柳岩作为国民公认的性感女神，她是如何保持自己身材的？

柳岩的数字在娱乐行业中非常重要。 除了先天基因，后天锻炼也是必不可少的。 对于跳绳，柳岩表示你坚持跳绳一年多了，经常在微博上和大家分享跳绳健身。 在分享的视频中，柳岩穿着运动服跳绳，秀出腰身，秀出好身材。 大多数网友的评论也集中在柳岩这个数字上。 他们评论说：你的大胸看起来很好看！ 虽然我一直盯着胸口，但我瞥了一眼腿。 不过，我只看胸部。

关于容易发胖的体质，她说：世上很多事不一定有回报，但好身材真的是一分一分。只要科学健康健身，每个人都能拥有好身材。 身材身材看着柳岩依旧性感的身材，跳绳会掉胸的传言自欺欺人~为什么会出现跳绳的误会？女人跳的时候 跳绳，因为胸部随着跳绳的节奏上下运动，很多人误以为胸部会变小，其实不然。跳绳的时候，胸部也在做运动消耗多余的脂肪 ，让胸大肌和臀大肌变得强壮有弹性，乳房只会更紧实丰满。

另外，有些女性在跳绳一段时间后发现胸部下垂，她们认为 跳绳会导致胸下垂 其实， 造成胸部下垂的真正原因不是跳绳，而是跳绳过程中没有对胸部进行适当的保护。 一些妇女认为运动内衣在运动时很麻烦，因此运动时不穿运动裤，或者剧烈运动时不正确穿着。 这种做法很容易造成胸部曲线扭曲甚至下垂。 所以，跳绳运动时一定要穿合适的内衣，防止乳房过度摆动； 乳房过大的女性可以考虑穿紧身内衣。 当然，不只是跳绳，像跑步或者其他运动一样，建议女生穿合适的运动内衣，这样在运动的同时也能轻松保持原来的体型~

时尚不是盲目的执着，也不是一味地追随流行。而是，懂得有所选择。如果你想要在日常中，树立一个优质成功的好形象，可以关注我，我将会陪着你一起成长，也希望你能在评论区留下宝贵的意见。本篇文章就到这里了哦，你喜欢他们吗？对于他们你有没有什么想说的呢？可以在评论区留言哦。喜欢我的文章记得给我点赞哦小可爱们！

何止是整容啊，改头换面好嘛

儿时的柳岩，单眼皮 眼距超宽，塌鼻梁。

很明显的整了眼睛和鼻子还有脸型

微博的第二个头像，已经变美了。

现在已经变成典型的韩国**姐了好吗

噢天，前阵子好像又整了鼻子，千变万化的脸呐，整容是变美了，也要有个度吧，差不多得了呢！

都说柳岩是借胸上位，其实啊。。。还真是这样，话说当初她是怎么一步一步被大家认识的？那几张暴露的着装的相比大家都还知道吧？

其实也个也没有什么特别的，因为尺度把握的比较好，有的时候这就是性感和低俗的区别吧，以前是主持人，但是真的没有关注过，自从开始大胆的着装以后，大家都开始知道了，原来她是柳岩，她的胸真大啊！这也就成了柳岩的标签了，出演的几部**也是完全没有演技可谈，完全就是摆摆样子而已，什么舞蹈啊也是很普通，毕竟这种方式是不会持久的。

出演的**和电视剧也不少了，**有什么有印象的角色吗？啊，真的不记得了，据说在《画皮》、《画壁》里面都有出演，可是真的没有看到啊，再说《画壁》这部**本身就是一个坑，电视剧在家里人的强迫下，看了一部《两个女人的战争》，怎么说呢，这部戏算是普通的演出，没有什么好与坏，不过这个电视剧完全和她的胸没有关系啊！这也算是一种进步吧！

其实这么大了还没有结婚，也快40岁了吧，其实说到底还是因为之前太暴露了吧，虽然说没有违规的行为，但是真正的好男人还是很在意这个，至于她这么借胸上位是不是太肤浅？其实也不算吧，反正身材都是人家自己的，展示一下也没有什么影响，这个和美女露脸也差不多吧！不过如果她想在演出上有所突破，必须要抛开身材的重点，否则永远不会有突破的角色，大家都只会说她的胸，而且要想找到真正爱你的男人，也得把衣服多穿一点。

