男孩为父亲捐骨髓增重，短期内增重是否会对身体造成影响？

短期内增肥对身体是会产生非常不好的影响的。增肥和减肥本身就是一个循序渐进的过程，不可一蹴而就。所以说短期内的增肥会使人体发生剧烈的变化，对人体的免疫系统以及各个器官都会造成很大的影响。

男孩为了父亲捐骨髓增重这听起来真的是十分的伟大。而且这个小男孩才仅仅11岁。他的父亲在与自己儿子的骨髓匹配成功后，由于自己儿子的年龄比较小，身体比较瘦弱所以只有60多斤。然而骨髓捐献人必须要达到100斤才能够进行骨髓的捐献。所以他的儿子便想要增肥去救自己的父亲。

实际上短时间内增肥肯定是非常不好的。因为增肥和减肥是一样的。减肥我们也都需要循序渐进一点一点的去减，不可能说猛一下吃一口胖子就把体重减下去了，这是不可能的。而是增肥也是这样，增肥也不能够猛的就去变胖，这样会使身体的皮组织撑开会出现一道一道的裂纹。

同时短期内的增肥会对身体的免疫力造成很大的影响，会使身体的免疫力下降。本身增肥长胖不能够突然的就去发生。你可以一点一点的长胖，这对身体是没有影响的。但是如果你猛的体重增加的话人体免疫系统上会受到很大的损伤。

同时短期内增胖可能会导致骨质疏松，会使骨头坏死。慢慢的可能还没有到老年阶段你的骨头就开变得松软，上下楼没有力气。对身体也是会产生非常不好的影响的。

同时因为他的儿子年纪比较小如果短时间内增重的话，可能会影响他儿子的身体发育，影响身高以及各个器官的发育，都是会产生严重的影响的。所以说短时间内的增重是不建议的。

众所周知，怀孕后，很多女生的体重都会呈现上升趋势。为了跟得上孩子的营养，很多孕妇在孕期都有很好的营养，就是希望补充孩子所需的营养，但有时候孕妈的营养太好，会导致胎儿长得太大。这时，他们可能会选择剖腹产。现在，让我们看看这个问题。整个孕期，什么时候增重最快？怀孕期间，体重会增加。大约七个月时，体重增长最快。这时宝宝长得更快，体重也会相应增加。

一、整个怀孕期间，什么时候体重增长最快

孕期体重增长最快的是怀孕中后期(5个月后明显)。怀孕12周内会有妊娠反应，体重不会有明显变化，甚至下降。怀孕13周后体重会增加，13周后体重每周增加约350g，整个孕期体重增加达到125KG，孕中期和孕晚期要注意饮食营养，饮食多样化，按医生要求定期做产科检查。整个孕期，最快的增重是从怀孕第五个月开始的，因为前三个月有早孕反应，增重不会那么明显。从第五个月开始，宝宝发育更快，孕妇对营养的需求也会增加。但是要注意适当的饮食控制，不要暴饮暴食，少吃甜食，多吃正餐，适当运动。

二、胎儿快速生长期，孕妇的身体变化

怀孕期间，这三个阶段是胎儿发育最快的时期，每个阶段都有不同的侧重点。胎儿器官生长最快的月份是怀孕的前三个月。在此期间，胎儿的内脏器官首先出现原型，肾脏在怀孕第十二周左右开始产生尿液。这时，孕妈的身体也开始有尿频的症状，主要是因为胎儿开始生长发育，从而增大了原本很小的子宫并压迫了膀胱。其实这也是宝宝快速生长发育的标志。此时，孕妈应注意及时补充叶酸。很多女性在孕早期频繁上厕所，不仅是因为“孕吐”，还因为尿频。此时胎儿发育相对不稳定，属于危险期，要注意多休息。

