东方神起沈昌珉的个人资料

中文名：沈昌珉

　　韩文名：심창민

　　日文名：チャンミン

魅力

音译名：Shim Chang Min

　　英文名： MAX （charming）

　　艺名：最强昌珉

　　出生年月：1988年2月18日

　　出生地：韩国首尔

　　星座：水瓶座

　　血型：B

　　身高：186cm　

　　体重：61kg

　　习惯用手：右手

　　职业：歌手（韩国组合东方神起最小成员 ）、演员

　　理想型：韩艺瑟 （在SBS POWER FE中坦白到) 韩佳人（综艺节目中多次提到~）

　　电视剧：

　　《天堂牧场》2009 （2011年1月24首回）

　　《雅典娜——战争的女神》2010年（16-20集客串）

　　大学：韩国建国大学**科（原庆熙大学现代音乐科）

写真(20张)　　一、东方神起里的昌珉

　　1 昌珉的长相：

　　沈昌珉的长相不能用一些简单的形容词来概括，那样会显得贫乏无力。用一个亲眼见过韩国很多偶像明星的业内人士的中立发言：“真人帅气度第一名MAX，大家一定要去看看他，很高，很帅，站在人群中超耀眼。”见过他真人的记者更称他的侧颜为“被神亲吻过的侧颜”。昌珉这几年成长的越来越有魅力，帅气得让人不敢直视。昌珉的五官由于过于立体，因此在镜头前很吃亏地不上相，他的脸其实是最具轮廓魅力的。

　　脸型：如果可以的话，是鹅蛋脸。脸部轮廓很深。

　　头发：自然头发是浓密柔软的黑发。作为明星几天变一变。从早期的金色短发到褐色中长发到清爽短发。从可爱到成熟。

　　眉毛：浓眉，坚毅

出席活动(15张)　　眉骨：明显

　　眼睛：让人印象深刻的双眼皮，深栗色的眼睛，清澈单纯无心机，可以瞪得很圆。

　　睫毛：女孩般长而翘的睫毛

　　鼻梁：从眼眶一直挺到鼻尖，还有很小的弧度

　　嘴巴：鼻尖投下的阴影几乎能将嘴唇遮住。

　　身材：挺拔，瘦但有很好的肌肉。

　　整体：拥有王子般的五官和身材，贵族般的气质。

　　2 昌珉的声音：

　　拥有跨越四个八度的超宽音域，能同时驾驭低音区和高音区，其高音在韩国男歌手中几乎无人能出之其二，高音多用真声，但偶尔的假声也很漂亮，负责队里的最高主音。SMP的歌曲里昌珉的超强高音已经成为一大特色，而在抒情曲里，昌珉会用他特有的透明干净的声线向你低语。昌珉的另一特点是愿意大胆尝试各种曲风，他的Solo曲覆盖抒情、爵士、摇滚、童谣、宗教圣曲等各种曲风，且偏爱英文歌。 昌珉声音的缺点，因为过宽的音域导致真假声转换比较困难，演唱会因为过多的高音也会让他的嗓子出现疲劳。

　　3 加入东方神起：

　　因为很喜欢唱歌，一直想要挑战自己，参加歌唱比赛的念头。 后来，他终于参加了“第六届SM Best选拔大赛”，意外拿到了“唱功部”第一名，开始进行没日没夜地培训。那一年，昌珉高二。

　　4 成员对昌珉的最初印象： “天使”——这是俊秀给出的答案。几乎是不假思索，其余三人均默契的赞同。没有一个人站出来反驳，甚至连小小的一句反对的玩笑话都没有。一个普通人，要如何才能在众目睽睽之下堂而皇之的与天使划上等号？沈昌珉。就是一个例子。

　　5 昌珉的坚忍：

　　在国中的时候，昌珉就练就了就算再痛都可以忍住。用朋友们的话就是：“这家伙简直就是自虐。”在一场演出里，昌珉和队员们一起边唱边跳表演一首劲爆的歌。昌珉上台后第一个动作就扭到了腰，昌珉没有刻意表现出来，只是之后的动作都慢了几拍。在那种每个离的很远的观众都已经近乎疯狂的时候，没有人特别注意到昌珉慢了几拍，也不会有时间想这背后的事。最后昌珉唱完后，连话也没和歌迷说，就扶着腰一个人下台了。从后期的视频和照片上看到，昌珉一只手握住话筒，一直手扶住腰，闭着眼睛，低下头，再抬起头来的时候，脸上有一行在漂亮灯光下闪啊闪的东西。昌珉说：“音乐是我的人生，就这么简单。”——我倾心于他这句热情洋溢的决心。

　　6 昌珉的成熟：

　　昌珉是队里的老幺，却有一个大大的心。

　　心思细腻的他，对周围观察入微，关心身边的每一个人，他对有天的形容至今令我印象深刻：“有天哥就像一块拼图，不能错碰，不然会碎掉；”

　　昌珉说：虽然歌迷能成就歌手，但是每个人都有自己的生活，不放弃自己应得的，做好自己的事再来爱我们，这样比较好。可能是我们贪心，但是我们希望歌迷能够这样做。

　　在show case上，看到明明脸色苍白浮肿的在中说着“不疼”的时候，昌珉懂事地说：“今年我想要的礼物就是在中哥的腿快点好。”而本来一直微笑着的在中此时却只有低头咬唇才能忍住眼泪。

