我一拳大概130磅能把人打成什么样 卧推140斤单手弯举30斤 深蹲120斤 打不打的过成年人

人是会动的，按照你的说法，如果你打到了头，那人最少一分钟无战斗力。

所以你要培养要么不打架，一打就打头的意识，还要有穿透对手的欲望。

举个例子，如果你踢他右腿，虽然踢的是右腿，但你要把目标定在他的左腿上，

打拳也是一样，如果那人后面是一棵树，你的意识里就要打那棵树

忠告：如果你很喜欢打架，那么要记住不要逞能告诉他你的地址，可能你家人或你会被偷袭。

另外，家里的菜刀不要放在一看就能看到的地方，因为万一有人寻仇，会被利用。

如果你很喜欢打架，买一跟短一点，可以藏在袖子里的金属棒，有人来寻仇能减少危险

最后一句，少打架：）

给找一些励志游戏吧。

一、齐心结

最好十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁。

2、所有人交换位置，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是一个圈。

3、站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结

4、大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，看那一组先解开千千结（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）

5、感悟分享

二、“生死与共” 游戏规则：

主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。

游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理

三、“撕纸游戏” 游戏规则：

大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。

游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。

四、“寻找支点” 游戏规则：现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。（被抓者视为失败者，需要受到一定的惩罚，需要表演节目）

游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。

五、“信任之旅” 游戏规则：

需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。 游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。

压轴大戏——“信任背摔” 游戏规则：

需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。

游戏意义：人与人要相互信任，要互相理解和支持对方。

食指抬人 游戏过程

1 请组员猜测:多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人？

2 选择一个志愿者以及11个人。

3 主试交代游戏规则：注意安全，离桌子5厘米，离地即为成功。

4 实验。

5 再选择两名志愿者：体重较轻的和体重较重的。

6 挑战赛：每组选择抬起志愿者的人数，进入挑战，若挑战不成功，得分为0；若挑战成功，标准人数抬起为1分，每节省一人数加一分（标准人数为11人）。挑战赛分两阶段进行，第一阶段：抬起体重较轻的志愿者，第二阶段：抬起体重较重的志愿者。在每一步中，有两次挑战机会，以最好成绩作为其阶段得分。最后，将两阶段的得分相加作为其最终得分。

7 分享感悟 可能的感悟：

团结就是力量 目标要一致，一起用力 讲求技巧，把不同的人用到不同的点上。

互相信任，志愿者对抬他的人的信任，参与者互相的信任，知道大家都会尽力而为。

自信，相信可以尝试成功，一定尽力而为。

要相信自己的潜力

每个人在团体活动中都是重要的，不可或缺的。

人的能力有大小，可能作用的地方不一样，有的人力量大，用在关键部位，而有的人只是抬最轻的部位--脚，但是没有他们就不行。

这是一个非常棒、非常神奇的游戏，一人一个食指居然可以将一个近200斤的人抬起。可以将游戏设置为对抗的方式，以加强气氛。

我教你吧。。

这个是每个人都可以的你可以随便找四个人来试

前提是压头之后大家的注意里边的集中了

还有是一二三之后一起抬的。

我试过抬得起来当然首先提的位置要对腋下和膝盖下面