吉娃娃配种后食量大增

因为胎儿生长需要营养。

1、不能随意让狗狗自行采食，应固定饲喂时间。

2、根据胎儿前期增重慢、中期较快、后期快的特点，建议在母犬妊娠前一个月内，一天喂2次，一个月后可一天喂三次。妊娠45d后，为减少胃内容物对子宫的压力，应适当控制食物的容积，做到既保证营养全面，又不让母犬吃的太饱。

一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段

二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期

身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距

三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。

25岁之前快速长高的方法

能增高的食物

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。

2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。

7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。

8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。

9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。

10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

运动加营养:长高不是梦想

市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。

力学增高法

只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。

力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。

（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。

（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。

（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。

（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。

（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。

（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。

（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。

（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。

（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。

所以不用担心，你还是可以长高的

宝宝是上天馈赠给爸爸妈妈最好的礼物，有了孩子之后，家里多了一份热闹，于宝爸宝妈而言，也多了一份甜蜜的负担。

孩子小的时候虽然折腾人，但也是最可爱的。看着小娃娃软软呼呼的脸蛋，谁能不心生喜爱呢？尤其是家长，恨不得把孩子24小时放在身边，一刻都不分开。

然而，抱孩子也是一门大学问。有些家长自己怎么舒服就怎么抱宝宝，也不关心孩子是什么反应，孩子哭了就摇一摇，还以为是他们心情不好。殊不知，可能是你错误的抱孩子方式让娃感到不舒服！

错误邻居敏敏家的儿子已经3岁了，这孩子长得可爱，性格却闹腾得不行，一天到晚都能听见他在哇哇大哭，真不知道哪来的精力。

敏敏是个90后新手宝妈，第一次带娃没什么经验。孩子要是乖巧懂事就算了，可偏偏她儿子是个爱闹人的，小时候非要爹妈抱着才行。

宝妈虽然体力不支，可为了孩子再累也得忍着。就这样，孩子一抱就是三年。

前两天等电梯的时候，正好看到敏敏带着娃要去公园散步。敏敏把儿子打扮的又萌又酷，大人看着就喜欢。 可仔细观察，却发现这孩子走路姿势有点奇怪，怎么小小一个娃，走路就严重外八呢？

敏敏看到我的眼神，自己叹了口气。原来孩子不是先天腿脚有问题，而是小时候她和丈夫抱孩子的姿势不正确，时间长了，就把孩子抱的有问题了。

听完这位宝妈的话，我当时都惊呆了。谁能想到这样的一个无心之举，竟然会给孩子带来这么大的影响？

大家观察一下附近抱孩子的宝爸宝妈，是不是很多人直接用手托住孩子的大腿，再用另外一只手搂住孩子？这应该是最常见的抱娃姿势，然而很多新手父母不知道，这是完完全全的错误方式。

孩子小的时候正是生长发育的黄金期，也是骨骼成长的重要阶段。如果爸妈经常这样抱孩子，把发力重心放在下部，很可能会像敏敏一样，让孩子小小年纪就成了外八。

这种走路姿势不仅不好看，也体现出了骨骼内部的问题，走路外八的孩子髋关节是向外旋的，而这恰恰就是因为家长经常用手搂住孩子双腿造成的。

1、骨骼成长的不可逆性

宝爸宝妈要知道孩子的事无小事，哪怕是一个微小的事情，都可能对宝宝造成巨大的影响。如果孩子的骨骼在小时候长歪了，那长大之后很难恢复到正常状态。

2、可能会造成宝妈急性腰损伤

小孩子的身体一天一个重量，每天都在增重，所以让宝妈一天不停歇的把孩子抱在怀中还是很累的。

在此基础上，如果宝妈抱娃的姿势还不准确，时间长了可能会造成急性腰损伤，也会让宝妈的体态变得难看，中年以后造成腰椎间盘突出。

1、"贝嫂式抱儿"法

大家可以学习一下明星贵妇是怎样抱孩子的，贝嫂的抱娃姿势就非常正确，右手托着孩子，自己还穿着恨天高，妥妥的 时尚 辣妈啊！

我们可以发现贝嫂在抱孩子的时候，单手托着孩子的腰，让孩子双腿叉开跨在腰间。这种方法非常优雅，而且对宝宝和自己的脊柱都有利。

不仅贝嫂这样抱娃，英国的凯瑟琳王妃也是如此，她们的宝宝都是侧跨在妈妈腰间，宝妈们可以模仿一下。

2、两手分别托宝宝的头和屁股

大家应该知道，新生儿全身最重的部位就是头部，而且小孩子的骨骼发育还不完全，幼嫩的脖子不足以支撑头部。所以宝妈在抱孩子时，一定要小心的保护孩子的头和脖子，另一只手托住宝宝的屁股，让他们更舒服。

3、抱孩子时，让孩子贴近你的胸口

宝妈把孩子抱起后，尽量让孩子贴近你的胸口。这种抱娃姿势可以让孩子感受到温暖，也能减轻头颅的压迫力。 不过要注意一点，尽量让孩子的脸侧向一边，否则可能会导致呼吸不通畅而窒息。

总而言之，孩子的事无小事，爸爸妈妈养育宝宝过程中要事事注意，尤其是抱娃的姿势，要学习别人正确的方法。

当然大家也可以看看贝嫂抱孩子有多优雅，这样也就能明白你抱孩子有多坑娃，可千万别把孩子抱瘸了再后悔。

随着短视频直播的兴起，很多父母竟然开始花式“啃娃”，我认为父母晒娃很正常，但是晒娃的目的是盈利则对娃娃的健康成长不利。

一、不能让孩子成为父母赚钱的工具

很多父母热衷于日常晒娃，久而久之就会发现很多粉丝和观众都喜欢看孩子吃播，于是利用这种心理刻意安排孩子吃播，将孩子作为吸引流量的工具，在短视频中公开招商，丝毫不顾及孩子的身心健康。

据知情人士透露，一个5岁的孩子被母亲强制吃播，一个月内疯狂增重70斤，最后导致孩子的身体出现严重的问题，在保护孩子身心健康面前，一切的流量、利益都应该让步。

二、严重影响孩子的身心健康

我看这些短视频的时候也发现了很严重的问题，其实三岁以内的小朋友对于饥饱的概念还不是很成熟，很多直播中孩子都已经吃撑了，但是家长为了营造孩子不挑食，能吃的样子不断的给孩子加餐，很容易引起孩子暴饮暴食的习惯。

而且对小孩子的心理健康也有负面的作用，吃饭的过程一直被摄像头记录，很容易分散孩子的注意力，而且长时间在镜头下，也容易引起孩子的焦虑，甚至有的父母为了镜头效果，会呵斥孩子，这些都会给孩子造成心理创伤。

三、展示错误的价值观

知情人士透露，有的父母通过直播孩子的生活竟然月入十几万，这也导致很多家长争相模仿，甚至要求孩子按照剧本去表演，给孩子树立了不正确的金钱观和价值观。

我认为晒娃应该是记录和分享孩子的日常，不应该将亲子互动中掺杂太多的利益关系，也希望能够出台相关的法律规定约束这种畸形晒娃的模式。