　　昌珉对hero的评价：“和同龄人比让人不可思议。让人一看就有一种淡淡的乡愁的人”。

　　昌珉对换员事件的回复：“有任何一个人退出东方神起，我就做回我的普通高中生。”

　　允浩的肠胃不好，昌珉就在纸条上写“别老为了工作忘记吃饭”，然后放在允浩的口袋里。

　　为了让队长显得高一点，个头比较突出的昌珉总会稍稍地屈膝驼背。

　　昌珉会肆无忌惮地说着对梦想的热情，强势到不能不相信。

　　昌珉才22岁，如果不是聚光灯下的人，正是大大咧咧什么都可以不管不顾的年纪，同龄的孩子还在父母跟前撒娇的时候，他已经步入社会，在哥哥们的身边，努力努力追赶着哥哥们的脚步。

　　7 昌珉的自然： 如果仔细观察，就会发现昌珉有着最清澈的眼神，仿佛一眼可以看到他的心底。他只会向我们掩藏疲累和伤痛，却从不会向我们掩藏他真实的自我。出道初期遇到一个主持人，其他人都不敢开口

帅气阳光

说她长得不漂亮，只有昌珉毫不掩饰地大叫“外星人”；其他人在节目中不敢太曝料怕影响偶像明星的形象，昌珉在世界性的综艺节目里坦承自己，他说：“我相信世界上999%的男生都看过那种特殊的影像。”主持人非常腼腆地问道：“那你是001%里的还是999%里的？”昌珉笑得有点尴尬地回答：“我当然是地球上普通人里的一分子。”主持人问：“那你是怎样判断特殊影像的好坏？”昌珉答：“看出场人物和出场人物带来的视觉冲击。”当时昌珉的妈妈就坐在现场陪昌珉录节目。

　　，还说小时候还往房顶上撒过尿，连妈妈都不好意思地离开现场；昌珉会在节目中半开玩笑地说“做一个队伍的老小是多么不容易。”会大方地表示上大学最期待的是联谊……kiss是人与人之间一的一种交流,在组合恰当,彼此的意思相投的情况下嘴对嘴接触这样认为的人

　　8 昌珉的消极 昌珉是个天生的黑色悲观小孩，对自己很冷淡。他说自己长得不好看，鼻子不好，嘴巴不好，皮肤不好。他觉得自己是最没有人气的一个。

　　昌珉出生于一个教师家庭，家中还有两个妹妹，属于一个比较传统的家庭。以昌珉的话来说是“性格不太开朗”，以成员们的话来说是“有点消极”。他从没对家人说过“我爱你”，连对妹妹说一句“加油”都有点不好意思，而且也有点自卑。明明嗓子很好却说“很普通”，结果被xiah毫不客气的吐槽“没有自知之明”；收到歌迷送的礼物会下意识的询问是要转交给哪位成员的。06年10月昌珉做主持，在被问到能吸引多少Fans来点击网络时说：“东方神起虽然有93万歌迷，但我在队里占的比重不大，平分五份不行，大概要去掉一个零。”就是这句话让tvN的网络差点瘫痪。在公布最后的点击率时，一位歌迷的话不仅让他咬紧牙才能不流出泪来，也让屏幕前的我泪流满面：“昌珉啊，你是东方神起的一员，是东方神起的一名主唱，是东方神起好奇的四次元小子，是东方神起的可爱老小，为什么你会认为你在东方神起中无足轻重呢？如果没有了你，也不会有东方神起，知道了吧？东方神起的歌迷有93万，在中哥的歌迷有93万，允浩哥的歌迷有93万，有天哥的歌迷有93万，俊秀哥的歌迷有93万，昌珉你的歌迷也有93万啊！因为你是仙后心中非常重要、十分可爱的老小啊！”

9 昌珉的寡言：印象中昌珉在一般的采访中话都很少，不是问到他，很少开口。他总是静静看别人说，别人闹。故意把自己抽离，偶尔会疯成一团，但这种情况很少暴露在镜头前。昌珉刚出道就在节目中“得罪”了前辈，（一个隐形摄像机的节目里，嘉宾和队员联合起来骗昌珉，在昌珉说到新专辑时，嘉宾很不高兴的耍大牌走人，丢下一句话：“在前辈面前就可以一直说新专辑的事？”其实这是所有人都知道的骗局，只有昌珉不知道。昌珉一开始被吓住了，几秒之后他急得丢下队友去找那个生气走掉的嘉宾。一路上走到后台，昌珉都紧张得发抖，在终于看到了嘉宾正坐在后台，昌珉远远就像她鞠躬道歉，忍住眼泪一直说着“对不起。”后来队员们赶来了，和嘉宾一起揭开这个骗局，可是昌珉还是不停鞠躬道歉，一共十二个的鞠躬。）昌珉说，那时心想“完了，以后再也看不到五个傻小子在舞台上唱着床呀小猫”了。虽然事后明白只是被整，但昌珉从此以后更是分外小心。但是这样一个不太说话的孩子，在04年年底神起被换员事件困扰时斩钉截铁地说：“如果东方神起少了任何一个人，我就做回我的普通高中生”；在仙后们误解允浩太过官方时认真地说：“如果没有允浩哥，就没有东方神起”；在06年10月允浩ANTI事件后大家情绪都不稳定的人气歌谣表演上，他默默地拿起话筒镇定地发表了得奖感言……他的话语不多却份量十足，他的声音并不大却掷地有声。他不愿在人前表现自己。

