人体屈肘和伸肘

（1）骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成，图中a肱二头肌，b肱三头肌．

（2）骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动．但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动的．图甲屈肘时，a肱二头肌收缩，b肱三头肌舒张；图乙伸肘时，b肱三头肌收缩，a肱二头肌舒张．

（3）举重运动员抓举杠铃时，属于屈肘动作，上臂肌肉中处于收缩状态的是a肱二头肌；当它将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻属于伸肘动作，处于收缩状态的是b肱三头肌．

（4）身体之所以能够产生伸肘和屈肘动作，除了和运动系统有关外，还受到神经系统的控制和调节．

故答案为：（1）肱二头肌；肱三头肌；          

（2）收缩；舒张；            

（3）a；b；             

（4）神经．

（1）从图中看出，图A表示屈肘动作，图B表示屈肘动作．

（2）骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动．但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开．因此，一个动作的完成总是由两组肌群相互配合活动共同完成的．如图A屈肘时，①肱二头肌收缩，②肱三头肌舒张；图B伸肘时，①肱二头肌舒张，②肱三头肌收缩．所以①表示肱二头肌，在图A中处于收缩状态；②表示肱三头肌，则同时处于舒张状态； 图B中①和②的状态分别是舒张和收缩．

（3）当你双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为①肱二头肌、②肱三头肌均处于舒张状态．

（4）以上实例说明任何动作都反映出各种肌群之间的互相协调关系．

故答案为：

（1）屈肘；伸肘；

（2）肱二头肌；收缩；肱三头肌；舒张；舒张；收缩；

（3）舒张；

（4）相互协调．

（1）通过图示可以看出，此题涉及了屈肘和伸肘的两个动作，所以完成这两个动作所牵涉到的关节是肘关节；

（2）、（3）图1表示屈肘动作，在屈肘状态时，①肱二头肌收缩，②肱三头肌舒张，图2是伸肘动作，在伸肘是①肱二头肌舒张，②肱三头肌收缩．

（4）而当手上提着重物时，图中的①、②均处于收缩状态，因此，时间久了，手臂就会感觉酸痛．

（5）经常推铅球会使手臂肌肉肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，加大关节的灵活性．这些变化可以加大人体运动的幅度，提高速度、力量、灵敏和柔韧性等，从而预防肌肉、韧带和关节的损伤．

故答案为：（1）肘关节；（2）②肱三头肌；①肱二头肌（3）舒张；收缩；（4）收缩；收缩（5）肱二头肌收缩，肱三头肌舒张； 灵活性