用哑铃锻炼之后，胳膊内侧关节处，不能伸直，一伸直就痛？这是怎么回

肉痛是吧？那没问题，典型锻炼后的肌肉酸痛。

会痛说明这里的肌肉受到锻炼了，慢慢就好了。

你这是刚开始进行超强度训练的关系，一般关节附近肌肉比较疏于锻炼，所以经过大重量碾压后，关节周围肌肉会比二头肌三头肌更痛，以后训练长了就好了。

这也是好处，这里的肌肉强劲了，可以有效保护关节。

你好！这种症状很可能就是腱鞘炎，是一种很常见的疾病。

意见建议:

腱鞘炎可能因劳为外伤、劳损、风湿等等情况引起，治疗就要根据相应的病因，尽量减少局部劳损、适当做热敷、理疗促进血液循环，疼痛严重可以封闭，可以用一些解热镇痛药或有舒筋活血作用的中药，有报导维生素B6对腱鞘炎效果好，可以试用。