健身房 女生练蝴蝶机夹胸 重量多少合适 ?

健身房 女生练蝴蝶机夹胸 重量多少合适 ?,第1张

主要看你的目的是什么。知道目的,按照次数 来选择属于自己的重量。建议从最轻的开始。

每组次数这个概念非常重要,次数是一定重量的哑铃每组最多完成的次数。一组6次以下用于提高力量;8-12次用于增大肌肉块;15-25次以上用于提高肌肉分离度,雕刻肌肉线条;25次以上用于减脂;

一般情况下,E是最大的,再大就是算特种尺寸了。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示,每25cm为一级,AA最小为75cm,A为10cm,B是125cm,C是15cm,D是175cm,E是20cm。

胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围,是指沿女性乳头绕胸一周的长度。胸罩尺寸指女性下胸围,即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸是指女性的胸围减去下胸围的差。

扩展资料:

一、分类

《1》按外形设计分

1、无肩带胸罩

大多以钢圈来支撑胸部,便于搭配露肩及宽领性感的服饰。

2、魔术胸罩

在罩杯内侧装入衬垫,藉以提升并托高胸部,可表现胸形及深坠的乳沟。

3、无缝胸罩

罩杯表面是无缝处理,中间缝入厚的绵垫,胸下围之土台也是无缝处理,适合搭配紧身服饰。

4、前扣胸罩

指钩扣安装于前方之胸罩,一般便于穿着,也具有集中效果。

5、长束型文胸

长束型文胸是标准胸罩一种,罩杯下端之土台较长,能把腹部、背部赘肉及多余的脂肪往胸部集中。

6、无肩带长型胸罩

可以调整腹部、腰部之赘肉,表现出女性优美曲线,多用来搭配性感服饰,如晚礼服等。

7、休闲型胸罩

休闲型胸罩一般都是用来搭配服饰或平日居家休闲而穿着的。 [6] 

《2》按包裹程度分

1、全罩胸罩

全罩胸罩可以将乳房全部包于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合,尤其适合乳房丰满及肉质柔软的人。

2、3/4罩杯胸罩

3/4罩杯胸罩是常见胸罩中,集中效果最好的款式,可以让乳沟明显的显现出来。任何体形皆适合。

3、1/2罩杯胸罩

1/2罩杯胸罩有利于搭配服装。通常可以将肩带取下,成为无肩带内衣,机能性虽较弱,但提升的效果不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。 

二、质量辨别

1、一看:胸罩左右罩杯是否有偏差,布纹是否对称;前后吊扣是否细滑,以免刮伤皮肤。

2、二摸:胸罩面料要能吸汗,不会产生静电;里料以纯棉为好,做工要精细平整。

3、三拉:胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好,随身体的运动要能伸缩自如。

4、四试:胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处,这样既舒服又可以保持文胸的弹性;文胸边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合;花边要柔软,无刺痒感觉。 

参考资料:

-胸罩

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