镊子的解释镊子的解释是什么

经过一段时间的练习，胸肌虽然整体变得很大，但是胸肌中缝太宽，影响了整个胸肌的美观。有的人会用哑铃飞鸟来练习，但是这个动作主要针对的是胸肌外侧肌肉，相反对胸肌中缝的短板，就没有很好的效果了，想要有效地弥补胸肌中缝锻炼的不足，建议大家使用龙门架来做夹胸动作，把胸肌中缝练成你理想中的形状。

首先要了解一下龙门架夹胸。

这个动作的优势是，它能从多个角度强化胸肌中缝，在训练中不能使用和卧推一样的大重量，避免影响锻炼效果，同时保持身体的稳定是关键，最大限度地拉伸和挤压胸肌，充分让训练者感受胸肌发力。

其次感受龙门架夹胸的标准动作

动作准备：调整把手和胸齐平位置，双腿成弓步比肩部略宽，双臂屈肘，使双手抓住把手，保证躯干稳定，挺胸抬头，下颚收紧，背部脊椎处于中立位，身体向前倾斜45度角，双腿微微屈膝，肩胛骨向后收缩并下沉。

动作过程：躯干保持不动，胸部发力使双手握住把手向前推出，当双手的掌根相碰的时候，顶峰收缩4秒，让胸肌中缝有很强的挤压感，然后回到起点，重复动作。

注意事项：注意不要等重量降到最底端拉起，以免胸肌中缝的挤压感将要消失之前拉起，保证张力持续。

训练强度：做3-4组，每组做10-15次。

最后应掌握的训练技巧

1、身体保持稳定，肩胛骨下压内收，下颚收紧，保证挺胸抬头。

2、拉动绳索的时候，双手将把手推出，使手掌跟着相碰，并不是夹过来绳索再相碰。

3、注重顶峰收缩，保持时间要长一些，同时身体稍微后倾，让胸肌中缝得到最大的挤压。

分享3个龙门架夹胸的动作，让你感受多角度刺激胸肌中缝。

第一个动作：龙门架高位绳索夹胸（中缝下部位）

站姿，双脚分开成弓步，挺胸抬头，收下颚，身体向前倾45度，双臂稍微弯曲，双手握住把手，肩胛骨内收下沉，保持身体的稳定

运动时胸肌发力，使双臂向前推动，手掌相碰时，保持动作1秒，身体稍后倾，最大化挤压胸肌。

然后使重量回到起点，重复动作，训练强度建议做4组，每组做10-12次。

第二个动作：龙门架平行绳索夹胸 （中缝中间部位）

站姿，双脚之间与髋部同宽，双臂在体侧伸直抓住把手，挺胸抬头，收紧下颚，保持身体的稳定。

胸肌发力使双臂向中间推动重量，在中间手掌根相碰，保持动作1秒，然后回到起点，重复动作，训练强度做5组，每组做6-8次。

第三个动作：龙门架低位绳索夹胸 （中缝上部位）

调整好滑轮到最底端，身体姿势同上。

胸肌发力，使双臂向上推起重量，做高点保持动作1秒，回到起点重复，训练强度做6组，每组做4-6次。

如果现在你正为怎样锻炼胸肌中缝烦恼，不妨进行以上3个动作的练习，关键要掌握以上的3个训练技巧，这样锻炼才能提高效率，帮助训练者在短时间内练成完美的胸肌。

蚂蚁的观察日记(15篇)

　一天即将完结，相信你一定有很多值得分享的经验，需要进行好好的总结并且记录在日记里了。相信许多人会觉得日记很难写吧，以下是我为大家整理的蚂蚁的观察日记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

蚂蚁的观察日记1

　我们平常见到的蚂蚁身长大约1—2厘米，全身黑色或棕色，有一对触角跟六条腿，身体明显分为三节，分别是头、胸、腹三部分。

　蚂蚁喜欢成群结队地住在一起，寻找食物时会单独走开。在一窝蚂蚁中，蚂蚁分别有工蚁、雄蚁跟雌蚁三种，我们平常看到的只是工蚁，它的主要任务是寻找食物。要看到雌蚁跟雄蚁可不是一件容易的事，要等到蚂蚁搬家时，才能看到。在雄壮的蚂蚁搬家队伍中，那些身体肥大，长有翅膀的便是雌蚁，而身体较瘦小也长有翅膀的是雄蚁。在蚂蚁搬家队伍中，还可以看到有许多工蚁搬着白色的圆圆的东西，那就是蚂蚁的卵。

　蚂蚁喜欢吃的食物是甜味食物，如白糖跟面包屑等。蚂蚁寻食的情况非常有趣，只要你把甜食放在蚂蚁经常出没的地方，在旁边耐心地等待，仔细观察，就可看到蚂蚁寻食的全过程。蚂蚁开始是漫无边际地到处爬，爬近你放的甜食附近，就会嗅到甜味，然后慢慢地爬过来，先是用腿试探一下食物，看它有无反应，如无反应，它就会吃起来，并会试图把食物拖走。如果食物很大，它拖不动，它就会沿着来路回去叫同伴来，这时你仔细观察就可以找到蚂蚁的窝。蚂蚁钻进窝后不久，就会出来几只蚂蚁，沿原来的路线向食物方向爬去，爬到半路，有的蚂蚁会转回去，在路上碰到别的蚂蚁，它们会用触须交谈。不一会儿，从蚂窝到食物之间就会有许多蚂蚁。

　蚂蚁真是一种有趣的小动物！

蚂蚁的观察日记2

　今天我和我的好朋友王安琪一起出去玩，忽然看到了地上的小蚂蚁，王安琪妈妈说：“咱们来看看这些小蚂蚁吧！”

