走路不稳，腿无力怎么回事？

引起走路腿软无力的原因有很多，常见的原因包括脑血管病、腰椎病变、脊髓病变、骨关节病、贫血、低血糖、水电解质紊乱、局部血管病变、疲劳等。（1）对于腿软无力首先要看为单侧还是双侧，如果是突发的单侧下肢无力发软，需考虑脑血管病引起的神经功能缺损症状可能，可予完善相关影像学检查明确，并神经内科就诊治疗。（2）如存在腰椎病变压迫神经根、骨关节病、脊髓病变等，也可导致腿软无力症状，腰椎病变时可伴有腰腿疼、肢体麻木等症状，脊髓病变时常伴有脚踩棉花感、感觉障碍甚至二便障碍等。此类原因所致腿软无力需就诊骨科行专科诊治（3）贫血、低血糖、水电解质紊乱、疲劳、过度运动后等均可引发腿软无力，常表现为周身乏力。通常症状在纠正贫血、低血糖、水及电解质紊乱、充分休息后可消失。（4）局部血管病变如下肢血管狭窄或闭塞也可引发腿软无力，常伴有下肢疼痛、发凉、间歇性跛行等，需尽早血管外科行介入治疗。（5）此外，重症肌无力、多发性硬化、周期性麻痹等疾病亦可引发腿软无力，需神内就诊治疗。

军训时练习正步，支撑身体的腿很疼，可以考虑以下方法：

1 减少活动：如果你感到腿疼，那么减少活动是必要的。过度的活动会导致肌肉疲劳和疼痛。尽可能地多休息，让肌肉有时间进行恢复。

2 局部热敷或泡热水澡：热敷或泡热水澡可以扩张血管，促进血液循环，帮助消除肌肉疲劳和疼痛。

3 按摩：按摩可以帮助缓解肌肉痉挛，促进血液循环，减轻腿疼。

4 药物治疗：如果疼痛无法忍受，可以向医生咨询非甾体抗炎药，如布洛芬和对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。

以上方法仅供参考，如果疼痛持续或加重，建议立即停止训练并寻求医疗帮助。此外，在训练中可以逐渐增加强度，避免一开始就过度训练，以减少疼痛和不适。适当的热身和正确的技巧也可以帮助减少腿部的疼痛和不稳定。

腿抖控制不住站不稳最常见的病因就是缺钙，离子紊乱。给予对症治疗后腿抖即可消失。还可见于特发性震颤的患者，特发性震颤是一种良性病变，多数患者表现为双上肢或手部震颤，有些患者也会出现腿部的震颤。一般进展缓慢，严重时会影响日常生活和工作。口服普萘洛尔和阿替洛尔后，症状可以缓解或消失。于情绪激动、劳累、寒冷、饥饿时，症状加重。除此之外，帕金森病也可以导致腿部的不自主抖动。出现站不稳的情况。

1、热敷

由于长期不动。血液循环慢。部分毛细血管萎缩坏死。热敷可以让它加快恢复。

2、按摩

同样的道理。

3、食疗

煮一点生津活血的汤给奶奶喝。

4、讲笑话

笑，会让人全身肌肉抽动。会激活腿部神经。笑一笑，十年少。

如果有条件的话，让奶奶的腿处于自然人站立时的形态，这样可以让血液自动流向脚趾头。贯穿整个腿部。

问题分析：

你好 ；腿凉的原因可能有三个；一是贫血；二是心脏性病变；三是肢体型局部病变；如果没有心脏型病变；搞点活血化瘀补血养血的药就行了。

意见建议：

如果左右脚都发麻,最常见的原因是脑血管硬化 如果是一侧脚发麻,最常见的是腰骶部脊神经受压,其次是周围神经炎,周围血管炎等 还有象甲状腺功能减退症,多发性神经炎,风湿性心脏病,肺心病,长期酗酒吸烟,严重的肝肾疾病等都可以引起 损伤,足趾血液循环不通畅,神经损害等都可以引起足趾麻,请咨询骨科应该注意局部保暖,忌烟酒,根据情况服用药物（如营养神经或血管的药物 如果你担心的话最好去神经或者骨科去检查

原因有很多，但最好是做相应的检查，然后再结合临床，才可以明确病因，找到症结所在。可以通过这个验血来检查一下，看是否是这个甲亢病史，因为如果有这个甲亢病史的话，确实也会导致患者出现走路不稳双腿发麻。甲亢是比较容易查出病因的，验血就可以得出一个明确的诊断，所以还是要第一时间到医院进行了解清楚，不能够拖延，要遵循早发现早治疗的原则。

当然比如有的人如果出现了脑血栓，那么这样的人，他们也会导致双腿无力，站立不稳。脑血栓是一个比较严重的疾病，而且对于生命的健康威胁也是比较大的，一定要到医院去进行一个拍照，比如说进行一个脑部CT，也可以简单做一个核磁共振进行检查。找到了病因才能够对症治疗，才能够有效的改善这种走路不稳或者双腿软弱无力的情形。

我们的双腿是需要靠骨骼进行支撑的，如果我们的腰椎盘出现了突出症状，自然也会出现走路不稳，腿软无力。特别是在弯腰的时候，如果出现了疼痛加剧，那么就有可能是腰椎盘突出引起的双腿无力。在生活当中经常出现腰酸背痛的，那么也应该要引起重视，不能够马虎大意，一定要进行有效检查。

再者颈椎病压迫的神经都会让人觉得自己好像踩了棉花一样，非常的无力。颈椎病是容易出现在一些经常在办公室办公的人员，或者说长期久坐坐姿不良的人员。患有颈椎病的人很容易导致腰酸背痛，双腿发麻，一定要积极的配合医生的检查以及相应的治疗才能够得以改善。

当然也会有的人可能是因为营养不良所引起，但不管怎么说一定要及时到医院进行检查，生命只有拥有健康那才叫生活。