孩子的脊柱侧弯，该如何去矫正？

脊柱侧弯也是一种脊柱的三位畸形，如果脊椎侧弯情况比较严重的话，会影响青少年的成长发育。这种疾病的症状比较轻的话，还可以慢慢的接受治疗慢慢的痊愈，但是如果情况过于严重，也是需要接受手术治疗的。这种疾病在青少年及儿童的群体当中比较常见，所以作为家长一定要认真关注孩子的身体健康情况，如果自家孩子有脊椎侧弯的情况，要带着孩子去医院进行检查并接受矫正。那么孩子的脊柱侧弯该如何去矫正呢？

一、单臂外正动作以及悬吊摇摆

青少年经常会出现脊椎侧弯的情况，这种病症一定要及时的矫正，否则的话会影响青少年的个人形象，你会给他们的健康成长造成一定影响。如果孩子的脊椎侧弯情况比较轻的话，可以在家里做一些矫正动作，例如单臂外正动作，这个动作也是比较简单的，患者可以站在空旷的地方，然后保持身体直立，两脚叉开与肩同宽，孩子在伸直右手空手用力向身体外侧举，角度越大越好，如果感觉到肌肉疼痛，那么就可以停止，然后再用力的放下手臂，一直到提前内测极限的地方。一组矫正姿势要做30次，每天最好要坚持做，一天可以做4组左右。悬吊摇摆也是一种很好的矫正方法。可以借助单杠的装置进行，患者需要面对蛋糕，然后双手直接紧握着蛋糕，使身体处于悬垂状态，然后像荡秋千一样左右摇摆腿腰。

二、支具矫正和手术矫正治疗

除了一些动作矫正之外，患者还可以根据侧弯程度来选择合适的支具辅助矫正。不过这句的目的不是在于矫正己心，而是防止脊柱侧弯，但是这种方法需要在脊柱生长之前使用，如果是之后的话就没有太大效果。如果孩子的脊柱侧弯情况比较严重，还是需要进入医院进行手术治疗，例如一些先天性脊柱畸形的就需要尽早手术。

脊柱侧凸的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。

脊椎侧锻炼方法： 俯卧向前伸一只手臂。在床上趴着挺直身体，用脊柱侧弯的另一只手使劲前前伸，同一侧的手后伸，并且做抬头挺胸的动作。体转动作。两脚分开站立，转动身体躯干，向胸椎曲凸的相同方向的做体转运动。做完一次体转动作后，两只手轻轻的放在体侧，再重复做此动作，在做的时候两条腿要伸直，双脚不能移动，避免影响练习效果。

一只手臂外振动作，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，弯侧臂伸直，空手用力向身体的外侧使劲举起，再使劲放到身体的前内侧，反复练习。 手里拿着东西向侧上方摆动伸展。趴在垫子上，两手比肩宽，手里拿着东西，抬起胸部并挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一侧胳膊弯曲，同一侧的手臂伸直使劲向侧凸面用力。

面对着助木，伸直手臂握紧使身体倒立，慢慢向左右摆动腰和腿，并且移动抓紧肋木的双手，反复练习。正面双手握紧单杠，两条腿并拢向左右两侧摆动，使S形的脊柱逐渐伸直，反复练习30到50次。凹侧臂手握着单杠倒立20到30秒钟。

一只胳膊拉橡皮筋，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，手抓着橡皮筋一端，另一端挂在固定物上，凹侧臂像侧面平举，使劲向身体的另一侧拉引。一只胳膊上举哑铃，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，凹侧手拿着哑铃，向上举起的时候伸直手臂，放下的时候屈肘，哑铃到肩的侧面时候停止。

扩展资料：

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。

轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。

参考资料：

脊椎侧凸-