　我和王安琪蹲下来，仔细观察起小蚂蚁来。

　我数了数，有三个蚂蚁窝。蚂蚁的窝好像都是用一粒一粒的小沙子组成的，中间有个小洞洞，洞洞周围全是沙子，蚂蚁们就是从这个洞进出的。

　小蚂蚁们的窝正好在人行道的这一边，它们需要去那边的草丛里找食物。小蚂蚁们沿着砖头的缝隙走，缝隙好像就是它们的公路。那“公路”弯弯曲曲的，好像迷宫。小蚂蚁们很有秩序地排成一队，一般都没有出队的，可是有极个别的还是出队了。

　我用手轻轻捧起一只小蚂蚁，仔细地看。我发现小蚂蚁身长大约是两毫米，有六条腿、两根触须，当蚂蚁见面的时候，就会用触须互相碰一碰，就算问个好了。蚂蚁有一个大大的头，尾部有点尖，但是头部和尾部都比身子大。小蚂蚁慢慢爬到了我的胳膊上，好痒啊！

　我发现一只小蚂蚁用嘴咬着一大块食物从草里出来了，好像在哼着歌呢！

　走着走着，它碰到了另一只小蚂蚁，它们互相碰了碰须须，那只小蚂蚁好像说：“你看，我找到了一大块食物！”

　另一只蚂蚁说：“你真棒！”

　那只小蚂蚁来到蚂蚁窝前，“哧”一下子从洞口滑了进去。它今天可是满载而归了！

　我不知不觉看了好久，等我站起来的时候，腿已经蹲麻了！

　小蚂蚁真有趣啊！

蚂蚁的观察日记3

　周末，我跟妈妈去散步，突然看到树底下有很多蚂蚁，带着好奇心，我蹲在旁边观察了一下。

　它们排成长队，个个昂首挺胸，从洞口爬出来。它们这是去哪儿呢？忽然，队伍里窜出一只高大粗壮的蚂蚁，它挡在队伍前面，把头伸向不远处的一只已经死去的毛毛虫，命令道：“快快，把它抬过来，快去！”其他弱小的蚂蚁不敢反抗，只好听从。一只小蚂蚁先抬毛毛虫的头，另一只抬“屁股”，然后其它几只小蚂蚁抬中间，它们齐心协力，嘴里喊着：“1—2，加油，1—2，加油！”不一会儿，毛毛虫就被“送”进了蚂蚁洞。

　嘿，看那儿！两只蚂蚁正在比武呢！它们互相鞠了个躬，两手抱拳，做出准备开打的样子。裁判员一边做着手势，一边宣布：“预备——比赛开始！”瞧，1号选手朝2号选手的脸部挥拳，“我闪！”2号选手巧妙地避开了拳头，1号选手又朝2号选手的后腿踢去，“我再闪！”2号选手又巧妙地避开了。这次，2号选手要进攻了，它先朝1号选手的后腿踢去，1号选手没来及闪，直接被2号选手撂倒在地，接着，1号选手被一顿拳打脚踢之后，不得不投降了，2号选手胜利！

　原来蚂蚁王国这么有趣，我以后还要再来拜访！

蚂蚁的观察日记4

　今天，老师让我们写一篇观察蚂蚁的日记，于是我三下五除二地把作业写完，就跑到楼下去观察蚂蚁了。我知道蚂蚁喜欢把巢穴建在潮湿阴暗的地方，所以我赶紧跑到树下仔细地寻找。功夫不负有心人，我终于发觉这些小家伙了！瞧，它们主要是由头、胸、腹三个部分组成，头上有一对触角，胸部有三对足，腹上还有淡淡的条纹，可爱极了！

　我还知道蚂蚁喜欢吃许多食物，比如瓜子、米粒、甜甜的面包渣和糖……于是我把事先准备好的糖拿出来扔在地上，终于一只蚂蚁被香味吸引了过来。只见它推了推，费了九牛二虎之力，也没有搬起来。无奈，它只得连忙“跑”回家搬些救兵来。

　不一会儿，一大群蚂蚁排着整整齐齐的队伍走过来，可是糖太重了，还是搬不起来。不过它们可没那么容易放弃，经过三番五次的努力，终于成功了。它们齐心协力，把糖果抬回了迷宫似的王国。我心里充满了疑惑：为什么蚂蚁在搬糖的过程中能达到脚步一致呢？回了家，我打开电脑查询答案。原来，蚂蚁搬运食物的过程中会分泌一种叫“信息素”的东西，引导后面的蚂蚁走相同的路线。同时，我还了解到刚刚看到的蚂蚁是工蚁，由于它们是蚂蚁王国的“搬运工”。

　今天可真让我大开眼界啊！同时，我还明白了“团结力量大”的道理。以后，我一定要多多观察身边的事物，学到更多有用的知识。

蚂蚁的观察日记5

　蚂蚁是怕樟脑丸的。

　爷爷给我讲了一个故事：相传秦末两支起义军刘邦与项羽争霸，结果项羽兵败乌江;一天黄昏，项羽在军帐外看到了无数蚂蚁写成了大大的“死”字，他想这是老天要我死我不得不死，于是就拔剑自杀了。“蚂蚁会写字”我不信，爷爷硬说他信。怎样才能证明我的观点是正确的呢我绞尽脑汁思考起来。

　我先拿出一瓶空瓶子、一些蜂蜜、一只毛笔和一些水，再把爷爷叫了出去，来到一片空地上的墙边，我把蜂蜜和水到进瓶子里，把毛笔放在水里转，均匀后我在墙角写了一个“超”字，我对爷爷说：“爷爷，我已经准备就绪了，一会儿就有一堆蚂蚁会在这里组合成一个‘超’字。”“我不信。”爷爷肯定地答道。过了一会儿，有一只蚂蚁爬了过来，又爬了回去;又过了一会儿，有一大堆蚂蚁爬了过来在我画的地方，“写”出了一个“超”字。

