕，是生日的主角。开展此次活动让孩子说说、做做自己心中最喜欢的蛋糕造型。

活动目标：

（1）愿意学做故事情节中相反的动作。

（2）用各种方式装饰蛋糕。

活动准备：

图画书《熊叔叔的生日派对》、PPT课件（配上门铃声、歌曲《生日快乐》）

汉字卡片：开一关、上一下、出一进、坐一站、推一拉

圆形卡纸、一次性盘子、彩色油画棒、彩泥、各色珠子等

活动过程：

（1）猜一猜

分别出示扉页、

—猜猜熊叔叔为什么大白天还在呼呼大睡？

—熊叔叔在干吗？

小结：原来，为了帮助小动物们造石桥，熊叔叔才累得呼呼大睡。

（2）看一看

一（门铃声）什么声音？

一熊叔叔听见了吗？看看他的样子，你能来说一说吗？

一（出示第5～12页。）熊叔叔在干吗？

一熊叔叔又怎么啦？

一听到门铃声，熊叔叔做了什么？

一接着呢？

一熊叔叔最后做了什么？怎么做的？

（结合幼儿的回答，出示相应的汉字卡片。）

一从熊叔叔和朋友们的动作里，你发现了什么？

小结：原来这些动作都是相反的。

一这些动作都是相反的`，你愿意来学一学吗？

一你会做哪些动作，也是相反的？（个别幼儿尝试做相反的动作。）

（3）玩一玩一到底是怎么回事？

一大箱子里会是什么呢？请你猜一猜。

一小动物们怎么会想到要给熊叔叔过生日的？

一熊叔叔是一个喜欢帮助别人的人，他的朋友们怎么给他庆祝生日呢？

一朋友们送的蛋糕真漂亮，肯定也很好吃吧！你最喜欢什么样的蛋糕？

一这里有许多东西（介绍材料），想不想做一个自己最喜欢的蛋糕，快来动手吧！

（幼儿操作：可以在卡纸、盘子上绘画、粘贴、彩泥塑造等。）

活动延伸：

一我们也一起来庆祝熊叔叔的生日吧！（播放歌曲《生日快乐》，师幼一起歌唱、舞蹈。）

活动反思：

中班年龄段是孩子语言发展的关键期，帮助孩子积累词汇、引导孩子尝试连贯讲述、鼓励孩子大胆表达等。图画书作为孩子语言发展的一个载体，一直深受重视。故事中相反的动作，能有效引发孩子观察、发现、表达相反动作的兴趣。

幼儿园教案 篇7

情景呈现：上周户外活动时，我组织小朋友们进行了夹球活动练习。我把小朋友分成四个大组，第一次游戏，是让小朋友把两个皮球分别夹在两个腋窝下比赛快速地奔跑，由于比较简单，每个小朋友都顺利完成了。第二次稍微增加难度，让孩子两俩面对面互相抱着对方的腰，用两人的胸部夹着球侧身运球，结果孩子们也完成得不错。第三次，我便加大难度，让幼儿两俩背对背，手挽手，用背夹球测身运球走，结果，不管我怎样示范讲解，他们运动途中，掉球的掉球，摔倒的摔倒，一片混乱，最终下来，全班只有几对孩子成功了。

反思：

⒈ 可能第三个环节对于我班幼儿来说太难了。

⒉ 可能是孩子们第一次做背对背测身走的游戏。

⒊ 也许是孩子们的自信心不够，老师鼓励太少。

总之，以后还将继续对这种练习进行探索。

幼儿园教案 篇8

(一)内容简介

淘气的小男孩去抓熊。一路上他需要不断做决定：走哪条路，爬什么样的梯子，抓大熊还是小熊……可当他历尽千辛万苦，终于发现熊时，意想不到的事情发生了。最后小男孩抓到熊了吗

(二)主题分析

故事中出现了许多不同的事物，在不断选择的过程中，孩子们也在一次又一次地观察比较，发现其相反之处。此外，每次小男孩在做决定时，都会讲述自己的理由，这个过程能帮助孩子提高逻辑思维能力和判断能力。

(三)情节分析

相信小读者们刚打开这本图画书，就会被小男孩玩“抓熊”的点子所吸引。要准备什么东西去抓熊背重包还是轻包出门爬高高的山坡还是低低的山坡……在观察、比较、选择的过程中孩子们在不断地思考。可最后，事情发生了意想不到的变化，故事情节到了高潮，危险的情景迫使孩子要记得来时的路线，顺利地帮助小男孩返回自己的家，这是对孩子的记忆和思维的挑战。相信孩子们在阅读整个故事的过程中将与故事中“淘气男孩"一起经历一场逻辑思维能力和判断能力的考验。