　　10 昌珉的不张扬：

　　昌珉给人的印象总是很乖，拿起话筒如果是唱歌的话还好，如果是接受采访，他总是特别小心谨慎，虽然他其实并没有在镜头前神游的习惯；除了自己的队员外，对谁都是恭敬有礼，因为他总是把自己当后辈；他从不会夸赞自己的相貌，虽然亲眼见过他的人都知道他比电视上帅多了；要他撒娇或者表白的时候他总是很害羞，但谁都知道他对仙后的爱不比任何人少。他在神起中从来不是最抢眼的一个，或者说，他宁愿把自己所有的光芒都隐藏起来，只愿静静地站在舞台上，用他最纯粹的心把他的一切用歌声传达给所有人。他是这样沉稳和内敛的人，可是属于他的万丈光芒，是再低调也无法掩藏的。当他安静地唱起《I love you》，即使没有激烈的舞蹈，没有炫目的舞台，仍在第一时间震撼全场。

　　二、作为一个

学生的昌珉

　　1 昌珉是个天才：

　　昌珉出道的时候，才只有十六岁，还是个高中生。对于他的优秀，至今仍是觉得不可思议的。当初昌珉要去做练习生时，父亲是不赞成的。父亲希望他好好学习，于是提出除非他保持前十名的成绩，否则就不准去。而年纪小小的昌珉硬是做到了。他的成绩一直名列前茅，甚至在出道后几乎没有去学校上过几节课的情况下数学还考过满分。他在拍摄间隙默默背英语，他连说rap都讲的是他错过考试的事情。有了休息的时间，也是打开台灯翻开课本，他从未忘记自己学生的身份。这样的拼命，换来的是旁人所认为的奇迹——跑在了那些安安分分每天按时上课回家休息的同学前面，甚至拿下了全校第一的令人咋舌的成绩。这样勤奋的昌珉，果然不负众望地考入名校庆熙的名专业。在艺人普遍不重视文化成绩的演艺圈中，昌珉用自己的行动做出了榜样，也给了那些认为“事业和学业不能兼顾”的人一记响亮的耳光。昌珉就这样，完全脱离了平凡的人生，已经不能在回头。用昌珉阿姨的话来说：“我们以为昌珉就会一直好好读书下去。”

　　2 昌珉和朋友：

　　昌珉在学校里有很多朋友，但他一边上学一边做练习生的事他只告诉了他们班长。03年12月的第一场演出，让他的朋友皆跌破了眼镜，那乖巧的好好学生竟就这样穿着华丽的演出服出现在电视屏幕里，任谁也转不过弯来，才知道他已经出道了，觉得他很不够意思。昌珉现在提到这件事情还觉得很遗憾，对朋友们感到很抱歉。其实他的隐瞒是有着良苦用心的，他不愿朋友们像看待明星那样看待他，他希望完全纯洁的友谊可以一直不要改变，正因为太在乎，所以才隐瞒。而在他的高中毕业典礼上，看到许久未见的朋友们像从前那样与他拥抱打闹，我们也和他一样发自内心的微笑了：朋友终究是朋友，也不枉他如此珍惜他们了。

　　3 昌珉不是明星：

　　在学校里，昌珉戴一副金丝边眼镜，看到有人拿着本子和笔就会很不好意思地笑，然后再很不好意思地帮她签名。不管是老师还是同学，昌珉都很腼腆，结果弄得老师和同学很不好意思。

　　三、生活里的昌珉

　　1 节俭的：

　　艺人的手机是什么样子的？昌珉的手机是最简单的那种，没有彩铃，不能照相，正因为如此，“放在车上不会有人要，也不会有人拿错的，因为实在很特别。”但昌珉觉得没有关系，“手机只要能打电话和发短信就够了。”作为年轻人，他不追求名牌，也不喜欢饰品。 昌珉做的百问百答中有一题是“如果有一百万怎么办？”昌珉很老实的回答：“全部交给父母。”不要以为他还没有长大，也不要以为是采访他才这样说，这真的是他会做出来的事呢。

　　2 善食者：

　　昌珉自己承认：“我说好听点就是食神，说难听点就是食虫。”平均每天要吃七八餐的昌珉却只有六十公斤怎么也长不胖，连队长浩也纳闷“不知道那些吃下去的食物都到哪去了。”昌珉喜欢食物，成员们嘲笑他“恋人是食物”，Fans送给他的礼物是冰箱，提到食物就会滔滔不绝，吃起东西来更是毫不客气，拍摄间隙会对着摄像机说“我饿了”，写日记的内容是“今天吃了什么好吃的”。有一次在家里做采访，被问道最喜欢的东西是什么。昌珉很老实地跑到冰箱前面，指着他家的大冰箱，说：“这是我最喜欢的东西。”据队友们回忆，昌珉一天要吃7-8顿，正处在吃石头也会消化的成长期，昌珉很不同意他们的说法，他说：“我吃的多这不是丢人的事情，他们吃的不多这才是丢人的事情。” 每次歌迷送他的吃的东西，他都一直抱在手里，其它队员和歌迷用手打招呼，昌珉用手里的大马夹袋打招呼。