　爷爷说：“哈，还是我说的对，蚂蚁会写字吧，哈哈!”“不，”我回答道，“那是军师张良用的计，他也是象我这样做的。”

　我又补充道：“因为蚂蚁喜欢甜的东西，所以它们才会密集在一起，才能把甜的东西运回去。蚂蚁接受信息的功能;主要依靠头上一对触角用来嗅觉周围环境的变化和反映。”

蚂蚁的观察日记6

　一天，我的饼干不小心掉到了地上，我一想：“可以用饼干来喂蚂蚁”。

　于是我拿看饼干来到了室外，发现地上正好有一只蚂蚁在爬来爬去，于是，就把饼干放了下去，在放下去的时候，饼干碎成了两片，那只蚂蚁马上就发现了，它自己先试着搬，对它而言，饼干实在是一个庞然大物，没办法，它只好放弃，匆匆离去，不一会儿，我发现在它回去的路上一下子出现了几十只蚂蚁，它们快速地向放饼干的地方前进，它们有的拖着，有的拉着，抬起饼干就往来时的方向一小步一小步地移动，要到达它们的洞穴，必须经过一个小石子大的树洞，那可不是一件容易的事，树洞口太小，它们虽然费了很大，还是没法进去，但是它们不放弃，一直齐心协力，没有一只蚂蚁临阵脱逃，最后，通过将饼干弄碎，它们终于将饼干全部搬入了洞穴内。看着它们的不停忙碌的样子，我的兴趣越来越浓，最后。我把水果核跟吃剩的饼干都放在一起，发现越来越多的蚂蚁源源不断地向这堆食物赶来，食物上的蚂蚁越聚越多，最后，地上的食物被蚂蚁搬得一点不剩，连饼干屑也难看到。同时，我还发现了蚂蚁很聪明，因为搬东西的时候也不是硬搬的，碰到困难它们也会想办法，改变策略，而在搬运的过程中，它们始终团结一致，持之以恒，不会有一只蚂蚁临阵脱逃，所以它们最后一定能成功。

　因为昆虫王国很奇妙，所以我要多多留意，发现探索更多的昆虫奥秘。

蚂蚁的观察日记7

　暑假的时候，我和表哥在老家没事干。

　我们少了一张纸巾，扔向路过的一些小蚂蚁，只见它们赶紧抱成一团，形成一个球，向火堆滚去，过了一会儿，火灭了，为了弄清楚蚂蚁为什么会不顾自身安危去灭火？

　我和表哥又找了一个蚂蚁洞，放了一块饼干，蚂蚁们赶紧跑出来搬饼干，我又在洞前点燃了几张纸巾，心急如焚的蚂蚁们怕火烧到了家中，立刻抱成一团，像一个小球滚到火中，顿时发出了噼里啪啦的烧焦声。10分钟过去了，还不见蚂蚁出来，我心想：火势这么大，蚂蚁肯定全部烧死了。可是，不一会儿，我看见洞里的大多数蚂蚁出来了，抱成一团，形成了三四个球，来回滚动。不过最外面一层的蚂蚁光荣牺牲了，他们就像我们的祖先——革命先辈们，为了保护家族把自己的生命献出了。这是多么伟大的力量啊！

　还有一次，我在吃糖果的时候，糖掉在了地上，我用扫帚怎么扫也扫不掉。可是，不一会儿，就吸引了一只小蚂蚁，可他哪里搬得动呢？眨眼功夫，蚂蚁越来越多，只见他们齐心协力将糖搬回了家。

　我们要学习蚂蚁家族团结的精神。

蚂蚁的观察日记8

　听说，蚂蚁有齐心协力的能力，我想做个试验，证实蚂蚁齐心协力的能力。

　这天，在我爷爷菜园边的土里，发现有一些蚂蚁，于是我就在它们旁边布置了一个"迷宫"，里面摆放有许多的障碍物，有木棒做成的桥、塑料泡沫做成的樽子、还有几个大水坑……里面还放了许多好吃的东西，有糖、米饭、饼干、巧克力、蛋糕……。然后就蹲下来观察，只见，一只蚂蚁在"迷宫"里转来转去，大概在寻找回家的路，这时候蚂蚁好像闻到了蛋糕等好吃的气味，连忙从这边的塑料泡沫通过木棒爬到有东西吃的另一个塑料泡沫。我赶紧用放大镜观察，只见蚂蚁的腹部剧烈地收缩，才能把一块小小的巧克力抱了起来，然后又急促地回到蚂蚁窝。

　我想，就这样子就算了吗？我就在蚂蚁窝旁等蚂蚁出来，不知道过了多长时间，只见那只蚂蚁带了几只工蚁，爬了出来，然后又急促地向"迷宫"奔去，然后不断地有蚂蚁从窝里爬也来，它们一只接着一只，组成了一个蚂蚁的长队，它们往返交替，一边走一边用头上的触须碰一下对面走过的蚂蚁，不知道是交留信息还是给同伴们加油。只见蚂蚁们齐心协力，把糖、米饭、饼干、巧克力、蛋糕……一样不漏地都搬进了家，我还没反映过来，它们就已经收工了。它们的速度非常快，只用了短短的一两分钟。

　看来，蚂蚁真的有齐心协力的能力。

蚂蚁的观察日记9

　10月21日星期六晴

　今天早上，我正在院子里吃面包，吃着吃着就掉了一地的面包渣。我正想把这些面包渣捡起来的时候，突然发现其中有块面包渣旁有一只小蚂蚁正围着它转来转去。这时，我的好奇心一下子被勾了起来。