(四)图画分析

一大片白白的天空，飘着几朵蓝蓝的小云朵，再加上一个涂鸦似的红太阳，几乎是这本书的大部分背景。然而简单的背景却突出了故事的主角，引导孩子将视线集中在每一页画面的主要内容上，以便孩子观察、比较和讲述。

(五)角色分析

“抓只熊来玩玩"的点子足以体现本书主角——小男孩淘气、可爱的性格特征。“抓熊需要带些什么"、“走哪条路可以抓到熊”、“抓大熊还是抓小熊"等等疑问，每一次选择都没有绝对的标；隹答案，在模棱两可的情况下，每个人的选择都可能大相径庭，关键是要有自己的理由。在和小男孩一起做决定的过程中，孩子们渐渐学会了分析、判断，有了自己独立的想法和见解。

(六)语言分析

在整个活动中，孩子要随着故事情节多次做出选择。教师可以引导幼儿用清楚、连贯的语言讲述自己的理由，只要孩子有自己的想法和见解就要给予肯定。

在阅读该图画书时，不仅要引导幼儿理解故事情节，同时也可通过简短的文字内容，来提升孩子理解文字的能力，熟悉一些反义词。

活动设计：

（一）活动设计1

1、设计意图

中班孩子的依赖性仍然很强，通常在没有人帮助的情况下，他们会说：“我不令。”“应该怎么做呢”在面对选择的时候，他们往往希望得到成人的提示，或者盲习跟从同伴的决定。而在和故事中的小男孩儿一起去抓熊的过程中，孩子们需要自己做出决定。

第一次活动的重点可放在故事的前半部分，引导孩子们在阅读故事的过程中比较一个场景中不同的故事，再根据自己的想法做决定，使他们更有主见。

最后，利用路线图记忆、讲述故事，也是为了帮助孩子梳理故事的情节，为第二次活动做准备。

2、活动目标

(1)观察小男孩在抓熊路上遇到的事物，在比较中发现不同，并做出自己的选择。

(2)大胆想象并表达，试着推理故事情节。

3、活动准备

《小男孩抓熊》图画书，教学课件(ppt)

将小男孩经过的场景组合在一起，制作成一张路线图，人手一张

4、活动过程

(1)人物介绍，引起兴趣

出示小男孩的：

一淘气的小男孩突然有了一个有趣的主意。猜猜看，可能是一个什么有趣的主意

一小男孩打算出门去抓一只熊玩玩，这会儿小男孩正准备东西要出发呢。

(2)理解故事，进行比较、选择

①出示小男孩的两只背包。

一出门前，小男孩却遇到了一个难题，究竟该背哪个包出门呢

一这两个包有什么不同该背哪个包合适呢 (重的包有什么好处选轻的包又有什么理由)

一犹豫了半天，小男孩终于有了自己的决定，背上包出门了。路上，他遇到了更多问题，需要他选择究竟该怎么做。

②出示果树林、高低山坡、小马和乌龟、宽窄两条岔路、长短梯子多幅场景。

一你看到有哪些事让小男孩为难

一如果你是他，你会怎么选择为什么 (引导孩子比较事物的不同，思考每一种选择的好处和不足，介绍小男孩儿的决定)

一你记得男孩的选择吗 (幼儿有序地讲述)

一其实，你们的选择没有错，小男孩儿的选择也有自己的道理，他顺着自己选的方向一路走去，终于发现了两个山洞。

③出示亮洞和黑洞。

一这两个山洞有什么不同你觉得哪个洞里会有熊 (可结合统计人数方法，来激发孩子共同参与的兴趣和热情。)

④出示大熊和小熊。

一这次为什么小男孩又歪着脑袋、皱起了眉头呢

一你觉得应该抓大熊还是抓小熊宝宝

(3)自由讲述故事的前半部分。

每个幼儿一张男孩行进的路线图。

一男孩儿一路走来，遇到了太多的难题，你记得每一次他都是怎么选择的为什么男孩儿会做这样的选择呢

一这儿有一张路线图，圈出小男孩儿的决定，再和好朋友一起讲讲故事。

(二)活动设计2

1、设计思路

继第一次活动之后，孩子们对小男孩的抓熊过程已经熟悉，而故事的结尾究竟如何，这留给孩子们很大的悬念。事实上，小男孩并没有抓到熊，故事情节在此发生了巨大转变，第二次活动的阅读活动将由此而展开。活动的重点在于，引导幼儿回忆小男孩出发找熊的每个场景、路线、顺序，并据此找到回冢的路。

2、活动目标

(1)回忆故事，根据前半部分的故事情节，帮小男孩找到回家的路。

(2)在玩“颠倒"的游戏中，发展幼儿的记忆、思维能力。

3、活动准备

《小男孩抓熊》图画书，教学课件(PPT)