　　3 微笑： 一个资深仙后曾说：“昌珉是看到任何人都会先微笑的那种人。”采访时他会微笑，即使暂时没有向他提问；在舞台上他会微笑，除非是特别悲伤的歌；面对仙后时他更加是始终露出灿烂的微笑，即使他正处在拥挤的包围圈中，即使他正被无数人拉扯着衣服，即使他因刚赶完通告而疲倦不已。昌珉高兴地笑时眼睛会一个大一个小。

　　

4 古怪的：

　　昌珉有个很酷的绰号叫“异世界的四次元少年”因为他的好多想法是别人无法理解的，有点天才到大智若愚的味道。一个众人都在补眠他却在大玩特玩PSP的家伙；一个一出浴室，满身是水就蹲在地上打游戏的家伙。一个坐在工作车里累得要死也要抱着笔记本看**的家伙。一个因为自己头皮屑很多于是用笔在上面涂颜色的孩子；一个在小学二年级往屋顶上撒尿还想着会蒸发掉不会留下痕迹的孩子；一个总是有着奇怪念头看到众人都不会注意的东西的孩子；一个甚至在反转剧中也扮演一个有自己世界的异次元少年的孩子。有时候真的怀疑他是不是火星人，不然怎能有这些火星想法。

　　5 爱哭的： 在被队员们爆料说最爱哭时，昌珉说：“我的确是个很容易哭的人，但我不会为了小事哭，吃拉面找不到筷子，我不会为这种小事哭。”昌珉只在私底下爱哭，在镜头前哭，不会让人看到。

　　6 宠物：

　　昌珉的小狗狗망둥（音译：Mangdong) 是昌珉家人般的存在。马桶 (中饭对망둥的昵称) 是一只体型娇小，白色毛发，拥有黑葡萄般亮眼睛的雌性马尔济斯犬。昌珉曾笑言小马桶是他们全家撒娇的存在。因为马桶特别小又很安静的缘故，昌珉一直非常担心她。

　　7 韩佳人：

　　昌珉最最喜欢的一个韩国女明星，几乎到了暗恋的地步。昌珉在知道了韩佳人结婚的事实时，对着电脑哭了半天，队友们给他找了一张韩佳人最好看的照片给他做桌面（一说是结婚照，昌珉把延正勋P成了自己），一个礼拜后，这张桌面还没换掉。

　　四、 昌珉的成长

　　1身材的秘密

　　从男孩到男人，仿佛一瞬间成长起来的昌珉。刚出道时身材非常纤瘦，虽然个子高却没有令男人感到自豪的健壮的肌肉。想要拥有帅气的体格所以尝试了拳击这样既可以锻炼肌肉又不会使下半身变壮的运动。在拳击场如果看到比自己帅气体格的人的话，就算是第一次见面，也会把对方当成对手来看。抱着这样的想法坚持锻炼，身材也就慢慢好了起来。

现在的昌珉，身材几乎可以用完美来形容。也因此成为日韩杂志的宠儿。

　　2再见，优等生

　　从上学起就一直被称为“优等生”的昌珉，对这个称呼却不是十分满意。因为想要成为真正热情生动的人，“优等生”这样的称呼会限制自己的行动。“如果是昌珉的话就一定能够满足我们的期待”，经常这样被认为着，慢慢的真的变得压力很大如果可以，昌珉更希望能自由地做些自己想做的事。

　　3恋爱

　　14岁就成为sm公司练习生的昌珉，没时间能像同龄人一样在少年时期拥有自己小小的恋爱心思。如今他已经成长到足够谈恋爱的年龄。他在被杂志访问时说过喜欢清纯的，能够互相包容，可以一起做运动的女孩。昌珉说：“我想谈恋爱。不是想要和很多女孩子交往的意思，是想要有很长能够沉入爱河的时间这样的20多岁的时光。”

个人爱好

　　兴趣：音乐欣赏，唱歌 特长：唱歌，篮球，游泳，打游戏，

喜欢的歌手：KangTa HyeSung

　　理想女生类型：性格好，可爱，会撒娇的女孩

　　印象很深的书和**：《哈利波特》系列

　　宝物1号：家庭，CD

　　看人的时候首先看的是：眼睛

　　想去的旅游地：欧洲旅游船旅行

　　讨厌自己的时候：想做一件事时但是没有做好

　　自己看来最了不起的时候：唱歌的样子

　　有了钱的话：全部给父母

　　座右铭：担任的事要用全力来做

家庭成员

　　家庭成员：爸爸，妈妈，两个妹妹

　　爸爸叫沈东植 父母都是教师

　　大妹妹叫沈秀妍，生日：1989927

　　小妹妹叫沈芝妍，生日：199287

所获奖项

　　◎第六届SM Best选拔大会大奖和歌唱奖---冠军◎ （2002年）

参加的短剧

　　SBS东方剧场第一期[王的男人]