　看了好一会儿，我才注意到它们的体型才一颗米粒这么大，头上还长着一对触角。接着，我看到它不再围着面包渣，而是移动身体，往另一个方向走去。我像中了魔一样跟着它走。不一会儿，它就停了下来，我醒过神来一看，发现它走到了一个又黑又小的洞口，我想这应该是它们的洞穴吧！就在我想的时候，它就消失在洞口，进洞去了。因为这个洞又黑又小，所以我看不到它们在干什么，但是我依旧耐心地等待着，等着它们重新出现在我面前。过了一会儿，那只小蚂蚁带着它的战友走了出来，它们井然有序地朝着面包渣的方向快速前进着，那千军万马般的阵势把我惊呆了。当它们到达目的地时，有一只领头的蚂蚁像军官一样不停地指挥着它们，好像在说：“兄弟们，别偷懒，我们还要……”于是，它们分成了一个又一个的小分队，一分队搬一块面包渣，它们有的扛，有的搬，还有的抬……它们齐心协力，使出浑身的劲，终于把所有的面包渣都搬回了洞穴。

　看到这里，让我不得不佩服它们。虽然，蚂蚁的个头很小，但它们不管做什么事总能团结一致。从它们的身上我懂得了一个道理：不管我们遇到什么困难，只要我们团结一致，互相帮助，任何事情都难不倒我们！

蚂蚁的观察日记10

　我在教室扫地时发现了一只大蚂蚁，它真是太大了，我打算好好观察它。

　我准备拿镊子把它夹到文具盒里，可它似乎知道我的心事，像犯了罪的人一样东逃西窜，我总是捉不中它。瞧它好像在嘲笑我：“笨蛋，笨蛋，你捉不住我！”我很生气，再一夹，哈哈，总算捉中了。

　我得意地走向座位边，把这名“罪犯”放进“囚牢”——我的文具盒里。

　我仔细地观察它的外形：这只蚂蚁的个头比我们平常见到的蚂蚁大多了，足有一厘米长。它的身体分为三部分，分别是头部、胸部和腹部。腹部比胸部大，胸部比头部大。胸部和腹部下面都有脚，胸部下面有两只脚，腹部下面有四只脚。腹部又圆又鼓，像有一个蚂蚁卵。

　突然，它翻过文具盒，出来了。我急忙拿起镊子，夹它。我向左夹，它向右跑；我向右夹，它向左窜……最后，我费了好大的功夫，终于是夹到了，再一次将它放入文具盒里。

　它在文具盒里卷了起来，并且开始慢慢地爬动。我想它肯定是快死了。突然，它翻了一个身，拉直身子，向出口奔去！要不是我反应快，说不定它就又出去了。

　我恍然大悟，刚开始它卷起身子是在装死，为了分散我的注意力。这调皮的大蚂蚁！

　

蚂蚁的观察日记11

　星期六早上，我在我们家门口发现了几只蚂蚁。于是，我准备观察蚂蚁。

　我找来一个透明的盒子，又跑到门外，捉起蚂蚁来。不一会儿，我就抓了好几只蚂蚁。我把它们放进盒子里，又找来放大镜，仔细观察起来。我发现它们长着三对足，再仔细看，我发现它们还有一张小小的嘴巴，两只小小的眼睛和一对触角，我 还 发现蚂蚁的触角总是在扭动，好像是在和同伴打招呼，还好像是在给同伴传递信号，我猜这触角是蚂蚁们交流的工具。我找来一些食物，放在盒子里的一个角落。几分钟后，我发现蚂蚁有的整齐地排着队伍，一直往前爬，好像在找食物，有的正忙着搬运食物，有的正趴在食物上，津津有味地吃着。我又找来了一些水，泼到了蚂蚁们的身上，蚂蚁碰到水后，立即放下了食物，开始往四处逃散，我用手抓了其中一只蚂蚁，只见它疯狂地摆动着它的触角和六只脚，想逃出来。于是，我又把它放进了盒子里。蚂蚁一到盒子里，就快速地爬来爬去。过了一会儿，它开始不动了，我猜它可能爬累了，也有可能是觉得已经没有危险了，不再害怕了，也可能是迷路了。过了一会儿，我发现蚂蚁们又都聚到了一起，它们正开心地爬来爬去。

　今天，我又学到了许多知识，我开心极了。

蚂蚁的观察日记12

　20xx年 xx月 xx日 周x

　蚂蚁是我们大家都很熟悉的小动物，它们有很强的团结力。

　蚂蚁全身呈黑色或棕色，头上长着两根触角，别看它的触虫小，但它能给许多蚂蚁传播信息;蚂蚁有六只脚，爬起来敏捷自如。

　蚂蚁力大无穷，它可以搬动一粒比它身体大几倍的大米，它们如果团结起来能搬动一只死老鼠，或是更大的动物。我家楼下的草坪里有许多个蚂蚁窝。一次，我看见蚂蚁不远处有一只死了的小苍蝇。一只蚂蚁发现后，喜出望外地回去搬援兵了。过了一会儿，蚂蚁大队冲到苍蝇跟前，把苍蝇包围起来，把苍蝇缓缓地拖回洞里。

　我看过一本书，书里写着一个关于蚂蚁的(童话故事：说的的是一人炎热的夏日，一群蚂蚁在被太阳晒得滚烫滚烫的大地上，勤奋地运着大大小小的货物。有的背，有的拉。夏天过去，寒冷的冬天来临了。“噢，好冷啊!”蟋蟀在雪地里找不到食物，慢慢地往前走，来到了蚂蚁家。“嘭，嘭”的敲门声。吵醒了正在熟睡蚂蚁，蚂蚁听到有人敲门，打开门。走出来蟋蟀哀求道：“我要饿死了，给点儿吃的吧!”蚂蚁讽刺地回答：“蟋蟀先生，请你还是唱歌跳舞去吧!”这个故事说明了蚂蚁勤劳储备的价值和“没有远虑，必有近忧”的道理。