小男孩找熊路上每一场景的、底板

4、活动过程

(1)欣赏故事，引出问题

①教师讲述故事的前半部分，激发幼儿回忆。(如幼儿有需要，可出示第一次活动时的路线图，由幼儿讲述)

一男孩要去干什么他找到熊了吗你还记得，男孩在找熊路上的经历吗

一上次故事讲到小男孩终于发现了熊洞，找到了熊，他究竟会抓哪只熊呢

②教师续说故事。

一就在小男孩犹豫的时候，熊醒了，它们发现了小男孩，大声地叫了起来。小男孩被嗷嗷大叫的大熊和小熊吓得逃走了。

一不过小男孩儿想要逃回自己的家，还需要大家的帮忙。因为小男孩儿已经紧张得忘了自己来的时候经过了哪些地方，请你帮他想想回去的路该怎么走。

(2)寻找回家的路

①请幼儿以小组为单位，寻找并摆放场景，找到小男孩儿回家的路。(提醒幼儿注意摆放的顺序)

②交流结果：

一小男孩回家的路线应该是什么样的为什么

一原来，回家的路和来时的路正好顺序颠倒。

③我们也来玩一个颠倒的游戏。

(说反义词：示范者说简短的词、短语，幼儿试着说反义词；做颠倒的动作：示范者有序地做几个不同的动作，幼儿将这些动作顺序颠倒后演示出来)

(3)欣赏并讲述故事的结尾

教师利用幼儿排列的讲述故事的后半部分。

(三)活动拓展

1、利用图画书中的“反义词”，请幼儿在生活中找找相反的词语、动作。

2、“反义词大王”：通过幼儿收集和交流，评选出班级中的小博士——“反义词大王”。

(四)阅读区的活动

1、相反游戏

说相反，画相反，做相反。

2、颠倒棋

设计棋谱，当一方走入画有颠倒符号的格子中，可抽一张颠倒卡，根据卡片提示来做或将卡片上的内容颠倒过来说，或将对方所做的动作颠倒顺序来做。

幼儿园教案 篇9

活动目标

1、 教育幼儿关心他人，有好东西愿意与人一起分享。

2、 培养幼儿积极参与表演，大胆在集体面前表述的兴趣和能力。

3、 引导幼儿运用以有生活进行故事创编。

活动准备

1、 请大班幼儿排演好情景故事表演；

2、 小鸡、小猫、蚂蚁、小狗、小兔、小鸭等动物头饰；

3、 玩具推车一辆；

4、 小兔、小羊布偶各一个。

活动过程

1、 引导幼儿自由交谈，引出活动主题。

你喜欢吃什么？如果你得到自己最喜欢吃的东西时你会怎样做？

2、 请幼儿观看情景故事表演。

3、 教师通过提问，引导幼儿回忆故事情节。

小动物们最喜欢吃什么？当他们得到自己最喜欢吃的东西时，是怎样说的？

4、 引导幼儿运用以有生活经验进行故事创编。

你知道还有哪些小动物爱吃什么东西？如果他们得到自己最喜欢吃的东西时，会分给谁一起吃呢？

5、 教师扮演贝贝，幼儿自由选择动物角色，师生共同表演故事"美味食品车"。

6、 教师拿出皮球，请幼儿进行游戏：我想请小朋友们一起来玩皮球，可是皮球不够怎么办呢？启发幼儿能够互相分享玩具，体验分享的快乐。

“鼠标手”即“腕管综合症”，是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。 “鼠标手”的易发人群 鼠标手早期的表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。腕管并不是一个独立的器官，特指在腕关节处，掌侧由腕横韧带，背侧由桡尺关节远端，组成的一个近似管状的结构，通往手掌的血管神经大部分由此结构通过。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。其他可能造成类似影响的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、矿工等，都是和频繁使用双手有关。据来自新加坡的调查，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压甲状腺功能失调的人，也可能患上腕管综合症。 如何预防“鼠标手 ” 要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。一位手外科专家说，一个经常事业电脑的吉他手是不会患“鼠标手”。 腕管综合症属于“累积性创伤失调”症，病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗。病情较重者可施行腕管切开术。 医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。 鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。 升高转椅也可防“鼠标手” 如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。 用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。 “鼠标手”的运动疗法 动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。 动作2 手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。 功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。 动作3 舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。 动作4 吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。 动作5 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。 功效：促进血液循环，放松身心。 动作6 双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。 功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。 动作7 双掌合十，前后运动摩擦致微热。 功效：促进手部的血液循环。 肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。 预防“鼠标手”，正确使用鼠标、键盘 预防“鼠标手”，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。 “鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。