河南宝林生物科技旗下的肥88催肥效果怎么样？一天能增重多少斤？

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肥88主要成分：

丁酸梭菌 地衣芽孢杆菌 维生素E 维生素A 维生素B6 山楂粉 陈皮 麦芽 神曲 酿酒酵母

肥88功能主治：

1 维护肠道健康，分解饲料中的蛋白质，促进肠道营养吸收

2 改善饲料转化率，降低料肉比例，提高养殖效益

3 补充多种维生素，减少维生素缺乏症的发生

4 减少猪舍粪臭和氨气味，改善饲养环境

5 本品绿色天然，安全高效

饮食量大，或是饮水量大，而且有可能你不怎么运动，这么说吧，我们平时吃的一顿饭外加喝的水就差不多有1-2公斤了，如果你一天三顿饭，就有3-6公斤了，如果你一天不运动的话，能量消耗是很小的，只能靠体内消化吸收，所以一天增重4公斤也不是不可能。

三餐少吃一点，再少一点；运动多加一点，再多一点……每天都那么辛苦，那么努力，为什么还是没瘦下来!其实，最让你发胖的并不止这些，容易被忽略的5个最易胖时间，也可能是你迟迟不掉肉的原因。

一天中最易发胖的5个时段

01

早晨

千万不要觉得身体的长胖和赖床没有关系。对于那些赖床的人，可能都会影响吃早餐的时间正常吃早餐时间大约在7~8点左右，如果你赖床的话，将会把这些时间白白的浪费掉，尤其是在那些双休日和节假日当中一睁眼就已经达到了中午，这样很容易影响身体的新陈代谢，不利于身体的减肥，还会使你发胖。所以说无论自己再怎么累，一日三餐也应该掌握规律性的变化。

02

餐前1小时

有很多人在早上吃完早餐之后大约在中午吃饭前了，一个小时至半个小时之间可能都会有一些饥饿的感觉，为了能够不让自己饿的难受，将会吃上一点东西垫肚子，对于那些把零食当成垫肚子的食品来说，将会产生大量的热量，不长胖都很难。

并不是说我们不能够吃东西，应该看你吃的是什么东西，要是你能够吃上一个苹果或者是能够吃上一些减少脂肪热量摄入的食物，同时还能够增强身体的饱腹感，对于午饭的正餐少量的使用也是有很大帮助的，对你的减肥也是非常好的。

03

快要下班前的半个小时

快下班和中午吃午饭的时间几乎是差不多一个意思，经常性有一些人在下午四点钟就已经开始饿了。因为工作了一天不吃一些东西的话，自己的真身注意力是很难集中的，但是这样吃的话将会打破正常的饮食规律，同时还会增强身体的热量和脂肪让你长胖。

对于这种情况而言，我们可以吃一些有利于减肥的水果同时增强了身体的保护感，还能够有效的缓解身体不正常的表现，也可以多喝水了，缓解肠胃酸的腐蚀。

04

运动训练后

刚开始健身减肥的胖友们通常都有一个困扰：运动后到底能不能吃东西呢？由于运动后体内能量被消耗得差不多了，就容易产生饥饿感，此时若忍不住大吃一顿，一不小心就会使热量超标，不仅会导致运动白费，还会让你越来越胖。

通过这个现象，大家就应该明白一点，要想达到减肥的效果，保持完美的身材就应该在运动之后不吃任何东西，保证身体的水分充足就可以了。如果要想吃东西的话，除了要在饮食的种类上进行选择以外还应该保持运动后的半个小时进行补充。

05

睡觉前

为了能够达到减肥的目的，有很多人在中午之后就不愿意吃任何东西，晚饭吃得也不是很多，甚至连主食都不吃，经常性地往家里边儿一呆除了玩手机就是看电视。再加上平时喜欢熬夜的人如果不吃点饭的话，总感觉自己的精神状态非常的饱满，想睡觉都是非常困难的，稍微一吃就会储存身体大量的热量和能量，慢慢转化为脂肪，所以说晚饭一定要合理的安排，睡觉之前千万不要吃食物。

避开这几个时间段的雷区，

减少持续长胖的风险。

有这些好习惯为减肥加持，

让“掉肉”更轻松一点。

每天尽量多餐少食，比如早上7点左右吃早餐（注意，最好兼吃些高热量的食品，如：巧克力）

                                             早上10点左右再吃一次（保证高热量进食）

                                             中午12点吃中饭（吃些油腻和高热量、高蛋白质的，如：鸡腿、鸡蛋 肥肉等）

                                             下午3点左右又吃一餐

                                              下午6点一餐

                                              晚上8点晚餐

                                              10点左右吃宵夜

      接下来要制定锻炼计划：每天早上6点去做100个俯卧撑（分组做，25一组）、仰卧起坐100个（50一组）、单杠30个（10个一组）、双杠60个（15一组）、举哑铃20分钟、以及杠铃看自己力量去做。同样，晚上5点钟左右重复做早上这些运动。

      切记：不能做消耗巨大体力和能量的无氧运动如跑步、游泳、打篮球。因为高消耗能量的运动吧我们吃进去的食物的能量都消耗了，我们就没有能量进行增重了！

     按照这样的方法坚持一个月、两个月、三个月。。。相信你也能增重很多，达到标准体重或者肌肉男！

     加油吧，骚年！

这么说吧，无论是不是有在减肥，人的体重1天内都会有波动，根据你基本体重正负10%以内的重量都是正常数值，如果说你这3斤肉是肥肉，那么也就是说，你这3天，每天要吃基础代谢+3500大卡的热量，才可以保证1天长1斤肥肉出来，但是一般能1天吃4,5千大卡的热量是不可能的，除非你是外国人的饮食，或者专业的体能训练者，但显然两者你都不是，所以你的体重回弹并不是长了肥肉造成的，至于到底是什么原因导致体重增长，其实不用纠结这个问题，因为很多时候不是你能解决了的，所以不需要在意太多，那么你可以自己处理的问题，1保持排便顺畅，2少吃盐分多，含钠高的食物，3多吃排水利尿的食物~

1． 进度与强度 绵羊羔育肥时，一般细毛羔羊在8-85月龄结束，半细毛羔羊7-75月龄结束，肉用羔羊6-7月龄结束，一般采用强度育肥，能获得较高的增重效果。

2． 日粮配合 日粮中饲料应就地取材，搭配上要多样化，精料和粗料比例以45%和55%为宜。肉羊育肥期间，每只每天需料量取决于羊只状况和饲料种类。但在以补饲为主时，精料的每日供给量一般是山羊羔200-250克，绵羊羔500-1000克。如淘汰母羊每只每天需干草12-18千克，青贮玉米32-41千克，谷类饲料03千克，而当年羔羊为05-10，18-27和045-14千克。

育肥羊的饲料可以草、料分开，也可精粗料混合后喂给。粉粒饲料饲喂应适当拌湿喂羊。羔羊颗粒料直径1-13厘米，大羊18-20厘米。羊采食颗粒料育肥，日增重可提高25%。