孙俪书法“国宝大师展”展出超强毛笔字迹，她的文化水平如何？

孙俪是大学毕业，文化水平还是很不错。但是小编认为毛笔字好不好和文化水平没有太大的关系，因为据说孙俪在书法方面的造诣是因为自己喜欢并且还拜过师学习，所以如今孙俪才能有这样的高水平毛笔字。其实说到孙俪我真的觉得她身上有太多优点值得年轻人学习。

一、孙俪的作息时间非常规律。

孙俪曾经在社交媒体上就剖析过自己和邓超的区别。孙俪表示自己的作息时间非常规律，喜欢早睡早起。而邓超则喜欢晚睡晚起，这样实际上并不健康，希望她自己能够影响邓超，让邓超有一个健康的身体。从这里来看，孙俪是一个注重生活的女人。

二、孙俪有自己的兴趣爱好。

孙俪不仅是娱乐圈中的大明星，其实在生活中她的兴趣爱好非常广泛，这次就爆出了她的兴趣爱好之一书法。其实大家可能还不知道，孙俪的爱好不只这一项，插花、绘画和瑜伽都是她生活的一部分，她将自己的生活过得非常充实，让很多明星都羡慕。

三、孙俪在事业毫不落后。

孙俪除了好好生活之外，其实在事业上孙俪也是一个不甘落后的女明星，这些年她出演的作品几乎每一部都大火，虽然她演完一部作品之后就会回家享受生活，但是这似乎丝毫不影响她在观众心中的印象。这些年孙俪没有像其她女明星那样忙碌工作，她反而慢下来了，变得有些佛系，但是似乎并没有影响到她在娱乐圈的地位。

综上所述，孙俪给人的印象就是完美，似乎从她身上看不到什么缺点。这些年孙俪做了很多事，不仅把家庭打理得很好，一家人的关系非常融洽，而且在事业上也是不落人后。无论是粉丝还是明星们提到孙俪都非常羡慕她。不知道你有没有这样的感觉？欢迎评论留言。

毛笔是中国传统的绘画和书法工具，对于掌握毛笔书法和绘画技巧，正确的握笔方式非常重要。其中，毛笔的三种握法有：拇指握法、二指握法、三指握法。

一、拇指握法：

1、将毛笔放在手掌内，笔柄自上而下穿过拇指和食指的交界处。

2、大拇指稍微上翘，用力控制笔柄。

3、食指和中指紧靠笔柄，用来调整笔的倾斜角度和控制笔画。

二、 二指握法：

1、将毛笔放在手掌内，笔柄自上而下穿过食指和中指的交界处。

2、食指和中指用力夹住笔柄，控制笔的稳定性和支撑力。

3、拇指放置在笔柄的前端，用来平衡和调整笔的姿势。

三、三指握法：

1、将毛笔放在手掌内，笔柄自上而下穿过食指、中指和无名指的交界处。

2、食指、中指和无名指用力夹住笔柄，提供更大的稳定性和支撑力。

3、拇指放置在笔柄的前端或者与无名指并拢，用来调整笔的倾斜和控制笔画。

无论采用哪种握笔方式，都应该保持自然、轻松的姿势，可以根据个人的习惯和舒适度选择最适合自己的握笔方式。重要的是要保持笔的稳定性和灵活性，以便于控制笔画的粗细和笔触的变化。通过不断的练习和磨炼，逐渐培养出独特的毛笔握笔技巧。

