丰胸按摩手法是怎样的？

很多女性可能都会有丰胸的想法，丰胸的方法有很多，但是好像平时的饮食丰胸作用不是很大，而且很多人都坚持不下来，所以有很多人会选择隆胸的方法丰胸，但是隆胸是有副作用的，其实按摩可以丰胸，那胸按摩手法是怎样的？怎么按摩丰胸？

1、恢复弹性按摩法

首先右手呈握碗状的托住右侧乳房的下端，然后用左手手掌与右手手掌相对用力，向乳头方向合力推乳房约30次，然后用相同的方法按摩左侧乳房30次；最后双手沿着乳房外侧，交替向上推捏，反复30次即可。通过长期不懈的按摩，可以促使乳房皮肤恢复足够的弹性，能够使下垂的乳房得到回升

2、丰乳按摩法

首先将少量麻油或者对肌肤没刺激性的精油涂抹在双手手指指腹上，然后左手五指伸直展开放在右手乳房上，以手指指腹接触乳房，并围绕着乳房做螺旋状按摩。注意力度应当轻柔，先顺时针方向旋转按摩15次，再逆时针方向按摩15次；当双侧乳房螺旋按摩完毕后再用双手轻轻捏住两边的乳房，向上轻轻提拉10次；接下来将双手张开，用手指指腹分别由于乳沟处由上往下平行按压10次；最后用手掌在双乳间做“∞”型按摩，约20次即可。此法可以使松垮的胸部得到充分的支撑，可以收紧胸部肌肉，使乳房增大挺拔。

3、乳房坚挺按摩法

首先将左手五指微微分开，握住右侧乳房上，五指由乳房外周逐渐向乳头方向进行搓揉，最终五指集中到乳头，如此反复约30次左右。每搓揉10次后，用拇指、食指和中指共同捏住乳头，轻轻向上提拉乳房5次。双侧乳房揉搓完毕后，用双手同时托住双侧乳房振颤动约十分钟左右。此法操作简单，经常的搓揉可以使乳房坚挺。

4、穴位指压丰胸法

首先以乳晕外围约三个手指宽的距离为按压点，用大拇指指腹围绕乳房周围按压点依次顺序进行按压，每个乳房分别按压上述穴位20圈，注意按压时方向为忧乳房顺时针按压，左乳房逆时针按压；然后分别按压双侧乳房上约四肢宽距离处的12个穴位，由内向外，以拇指指腹于每个穴位按压10次即可。注意穴位按压时宜慢揉轻压，以免产生不必要的胀痛感。

5、小贴士

女性在生理期及怀孕时期禁止做乳房按摩，以免加重女性生理期乳房胀痛的症状和避免妊娠期女性因乳房按摩刺激，引起子宫收缩导致早产。

6、胸部正确按摩手法

1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

5、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩

6、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦

现实生活中有很多女性的乳房是比较小的，一般都是在发育期的时候营养不良导致的，想要胸部变大，或者是想要护理好自己的乳房避免一些乳腺疾病，平时可以经常做一些乳房按摩，那女人如何按摩乳房比较好？女性按摩乳房的方法有哪些？

1、女性按摩乳房的方法

一、防治乳房下垂的乳房按摩方法

1、双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。

2、双手沿着乳房外侧，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。

3、左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟，右手围绕左乳房做逆时针方向按摩约3分钟。这样的按摩，只要坚持就会收到好效果。

4、最好在按摩时配合含丰胸植物精华的精油，在按摩下渗透肌肤，进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升胸线的效果。

二、让胸部变大的乳房按摩方法

1、双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。

2、食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。

3、左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。

4、抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部，换手重复。

每个动作做5~10个，每次做3~5组。配合胸部紧实操，效果更加持久。

三、日常乳房按摩方法

先按乳头

1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

再按乳房

1、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

2、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

3、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

4、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。

很多女性都知道按摩乳房，可以有效的调节身体，对女性的乳房也有一定的保健作用，而且可以让乳房变得更有型，因此女人们要选择适合的方法来按摩乳房。以上为大家介绍的几种乳房按摩方法，大家不妨试试看。

2、乳房按摩精油好吗

乳房按摩精油好吗？专家介绍，用对精油及按摩方法有助保健乳房，但是这样的操作一定要到正规医院才行，也就是说乳房按摩精油对乳房一定的作用。但是，专家提醒并不是任何女性都可以用做精油乳房按摩的，其中胸部存在疾病的朋友要慎用，例如乳腺增生、纤维瘤或乳腺癌女性不可盲目丰胸，一定要在病情完全痊愈之后才可以再考虑使用精油，即便使用也只能小量的使用。还有经期、孕妇及羊癫疯的女性都不可以使用按摩精油。以下为大家介绍下精油乳房按摩的功效：

精油按摩其实是通过嗅觉及肌肤吸收来促进脑下垂体、酵素和荷尔蒙。结合科学的按摩手法加快精油吸收，通过穴位按摩加大细胞体积，增长乳腺管道，增强乳腺组织发育，让女性的乳房可以自然增大，还具有一定的塑型作用。

乳房按摩精油还可以维持肌肤胶原纤维生长，让乳房保持丰满坚挺，效果是永久的。所以适当使用乳房按摩精油，的确可以延缓年龄、生育等引发的乳房下垂及萎缩。

纯天然的植物精华提取液是丰胸精油重要部分，通过实验合成。不同的精油有着不同的成分，功效当然也不一样了。丰胸精油内含的植物精华，主要是刺激乳房机能。常见的丰胸精油成分通常包括玫瑰、伊兰花和皱木瓜，或者野葛根、酪梨蜜等提取精华。

病情分析：

胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的

意见建议：

还要注意 检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能

木巴其实就是钼靶检查，通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽，主要是检查乳腺增生的方法。

如果检查为乳腺增生，需使用些药物如乳癖消颗粒，逍遥丸等治疗，有一定效果的。

乳腺钼靶检查就是要夹得很紧，一般都会感觉比较疼，而且局部皮肤发红，很正常。如果年轻得话，腺体比较致密，反应比较剧烈，老年人好些。一般不建议30岁以下得女性做该项检查，可以用乳腺超声替代。

你好根据你的描述需要判断是否是胸膜炎症引起的活动及咳嗽时疼痛的情况。 你好根据描述的症状建议通过心电图检查血常规及胸片的检查判断,根据具体的检查再进行对症治疗。以上是对胸口中间一用力就疼是怎么回事都快一年了这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!