　蚂蚁很团结，很勤劳，我们要学习蚂蚁团结向上的精神和勤劳忠实的品质。

蚂蚁的观察日记13

　我在教室扫地时发现了一只大蚂蚁，它真是太大了，我打算好好观察它。

　我准备拿镊子把它夹到文具盒里，可它似乎知道我的心事，像犯了罪的人一样东逃西窜，我总是捉不中它。瞧它好像在嘲笑我：“笨蛋，笨蛋，你捉不住我！”我很生气，再一夹，哈哈，总算捉中了。

　我得意地走向座位边，把这名“罪犯”放进“囚牢”——我的文具盒里。

　我仔细地观察它的外形：这只蚂蚁的个头比我们平常见到蚂蚁大多了，足有一厘米长。它的身体分为三部分，分别是头部、胸部和腹部。腹部比胸部大，胸部比头部大。胸部和腹部下面都有脚，胸部下面有两只脚，腹部下面有四只脚。腹部又圆又鼓，像有一个蚂蚁卵。

　突然，它翻过文具盒，出来了。我急忙拿起镊子，夹它。我向左夹，它向右跑；我向右夹，它向左窜……最后，我费了好大的功夫，终于夹到了，再次将它放入文具盒里。

　它在文具盒里卷起来，并慢慢地爬动。我想它肯定快死了。突然，它翻一个身，拉直身子，向出口奔去！要不是我反应快，说不定它就又出去了。

　我恍然大悟，刚开始它卷起身子是在装死，为了分散我的注意力。这调皮的大蚂蚁！

蚂蚁的观察日记14

　一提起蚂蚁，那可是无人不知，无人不晓。大家都知道蚂蚁团结一致，能办动比自己重好几倍的东西。其实，蚂蚁不仅团结，还有识路，能正确回到家的本领，你别不信，我就给你讲一讲。

　蚂蚁，过得是群体生活，他们都有自己的“家”。在平时，这群蚂蚁要出洞找食，有时要走很长一段路，可是，它们却能准确无误的回到洞中。这可不是件简单的事情，蚂蚁之所以能准确回到家中，是因为蚂蚁有一套杰出的认路本领，使蚂蚁不迷路。

　科学家在研究蚂蚁的时候发现，蚂蚁的视觉非常灵敏，不但陆地上的景物被用来识路，而且连天空中的景致也被它们用来认路。

　曾经有人做过实验，趁着一队蚂蚁在回家的途中，用一个筒状的纸盒把它们围住，使它们只能看到天空中的景致，结果，蚂蚁的队伍根本没有乱。这人又用一块水平的横板，挡在蚂蚁队伍的上方，而且放的很低，是蚂蚁既不能看见周围的景色，又不能看见天空的景色，这时蚂蚁有些慌乱了。这说明，对于蚂蚁来说，太阳的位置跟蓝天上反射下来的日光都可以用来辨认回巢的方向。

　出了依靠眼睛外，蚂蚁还能根据气味来认路。试验证明，有些蚂蚁在它们爬过的地面上留下了一种气味，在归途中，只要沿着这种气味，就不会误入歧途。也有的蚂蚁，虽然不会在爬过的路面上留下什么特殊的气味，但它对往返路上的天然气味很熟悉，所以也不会迷路。

蚂蚁的观察日记15

　星期日上午，父亲和我去家楼下观察蚂蚁，我还特意带了一袋饼干。

　我把一块饼干一分为二，打散放在草丛边上和小湖边。我先在草丛边静静等待，过了一会儿，一只小蚂蚁出现了，它看了看，上前拉了拉，发现自己力气实在太太太小了。它知道自己没办法“独吞”，只好回去复命，我一路跟着他才发现它们的洞就在食物下方。原来它们的洞口在草丛边的石阶下面，我也在下面放了一点饼干，那些蚂蚁十分兴奋，可能还在想“天上下食物了！天上下食物了！”洞口又出来了许多蚂蚁，真是“千军万马”啊！很快这个大family就把饼干搬光了。

　再让我们看看小湖边的情况吧！我来到小湖边我大吃一惊，像见了神仙，那儿，偶尔有几只蚂蚁经过，且把香香的饼干当成“空气”！实在难以想象，我还看到一只“笨到家”的家伙冲到湖边向下跳，也不怕死，当时我呆呆地站在那儿久久都没动一下，可能呆了，也可能晕了。

　蚂蚁可以拿起比自己重五十至一百倍的东西，要是它来参加举重比赛的话，人类所有记录都会被蚂蚁打破，它是一个当之无愧的大力士！

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昆虫标本制作

壹、为甚麼要制作标本

每一次去采集，总会带回很多珍贵的昆虫标本，这些都是心血的结晶，如果不赶快作成标本，很快就会腐烂生臭，非常可惜。做好的标本可以永久保存，可以作为私人的收藏品，就像集邮一样，是一种很好的嗜好。标本也可作为学术研究之用，例如进行形态解剖学观察，分类特徵鉴定，甚至作为发表新种的依据。此外，制作良好的标本，可提供做为教育展示之用，存放博物馆，让人们可以藉由栩栩如生的标本展示，认识周围环境，进而体验自然之美，启动自然生态保育的心愿。