握笔的注意事项

1、手指柔软而灵活：手指要保持柔软和灵活，便于控制笔杆的力度和方向，使得笔画更加流畅。

2、控制写字角度：毛笔的笔尖和纸张之间的角度也需要控制好，一般建议保持笔尖与纸面垂直，以保证书写的稳定性和准确性。

3、笔杆位置：毛笔的握笔位置一般在笔杆的中部，这样可以灵活地控制笔尖的出笔和收笔，使得字迹更加连贯和有力。

4、用力适度：在写字过程中，需要适度地用力，保持笔尖与纸面的适当接触，既不会漏笔也不会过度压迫。

暮光之城4：破晓（上）

82分加入收藏

主演：罗伯特·帕丁森克里斯汀·斯图尔特妮基·瑞德泰勒·洛特纳

导演：比尔·康顿

类型：剧情爱情惊悚奇幻

看点：吸血鬼唯美奇幻美国

时长：117分钟

年代：2012

地区：美国

语言：英语

别名：暮色4：破晓(上) 吸血新世纪4：破晓传奇上集

简介

您好，根据我学习书法的经验，跟您分享一下练习书法需要准备的工具。

书法工具之一笔

毛笔的种类很多，一般写字的笔，大致分软性、硬性、中性三类。软性的笔，有羊毫、鸡毫等。硬性的笔，有紫毫（兔毫）、 狼毫、鼠毫等。中性 （不软不硬）的笔称“兼毫”，有羊紫兼、羊狼兼两种。

练习书法宜用软笔还是硬笔，要看字的大小而定。写大楷、隶书宜用软笔，写小楷、 行、草书宜用硬笔。

笔的好坏，以“尖”“齐”“圆”“健”为标准。所谓 “尖”就是笔毛聚拢时笔锋要尖税。所谓“齐”，就是把笔毛捺扁时看去要齐，可用手指把笔头捻开捺扁，看是不是内外都齐，像篦子的齿一样没有参差长短。所谓“圆”，就是写起宇来，四面都圆转如意，必须整个笔头像初出士的肥笋，圆浑饱满，没有四凸，所谓“健”，就是弹性较强，把新笔捻开，蘸些唾沫，在大拇指甲上来回绕圈儿，笔尖要圆转自如，没有“抢毛”（突出在旁边的笔毛），绕罢提起，笔尖自然收束，回复尖挺。将这四个条件合起来考虑，可知选笔时应挑笔毛肥些厚些的，不要又瘦又单的，写起来方能得力。

新笔笔头上有胶，买回来后，须先浸在凉水里让它自己慢慢发开（不要用热水），不要硬捻或用牙咬开。写中楷的笔，发开整个笔头的三分之一；写大楷的笔，发开整个笔头的一半，不要多发或全发开。字写毕，须把笔头上的余墨用清水洗净、挤干，抹顺笔 毛，插入笔筒或套上笔帽。如放置较长时间不用，还应在放笔的匣子里搁上樟脑，以防虫蛀。这些做法，都是为了保护笔毛不受损伤。

书法用具之二——纸

写书法的纸大致分为生熟两种，生纸吸水，熟纸不吸水。在我们的印象里，一谈到宣 纸，可能马上会想到那种完全吸水的生纸，其实在古代很长段时间中，都是用熟纸进行书写的。不建议大家用完全吸水的生宣纸练习写宇，因为这样的纸张吸水性过几乎无法表现出笔毫在纸上的微妙变化。当然也有一种观点认为，生宣纸带的墨迹自然洇开的效果，还有对书与痕迹的模糊，有一种柔焦式的美化和装作用。

练字打基础要在比较糙而涩的纸上下功夫，所以用纸以毛糙和能吸水为宜，通常用元书纸、毛边纸、高丽纸都可以。

最开始练字，比如练习中锋，写篆、隶书 时，可以使用偏熟或半生熟元书纸。写到小楷的时候，适合选更熟一些的，比如蜡笺，这样的纸对书的技巧与精度也有着相当的要求。

说到笺纸，古来有很至种制作工艺和相应的样子，比如彩色的、洒金银的，还有用各和植物花朵制成的。高濂在 《遵生八笺》 中列举了很多种纸的做法和样子，各有趣味，又说五色纸笔，唯有白色、月下白和松花色这样的最好、最清雅，种种用心很是可爱。

纸的购买单位论 “刀”，一刀纸通常是一百 张，特殊情况下也有五十张的。练字时可以多用手工纸，机器制的少用些。机器制的纸往往不抓墨，墨与纸很难结合，容易浮在表面，字就不容易见精神。