　　SBS东方剧场第二期[东京假日]

　　SBS东方剧场第三期[没有招待的客人&寻找丢弃的时间]

　　SBS东方剧场第四期[危险的爱

出席《天堂牧场》记者会(17张)情]

　　SBS东方剧场第四期[生命中无法忘记的女生]

　　东方神起剧场电视剧：vacation（假期）东方神起 五只(昌珉Max )

　　东方神起剧场电视剧：《在地球上恋爱》

　　2011年参演电视剧：《天堂牧场》男主角 角色：饰演大财团的公子

电视剧

　　2011MBC《天堂牧场》 饰演男主角韩东株

　　2010SBS《雅典娜：战争女神》饰演国家情报局的原子能专家崔太贤 （演出部分：16-20集）

昌珉的SOLO

　　

珉~~

06 The 1st Concert RISING SUN - 舞蹈《Caught up》

　　06 Rising Sun Showcase -《I love you》（抒情）《I knew I love you》(Max&Micky) （抒情）

　　07 The 2nd Asia Tour Concert O -《When I First Kissed You》（爵士）

　　08 日本Solo单曲 -《Wild Soul》(摇滚)

　　08 Trick企划发表Solo CD -《Two Hearts》

　　08 SMTOWN LIVE -《Duck Flies》(摇滚)

　　09 MIROTIC演唱会 -《Upon This Rock》(宗教圣曲） 《小白船》（童谣）

　　10 SM TOWN LIVE - 《Big time》

　　11 1月5日东方神起专辑收录 个人SOLO 《Confession 告白》

关于珉的事

　　

昌珉

关于珉的事之一：

　　★昌珉的学习方式★

　　在韩国的时候在比较空闲的时候就会回学校上课，可是很忙的时候呢，就会让老师到他要去的地方去等，当他有空就教他，当珉很很很忙的时候呢，就会让工作人员到学校去拿资料，自己学的

　　在日本的时候（包括到了国外）

　　看出国的时间长短，短的就珉自己决定要不要拿笔记的东西去自己学，如果长的话呢，那就会让老师写下一些重点和难理解的问题给他去学的

　　关于珉的事之二：

　　★昌珉出道的自述故事 ★

　　昌珉--偷偷练唱下苦功

　　昌珉很喜欢唱歌，所以一直都有想要挑战自己，参加歌唱比赛的念头。后来，他终于参加了<第6届SM Best选拔大赛>，并且 “意外”的得了奖！

　　昌珉说，其实一开始，他的歌唱得并不是很好，后来因为想听他唱歌的人很多，所以经常一个人偷偷练习。一直到现在，我还会这么想”如果没有当初的“偷偷练习”，也就不会有现在的他了！

　　关于珉的事之三：

　　★昌珉的“惊人”小秘密” ★

　　1昌珉小时候，喜欢给跳皮筋的小女孩们捣乱。（STORY BOOK中昌珉亲笔写的。呵呵）

　　2昌珉上幼儿园时。我看是有个小女孩看上他了，哈哈。那天有个小女孩莫名其妙地对老师说昌珉打了她。昌珉其实什么都不知道啊~

　　就这样，傻呼呼的小昌珉就被罚站了，哈哈。

　　PS：珉在STORY BOOK 1中在整整写了一页的食物的名称，还说喜欢的太多了，都不够写而感到很烦恼……^O^（可爱的小珉）

　　关于珉的事之四：

　　★小时候调皮的昌珉★

　　现在想想我小时候的模样真是太平凡。儿时的记忆说实话我想不起来，但是听父母讲，我是个很活泼的孩子。因为太过淘气，常蹦蹦跳跳，所以脚上永远都带着伤，手也曾被火炉烫伤，听说伤得厉害，还去了医院

　　幼儿园时，没有特别记得的事，老是玩。幼儿园老师非常疼我，每次看见我都会轻轻拧我的脸，甚至有一次还轻轻咬我耳朵一下。反正，我非常感谢那些曾经疼爱我的人。

　　印象最深的是，一个同班的小女孩有一次突然跑到老师面前诬告我打了她，害得我无缘无故受罚，实际上我什么都没做，当时我正在用木块堆机器人。

　　小学时候是淘气鬼，不怎么听老师的话，经常去招惹女孩子。偶尔不做作业，害得父母被老师叫到学校，之后就开始认真，后来还在数学竞赛中获得第一名，也在考试考到100分，那个时候觉得自己拥有全世界。

　　初中的时候是个运动狂学生。下课只知道玩，足球让我顾不得其它，还有特别喜欢玩游戏，经常玩通宵。即便如此，学习还是一直没有怠慢。3年级快完时突然喜欢上唱歌，跟着唱片唱歌成了我的兴趣。后来在BEST选拔大赛中得奖，赛后接受系统训练，所以，今天我能站在这里。

　　已经多次站在独立的舞台上，也有些人说感觉上好像和第一次的感觉不太一样，但是我们的内心却是一如既往、没有变过，以后，我也想让大家继续看到认真的东方神起成员：最强昌珉。只要有爱戴我们的各位歌迷，东方神起就会和大家一起。FOREVER东方神起！