包贝尔和包文婧在巴厘岛补办婚礼的时候，有网友在微博上曝出了他婚礼现场的视频，视频里面清楚的拍摄到了，作为伴娘的柳岩险些被婚礼上的几个男的扔到水中，还好在此过程中，贾玲出手相救，将抱着他们的男人推开，才避免了柳岩的尴尬。

令人没想到的是在伴郎中闹得最厉害的同样也是明星，这俩人就是杜海涛和韩庚，也是因为这件事情两人在网上被网友群嘲素质低下。从视频中可以看到作为整件事情的主人公的柳岩其实是不明情况的，本来他是作为新郎的伴娘出场的，穿的还是吊带的抹胸裙，本来就有些不方便，结果还突然被按翻在地上，被几个伴郎抬起来就走向水池，打算将她扔下水池，而在这个过程中，柳岩全程都在尖叫“放开我”和“救命”虽然是这样，但是这几个男的并没有打算放开她的意思。贾玲过去想要帮助柳岩，柳岩看见贾玲也是仿佛看见了救命稻草一样，紧紧地搂住贾玲的腰部不放手。

这种种的举动都足以表明，柳岩并不愿意被扔下水，但是这些个伴郎完全不尊重他人的意愿，众多围观者中除了贾玲，都没有人上来帮忙，甚至在围观群众中，还有人叫嚣着让贾玲让开，仿佛这是一件很搞笑的事情一样，有人还在不断的拍照录像。这样子的行为实在让人感觉到恶心，这种行为是被人唾弃的。这种行为不单单是对柳岩的不尊重，而且是对女性同胞不尊重，闹伴娘这件事情本来就是陋习，令人没想到的是，在明星的婚礼中居然也有这样的行为。

他们并不能因为柳岩的形象比较性感，就认为可以毫无顾忌的对她开低俗的玩笑，对她有低俗的动作还理直气壮，这些行为都可以被纳入性骚扰的范围。

明星想要成名虽说不能说全靠颜值身材，但占有很大一部分因素，特别是女星如果长得好看身材好，再加上演技好的话，肯定出名是容易很多，但也有可能给自己带来其他的影响，柳岩在16岁学生照曝光，原来大胸是天生的，还曾因为身体发育太快被学校劝退过。

说到柳岩的话，很多人想起的就是她的好身材，自动就忽略了演技和主持人实力，毕竟这身材在圈内实在太突出，了解柳岩的人都知道，出道到成名从未用自己的颜值和身材炒作过，完全靠的就是努力，但这也有弊端，就是很容易被人黑。

柳岩的家庭情况很不好，小时候家里穷，之所以出道就是为了参加主持人选秀大赛，赢奖金为母亲治疗癌症，而那时候的比赛奖金只有1万元，从此之后柳岩就是全家的支柱，刚出道的时候是主持人的身份，之后转行做了演员，因为身材突出很容易时被放大利用。

就拿当初包贝尔和包文婧的婚礼，柳岩被邀请做伴娘，几位伴郎开玩笑婚闹有点过分，几个人对柳岩拉拉扯扯，幸好被贾玲救下，事后有网友竟然吐槽柳岩，也是让人感觉非常委屈，事实上柳岩大胸是天生的，并不是被质疑的那样造假。

在参加节目的时候，柳岩曾曝光过自己16岁时学生照，那时候非常清纯，可以看出身材尤其是胸已经有一定实力，据说当时因为身体发育太快，曾被学校给劝退过，虽说法有点夸张，但足以证明身材的真实性，身材好可不是自己的错，难道还让人把自己给变丑不行？

