药流后.胳膊和腿的关节痛怎么办?

　　妇女产褥期间，出现肢体酸痛、麻木重着者，称“产后身痛”，或称“产后关节痛”，亦称“产后痛风”。本病特点是产后肢体酸痛、麻木重着，局部无红、肿、灼热，临床上应与风湿热相鉴别。中医认为本病因产后气血俱虚所致，虽夹外邪，但治疗当以调理气血为主。

　　临床可分为：(1)血虚型，症见遍身关节疼痛，肢体酸楚、麻木，头晕心悸，舌淡红、少苔，脉细无力。治宜益气养血，温经通络。(2)风寒型，症见周身关节疼痛；屈伸不利，或痛无定处，或疼痛剧烈，宛如锥刺，或体肿、麻木重着，步履艰难，得热则舒，舌淡、苔薄白，脉细缓。治宜养血祛风，散寒除湿。(3)肾虚型，症见产后腰脊酸痛，腿脚乏力，或足跟痛，舌淡红、苔薄，脉沉细。治宜补肾，强腰，壮筋骨。

　　方1 香酥鲫鱼

　　组成：活鲫鱼1条(约250克)。

　　用法：将鱼切成2寸长小块，不去鳞肠，用香油炸焦。服后饮黄酒200克，取微汗。

　　功效：温经通络，补血益气。

　　主治：产后关节痛，属血虚型，产后四肢抽筋，肢体酸楚、麻木。舌红、少苔，脉细无力。

　　来源：韩冰．中国分科食疗大全．天津：天津大学出版社，1995，253

　　方2 蛇肉胡椒汤

　　组成：蛇肉250克，胡椒50克。

　　用法：上二味放沙锅内加水适量，炖汤淡调味服食。每日1次，空腹服食，连服数剂。

　　功效：祛风，散寒，通络。

　　主治：产后关节痛，属风寒型，周身关节疼痛，得热痛舒，舌淡、苔薄白，脉细缓。

　　来源：韩冰．中国分科食疗大全．天津：天津大学出版社，1995，182

　　方3 鱼鳔散

　　组成：桂枝15克，木瓜15克，鱼鳔30克。

　　用法：将鱼鳔炒成珠状，与各味药共研为末，早、晚各服1次，每次15克，黄酒送服。

　　功效：通络止痛。

　　主治：产后关节痛，属风寒型，周身关节疼痛，得热则减。舌淡、苔薄白，脉细缓。

　　来源：韩冰．中国分科食疗大全．天津：天津大学出版社，1995，185

　　方4 焙丝瓜藤

　　组成：霜后丝瓜藤500克，红糖水少量。

　　用法：将丝瓜藤焙焦研成细末，取3克，红糖水送服，每日3次。

　　功效：通络止痛。

　　主治：产后关节痛，属血虚型，全身关节筋骨疼痛，肢体麻木，舌淡少苔，脉细无力。

　　来源：民间验方。

　　方5 羊肾杞子粥

　　组成：羊肾1对，枸杞子50克，小米50克，葱白1段。

　　用法：将羊肾洗净去内切细，与杞子、小米、葱共煮成粥。

　　功效：补肾强骨。

　　主治：产后关节痛，属肾虚型，产后腰脊疼痛，下肢无力，心慌气短，舌红苔薄，脉沉细。

　　来源：韩冰．中国分科食疗大全．天津：天津大学出版社，1995，80

　　方6 油炸蝈蝈

　　组成：蝈蝈5个。

　　用法：以麻油炸酥，嚼食。每日1次。

　　功效：补肾，壮筋骨。

　　主治：产后关节痛，属肾虚型，腰腿疼痛无力，或足跟部疼痛。

　　来源：民间验方。

　　方7 羊髓骨汁粥

　　组成：羊髓适量，羊脊骨1具，粳米100克。

　　用法：先将羊脊骨打碎水煮取汁，人粳米及五味佐料煮成粥，熟后人羊髓搅拌。空腹食用，每日1剂。

　　功效：补肝肾，益气血，强筋骨。

　　主治：产后关节痛，属肾虚型，腰腿疼痛，无力，气短心慌，舌淡苔少者。

　　俗话说：人老腿先老。对老年人而言，由于身体机能的衰退，最主要的是器官退化、肌肉萎缩 、睾酮下降三个最大因素，就算身体没有任何病理性特征，也会在正常行动能力方面有所下降，所以一般老年人都有腿软的证状。

一、老年人双腿无力原因分析：

　　1、人体正常老化：老年人的肌肉随着年龄的增长，骨骼肌合成代谢低于分解代谢，致使骨骼肌的纬度下降，因此骨骼肌的生理横截面积下降，所以收缩能力下降。一方面体现为兴奋神经通路的传递速度下降，这导致了我们看到的老年人腿脚不利索。一方面运动神经元的动员能力下降，骨骼肌收缩的能力下降。随着年龄的增长，关节囊，肌腱，韧带的弹性下降，关节囊挛缩致使关节活动度下降。同时他们的坚韧程度下降导致关节不稳。随着年龄的增长，老年人骨质丢失，骨钙盐平衡被打破，骨密度下降骨胶原纤维的流失，骨小梁排列不均能因素。导致了骨的抗压抗折抗扭转程度的下降。骨骼肌力的下降，骨骼肌控制能力的下降，关节活动度的下降，关节不稳，骨骼的生理机能下降导致了老年人腿脚不灵便。所以，老年人更应该进行合理的健身运动。