三、胎儿发育的黄金期

胎儿发育的第二个黄金期是7-9个月。这时，不仅胎儿体重迅速增加，脑细胞的生长繁殖也有第二个高峰。这个时期最大的区别就是大部分都是胎儿体重增加。很多孕妇早期没有明显的肚子，但是到了怀孕后期，体重迅速飙升，肚子特别大。而且由于胎儿生长迅速，孕妈在产程中会出现腰背痛、腿抽筋、腿脚浮肿等情况。同时，孕晚期的食欲也会变得很好。因为胎儿快速发育需要补充更多的营养，所以孕妇一定要适当补充，不能盲目，以免对生产造成不良影响。

加餐加到哭，还落下哮喘病，身材出众的她为了演好一个角色，每天加餐加量，吃高热量的食物，常常半夜被叫起来吃东西，不吃完不能睡觉，最后增肥成功，演出了完美的戏，却因为身体增肥后不行，落下哮喘病

声明：一个月增重10斤是不好的。（下面的是转载的）

1、快速增重不健康：

增重速度过快，身体各个器官，没有时间充分的适应体重变化，很容易造成各种疾病风险，比如糖尿病、关节炎等等。而女性则更为麻烦，体重的快速波动，不管是增重还是减肥，都会对内分泌系统造成冲击。

2、快速增重不科学：

相信很多瘦友都不知道，增肥其实跟减肥一样，都存在平台期的。短期内快速增重，很容易在短期内直接进入增重平台期，短则一周长则半年才能冲出平台期，不利于体重的长期稳定增长，因此短期内快速增重是不科学的。

3、快速增重不可持续：

增肥也会反弹，相信这个不少人都知道了，因为很多人都遭遇过。快速增重成功的瘦友，是最容易反弹复瘦的。原因其实也比较简单，一则维持快速增重期间的生活饮食习惯比较难，二是快速增加体重会推高身体的基础代谢，两相结合瞬间就会改变身体的能量平衡，不复瘦都没天理了！

健康增重每月不得超过5斤！

那么瘦人增肥，维持在一个什么样的增肥速度才合理呢？世界卫生组织指南，其实给出了一个数据：5斤，每个月增加体重不得超过5斤。不过这个数据是单纯从健康的角度考虑的，如果考虑到增肥的可持续性，考虑到避开增肥平台期的话，增肥速度还要控制的再慢一些。增肥易一般建议自己的客户，把增肥速度控制在3-4斤/月。

重点提示：增肥速度并不是越快越好，增肥方法也不是越快越好。好的增肥方法，应该是健康的、科学的、可持续的。错误的增肥方法，可能带来很多健康风险，还可能撞进平台期或者为以后复瘦埋下伏笔。这里需要重点说一句，增肥其实和减肥一样，每失败一次难度就增加一个级别！

     这个问题我略有经验。我大学期间因为饮食习惯和青春期的原因长了很多痘痘，同时体重也上不去，175的身高体重却还没有100斤。

    首先我来说说营养搭配祛痘的经验。我在爆痘烂脸期间去过医院，医生除了给我配了口服和外用药之外还告诉我要忌口甜食，碳酸饮料，高糖分水果等。于是我就回家制定了饮食计划。

1每天必须保证喝足够多的白开水。很多人说八杯，但是突然一天八杯对于不经常喝水的人来说可能比较困难。建议从5杯水开始逐渐增加。面部长痘的很大一个原因就是身体缺水，皮肤水油不平衡，油脂堵塞毛孔造成的。多喝水可以调节水油不平衡的问题。

2适量服用牛奶。长痘的人不适宜过多的饮用牛奶。牛奶中的营养和糖分热量有时候会助长痘痘生长。

3多吃西蓝花，苦瓜等排毒的绿色蔬菜。要注意烹饪它们时不适宜翻炒太久，另外不要放太多油，保持它们的鲜绿色最好。

4吃鸡蛋并搭配猪肉鸡肉。不推荐牛肉的原因是。牛肉是人们常说的“发物”一种，容易促进痘痘生长。在烹饪这些食材时，要注意尽可能的清淡，不要做成辛辣刺激的口味。

5每天都吃适量低糖水果来补充身体的维生素和促进皮肤的新陈代谢。我推荐西瓜橙子柚子菠萝这几样水果。这几个水果糖分低，其中，橙子又富含维生素E，可以帮助促进皮肤的新陈代谢，提升皮肤的自我修复能力。