为何40岁的柳岩无人敢娶？当她蹲下那一刻，网友：这谁顶得住？

在偌大的娱乐圈之中，能够被标上性感标签的，想必也只有柳岩了，柳岩是一个主持，在某一档综艺节目之中有一个深蹲的动作。

让很多网友都表示记忆犹新，尽管动作朴实无华，但是不少网友看过之后都表示根本顶不住！

柳岩拥有多重身份，不仅是一个优秀的主持人，还通过和好朋友大鹏的合作，成为一个优秀的演员，甚至还夺得大奖，证明了自己优秀的个人实力。

尽管事业发展的一帆风顺，外在条件也依然出众，但是40多岁的柳岩却无人可追，依旧保持单身状态，也是很多网友都不能理解，为什么如此漂亮的一个女明星会处于单身状态呢？

柳岩的发展经历也并不好，之所以会走进娱乐圈，最终还是因为自己的母亲生病，需要一笔治疗费，之所以参加光线传媒主持人选秀赛的节目，就是为了赚取1万元的奖金来缓解家庭的负担。

因为当时的留言足够优秀，足够努力，如愿以偿的得到了这一笔钱，缓解了家庭的经济压力。

也许是因为表现的实在太难过优秀的缘故，后来的柳岩也是被电视台看中，成为了电视台的主持人。

当然作为一个主持人而言，可以说发展的路线并不是很广阔，所以在朋友的介绍之下，留言也是慢慢的开始在影视剧之中担任配角，

和自己好朋友大鹏搭档更是成为了**的主角，慢慢的开始转型，演技也是逐渐得到大家的认可，彻底摆脱了花瓶的标签。

柳岩的外在条件非常的支持哦，却成为娱乐圈之中的黄金大龄剩女，之前在参加一档综艺节目录制的时候要求主持嘉宾现场表演深蹲，大多数女明星应该都是会拒绝的，但是柳岩却非常的洒脱，直接就蹲下了。

尽管当时穿的非常的保守，但是由于柳岩身材实在太好的缘故， 也是让很多在场的嘉宾都吸了一口气，太过洒脱太过有魅力，导致很多男人都不敢接近。

太过优秀的缘故，很多人都表示见到柳岩的时候就已经开始自卑了，所以根本就不敢接近她，其实有些时候看到女神的时候就要大胆的表白，说不定就有机会了呢？

柳岩这样的身材在娱乐圈之中也是出了名的好，大多数人也想拥有一个好身材，那么想要拥有一个好身材，需要做到哪些呢？

首先就是要积极锻炼身体，减去多余的脂肪，这样有利于身材塑形，其次就是要保持正常的生活作息，保证好充足的睡眠，皮肤状态才会越来越好。

当然最重要的就是坚持了，在健身锻炼的过程之中油炸食品肯定是要拒绝的，大多数**姐都拒绝不了美食的诱惑，所以也导致前功尽弃，离完美的好身材越来越远。

柳岩（1980年11月8日—），出生于湖南衡阳，祖籍安徽芜湖，毕业于湖南师范大学，中国主持人、演员、歌手。

1999年参加广州“美花城”初赛并签约广州电视台34频道担任节目主持人。2005年9月参加《猫人超级魅力主持秀》电视节目获第七名，同年12月加入光线传媒，与谢楠及大左被合称为“光线三宝”。 2009年获得第二届音乐风云榜新人盛典“年度最佳多栖新人”奖。2010年获得第三届“《综艺》年度节目暨电视人”年度最具潜力主持人”以及中国十大最具网络影响力的电视主持人。2011年在**《画壁》中饰演仙女“云梅”。2012年参演都市温情喜剧《哭笑不得》 。2013年参演动作喜剧**《不二神探》 ；参演推理惊悚**《人间蒸发》；12月6日，参演**《四大名捕2》上映。

2014年参加湖北卫视明星恋爱真人秀节目《如果爱》 。

个人生话

生在湖南、长在广东的柳岩。虽然有个哥哥，但从小便好强能干的柳岩却是全家的支柱。她的哥哥独自在广东打工，所挣报酬只够养活自己的小家庭，所以赡养家中双亲的重担就落在柳岩身上。柳妈妈被确诊罹患癌症是对这个家庭最大的打击，却也成为柳岩走上主持道路的转折。

巨额医药费的压力让当时从事会计工作的柳岩重新规划自己的未来，最初参加当时光线传媒的主持人选秀，就是为了赢得一万元的奖金为母亲治病。柳岩和谢楠一同参赛，最终获得第七名，换来光线传媒的合约。从湖南走向北京，柳岩背负着家人的重托上路。