珉在日记里提到的喜欢吃的食物

　　汉堡 pizza 年糕汤 泡面拉面 血肠 鱼干

　　紫菜包饭 石锅拌饭 意大利面 炸酱面 糖醋鸡肉 饺子

　　辣椒盖饭 豆腐脑 肉盖饭

　　拉面年糕 杂酱饭 冷面 牛杂汤 烤肉 肉汤

　　蒸肉 生鱼片 生鱼片盖饭 鱿鱼 章鱼 大马哈鱼（红鱼）

　　虾 泡菜汤 剪黄酱 油炸 切面 点心

　　饮料 火腿 芝士 蛋糕 三明治 烧烤

　　鸡肉猪排 全鸡 炸猪排 糖 水果 薯条 蒸鸡

　　辣炒土豆鸡丁 土豆 地瓜 栗子 鹌鹑蛋 烤鸭

　　百菜帮汤（解酒） 咖喱 肉丸子 羹汤 牛肉汤

　　面包 曲奇 面条 泡菜炒饭 炒饭 巧克力冰淇淋

　　土豆猪肉汤 海鲜汤 蘑菇面 冰淇淋 四喜饭 豆腐汤

　　蒸鸡蛋 鸡蛋饼 卤鸡蛋 金枪鱼 年糕（春节）

　　年糕饺子汤 牛肉 泡菜 酱豆腐四喜饭 饺子汤 紫菜

　　海螃蟹 生肉片 蟹酱

　　这些并不多、并不是全部，这个世界上好吃的太多了，真苦恼

昌珉的十大秘密和注意事项

　　1在他看书的时候如果旁边有人的话会妨碍他，所以不要这样做。

　　2因为坚持运动所以跑步速度非常快，一般人追不上他，和他一起跑的只会累死。

　　3不要给他牛奶，他再高的话就很恐怖了。

　　4他的集中力很强，一旦集中精神就不要再碰他，他也不会理你。

　　5他很嘴馋，吃东西的时候不要打扰他。

　　6如果有病的话，他是不会说出来的，所以要时刻都注意观察他的健康状态。

　　7不喜欢Fans在宿舍外等，不喜欢Fans抓他的衣服和头发，如果Fans不遵守秩序的话他会生气，所以一定要遵守秩序。

　　8普通人平均每天吃三四顿饭，可他是只要眼前有食物就会吃掉的，所以不要把吃的放在他面前。

　　9他很容易感冒，所以大家要随身携带感冒药。

　　10他的头发很浓密所以别送他细齿的梳子。

沈昌珉的绰号

　　小珉，珉珉，斑比珉，珉宝，珉宝宝，小饼，老小，老幺，小王子，沈英俊，沈倾城，沈聪明，沈销魂，沈茶茶，沈先生，沈郎，沈CC，阿昌，昌昌，昌多里，昌乖子，斑比，小鹿，CC，loli昌 ，高智商，沈桑，排骨，小孩，四次元，昌哥，沈厘米，厘米君，财阀，韩东株，昌loli，次元宝贝，牧场主，沈财阀，沈皇上，沈麻豆，长腿哥哥,沈阿昌，沈loli，幺，财阀沈，沈甩饼，营养剂，祸水

导读：　　大胸是娱乐圈女星的必备法宝。现在我们便来看看那些有脑有胸的新晋女星吧！

大胸是娱乐圈女星的必备法宝。现在我们便来看看那些有脑有胸的新晋女星吧！

李曼

李曼新一代“谋女郎”李曼因为在《满城尽带黄金甲》里上演“黄金乳”，人气飙升，片酬也被擡至百万。李曼的走红，代表着新一代女演员的成功首先要“丰满”而出。

丰胸 秘籍：

每天沐浴后会花15分钟用丰胸霜 胸部，再配合饮食及运动，持之以恒一个月便可见效。她还说，饮食方面可以多吃瓜类蔬菜，每天喝木瓜牛奶。运动则以扩胸运动为主，再配合纤腰和瘦手臂 的运动，就能让胸部坚挺。

巩新亮

巩新亮《非诚勿扰》为了早早上位，让大众记住她，她选择了林志玲的路子——酥胸隐现！虽然很多女星惯用的伎俩，但却百试不爽。魔鬼身材天使的面容冯小刚一呼百应的推手，最起码在短时内会在人们的视线里逐渐坚挺。

丰胸秘籍：

沐浴后，给涂抹丰胸精油，待双手搓热后由下往上、由外往内将 往上提升，再将 延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升， 5分钟左右。

每天一定要坚持哦，否则效果会大减，甚至出现无效果，所以要想“坚挺”动人，就咬着牙坚持吧。

孟瑶

晶女郎的孟瑶除了拥有让人垂涎欲滴的身材相貌外，主打性感的她更人知道什么是望眼欲穿。虽然这样的女人注定不会得到女人的好感，但却能吸引无数男人的关注。

丰胸 秘籍：

酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

孟瑶能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环，让美胸更加饱满圆润。

霍思燕

天生一副不食人间烟火的天使模样的霍思燕07年开始了一个质的飞跃，先是影片中的大胆裸身让她挥短玉女形象的包袱，随后金像奖的红毯上她以超低胸装抢走了所有女星的焦点，翌日各大媒体的娱乐头条都是她真实自然的胸部。虽然难免的引起外界对她胸部恶意炒作的质疑，可算是胸大有脑的成功范例。

