swisse叶绿素说明书 swisse叶绿素服用须知

由于swisse叶绿素这款药来自澳大利亚，没有配对中文说明书，所以很多人看不懂，下面的我为你们介绍swisse叶绿素说明书 swisse叶绿素服用须知。

swisse叶绿素说明书

Swisse排毒养颜液体叶绿素是一款排毒养颜神器，它富含叶绿素，长期饮用可消除体味、减轻痛经、改善痛风、贫血。含有多种天然成分，对延缓衰老、促进消化、供应大量铁质、抗毒、防癌、清热去毒起着重要的作用。同时，能够有效平衡人体的酸碱水平、抑制自由基、促进新陈代谢。有助于改善暗疮、色斑、延缓衰老;经检验，无添加任何人工色素、香精、防腐剂。

Swisse排毒养颜液体叶绿素服用方式

成人每次5-15ml。早餐前服用，食用前请摇匀，也可直接混合水或果汁食用。

注意事项

○　孕妇或哺乳期服用前请咨询医生。

○　请务必阅读标签，或仅遵医嘱使用。

○　避免高温及阳光直接照射，开封后需冷藏。

○　如果出现不良症状，请及时停止使用并且咨询医生。

○　如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

Swisse Ultiboost 高强度叶绿素清肠排毒片是一类富含优质有机小球藻的绿色食品，可作为广大寻求健康排毒方式人群的优先选择。

服用方式

每日1次，每次6粒，餐前、随餐或餐后服用均可;如果想保持营养作用保持更长久，也可以每天服用3次，每次6粒!

注意事项

○　胃溃疡患者宜饭后服用。

○　请严格按照说明使用，不应过量服用本产品;

○　请勿将其放置在儿童可触及的地方;

○　请存放于避光，干燥，不高于25摄氏度;

○　如果在服用本产品过程中出现副作用，请不要继续服用并咨询医师或药师。

swisse叶绿素服用心得

SWISSE的叶绿素，我买的是梅子味的。叶绿素的口感真的不好喝，但坚持了一段时间，慢慢就习惯了这个味道，现在喝叶绿素就跟喝水一样。前一段时间因为太忙，没有坚持每天喝，所以没感觉出什么太大的效果。最近放假在家，坚持喝了一段胶原蛋白加叶绿素，真的很神奇!便便通畅了，皮肤也变光滑了很多。现在我坚持每天喝下去，希望身体越来越好哦!亲们，苦口良药，大家记得要坚持哦!

最佳保养时间

美容的最佳时间

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

喝牛奶的最佳时间

因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

健康的好习惯

泡泡脚：活血化瘀、促进血液循环

脚是离心脏最远的部分，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢都有好处。

特别是寒冷的冬天，若能养成每天睡觉前用温水(40℃-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。

据医师介绍，泡脚有个黄金时间点。在晚上9点到11点这个时间段，用温水泡一下脚最合适。这样能够把我们的精神吸引到下肢，精神对气血有引领的作用。精神集中于下肢，则气血也下行。

swisse叶绿素是一款澳洲保健品，排毒效果非常好，下面的我为你们介绍swisse叶绿素的禁忌 吃swisse叶绿素要注意这些。

swisse叶绿素的禁忌

叶绿素要早上起来空腹喝，然后吃饭是最好的。别的吃饭时间也都可以。

胶原蛋白就比较随意，准备吃饭时喝，或者饭中喝。

对于毫升问题，叶绿素直接一瓶盖就可以，胶原蛋白要多一些，两瓶盖也差不多的。

我两个都喝过一年，胶原蛋白喝了一瓶1000ML，一瓶500ML的，具体也没什么感觉。当时满脸痘印，后面都有在消，我也把我不准是它的原因还是别的。叶绿素是真的有用，现在已经不喝快一年了，再也没有便秘过。

swisse叶绿素怎么样

英文名称：Swisse CHLOROPHYLL+ ORGANIC CHLORELLA SUPERFOOD

中文名称：澳洲Swisse叶绿素片100片

产地：澳大利亚

建议人群：贫血者;爱美人士、体内积毒者

食用方法：每日1次，每次6片，随餐服用

成分：有机绿藻粉99%、二氧化硅、硬脂酸镁 存储方法：低于30度环境中存储，避免太阳直射或者加热，如包装盖破损，请勿服用。

产品优势： 绿藻是一种微小的淡水植物，含有叶绿素，维生素B12和维生素C。 维生素B12和维生素C支持健康能量代谢，帮助减少疲劳和衰弱。 绿藻有抗氧化特性，同时是维生素C来源，帮助维护健康皮肤功能。

参考价格：88元/瓶

健康小习惯

梳梳头：安神养心、助长寿我们头上也有很多重要的穴位，例如百会穴，但是可能你不太容易找准穴位。一个简单的方法，就是拿双手的手指按摩头部，刺激头部穴位。

通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。

睡前用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

注意：按摩头部，还可以改善偏头疼等症状，每次按摩以5分钟为宜。

身体排毒的五大表现

便秘

排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明肠道内留有宿便。粪便留 在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦等症状，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的要诀是调节饮 食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则易导致肠道功能紊乱。

口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以 及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。

黄褐斑

中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，注意防晒。

痤疮

西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，少食辛辣，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

面色发暗

肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要 靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可 以帮助肺脏排毒。平时可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。