纸的保存要注意防虫防潮。陈年的纸因为褪去了火气，会更细润好用，能呈现的笔墨层次比新纸更丰富，所以也更有价值。

书法工具之三——墨与砚

写字用墨有松烟和胶墨两种，练字以胶墨为宜。选时要选分量轻、质地细（上面没有杂质）的。

磨墨要轻而慢，要保持墨的平正，要在砚上垂直地打圈儿，不要斜磨或直推。磨墨用水，宁少勿多，磨浓了，加水再磨浓。要用清水磨墨，不可用茶或热水。墨要磨得浓淡适中，不要太浓或太淡。

磨毕要把墨装进匣子，以免干裂。磨墨时间比较长，为了避免右手酸累，最好能练会左手磨。

磨墨的方法建议

- 在砚堂上面滴少量清水。

- 将墨条垂直置于砚堂上，重按轻转。顺时针研磨，要缓，要轻。古人所谓的“磨墨如病夫” 就突出了一个 “缓”字。

- 在研磨过程中根据墨的浓稠情况，分次加人清水。要有耐心，研磨得大快，墨汁容易起沫，太慢则下墨迟。

- 如需大量墨汁，可将磨好的墨汁倒人墨海中，然后继续研磨。也可将现成的瓶装墨汁倒人砚台，加水，用墨条研磨一段时间，调和使用。

- 宿墨滞笔，如果没有特殊的使用习惯，要及时洗净砚台。

如果我们用墨汁写字，而不是像古人一样用墨条和砚磨墨，就需要准备一个装墨汁和调整笔亳用的墨碟。

选择墨碟有两个要点，一是要有一定的重量。太轻巧的盘子不适合，因为大点的毛笔在蘸墨和调整笔锋时，稍微用力就很容易把墨碟打翻，发生墨汁洒在桌上的事故。

第二是墨碟的边缘要适合刮去笔毫上多余的墨汁，以及调整笔锋。从前，古人还设计了专门用于舔笔的小碟子，我们现在都用设计周到的墨碟代替了。

至于砚，则是古来写字不可少的文房用品，用于研磨、盛放磨好的墨汁。磨墨真的很需要耐心，现在我们的事情多，时间有限，力气也需要留着好好写宇，所以初学时还是推荐用墨汁。

如果不磨墨，砚的使用率其实并不高，现在它更多被视为一种文房雅玩和奇情之物，寄托了我们对于古代文人生活的欣赏之情。

书法工具之四—其他

毛毡

写字垫在桌上的毛毡，大概是不写字的人最不容易想到的一件必需装备。

在生纸或偏生的纸上写字，墨汁很容易渗到桌面上，纸会和桌子粘在一起，因为不吸水的特质，毛毡能很好地托住墨汁。如果用的是熟纸，可以垫皮料或直接在桌上书写，这样笔面更硬实锋利，边缘也更清晰。

乳白色、灰色和一些颜色饱和度低的羊毛毡很好用。最好不要选择饱和度很高、色彩过于明亮的毛毡，看着会疲劳，写字作画的纸通常都有一定的透明度，尤其是画画的，颜色鲜亮的毛毡会影响我们对色彩的判断。

笔洗

洗笔的水孟叫作笔洗，古代又叫洗子。

它的功能主要有三个，一是在写字的时候提供水，水和墨是控制墨色的关键性存在；二是湿润毛笔，毛笔在蘸墨之前一定要先润 湿，长期用千笔直接馥墨对毛笔有损害，第三才是用来洗笔。

可以在桌上多准备几个笔洗，出门时，则可用各种水杯和碗来替代。

纸镇

纸镇会在书写的时候带给我们安全感，就像它的名字一镇住纸。

如果纸张在书写的时候出现移动，会让笔亳突然失控，或是无法发力，所以用重物压住纸张是很重要的。从美感的角度讲，书桌上的器物体现不同的材质，会有一种丰富而又和谐的美感。