6每周至少吃一次杂粮。可以煮一些玉米棒，或者在蒸煮米饭时放一把小米或者薏米。也可以单独煮薏米水薏米粥来喝。杂粮促进消化，增强吸收能力，且杂粮中也有丰富的维生素E。

再来说说增重的经验。

1因为增重和祛痘是同步进行的，所以要特别注意牛奶的饮用量。可以将牛奶换成酸奶。酸奶不仅肠道吸收还可以促进排便。规律的排便是人体内分泌稳定的重要标志之一，排便规律营养吸收才能更多。

2多吃鸡蛋，也可以偶尔冲泡蛋白粉。我大概每周会喝两次蛋白粉。但是每天早上一个鸡蛋是必须的，煮鸡蛋和茶叶蛋荷包蛋都可以。

3猪肉搭配鱼肉。这个搭配我觉得很有效果，猪肉营养丰富的同时，鱼肉也弥补了一些它所没有的能量。鱼我一般吃清蒸鱼，或者鱼汤。因为这样鱼肉的营养成分可以发挥的很好，没有酱油等重口作料也利于祛痘。最好吃河鱼而不是海鱼，海鱼有时会对痘痘肌造成负担。河鱼就不会，可以实现增重和祛痘双赢。

4红枣汤。红枣汤是我增重期间每天必喝的，红枣有助于补血和补充能量。我不会加糖煮，因为糖分对祛痘无利。

    这些都是我个人的经验。祛痘最好还是要搭配药物，毕竟每个人长痘的原因不一样。至于增重也可以找医生制定适合你的食谱。

这个过程对于我是深有感悟的。我有一段时间从体重七十几斤一直增加到一百斤，然后又从一百斤增加到一百三十斤。所以我知道如何让自己变的越来越胖。首先就是要吃，多吃饭才是增加体重的最好方法。

吃的时候不能够挑剔，营养补充的要全面。蔬菜，瓜果，肉类，蛋白类，都要疯狂的补充。其次就是要加量，同时把自己的食量变大，把自己的胃撑开。我在瘦到七十几斤的时候，真的很害怕自己患上了厌食症，所以就刻意的去吃很多东西。刚开始我的胃很小，一小点就会有饱腹感，所以我就开始增加餐数，一天之内我想吃东西了，我就到厨房里找些吃的，毫不忌讳吃的食物的味道，只要是能够填报肚子的东西，我都是大口大口的咽下。

之后我的食量就慢慢变大了，一顿饭可以吃两个菜包子和一碗稀粥，同时菜也是大盘大盘的吃。不到半年的时间里，我就从一个小瘦子变成了一个标准身材的人。后来我的饭量固定了，所以体重一直维持在一百斤的范围内。

但是自从我嫁到老公家里之后，我婆婆总是怕我吃的不够饱，每次吃饭都是让我多吃些，我也不好意思拒绝，只能硬着头皮多吃几口，当时我可以吃到肚皮被撑的硬鼓鼓的状态，然后我让老公看一下，他也觉得我好笑，说我也太实诚了，让多吃就拼命吃。

所以你要是想增肥，那就需要每天增加很多的热量，当然不要像我这样太过了，达到了标准体重后，就要控制饮食了。

科比刚进NBA时，体重在87公斤左右。后来因各种技术的需要，科比不断改变体重：2002年休赛期之前，90公斤；2002年夏天因背身的需要增重7公斤，97公斤；2006年休赛期旅游度假期间，101公斤。2007年开赛之后科比自称自己减了9公斤，93公斤。2013年因右膝盖软骨损耗严重的原因开始减重，91公斤。2014年科比因伤赛季报销，那段时间他胖成了。但他伤愈复出之后，约95公斤左右。