你好，我胸部好胀，胀痛怎么办？

你好，女性胸部胀痛是很常见的现象，尤其是在来月经之前，月经前胸部胀痛是很多女性出现的情况，这与月经前女性体内的激素变化有关，我们都知道，体内的激素是促进乳腺发育的重要原因，所以激素变化时会对胸部乳房有影响，一般可以不做特殊处理，但是对于胸部发育比较大，脂肪乳腺多的女性，建议去做一个乳房超声，判断是否有乳腺增生或肿瘤。

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乳房胀痛的原因

1青春期乳房胀痛

在发生乳房胀痛的时候我们应该需要注意，有可能是因为在青春期的时候，因为在9岁～13岁的时候，会发生这种情况。

2经前期乳房胀痛

很多女性出现乳房胀痛的时候一般会是因为月经期的到来所产生的反应，不少女性在月经到来前会有乳房胀痛、压痛的症状，甚至乳房受震动或碰撞就会觉得胀痛难忍。

这是由于月经到来前体内的雌激素水平升高，或者是由于乳腺增生引起乳房间的组织水肿，从而出现胀痛。当月经到来后，胀痛的感觉会逐渐缓解直至消失。

3孕期乳房胀痛

在怀孕的时候也是会出现这种情况发生的，部分的女性在怀孕40天左右时会出现乳房胀痛的症状。

这是由于孕期雌激素、孕激素、催乳素等激素水平变化，导致乳腺增大从而产生乳房胀痛，严重者甚至整个孕期都会出现乳房胀痛的情况，一般不需要治疗。

4产后乳房胀痛

在产后3～7天产妇可能会出现乳房胀满、疼痛的现象，这是由于乳腺淋巴液潴留，乳腺导管不通畅引起的。

5人工流产后乳房胀痛

这是由于人工流产后，体内的激素水平会突然下降，乳腺增大随即也会停止，也会引起乳房胀痛，一般会自行消失。

6性生活后乳房胀痛

在性生活时乳房会出现生理变化，如充血、胀大等，如果性生活不和谐，或因为某些因素达不到性满足，乳房的胀大就不容易消退，持续充血就会令乳房出现胀痛。

当胸痛发生的时候，我们一定不要掉以轻心，而自己采取一些止痛措施，因为我们知道首先在胸部有非常重要的器官，心脏和肺，当这两个器官发生病变的时候，就会引起胸痛，比如说我们当发生突然发作的左侧胸前区的疼痛，并且伴有这种心脏部位的濒死感的时候，往往提示心脏自身发生的问题，如果我们在胸痛发作的时候伴有剧烈的咳嗽、咳痰、咳血，那么有可能是肺部发生的问题，当这种情况发生的时候就不要自己去盲目地口服止痛药，而掩盖这些症状，那么它有可能会影响我们的生命。

那么另一种，就是我们外伤造成的，我们知道我们能摸到的，那么前面正中的是胸骨，两侧是肋骨，当这些骨骼发生骨折，或者骨裂的时候也会引起这种胸部的疼痛，那么这种骨折和骨裂，一定要进行影像学的检查，以明确诊断，它到底是一种完全性断裂，还是仅仅是骨裂，治疗方式是不一样的，如果肋骨有明显的这种断裂性的骨折，如果不采取治疗方案，完全有可能去刺破我们的胸腔，刺破我们的肺脏，也是非常危险的一种疾病，再一种就是我们常说的这种胸神经痛或者是颈神经痛，它有椎管内发出的神经，在椎管内遭遇炎症刺激，或者其他组织的刺激之后，引起的这种顽固性的神经痛，但这种神经痛一般有典型的发作特点，它一般自椎管呈一个半环形往前胸去分布，有典型的这种线性分布的特点，我们把这种也叫为胸骨源性疼痛或者颈椎源性痛，发生这样的问题的时候，我们一般建议进行颈椎或胸椎的核磁共振检查，以明确这个神经发生炎症的一个病因，再去采取合适的治疗方案，因此发生胸痛的时候，我们一定要重视，并且到医院去就诊，来采取合适而且正规的治疗方案。

乳房胀痛分很多种

　　1乳腺增生乳房胀痛：不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40~45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。

　　2乳腺炎乳房胀痛：这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1～2月内。是因为乳汁瘀积、堵塞引起炎症感染的疼痛，也可以是乳头皲裂而导致的细菌感染引起的疼痛。

　　3颈椎病引起的乳房胀痛：颈椎病会引起乳房胀痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除乳房胀痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，x线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现。

　　4胸壁疾病乳房胀痛：胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房胀痛，以灼热或牵拉感多见，也可有刺痛，压痛的部位几乎始终位于一侧。

　　5精神性疼痛：保持心情舒畅，乳房胀痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。精神紧张、压力导致激素分为紊乱，激素刺激引起疼痛。

　　6压力增大导致疼痛：精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房胀痛。

　　7心里暗示产生疼痛：有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛，往往在那时候就真的出现了疼痛，这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房胀痛最好的方法。