金属纸镇很好用，因为体积相对较小，分量又足够重。另外也有用石头或者木材做的纸镇，需要选择合适的，否则容易压不实， 或因体积偏大带来遮挡，影响手和毛笔的运动。

笔山

笔山又叫笔搁、笔架，是毛笔的好朋友。它是毛笔在书写需要暂停时的搁置处。笔上有湿墨时，稍不小心就会沾染到各处，架在墨碟的边缘又很容易发生毛笔滚落弄脏纸或桌子的恼人情况，所以为它找一个安置处是非常必要的。

毛笔好好架在笔山上时，会有一种安定有序的感觉。笔山的材质有很多种，比如瓷、木头、水晶和玉石。

都说胸肌是男人最好看的外衣，强壮的胸肌让你看起来更有魅力。胸沟能夹笔你听说过吗男人的胸练到这种程度，也是让女人羞愧呢。朋友圈掀起的一股“胸沟夹笔”风，男人也尝试的不亦乐乎呢。厉害了，WORD哥，马可李晨，这些男明星也毫不逊色啊!

　那些有胸有颜的男明星

马可

　马可

“杀姐姐”马可曾经通过微博庆祝粉丝破400万，并晒溼身胸肌照。照片中，马可穿着大花裤衩站在水中， 上身，发达的胸肌非常的抢镜，迷倒众粉丝。微博曝光后，惹得网友纷纷围观，并留言，称：“为什么穿了裤子，差评!”

马可胸肌夹笔

马可还在微博上晒出一张胸肌夹笔照，让网友大惊，直呼“连杀姐姐也有这么大的胸肌!!!”

　宁泽涛

鲜肉游泳冠军宁泽涛明明在秀腹肌，却有网友跑偏找错了重点……看来宁泽涛晒出的身材图引发了众人的无限遐想啊!

宁泽涛

　宋承宪

这张照片中的宋承宪应该是在关岛的海边，裸著上半身拍照，结实的胸肌与腹肌， 包含最性感的耻骨部位，相当吸引网友目光!

宋承宪

　黄晓明

黄晓明一直被吐槽身高虚报、腿短。可看看人家这健硕的胸、腹肌吧!据说教主黄晓明的半裸肌肉 被P成了TFboys《青春修炼手册》舞蹈九连拍……

黄晓明主演大戏《锦绣园》，戏中黄晓明大秀胸肌，惹得不少女粉丝尖叫。陈乔恩在感受过教主“大胸”后夸赞：“他身材很好，整个人很厚”!

黄晓明

黄晓明胸肌

王力宏

音乐才子王力宏只有俊俏的脸庞那你可就错了!看，照片中的王力宏赤膊上阵，大秀健美的胸肌和腹肌，这大概是他出道以来最火爆的 了!

王力宏

　李晨

“大黑牛”李晨胸腹肌之饱满有力真不是盖的!在《奔跑吧兄弟》里跟“能力者”金钟国厮杀那段想必大家看的热血沸腾。肌肉男李晨正在向你喊话：来，我们打一架吧!

李晨

　郑凯

郑恺平时在镜头面前 机会不多，但是一露就吓人一跳。果然，作为夜店小王子，胸前没有两块肉的话怎么对得起这个名号!

郑凯

　刘恺威

一直坚持运动的刘恺威在《千金女贼》中第一集就大尺度的裸上身送福利。怪不得能让唐嫣抛开与杨幂的闺蜜之情也要与刘恺威搭档情侣戏。可想而知，杨幂这大女儿和小糯米这小女儿一人一边靠在刘爸爸的胸肌上多有安全感!

刘恺威

张翰

张翰半裸晒胸肌不改总裁本色，健硕的大胸肌闪瞎网友，配上犀利的眼神，不愧是邪魅狂狷鱼塘一哥范儿!女网友纷纷调侃道胸比我的还大，整个胸肌界都被你承包惹BOSS药不能停。

张翰

　彭于晏

彭于晏用自己性感“胸器”迷倒女生一片，在很多广告和**中，都有他健美的体魄。他帅气的脸蛋，特别是有型的身材，成了他最大的特点，完美的胸肌和腹肌更是成为一张很有吸引力的标签。

彭于晏

　吴尊

印象中的肌肉 都是如史泰龙和施瓦一样的概念。谁又能把肌肉 和花样美男联系起来呢吴尊大概就是传说中那种“天使面孔、魔鬼身材”的男性代表吧!

