帕金森患者晚期会有哪些症状？

中晚期的帕金森病患者症状主要有肢体震颤，肌肉僵直，动作笨拙，同时由于患者缺乏面部表情而呈现面具脸，说话含混不清，语调单一，音量降低，而且经常流口水，使患者感到有失大雅，长期容易导致心理的自卑感，不愿意参加社会活动，不去公共的场所，疏于人际的交往，长时间容易产生心理障碍以及智能受损，特别是见于晚期的患者。

另外晚期的帕金森病人也容易出现消化系统的并发症，主要表现为营养障碍和水电解质的紊乱，食管扩张，胃排空延迟，小肠运动功能不良，所以容易导致患者的便秘。

另外在治疗中以及疾病的发展过程中，还会出现失眠，焦虑，抑郁等。

驼背非常影响人的外表和气质，我自己以前也稍微有点儿驼背，整个人都不是很自信，后来通过几个月的时间来克服才有了改变。首先，我们一定要规范自己平时的一些生活习惯。比如走路、跑步时要挺直腰杆；吃饭、看电视时也不要太驼背，还有睡觉时也不能垫太高的枕头。在这些基础上，可以再通过一些健身方法来巩固。

一、跪姿背部拉伸。首先将身体自然放松地向前趴下，同时臀部坐在脚后跟上，然后将手臂向前延伸地同时手掌掌心朝上，并将肩部尽可能下压。每次保持这个动作二十秒，空闲的时候就可以做，多坚持几次就能看到效果。

二、猫式伸展。猫式伸展是一个瑜伽动作，它可以锻炼到你的脊椎，也可以缓解腰部和背部的酸痛，对改善驼背也有一定效果。猫式伸展来源于猫的动作，首先俯撑在瑜伽垫上，双手双膝着地。然后拱起上背部，同时低头。接下来将胸部下沉到最低，同时仰头。缓慢地循环这两个动作，每个阶段都要略作停顿。做的时候也要注意拱起时脊椎有一定挤压感；塌落时腹部有较强牵拉感。

三、扩胸运动。扩胸运动是广播体操中比较常见的运动，同时扩胸也可以说是改善驼背最简单、最有效的一个方法。常见的徒手扩胸不受时间和空间的限制，只要在闲暇之余，我们就可以做一做。不同于徒手扩胸，如果有器材的话，扩胸运动对改善驼背的帮助会更大。

除了这几种方法，还有很多方法可以改善驼背，只要花点心思，就肯定能克服驼背。

跪姿

以猫伸展为例，其方法如下：（1）在金刚坐姿中，双腿分开与胯部相同的宽度，双手分开与肩部相同的宽度，手臂伸直，脚背贴近地面，保持背部挺直。（2） 吸气，抬头，低腰，抬高臀部；呼气，低下头，弓背，收腹，保持自然呼吸。（3） 重复3~5次。恢复金刚坐姿，调整呼吸，放松。功效：促进呼吸和甲状腺代谢，矫正背部，使脊柱更有弹性，增强脊柱灵活性，滋养脊神经。丰满胸部，消除腹部和腰部多余的脂肪。对女性月经不调、痛经有一定疗效。

以眼镜蛇姿势为例，方法如下：

（1）趴着，双脚并拢，脚背放在地上，合上下巴，额头放在地上，弯曲肘部，放在胸部两侧，调整呼吸。 吸气，慢慢抬起下颚，向上和向后倾斜头部，同时慢慢使上身离开地面（感觉脊柱一个接一个地向后弯曲，用腹肌的力量代替手臂），将肚脐和腹部着地，向前看。保持这个姿势，自然呼吸3~5次。

（2） 继续吸气，伸直手臂，继续弯曲背部，尽可能地向后倾斜头部，保持腹部贴近地面，看着眼睛上方。专注于喉咙和尾骨，同时收缩臀部和放松大腿。 呼气，上半身慢慢恢复，顺序是骨盆、腰椎、胸椎、颈椎、下巴和前额。调整呼吸，放松全身。重复练习三次。功效：促进甲状腺、肾上腺分泌，增强心肺功能，舒缓身心，对记忆力减退有疗效，改善胃肠功能，消除便秘，预防肾结石和女性功能障碍。加强肩部、颈部和背部肌肉。它增加了脊柱的柔韧性，并具有增强胸部、收腹和美化背部的作用。

船型：（1）仰卧，双脚并拢，双手放在身体两侧。（2） 吸气，同时抬起上身、双脚和手臂。只有臀部接触地面，以脊椎和脊椎为支点来保持身体平衡。保持双手和双腿伸直，手指向前，手掌相对。保持这个姿势呼吸3～5次。（3） 呼气，慢慢地把身体放回地面，调整呼吸，放松全身。功效：增强腹部肌肉力量，消除腹部和腰部多余脂肪，使大腿更长，腰部更窄。预防内脏下垂，改善胃肠功能，消除便秘，强健背部。它有放松身体和关节的作用。