丰胸秘籍：

出道之初，霍思燕的上围只有32A，但突然之间她上围激增为34D，引起她去隆乳的疑云。不过霍思燕却解释说，为了健胸，她每天沐浴后会花30分钟 胸部，再配合丰胸精油，持之以恒三个月便见效。同时每天多喝木瓜牛奶以及瓜类蔬菜，能让胸部看来更丰满。霍思燕自信的说：“我现在的身材该有的全都有，比选美时更加完美。”

孟茜

出道以来，一直以性感著称的孟茜就曾多次让人惊讶，拥有着绝对傲人的丰满玉胸和秀丽的面部轮廓，令观众大饱眼福的同时，孟茜还以大胆的言论和各种话题新闻多次聚焦到娱乐媒体的闪光灯下，真可谓性感女星新人的代表人物。

甘婷婷

提到甘婷婷，让人想到的恐怕是新水浒传中那个风姿荡漾，丰满动人的潘金莲，能够在范冰冰、汤唯、钟欣桐等一票女星中脱颖而出，甘婷婷的确凭借着丰韵性感的形象让“剧组”眼前一亮，一锤敲定了“潘金莲”！期望着靠这部戏一举成名，从此开展个人璀璨星途。

网络明星 E欣欣

凭着 的车模照，E欣欣从默默无闻的北漂美女，摇身一变，成了红极一时的网络明星。性感突围后，她开始全面出击，影视，代言，出书，一个都没少。她说，虽然自己是“八位一体”，依靠酥胸上位，但我的目标是韩国美胸车模林智慧，能在演艺圈全面发展。

邵雨涵

落选超女多了，比邵雨涵名气大的也多了。不过邵雨涵就是有这本事，凭着为某杂志拍摄的低胸性感照，一阵炒作，居然在众落选超女中脱颖而出，一时成为话题女星。成为话题的她，开始出唱片，进军影视，上综艺节目，曝光。

即使在演艺圈里边不太红，但只需有着颜值爆表和完美身材，是能够变成宅男宅女们永远的女神。例如柳岩，例如张天爱。2019年的张天爱，凭着影片和综艺节目，呈现了自身的长相以外的一些亮点整体实力吸粉，荣获新一届的性感女神。

张天爱因什么火起来的？

当时做为知名演员的张天爱在娱乐圈一直全是不冷不热，《太子妃升职记》这一部尤其火的网络剧，想来很多人都是有看了吧，张天爱便是凭着里边女主角这一人物角色，才在互联网上爆红的。之前的情况下，张天爱一直都不冷不热，尽管她很有表演，可是只有演龙套。但是如今的她，基本上全是斩获各大女主，并且也是获得了许多 的认同。

李沁由于休重爆火，访谈时她被问起女明星减肥瘦身话题讨论，她讲了一句让大伙儿奔溃得话“这是我现阶段最壮的情况下，90斤。”尽管了解女星为了更好地拍摄会对自身有较为苛刻的规范，但90斤是最壮的情况下也太浮夸了，那样一比照，平常人确实配不上用餐了，秦岚果真没有玩笑，女星私底下都瘦得像鬼，这句话说的确实很写实性。来感受一下张天爱以前的身型，对的，她以前是个大胖子，李沁才只“胖”到90斤，但张天爱以前胖到130斤。

女星太瘦也不行，张天爱衣领子太宽松全程捂着胸口讲话

在很多人的心里，张天爱除开有长相，有表演以外，她的身型还尤其的好，由于常常锻练，因此 丰满诱人，真是便是许多 女孩艳羡的妩媚动人身型。很有可能便是由于这般，因此 张天爱的的身上，一直有一种气场，立即辗压过大女星。

全部演艺圈的女星对身型规定都比你想像时要丧尽天良，张天爱参与某主题活动时的一个行为就证实了这一点，她当日参加活动的上衣外套衣领归属于比较宽松型的，由于偏瘦压根撑不起来，因此 张天爱是全过程捂住胸脯讲话的。那样来看偏瘦也是不好的，看了张天爱那一个运动健身综艺节目的应当了解她是40多斤，跟李沁类似，女星的休重的确让人愕然，衣服裤子略微大一点就撑不起来了。

从相片中我们可以见到，张天爱穿了一件翠绿色的吊带背心，可是觉得十分的比较宽松，就好像不合身一样。而她拿开手的那一刻，就觉得这一吊带背心好像随时随地都可以掉下去，见到这儿网民都吐槽到，张天爱也太胆大了。坦白说张天爱的皮肤白嫩细致的，就仿佛牛乳一般，穿暖色系的衣服裤子更有一种很甜美的觉得。这也就可以了解为何能够变成性感女神，由于既甜美又性感迷人，不便是宅男宅女们的最喜欢吗？

