为什么几天都拉不出大便？？

应该是你饮食不规律加上老吃那些垃圾食品引起的。最快的解决办法是，吃一餐饱的红薯（广东人叫番薯，北方人叫地瓜）。包你吃完不要一个钟就会拉屎了。

长远的话，要少吃那些垃圾食品，一日三餐要有规律。

挑食很容易导致营养不良，虽然他每顿一碗饭，活蹦乱跳的。但是它的微量元素不一定是完全健康的。

有时间可以带她去查一下微量元素，看看看看营养是否充足。

大便几天一次，如果时间在三天以内，只要她肚子不涨不难受，不便秘问题都不是很大。

小孩子挑食这个习惯最好纠正过来，因为挑食非常容易导致身体不健康。免疫力降低。

小孩子人很瘦这一点不要紧，因为小孩子的运动量很高，每天消耗的能量也比较多，所以如果小孩子不胖比较瘦的话家长也不要太担心。

最重要的是，家长可以定期的带小孩子去医院检查一下，是否有营养缺失等等。

在出现便秘的时候可以采取一些生活方式，让自己多喝水，多吃一些新鲜蔬菜，提高膳食纤维的摄取来促进肠蠕动，大多数人在通过这种方法后就能够有效改善便秘的现象。或者是在早晨起床后喝一杯蜂蜜水，蜂蜜对肠道有润滑的作用，可以帮助润滑肠道。

便秘的发生对于身体来说是非常不利的，粪便停留在肠道中会让粪便中的毒素被肠道所吸收而进入到身体中，就容易让身体受到毒素的影响而发生一些问题。另外一些患有心脑血管疾病的人如果出现便秘，在排便的时候就容易因为自己用力排便而出现心脑血管意外，所以发生便秘一定要警惕重视。

扩展资料

便秘的原因

一、饮食过于精细

现在的很多人饮食都比较精细，大多数食物都是通过加工过后的，所以在进食道肠胃后基本没有什么残渣，就会让结肠内没有足够的粪便排出体外。

对于这种情况患者每天要摄取足够的膳食纤维，摄取足够的膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动，而且膳食纤维不能被肠道所吸收，也就会让肠道有足够的残渣排出体外。

二、不爱运动

现在很多人都没有运动的习惯，他们经常坐在电脑前工作让自己久坐，却不知道久坐容易让肠胃的蠕动变差，运动过少就会导致肠胃蠕动变差而让粪便停留在肠道内，时间一长就会让粪便变得比较干硬而且难以排出体。

三、肠胃功能失调

身体的肠道有着正常的菌群，而如果肠道菌群被打乱就容易出现一些肠胃疾病或者出现便秘的现象，所以如果出现这种情况，可以适当的补充一些益生菌来帮助调理肠道菌群。

人民网-为什么几天不排便连便意都没有？是什么原因