贰、标本制作方法有哪几种

昆虫标本的制作方法，根据昆虫本身的特性(例如身体、大小、软硬程度)、生活时期(例如幼虫或成虫)及研究需求等，会有不同的制作方法。主要可分为下列几种：

一、针插法

此种方法适用於体型较大、体表较坚硬的昆虫，这也是最常见的一种标本制作方

法。采集后，在标本还没乾燥以前，用昆虫针插在标本上并进行整姿或展翅等工

作，等乾燥后即可完成。在第四节中，我们会再详细介绍。

二、微针及黏贴法

有些小型昆虫，用普通的昆虫针太大，无法插入虫体，此时就需要用更小的微针来插虫，然后将微针插在小块的软木片上，再将普通昆虫针插在软木片上。若还有更小的昆虫，则可以用黏胶，将虫右侧中胸部份黏贴在小型三角纸的尖端，再用一般昆虫针将三角纸插起来。

三、浸渍法

有些昆虫体表较为柔软，例如白蚁或完全变态类昆虫的幼虫时期，无法制成针插的乾燥标本。此时，可将虫体浸泡在液体中。通常先用专用固定液或热开水将虫体组织固定，再浸泡於95% 的酒精中保存。注意，保存的玻璃瓶要密封，否则酒精很容易挥发。有时标本会脱水或虫体的体液流出，而使酒精浓度变低，那时就必须更换几次酒精。

四、玻片标本

玻片标本适用於体型极小的昆虫，必须用显微镜或放大镜观察他的形态特徵。

例如 虱子、跳蚤、蚜虫等。一般步骤为，将采集标本浸泡在10%氢氧化钾溶液中，将虫体的骨骼软化一天后再取出，用蒸馏水清洗，必要时以洋红等染剂染色，以利观

察。随后以50, 60, 70, 80, 90, 100%等浓度的酒精，进行一系列脱水，再以

阿拉 伯胶封片，乾燥2-3周后，即大功告成。

参、制作针插标本需要那些工具

一、昆虫针

昆虫针由不锈钢制成，长度约35-4公分不等，其尖端锐利可以插入虫体。有些昆虫针的另一端有类似大头针的圆头，有些则无。昆虫针依大小分为5-0号，可适用於不同大小的虫。另外还有微针，其长度约为昆虫针的1/3，并且更为细小。

二、展翅板

展翅板主要由三片软木或保利龙板组成。下层一片约为30×30平方公分的正方型。

上层二片，约为10×30平方公分的长方型。上层二片平放对齐，互相平行排列，中间留约05-1公分凹槽，供虫体腹部伸入，并使翅平放於上层板片上。

三、整姿台

整姿台主要是一片软木或保利龙板，供针插标本后，将虫体各部位固定在整姿台上，使标本保持自然姿态，不让其卷曲。

四、平均台

由三块不同高度的木板组成，在各块木板中，挖不同深度的中空洞口。针插昆虫后，为维持昆虫在虫针上的高度及标签高度彼此一致，可将标本连虫针插入洞口，调整标本及虫签高度，如此标本作好后，放在标本盒内，彼此高度较整齐划一，也较为美观。

五、虫签

为详实记录标本资料，每一个标本必须要有一张标签。标签是由大小约1×15公分之硬纸制成，称为虫签。虫签上必须忠实地记录采集时间、采集地点及采集者等三项资料，缺一不可。

六、其他

制作标本时还需要大头针、压条纸、镊子等，以协助固定标本用。

肆、如何制作针插标本

一、选择昆虫针

依昆虫标本大小不同，选定适合的昆虫针。例如金龟子等可用5号虫针，中型蝴蝶用3号针，而小型蚊子则用0号针即可。

二、插针

插针位置一般以插在昆虫中胸右侧为准。而椿象则插在小楯片右侧，如图4-1。针插入的深度到底要多深？一般以标本上方约还留有整只虫针的1/3长度为准。但有时必须视虫体厚度来调整。

三、展翅

有些昆虫要展翅，例如蝴蝶、蜻蜓等。展翅时，先将插好针的标本，小心插入展翅板中，使虫体陷入凹槽内，而翅膀和展翅板呈水平位置。随后以镊子将翅展开，使前翅的后缘和身体呈垂直。将翅调整至理想位置后，一手以压条纸压住翅膀，一手拿大头针插在压条纸四周，但不能插到翅膀，使压条纸与展翅板紧密接合，藉以固定翅膀。展翅后，另外调整一下触角、脚及腹部位置后，即大功告成。

四、整姿

有些昆虫不需要展翅，例如蚂蚁、金龟子等。但在标本采集后，虫体会卷曲，死相很难看，为使将来容易观察，以及维持标本美观，必须要整姿。整姿时，前足及触角向前，中后足向后，将身体各副属器官伸展开来。用镊子将欲固定的部位放到适当位置后，以大头针协助将肢体固定在整姿板上，再烘乾即可。

五、烘乾

当标本完成上述动作后，已经大致就绪，剩下的工作就是标本烘乾。一般在50℃的定温箱中烘乾一星期左右即可。如果没有定温箱，也可以用日晒法或用烘衣机代替。千万不可以用微波炉、烤箱或瓦斯炉。

六、保存

标本烘乾后，即可放入标本盒中保存。理想的标本盒，其四周应该留有空隙，以便放置樟脑丸。平常也可以用铁制的饼乾盒替代，在盒内铺一层保利龙板，将标本插在盒中保存。标本盒需放置於通风、乾燥处保存。一个保存良好的标本馆，一般标本可以维持上百年而不致损坏。每一个标本代表著一个生命，应妥为爱惜，并善加利用。譬如说仔细观察他的形态，并尝试进行分类或其他科学研究。

昆虫标本制作

昆虫采后的处理与保存：主要分为取虫、毒杀、包装、储存四个步骤

a取虫 当虫子入网或掉入陷阱后，大型的虫子可用手直接取出，小型的虫子可以用吸虫管或吸虫瓶取出。吸虫管可以自制，常见的吸虫管是一种两端都有开口的玻璃管或塑胶管；而在开口上，则各具一插有细玻璃管的橡皮塞或软木塞，其中的一端并套上橡皮管，以便以口吸取小虫，但用於口吸的一端玻管内侧管口敷以纱布，以免虫子吸入口中。

