做游泳教练需要什么条件

做游泳教练需要考游泳教练证。

考游泳教练证首先要有游泳救生员证，并且第二年才可以靠游泳教练证。

游泳教练证报名条件如下：

1、游泳教练员培训称报名人员要求身体健康和年龄在18-55周岁的工作人员，准备从事相关行业的社会人员。

2、报名时须参加游泳技术达标测验（救生员要求25米速度游男子20秒以内、女子22秒以内；教员要求50米蛙泳+50米自由泳或仰泳，男子125秒以内，女子150秒以内）。

3、报考游泳教员须持有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书。

4、持有非国家职业资格证书的从业人员，可报名参加本次培训换考国家职业资格证书（老证换考新证）。

救生员证报考条件：

一、初级

1、具有200M不间歇连续游（不限时）的游泳技能，经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

2、获得国家三级及以上运动员等级（游泳）证书，经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

3、取得中等以上体育专科学校游泳专业方向（含职业高中游泳专业方向）毕业证书。

二、中级

1、取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上且无安全责任事故，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

2、获得国家二级及以上运动员等级（游泳）证书，经本职业中级正规培训达规定标准学时数弯察，并取得结业证书。

3、取得高等院校体育专业游泳专业方向本科及以上毕业证书。

三、高级（具备以下条件之一者）

1、取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上且无安全责任事故，经本职业高级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

2、取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作8年以上且无安全责任事故。

游泳教练需要掌握的课程

1、理论课程有：游泳的起源与发展；游泳救生的定义、分类、意义和基本原则；救生员职业概述；游泳救生的观察；游泳救生的判断；游泳救生观察台的设置及游泳救生的配备；溺水概述。

2、实操课程有：踩水技术；反蛙泳技术；侧泳技术；潜泳技术；抬头爬泳技术；挣脱技术；赴救技术；直接赴救技术；简介赴救技术；现场急救；CPR心肺复苏；游泳者脊柱损伤与常规处理。

3、除了理论和实操课程外，游泳教练还需要具备组织能力、沟通能力和教育能力。还需要制定合理的训练计划，与学员和家长进行有效的沟通，以及注重培养学员的自信心和团队协作意识。

　　实用游泳技能

　　游泳的技术有很多，不能一一介绍，先在这里介绍一下侧泳技术，侧泳的实用价值很大，有着广泛的群众基础。下面是小编收集的实用游泳技能，希望大家认真阅读！

　　(一)腿部动作：

　　双腿动作分为：屈、分、夹3部分。

　　1屈腿：侧身漂浮水面，两腿放松平伸，用大腿屈膝带动小腿，成三角状，两膝自然靠拢，膝关节弯曲，足跟约与背部齐平（图4-9之①）。

　　2分腿：两腿同时前后分开，前脚踝关节竖起，跨步向前，后脚向后伸，成反弓形，小腿屈起，足背伸平，两腿成跨步状（图4-9之②)。

　　3夹腿：前腿由前方向下、向后蹬夹，后腿压脚掌，以足背向前踢夹，双腿如剪刀似的同时用力夹拢，两腿并拢成一直线（图4-9之③)。

　　技巧丨实用游泳——侧泳

　　1收腿一身体侧卧，两腿自然曲膝，足跟靠近臀部，脚底与背齐。（图2-12)

　　技巧丨实用游泳——侧泳

　　3夹腿一上方腿脚掌向后与下方腿脚背向前，剪成一直线交迭并拢。

　　1携带溺者时使用反侧泳(下方腿跨向前，上方腿屈膝向后)。

　　注意事项：

　　2夹腿时不可出现蛙式动作。

　　3下方腿膝盖不可向下掉。

　　(二)手臂动作

　　双臂位于水面下，划与推水可分为：

　　1伸与推：下方之手臂，掌心向下，自胸部沿耳下向前伸出，上方手臂沿胸肋向下,

　　向后推水（图4-10之①)。

　　2划与收：下方手臂，由头前向后划水。上方手臂，掌心向下由后沿肋骨屈肘平收

　　至胸前。划水时肘部要适时的弯曲，使前臂及手掌都能“抓住水”，双手臂收、划

　　动作，在胸颈间的位置交会（图4-10之②)。

　　技巧丨实用游泳——侧泳

　　手部动作：

　　1划与收

　　(1)下方手以肘关节为轴成高肘状，前臂向后划至肩线，收夹上臂。

　　(2)上方手同时以肘关节为轴，前臂由后沿肋骨屈肘至胸口。

　　(3)两手掌至下方脸颊处交会。

　　2伸与推

　　(1)下方手掌心向下向前平伸。

　　(2)上方手掌心向后，贴身推水至大腿处。

　　注意事项：

　　上方手动作与施力均需贴身进行。

　　(三)联合动作与呼吸

　　身体成右(左)侧卧漂浮水面，右(左)臂向前伸直,左(右)臂于体侧推水（图4-11之①)，

　　右(左)手臂向后划水时，左(右)手臂同时前收、双腿做屈的动作，此时为呼气时机（图

　　4-11之②)，双手划、收到胸前时，做分腿动作（图4-11之③)，两腿分至最大时，

　　开始做夹水动作，双手位于胸前交会处（图4-11之④)，两腿夹水时，右(左)手同时

　　前伸，左(右)手开始向后推水（图4-11之⑤)，右(左)手向前伸直，左(右)手推水至

　　大腿处，双腿夹拢、伸直，身体向前滑行（图4-11之⑥)，以上6个分解动作，连

　　续反复施为之。

　　技巧丨实用游泳——侧泳

　　联合动作：

　　划、收手时同时收腿及吸气后，开始分腿，夹水；并伸手、推水及吐气，伸直滑行漂浮。（图2-14)

　　技巧丨实用游泳——侧泳

　　注意事项：

　　1脸部和整个身体与水面平行，呈侧卧状。

　　2将头放松，下方脸颊在水中。

侧泳技术动作特点是自如省力是正确的。

侧泳是身体侧卧在水中，用两臂交替划水，两腿做剪水的动作游进。侧泳的方法有很多，大致分为手出水和手不出水两种技术。一般把侧泳称作安全泳姿或者实用泳姿，以区别于竞技泳姿，并认为在着衣意外落水或者风浪较大的情况下，侧泳是比较合适的游法。救生员据说都必须演练用侧泳和反蛙泳带人。

救人需要相当好的水性才行，但学会侧泳，至少自救能力能变强。侧泳不是游泳比赛正规的泳姿，只是一种游泳运动员训练的辅助练习姿势，目的是帮助运动员提高协调能力，锻炼各个部位的肌肉，同时它也是花样游泳的一个基本姿势，运动员在进行动作编排的时候会加上手部动作。

侧泳的两臂技术动作是：

上臂经空中（或在水中）前移，在头前入水后沿身体直线用力划水，至大腿处结束；下臂前伸后，掌心向下，稍勾手、屈臂，在胸侧向斜下方划水，划至腹下为止。划水结束以后，掌心转向上，沿腹、胸在头前伸直。

两臂的配合是上臂开始划水时，下臂开始前伸，两臂在胸前交叉，伸直成开始姿势。腿的动作是：在上臂入水时向前收上腿，向后收下腿，当完成收腿动作后，上腿脚尖勾起，下腿脚尖绷直，两腿前后分开成剪刀式，当上臂用力划水到腹下开始推水时，两腿用力加速蹬剪水。整个动作结束时，两腿伸直，下臂前伸，上臂放在体侧。