　　2、疾病导致老化：脑血管病变导致的急性发作引起的双腿无力；颈椎脊髓病变引起的引起的双腿无力；腰椎管狭窄导致伴腰腿疼引起的双腿无力；帕金森病导致的僵硬笨拙引起的双腿无力；关节运动损伤、关节慢性病、关节退行性改变引起的双腿无力等。

二、老年人双腿无力该如何缓解方法：

　　1、按摩大腿法：用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根，两条腿都按摩次，每次20钟。每天坚持做此项运动能使关节灵活,步行能力增强，还可预防下肢静脉曲张、下肢书肿及肌肉萎缩等。

　　2、甩腿法：一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。两条腿轮换甩动,每次甩动以80—100下为宜。此法可防下肢肌肉萎缩、软弱无力,或麻木、下腿抽筋等症。

　　3、揉腿肚法：以双手紧挟小腿肚子,旋转揉动,每侧揉动20—30次,两腿交换6次。此法能疏通血脉,加强腿部力量,防止腿脚乏力和酸痛。

　　4、扭膝法：两脚平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动树十次,然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉,治下乏力、膝关节疼痛。

三、老人双腿无力的饮食及补益：

1、中国营养学会推荐的成年人每天的钙摄入量为800毫克,老年人由于自身代谢能力减弱,胃肠吸收能力也相对减弱,因此钙摄入量要多一些,以增进吸收量。一般每日钙摄人量以1000毫克～1500毫克为好。每天补充足够的钙，多吃含钙高的食物,如大豆、豆苗、小油菜、芥菜、小白菜、芝麻酱、肉、蛋、奶等。

补钙注意事项：1补钙时要注意食物中钙磷的比例，当钙和磷的比例在1∶1-1∶2时,钙的吸收率最高。所以,补钙应多吃些水产品为好。2因为夜间患者最需要钙,而且最容易吸收。由于夜间入睡后不进食物,但人体血液中仍需要一定数量的钙,这时只有从体内唯一含钙部分-骨骼中索取;另一方面,由于就寝时人体的含钙量较少,因此,临睡前摄取钙质能很快被吸收。

2、生姜大枣粥:生姜6,大枣10枚,大米100克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛痛势剧烈、得暖则减者。

3、薏苡仁粥:薏苡仁60克,大米200克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛麻木、重着、屈伸不利者。

4、红枣龙眼粥:红枣10克,龙眼20克,米200克。将红枣洗净,龙眼去壳,大米淘净一起入锅中,加水适量,用中火煮至红枣、龙眼熟烂粥成,即可食用,每日服2次。适用于病久神疲乏力、腰酸腿软、面色萎黄者。

最后：老年人双腿无力，最好去医院找专业的医生咨询。希望可以帮到你！

髋关节骨性关节炎临床表现主要症状为关节疼痛，关节活动不太灵活。体格检查显示关节肿胀、有液、肌肉萎缩；关节主动和被动活动时有吱嘎声，并有不同程度的活动受限和肌痉挛。有些老年人同时伴有远侧指间关节增粗。继发性骨关节炎的原因有：关节的先天性异常；创伤；关节面的后天性不平整；关节外畸形引起的关节对合不良；关节不稳定;医源性因素，如长期不恰当地使用皮质激素等。 股骨头坏死的主要症状表现在以下五点： ①疼痛。疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。 ②关节僵硬与活动受限。患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。 ③跛行。为进行性短缩性跛行，由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。 ④体征。局部深压痛，内收肌止点压痛，4字试验阳性，伽咖s征阳性，Allis征阳性试验阳性。外展、外旋或内旋活动受限，患肢可缩短，肌肉萎缩，甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。 ⑤X线表现。骨纹理细小或中断，股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷。 股骨头坏死早期和晚期疼痛的表现 股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部。早期 疼痛开始为隐痛、钝痛、间歇痛，活动多了疼痛加重，休息可以缓解或减轻。但也有呈持续性疼痛的，不管是劳累还是休息，甚至躺在床上也痛。而且，疼痛逐渐加重。此时在X线上虽然没有明显的形态异常改变，但是髋关节已有不同程度的功能受限。比如病人患侧髋关节外展、旋转受限，下蹲不到位等等。到了晚期，股骨头塌陷、碎裂、变形，有的可造成髋关节半脱位，此时的疼痛与髋关节活动、负重有 直接关系。活动时关节内因骨性摩擦而疼痛，静止时头臼之间不发生摩擦，疼也就不明显了。所以说，行走、活动疼痛加重，动则即痛，静则痛止或减轻。 总之，早期是以疼痛为主，伴有功能受限；晚期以功能障碍为主，伴有疼痛。