张天爱健身的方法

张天爱有在综艺节目里直播间自身怎么健身，坦白说仅做为观众们大伙儿全是目瞪口呆的，看了的应当了解，为了更好地今日的身型她投入是多少，临睡前的两小时你一直在平躺着，她从来没有懈怠过，会坚持运动两小时，连贴面膜的时间也会在浴室做深蹲，美臀就这样来的。

刷牙漱口的情况下，画妆的情况下，乃至入睡的情况下，她都是在锻炼身体和肌肤护理，大家的减肥瘦身取决于静止不动，而她的减肥瘦身服务宗旨取决于会动起来决不静止不动，那样为什么会练出不来火辣身材呢，如果有一天你可以保证那样，大约也会出现腰细翘腿和大长腿了。

她的腰被称作名品店腰，是有数据信息表明的，在《哎呀好身材》中张天爱曾被当场量数据信息，结果竟然比男星陈赫的宝宝头围还小，尽管不清楚为什么要那么比照，但确实又搞笑幽默又辛酸，陈赫这一宝宝头围应当跟雷佳音差不多了吧。

导读：一直以来，在红毯上女星为了搏出位，穿着性感暴露。这不，周秀娜在金像奖上一身深v装，真空上阵，走光露点浑然不知，大秀八字奶的她可谓抢镜。下面就为大家盘点那些靠胸上位的女星。

周秀娜真空秀八字奶

周秀娜真空秀八字奶走光，周秀娜胸围丰满性感是人所周知的，因此平时周秀娜穿上美胸装都已经足以令人惊叹了，这次周秀娜真空秀八字奶走光，自 然更是让人看的眼珠子都忘记转了。周秀娜真空秀八字奶走光照片，带你见 识周秀娜的性感八字奶！

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干露露

4月24日，2012北京国际汽车展览会第二个媒体日，有着“中国第一裸模”之称的干露露与母亲亮相车展。当天，美胸亮相的干露露引来无数围观， 她穿着黑色“布条装”，仅遮住上半身两点，白皙的皮肤与双球侧面全部裸 露在外，十分性感，美胸程度已经能够叫板柳巖了。原本展示新车的靓丽车 模也加入到围观大军中，导致展厅被围得水泄不通，大量安保人员组织起人 墙防止现场发生混乱。

吴稀儿

7月15日，海南海口，被网友称为“干露露2号”吴稀儿亮相“第一车展——2012年中国海南国际汽车博览会”。吴稀儿上午身披其精心打造的新战衣 “黄金凤尾”亮相，下午她更是身穿蓝纱裙加cosplay性感两侧大开叉红裙 ，真空上阵，引爆全场。此次她再次八字奶真空上阵，大玩超越引力半球诱 惑。干露露二号吴稀儿和干露露一样，一向拿自己的身体炒作，用露的多来 吸引媒体和公众的注意。

莫小棋

今年4月，第二届北京国际**节莫小棋性感美胸抢镜，大秀八字奶，高开叉拖地长裙抢镜十足，不过也不免遭遇脚底拌蒜的尴尬。

河娜京

11月30日，2012韩国**青龙奖颁奖典礼举行，性感女星河娜京美胸出击，凭借“匍匐前进”成为最难忘的红毯造型，不慎摔倒双峯甩出露点走光，很 是尴尬，同时也被许多人认为有炒作之嫌。

陈禹涵

陈禹涵是谁那个36d“篮球奶”呀!以为在大陆知名度不算高的她，竟有这么多潮人识她。女人们带着羡慕、嫉妒的口吻，男人眼睛瞪得又大又圆，似乎连她都不知，便是失职。

吴仁惠

2011年10月6日晚的在红毯上，最受瞩目的非韩国女星吴仁惠莫属。一袭橘**晚礼服，大胆美胸和露美背，一踏上红毯即成为全场焦点，吸引了全场观众的目光。有人认为，女星的大胆穿着点亮了釜山**节的红毯，但也有 人认为尴尬，眼睛不知该看哪里。

柳巖

性感女主播柳巖一直走大尺度路线，每次亮相都是透视、美胸大秀好身材，可是真空上阵的柳巖居然也是八字奶。

马苏

马苏秀八字奶肆无忌惮的露肉何时止？马苏秀八字奶演技日渐成熟。马苏秀八字奶瘦瘦弱弱的马苏惊艳四座，马苏秀八字奶马苏秀八字奶引围观，网友 疑问难道这就是所谓的纯天然 ？马苏秀八字奶，是谁色迷迷的猥琐目光 老盯着女性的胸部私处？马苏秀八字奶，落座时紧夹双腿仍不慎走光。

这都是因人而异的啦，其实也没什么呀，那像模特大赛都要经过泳装比赛，这就是考验一个人的整体感，身材比例好不好，颁奖典礼上，明星当然也要争奇斗艳一下啦，外国的明星更加，其实真的没什么的，只是中国人观念比较保守，想穿隆重一点，就只能是那种比较SEXY一点的啦，总不能穿T恤吧，什么场合穿什么衣服，不过这也要身材好才穿得出效果呀，颁奖礼上我最看不习惯的就是有些明星穿起来真的很不适合自己，看上去非常不舒服，我个人呢就喜欢一些比较有个性一点的打扮