吴尊

健身爱好者秀

胸肌代表着男人的王者之气

你的胸肌有缝吗!

胸沟能夹笔

大胸肌很多人都有，你中间有缝吗!

你的胸肌能夹笔吗

胸沟能夹笔

厉害了，WORD哥

你竟然可以夹手机

胸肌夹手机

　胸沟什么练？

以下4个动作每个均做：4 - 6 组，每组均做： 12 - 15 次

　动作1 哑铃飞鸟

挺胸沉肩，并使胸大肌处于“顶峯收缩”位，稍停。

　动作2 器械夹胸

顶峯收缩1～2秒钟，这时感觉会更费力，需尽力收紧胸肌。

　动作3 绳索夹胸

站在拉力器架中央，身体略前倾15度。

　动作4 史密斯窄卧推

仰卧，双手窄握杠铃卧推，练习时注意力集中在胸肌中缝

针对一般大家而言便是用餐用右手，写字用右手，总得来说全都用右手，因此在右手聚堆的全球里左撇子就变成大伙儿钦佩的目标了。终究针对常见右手的人而言用右手干什么也不便捷，今日我也带大伙儿看一下演艺圈里有哪些明星是左撇子吧！

沈腾

沈腾小品竟然能右手写字右手用餐？近期网民发觉沈腾小品在微博**之夜红地毯上签字用的本来是右手，可是在《你好，李焕英》花絮中他用餐却用的是右手，这一华点被网民吐槽说沈腾小品能够一边做作业一边用餐了。2015年，《夏洛特烦恼》公映，曾公布过《夏洛特烦恼你可能不知道的25件事》，在其中第一件事就是揭秘沈腾小品是个左撇子的客观事实。而在娱乐节目里，沈腾小品要和黄轩赛事扳手腕，也自身认可过是个左撇子。

大家经常听人说“左撇子”更聪慧，实际上，这一叫法并没有一切科学论证可以证实，但是在零距离的竞技体育中，“左撇子”人的健身运动反应速率比“右撇子”人迅速。都说左撇子人聪慧，由于左撇子的人人的大脑更激动，因此就问世了一个杰出的生物学家牛顿。由于左撇子的人都很有创意，因此美国苹果公司的五个创办人中就会有4个左撇子。

汪涵

一般左撇子的演讲口才都特别好，汪涵便是在其中的一个意味着，仔细的网友见面发觉他主持人的情况下一般都用右手拿麦克风，而有网民曝料实际上他就连练毛笔字也是用的右手，这对用右手写字还没有他写字漂亮的人而言，毫无疑问是一种很大的严厉打击！

林丹

不清楚大伙儿是否有留意过，林丹打篮球用的是右手，听起来是否很厉害的模样？没有错，便是用右手！尽管林丹在家中里饰演了一个不风彩的人物角色，可是毫无疑问林丹对足球界的奉献，日常生活几乎都并不是一时热情，如今的林丹再次重归家中，仅仅在也不是之前大伙儿心中中的那一个林丹了！

王力宏

王力宏是华语乐坛流行歌曲中的才俊，他在亚洲地区歌坛中有着很高的影响力，不仅演唱得好，或是写作实力派演员，即使近些年没有新的最新单曲发生，可是依然抵不住大伙儿对王力宏的喜爱。可是今日我说起的是，王力宏居然也是个左撇子，无论是用餐或是写字，全是在应用右手，假如用心留意的话，应当不会太难发觉的。

张柏芝

张柏芝因相貌柔美出道时就被周星驰发掘，变成《喜剧之王》的女一号，没有错过兴业银行的期待，张伯芝自《喜剧之王》后一炮而红，也变成了90年代后期的“玉女掌门人”。虽然张伯芝的工作停滞不前很长期，可是张伯芝的风采一直留到观众们心里，日常生活的张伯芝也是一个左撇子，签字时全是用的右手。