蝴蝶、蛾、蜻蜓及其他大型翅易破损的昆虫，取出时要用拇指和中指或食指先捏住虫子胸部，使翅摺在背后。对於一些具有危险性或攻击性的昆虫可用大型镊子或戴上较厚橡皮手套取出。

b毒杀 捕获昆虫，如欲将其制成标本，则必先予以毒毙，以免因虫子的挣扎而断脚断翅；而毒杀虫子的最常应用的方法，也就是利用毒瓶、毒管或一些挥发性毒剂将虫子毒杀。

· 毒瓶 毒杀所用的瓶子，可利用咖啡或酱菜的空玻璃罐；只要大小适当，密封性良好均适用。毒瓶内所用的药物可分为潮解式和挥发性两种。潮解式的药物如氰酸钾(KCN)或氰酸钠(NaCN)等具毒药剂，制法为先在罐底平铺一层约02-05公分的细木屑，用小木条将其压实；然后在其上铺上一层约02公分的药剂并予以压实；最后上方再铺上一层约05公分的细木屑，也予以压紧。此时，再於其上方铺上一层薄薄的石膏粉，并喷少许水於石膏粉上，使其固化，固化后最好再石膏面上放一张滤纸，以防止因虫挣扎而破坏石膏面。挥发性毒剂的毒瓶制法较简单，只要将沾上药剂的棉花放於罐底即可，或用橡皮筋吸饱药剂置於瓶底，上面再铺上一层石膏即可。药品可选用乙醚乙酯 (Ethyl acetate)、乙酸乙醚(Acetate ether)、乙醚、氯仿(CCl4)、苯等。

· 毒管 此种管子远较毒瓶小，直径约3-10公分。

· 毒袋 用一个中型的塑胶袋，内置一些挥发性的毒剂即可。抓倒的虫子只要投入瓶中即可，非常简便。如果捕虫网捕到蜂类或其他具攻击性的昆虫或者网内有很多小型昆虫时可直接将捕虫网置於毒瓶中，待其毒毙后，即可取出。

· 注射法 将酒精或热水用针筒注入虫体，可迅速杀死大型昆虫，尤其采集蛾类非常适用。

c包装 毒毙后的昆虫要小心的包装，以免标本破损。包装材料常用有三角纸、糖果纸、小型的塑胶封口袋、塑胶瓶等。

· 三角纸 三角纸的功用，在於捕获蝶、蛾、蜻蜓等类昆虫为防止虫体的鳞粉脱落或翅损坏，所必备的纸袋，纸质以光面的腊纸或玻璃纸为佳；将纸裁成长方形，然后对摺成三角型，再摺成三角状，一张全开的纸约可制作32张大型三角纸，中型约64张，小型128张。同时准备大、中、小不同的三角纸，则使用起来就非常方便。

· 糖果纸包法 对於一些虫体厚实的昆虫如甲虫、椿象类可用包糖果用的玻璃纸将虫子像包糖果般包起来，则可避免损坏。但采集结束后，应立刻取出乾燥，以免标本发霉损坏。

· 塑胶封口袋 小型塑胶封口袋装标本非常方便，但标本要尽快处理。

· 塑胶瓶 采到一些微小的昆虫，最好毒杀完后立刻放入塑胶瓶内，以70%酒精暂时保存，瓶外一定要贴上标签以免弄混了。

d 储存 在野外采集时要特别已包装的标本，以免因挤压、碰撞使标本毁坏，以致前功尽弃。三角纸可装在三角箱内，和其他用糖果纸或塑胶袋包装的标本装在饼乾盒也可以。总之，必须用一各坚固的箱子存放，才不致於挤坏标本。如果不立刻作成标本，也要将虫子乾燥以免发霉。

都说胸肌是男人最好看的外衣，强壮的胸肌让你看起来更有魅力。胸沟能夹笔你听说过吗男人的胸练到这种程度，也是让女人羞愧呢。朋友圈掀起的一股“胸沟夹笔”风，男人也尝试的不亦乐乎呢。厉害了，WORD哥，马可李晨，这些男明星也毫不逊色啊!

　那些有胸有颜的男明星

马可

　马可

“杀姐姐”马可曾经通过微博庆祝粉丝破400万，并晒溼身胸肌照。照片中，马可穿着大花裤衩站在水中， 上身，发达的胸肌非常的抢镜，迷倒众粉丝。微博曝光后，惹得网友纷纷围观，并留言，称：“为什么穿了裤子，差评!”

马可胸肌夹笔

马可还在微博上晒出一张胸肌夹笔照，让网友大惊，直呼“连杀姐姐也有这么大的胸肌!!!”

　宁泽涛

鲜肉游泳冠军宁泽涛明明在秀腹肌，却有网友跑偏找错了重点……看来宁泽涛晒出的身材图引发了众人的无限遐想啊!

宁泽涛

　宋承宪

这张照片中的宋承宪应该是在关岛的海边，裸著上半身拍照，结实的胸肌与腹肌， 包含最性感的耻骨部位，相当吸引网友目光!

宋承宪

　黄晓明

黄晓明一直被吐槽身高虚报、腿短。可看看人家这健硕的胸、腹肌吧!据说教主黄晓明的半裸肌肉 被P成了TFboys《青春修炼手册》舞蹈九连拍……

黄晓明主演大戏《锦绣园》，戏中黄晓明大秀胸肌，惹得不少女粉丝尖叫。陈乔恩在感受过教主“大胸”后夸赞：“他身材很好，整个人很厚”!

