经常感到手僵，尤其早上起来，有时还感到手关节隐隐作痛，是不是与类风湿有关？

这种情况称之为“晨僵”，手指关节在早晨起床时僵硬，伸展受限，握拳不能。是类风湿关节炎的一个临床表现，但是类风湿关节炎的判断标准是关节及关节周围晨僵至少1小时，且持续时间≥ 6 周。不知道您是什么情况，还有没有其他的症状，您可以参考下百度里有关类风湿关节炎的判断标准。

建议您现在就进行系统的治疗，以避免后期出现关节疼痛难忍、关节变形甚至生活不能自理。现在都主张中西医结合治疗，西药主要是非甾体抗炎药、免疫抑制剂、氯喹、激素、雷公藤制剂等，它们都有一定的副作用。中药不仅可以减轻西药副作用也可以治病。结合针灸按摩、药浴等理疗方法辅助治疗，对于关节屈伸不利的还可以采取关节腔注射疗法。另外还有间充质干细胞移植治疗，无副作用，对疾病的长期稳定有很好的效果。

您可以多在网上了解了解。

常见的原因有手指关节囊以及周围的肌肉、韧带等软组织损伤，类风湿关节炎以及颈椎病等。外伤或长期劳损，可能导致手指关节囊以及周围软组织损伤，从而产生手指关节的疼痛，肿胀以及活动受限等症状。类风湿关节也可能侵犯手指关节，从而导致手指关节的疼痛肿胀，患者多有类风湿关节炎病史。颈椎病中神经根型颈椎病可以导致神经根受压，从而产生上肢以及手部的疼痛，麻木，无力等症状。患者可以通过颈椎的影像学检查，例如X线，CT，磁共振等明确诊断。

考虑腱鞘炎、风湿、类风湿

腱鞘炎患者手指屈伸会有弹响声且屈伸不利，掌指关节处疼痛明显，晨起加剧（一夜不活动，局部血液循环慢，关节失养）

风湿、类风湿均有晨僵现象，但一般无弹响声，多表现为多个关节，双侧对称，有遗传史。

希望对你有帮助

问题分析：

您的这种情况考虑属于晨僵的,晨僵是指病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感,活动受限,严重时可有全身关节僵硬感,起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失、

意见建议：

一般引起晨僵的主要疾病是类风湿的,您是需要去医院做一下血沉,类风湿因子及手部X线的检查的

指尖疼痛

五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。 小指痛：可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情;少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。

无名指痛：可能是喉痛或头痛。在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状。

中指疼痛：可能心血管出现不适。中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛。

食指疼痛：可能大肠有问题。食指上有商阳穴，便秘时压这个手指感觉很疼。

拇指疼痛：呼吸系统有问题。拇指上的少商穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，可能会疼得跳起来。

针对个案 拿捏关节

对应不适问题拿捏相关的手指，可以缓解病痛。每次操作3 分钟，每天1 - 2 次。

肝病：捏右手拇指的两个关节。

耳鸣：捏双手无名指的三个关节。

糖尿病：捏左手拇指的两个关节。

高血压：按左手小指的根部。

心脏病：捏左手小指三个关节的内侧。

痛经：捏双手食指的三个关节。

眼睛疲劳：捏右手中指的三个关节。

升级维护：灵活健指操

既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。

甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10 秒钟。可以促进手部血液循环。

抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。

弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20 次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。

压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10 次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。

推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。

揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。可以促进手指血液循环。

拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。可以帮助手指血液循环畅通，强健韧带。

换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。

放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。

有关按摩的若干件事

按摩的力道

对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。

按摩的顺序

按摩时男性先左手，后右手;女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。

小心穴位疲劳

按摩多日多次后，病情好转，穴位的压痛随之减轻，是疾病好转的迹象。如果病情没有好转，而压痛明显迟钝，这就是穴位疲劳。左右手穴位相同，可以轮流按摩左右手的穴位。

按摩注意

1 、按摩前休息片刻。

2 、暴饮、饱餐、洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。

3、 初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。

4 、手穴部位比较小，按摩时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部(必须光滑圆润)按压穴位。

5 、按摩中切记自然呼吸，不要屏气。

最后，建议最好去看看医生。