膝盖弯曲时会有响声，是因为什么呢？

都说千里之行，始于足下。走路不仅需要靠脚，还需要靠膝关节发力。若是一个人的膝关节受损，就很容易对它的行走造成影响。相信很多人都会有过这样的经历，那就是在膝关节弯曲的时候会发出“咯吱”声，你知道这是为什么吗？

  一、膝关节结构构造

膝关节作为人体比较复杂的一个关节，它主要是由胫骨、髌骨、股骨三个部分共同组成。而其中胫骨和髌骨这两个关节都被关节囊所包裹，在关节囊中有大量的关节滑液，在走路的时候可以起到润滑的作用。而我们膝盖出现咯吱作响很大一部分原因也是因为关节腔受损。多数年轻人膝盖作响很大一部分原因是来自于髌股关节内外移动造成，在曲膝的过程中就会出现外翻的老年人则是会因为关节软骨在运动的时候受到损伤，半月板轻微受损也会导致膝盖在行走的时候发出响声。

二、膝盖弯曲时为什么会发出响声？

之所以在人走路的时候，膝关节会发出响声，通常这种是生理性和病理性两种原因导致。膝关节中存在着一定的生理性弹响，这种弹响是因为膝关节中存在着关节液，而关节液在关节囊负压的情况下，一旦出现曲折就很容易出现一个腔隙，这时候气体急速的流转，很容易发生响声。而病理性的响声大多是和人的腿部疾病有关，这种响声是早期关节在运动时受损所导致的机械性紊乱，常见的情况多为半月板受损。

不管是何种原因导致的膝关节咯吱作响，我们都需要警惕，平日里要对膝关节进行保暖，在做运动时，要注意拉伸，可以在一定程度上缓解这种情况。若是出现病理性的膝关节响声，则需要去医院看医生进行诊断，对症下药。

相信很多人在生活上都有这样一种经验，不管是手肘，还是膝盖，有的时候伸直或者弯曲的时候会出现响声，很多人都以为是自己的身体或者骨骼那个地方出现了问题，这里就有我们给大家介绍一下这类现象。

1第一：在运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音。外表不红不肿，患者也不存在运动障碍，一般来说不用太紧张。

2第二：我们不能排除半月板损伤，多数患者有膝关节扭伤史。伸屈膝关节时，膝部有弹响声。受伤当时膝关节有撕裂感及响声，即发生剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍。这种情况应该就是病理性的了，需要及时的进行检查。

3第三：在平时关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。如果长时间的这种现象并伴有疼痛，建议到医院做膝关节磁共振检查。

注意事项

出现这种情况大部分是长期运动导致的结果，或者经常打球的人也会出现这种现象，上面也说过，只要不红不肿，一般来说没有什么问题。

膝盖咔咔响可能是下列原因引起：1、常见的是由于髌骨增生，出现髌骨关节炎，在髌骨过股骨的时候会出现响声，但有的响声是病理性，如伴随疼痛、活动受限，有的响声问题并不大，仅仅是一种生理性的响声；2、可能是半月板损伤，比如半月板撕裂以后可能造成出现弹响；3、要排除盘状半月板，盘状半月板表现在膝关节的外侧，在膝关节屈伸活动出现弹响或者是咔咔的响；4、老年人的骨关节炎、增生、老化，也会出现膝盖咔咔的响。

在临床上导致病人出现膝盖咔咔响现象的病症有很多，比如病人患有膝关节部位的骨性关节炎，由于在膝关节内骨骼出现了增生、退变导致出现关节间隙狭窄，在病人活动膝关节时会发生关节软骨摩擦，使病人产生弹响现象。另外，如果病人膝关节内的软骨、半月板、脂肪垫、韧带等组织发生损伤，在病人屈伸膝关节时同样可以产生摩擦使病人产生弹响。病人患有髌骨软化症在活动膝关节时由于软骨摩擦，同样使病人产生弹响现象，而且都会伴有膝关节部位的疼痛，出现膝关节屈伸活动受限等临床表现，可以通过拍摄膝关节部位的CT片或者核磁片，能够明确诊断。

膝盖蹲起时出现弹响主要有三种情况出现，具体如下：

1、生理性弹响，长时间一个姿势或长时间重复一个动作，改变姿势时会导致滑膜及关节软骨摩擦出现响声，是关节滑膜恢复到正常位置的生理性改变；

2、膝关节骨性关节炎，由于关节软骨退行性改变，导致关节软骨下骨相互摩擦，在活动关节时导致响声，同时伴有疼痛；

3、膝关节半月板损伤，半月板嵌顿，活动关节时导致半月板挤压引起疼痛，伴有响声。

鉴别具体引起膝关节出现响声原因，可做膝关节核磁共振，明确是否有半月板撕裂出现，通过查体有无关节交锁、疼痛等伴随症状，做进一步甄别。

有的时候人们膝盖弯曲的时候会听到膝盖发出咔咔的声音，很多人都会担心自己的身体是否出现问题了，而且许多不了解的人还会担心膝盖这样是不是代表着骨头比较脆弱，不注意的话容易断腿。膝盖弯曲的时候发出咔咔的声响，是否需要看医生呢？

其实膝盖弯曲的时候发出咔咔的声音，这是一种非常常见的生理现象，不必过于担心。膝盖弯曲的时候，髌骨关节软骨会发生摩擦，膝关节股骨与胫骨之间的软骨也会相互摩擦。所以在大家伸曲关节的时候才会听到咔咔的声音，这种情况其实是不需要治疗的。很多人都会出现这种现象，这种现象很常见，不必太过担心。

当然出现这种情况还是有一些原因的，比如说有些人出现这种情况是因为身体缺钙而导致的，只要通过补钙就可以缓解这种状况。比如说，可以通过食用保健品，比如钙片，口服钙尔奇等等。也可以通过食疗来缓解这种情况，平时多吃蔬菜、水果、鸡蛋等等食物来补钙。平时还要加强身体锻炼，多做户外运动促进钙的吸收。如果恢复比较缓慢的话，还可以通过口服AD滴剂来促进恢复。

但是如果膝盖弯曲发出的是病理性的咔咔响的话，那就需要找医生进行治疗了。病理性的咔咔响通常是会发出弹响类的声音，还会伴有绞索症状。出现这种情况可能是因为半月板撕裂，需要通过核磁共振来检查具体情况，明确半月板的撕裂程度。如果半月板的撕裂程度达到了三级损伤的话，就需要到医院进行关节镜微创手术来进行治疗。所以一般情况下，膝盖弯曲发出咔咔的声响是不需要找医生进行治疗的，但是还要注意特殊情况。如果真的很担心的话，最好是到医院中检查来确定自己到底是什么情况。