肋软骨炎，又称前胸壁综合征，是前胸部疼痛常见的原因，由于疼痛部位在前胸，很容易于心绞痛混淆，患者常误以为自己有冠心病，病因一般与外伤有关,在人们搬运重物,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤、或因慢性劳损或伤风感冒引起病毒感染,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。或肋软骨发育营养不良、胸肋关节炎症、肌筋膜炎有关。其临床表现为前胸部疼痛，多为酸胀痛，起病急剧或缓慢，时轻时重，可因翻身咳嗽、深呼吸、上肢活动加重，有时向上肢放射，查2-5肋软骨处压痛若不及时彻底治疗，有反复发作趋势。临床中应于冠心病心绞痛，结核胸膜炎等疾病区别。中医认为,肋软骨炎疼痛窜及胸胁,上臂乃气滞;局部隆起,压痛明显,痛点固定不移乃血瘀。气滞血瘀,风热入侵经络,毒热交炽，气血壅遏不通不通则痛。

乳房胀痛的原因很多，如果乳房内有块状物，建议到医院做乳透检查，明确病因，对症治疗。

一、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。

二、经前期乳房胀痛：有很多妇女在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。通常在月经期过后，上述症状消失。

三、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右，由于体内雌激素水平发生变化，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

四、产后乳房胀痛：产后3~7天常可出现双乳胀痛、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳；有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结；也可用吸乳器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。

五、人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，或有乳汁溢出，并可触及肿块，这是由于妊娠突然中断；体内激素水平急聚下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关，性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

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青春期乳房胀痛

　　出现这种情况的妹纸大部分是9-13岁，正是生机勃勃的年龄哦~因为生长速度太快，所以难免发生胀痛，这是正常的发育过程哦，初潮后胀痛会自然消失。

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经期前乳房胀痛

　　有一半以上的妹纸会在姨妈来之前，重者手臂不能提物，受到轻微震动或碰撞就会感到疼痛难忍。 这是因为经前体内雌激素水平较高，促使乳腺增生、乳房组织水肿。月经来潮后肿胀疼痛消失。要预防此类乳房胀痛，就要在月经前10天左右杜绝高油盐食物的摄入哦。

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孕期乳房胀痛

　　在怀孕40天左右的时候，会感到乳房胀痛。 由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素&孕激素&催乳素，致使乳腺增大，乳房胀痛，重者可持续整个孕期，但这是正常现象哦，表太担心了。

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产后乳房胀痛

　　大部分产妇产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，甚至不能平卧。 这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈，乳房间质水肿及乳腺导管不畅所致。

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人工流产后乳房胀痛

　　人工流产导致妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使正在发育的乳房突然停止生长，会造成乳腺块及乳房疼痛哦。

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性生活后乳房胀痛

　　性欲淡漠或者性生活不和谐时，因达不到性满足，乳房充血、胀大后就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛！

　　以上生理性乳房胀痛均可用按摩，热敷，冷热交替外敷的方法缓解，产后乳房胀痛还可用橙皮水热敷治疗。

另外合理规律的饮食，穿戴合适稳固的胸罩都能在一定程度上预防乳房胀痛的发生。

　　如果在排卵期或者月经结束之后出现乳房胀痛，刺痛；肿块消失的慢，疼痛时间过长，就有可能是乳腺管疾病，乳腺炎或者乳腺癌导致的，需及时就医。

怀孕期间乳房肿胀和疼痛的症状主要是由于怀孕后雌激素和孕酮水平升高。体内大量雌激素刺激乳腺管，孕酮通常刺激乳腺细胞发育。在大多数情况下，怀孕期间乳房肿胀和疼痛是正常现象，而且不需要特殊处理。建议在怀孕后选择一些透气性好、宽松舒适的内裤。例如，孕妇专用的棉质内裤用于减少乳房外部压迫。在怀孕晚期，尤其是哺乳期，症状将显著减轻。

进食前，可根据母亲的感觉选择冷敷或热敷。如果使用冷敷，注意不要触摸乳晕附近，以免减少牛奶喷射反射。过度热敷有时会导致血管冻结和肿胀，因此，进食前使用母乳的时间不要超过三到五分钟。在餐间或进食后，用冷冻的水果和蔬菜或冷毛巾将母乳压凉（例如，使用袋装冷冻水果和蔬菜或冷毛巾），以减轻疼痛。由于胎盘和绒毛在雌激素和孕酮的共同刺激下分泌大量的雌激素和孕酮，从怀孕开始，孕妇的脂肪层增厚，血液充满乳房，刺激乳房发育，逐渐增大乳房。

怀孕后，身体开始准备喂养婴儿。例如，乳晕VAI的颜色变深，产奶的泌乳细胞将成倍增长，负责将奶输送到VAI乳头的乳房将变得更加发达，因此胸部也将增大。许多孕妇都伴有不同程度的刺痛或肿胀疼痛。

为了减轻乳房疼痛，最好吃谷类食物，如豆制品。远离咖啡因食物，如咖啡、冰淇淋、巧克力甚至茶。尽管没有强有力的证据表明咖啡因会引起乳房疼痛，不喝咖啡的女性明显感觉到乳房疼痛的症状减轻了。在乳房肿胀和怀孕后疼痛的情况下，孕妇可以使用热敷和按摩等乳房护理方法来缓解OS。请注意，在此期间乳房非常脆弱。孕妇在哺乳过程中应轻轻移动，以免损坏乳头。