黄晓明

黄晓明胸肌

王力宏

音乐才子王力宏只有俊俏的脸庞那你可就错了!看，照片中的王力宏赤膊上阵，大秀健美的胸肌和腹肌，这大概是他出道以来最火爆的 了!

王力宏

　李晨

“大黑牛”李晨胸腹肌之饱满有力真不是盖的!在《奔跑吧兄弟》里跟“能力者”金钟国厮杀那段想必大家看的热血沸腾。肌肉男李晨正在向你喊话：来，我们打一架吧!

李晨

　郑凯

郑恺平时在镜头面前 机会不多，但是一露就吓人一跳。果然，作为夜店小王子，胸前没有两块肉的话怎么对得起这个名号!

郑凯

　刘恺威

一直坚持运动的刘恺威在《千金女贼》中第一集就大尺度的裸上身送福利。怪不得能让唐嫣抛开与杨幂的闺蜜之情也要与刘恺威搭档情侣戏。可想而知，杨幂这大女儿和小糯米这小女儿一人一边靠在刘爸爸的胸肌上多有安全感!

刘恺威

张翰

张翰半裸晒胸肌不改总裁本色，健硕的大胸肌闪瞎网友，配上犀利的眼神，不愧是邪魅狂狷鱼塘一哥范儿!女网友纷纷调侃道胸比我的还大，整个胸肌界都被你承包惹BOSS药不能停。

张翰

　彭于晏

彭于晏用自己性感“胸器”迷倒女生一片，在很多广告和**中，都有他健美的体魄。他帅气的脸蛋，特别是有型的身材，成了他最大的特点，完美的胸肌和腹肌更是成为一张很有吸引力的标签。

彭于晏

　吴尊

印象中的肌肉 都是如史泰龙和施瓦一样的概念。谁又能把肌肉 和花样美男联系起来呢吴尊大概就是传说中那种“天使面孔、魔鬼身材”的男性代表吧!

吴尊

健身爱好者秀

胸肌代表着男人的王者之气

你的胸肌有缝吗!

胸沟能夹笔

大胸肌很多人都有，你中间有缝吗!

你的胸肌能夹笔吗

胸沟能夹笔

厉害了，WORD哥

你竟然可以夹手机

胸肌夹手机

　胸沟什么练？

以下4个动作每个均做：4 - 6 组，每组均做： 12 - 15 次

　动作1 哑铃飞鸟

挺胸沉肩，并使胸大肌处于“顶峯收缩”位，稍停。

　动作2 器械夹胸

顶峯收缩1～2秒钟，这时感觉会更费力，需尽力收紧胸肌。

　动作3 绳索夹胸

站在拉力器架中央，身体略前倾15度。

　动作4 史密斯窄卧推

仰卧，双手窄握杠铃卧推，练习时注意力集中在胸肌中缝

李·哈尼，八届奥林匹亚先生得主

问题：我应该如何来锻炼内侧胸肌？

回答：我经常改变赛前胸肌训练方案，以锻炼我的内侧胸肌。哑铃运动对孤立训练某一个肌肉区域的效果比杠铃运动要好，因此，在我需要特殊训练内侧胸肌时，我会在训练中更多地安排哑铃运动，下面是我经常练习的几个动作。

水平长凳哑铃推举。在最低点处使肌肉获得充分伸展之后，我会以爆发式的速度将哑铃往上推举起来。爆发式运动可以更多地刺激快速收缩肌纤维，也就是你想要获得肌肉体积所必须刺激的目标肌纤维。在最高点处，用力收缩你的胸肌，保证每一根肌纤维都被调动起来。

在动作的最高点，不要将两个哑铃相互碰撞。因为这会将你胸肌上的持续张力松弛掉，有时甚至将会铁锈掉你一脸！要保持两个哑铃之间有几英寸的距离，使你的胸肌有足够的张力。

上斜哑铃推举。你必须保证每一次的动作都是高质量的：在最低点处让肌肉获得充分地伸展，在最高点处获得强烈地收缩。

哑铃飞鸟。哑铃飞鸟是一种对肌肉精雕细琢的运动，而哑铃推举则是增加肌肉的运动。飞鸟运动对技巧的要求很高，所以你必须高度集中注意力，规范地完成动作，才能防止肩部受伤。虽然在最低点处对肌肉充分地伸展很重要，但是你不能将手腕过分地向下伸展，更不能让它们超过双肘。如果你将双臂伸展过宽，那你就很有可能受伤。正确的动作是：保持你的手腕与双肘垂直，不要让它们低于长凳，不能将双肘的位置放得过高。将其适当地下放到与胸廓相当高度，这会帮助你免于受伤。

在做飞鸟运动时，注意在最高点处用力收缩胸肌，但不要让哑铃相互碰撞。我喜欢在整个动作过程中略微旋转一下手腕。在最低点处，手掌应该略微远离头部。当你将哑铃沿着弧线向上举起时，慢慢地旋转手掌，使你在最高点处手掌略微朝向头部。这将让更多的压力施加在内侧胸肌上。

以上这些动作—在最高点处用力收缩，在最低点处充分伸展，在上升过程中旋转手腕，你将锻炼出硕大的胸肌。当罗比·罗宾逊、罗尼·库尔曼和我在台上表演时，我们内侧胸肌的每一根肌纤维都仿佛在跳动着，并吸引着观众们的目光。这并非是一种巧合，因为我们都将大量的哑铃运动应用到了胸部训练之中。尝试一下吧！你一定也能练好你的目标肌肉——内侧胸肌。

李·哈尼的内侧胸肌训练计划

动作 组数 次数

水平哑铃推举 4~5 8~10

上斜哑铃推举 4~5 8~10

哑铃飞鸟 4~5 8~10

注：将这一训练计划和你常规的胸肌训练计划交替着使用。