赵丽颖

想不到表演实力派演员的赵丽颖也是枚左撇子，赵丽颖以前直播间打游戏习惯性用右手点一下显示屏，就连签字用的也是右手，很有可能不留意的人不容易发觉这一点，包含剧组里通电话，拍戏现场吃冰淇淋等，大约都能分辨出它是枚左撇子小美女吧，我认为赵丽颖确实太萌了！

张一山

小童星成名出道的张一山，给大伙儿留有了刻骨铭心的印像，长大了以后，张一山也是参演了许多电视连续剧，电视剧收视率和用户评价全是很好的，张一山的表演也是大伙儿认可的棒！坚信大伙儿跟我一样，最艳羡的便是他与杨紫李现的友谊了，两个人算作两小无猜了，自小一起长大。张一山看待杨紫李现如同照顾好自己的亲妹妹一样，也是宠爱有加！但是张一山和杨紫李现两个人全是左撇子哦。

鹿晗

鹿晗可就了不起，左右手互换随意，但是常常在综艺节目中被拍摄到应用右手吃饭的照片，在鹿晗微博中的自拍图中，也可以看得出鹿晗常常会应用上下，有时候都是会应用右手的状况，这类右手写谱子的姿态，不必太技术专业了，可能在这个社交圈中也仅有鹿晗一人可以保证这一点吧！

见到这么多大牌明星全是左撇子，并且绝大多数全是左右手都能转换，许多 网民也表明自身一样是左撇子，可是亲人一般都是会开展改正，期待可以改成右手，最终的结果大部分全是左右手都能够灵便应用了。

潘粤明

首先要说的就是潘粤明，相信很多人都非常喜欢他，以前的他也是走过小鲜肉的路线，长得精致不说，演技也是非常厉害的，但是结婚以后就很少拍戏，后来再次重返娱乐圈，通过白夜追凶这部电视剧获得了很多人的喜欢，潘粤明除了演戏厉害，字体也是超级厉害，甚至给龙岭迷窟、怒晴湘西等等影视作品的片头提过字，不得不说真的是非常厉害。

徐静蕾

徐静蕾的字写的好看是公认的，她的字早在2007年就已进入字体库。她曾经透露，自己小时候和大多数孩子一样，认为学习书法是很枯燥很累的事，无奈于父亲对自己的严厉监督，所以在孩提学书法的时光里，“委屈练笔时而学着偷懒凑数”成了她童年记忆的一部分；而随着年岁渐增，练成一手好书法后，徐静蕾越加深刻体会到了父亲当年的用心良苦。重要的是，她不但钢笔字写得好，连毛笔字都写得大气蓬勃，很难看出这字是出自女明星之手。

林志玲

林志玲的加拿大多伦多大学双学位高学历也是人所周知的，不仅人长得美，学历高，字也好看。好看的人写字都这么好看，这让我们普通人怎么办？

井柏然

还有就是井柏然，也是很多人心目中的男神，他长得就是很精致的存在，不仅身上有十足的贵族气质，最关键的是，字体也是俊逸有型，倒是应了那句，字如其人。井柏然的字体也是有着很多的粉丝，不仅被字库收录，而且当年他上花儿与少年的时候，字幕就是他写的字，和节目的风格也是极为融合的。

易烊千玺

最后要说的就是易烊千玺，在现在这个时代，应该没有人是不知道易烊千玺的，他长得帅气谦逊有礼，最关键的是不管是舞蹈还是演戏，都是妥妥在线，因此很多女明星也都是他的粉丝，而他写字好看，相信大家都是知道的。在青春芒果夜，何炅谢娜合唱了一首歌曲朋友请听好，很多人都想着千玺为什么没有出现，却没有想到谢娜这首歌的字幕就是千玺的手写字体，实在是太好看了，自然而不随便，让人看着也是很舒适的感觉，网友直呼这是什么宝藏男孩？