问题分析:
这样的症状可能是关节骨质增生的表现的,可能与半月板损伤有密切的关系的。
意见建议:
可以到医院做一下检查,最好请骨科医生检查,排除骨关节病变,有没有骨质增生,或者半月板损伤的情况的。药物可以用仙灵骨葆等口服。
十字韧带拉伤,建议停止训练,否则十字韧带断裂你就等着哭吧
业余的为了兴趣变残疾不值得。
跟你说是十字韧带拉伤咋就不信呢?!
你是不是感觉膝盖踢出去的时候有空隙,之间有滑动的感觉?
如果只是肿胀,那么是半月板受伤,如果是韧带拉长的感觉那就是十字韧带拉伤了。
马上去看医生,医生会给你一句很废话的废话,多休息。没了
膝盖受伤一般是不会好的,如果你只是拉伤,那就休息,养个半年。如果是膝盖积水,或者十字韧带撕裂,那么很荣幸的通知你,你的运动生涯到此为止了,差不多半残疾了。
十字韧带损伤概述
膝关节内有前、后十字韧带(又称交叉韧带),前十字韧带起自胫骨髁间隆起的前方,向后、上、外止于股骨外髁的内面;后十字韧带起自胫骨髁间隆起的后方、向前、上、内止于股骨内踝的外面,膝关节不论伸直或屈曲,前后十字韧带均呈紧张状态,前十字韧带可防止胫骨向前移动,后十字韧带可防止胫骨向后移动。
病因
暴力使膝关节过伸或过度外展可引起膝关节前十字韧带损伤。如屈膝时,外力从前向后加于股骨,或外力从后向前撞击胫骨上端,均可引起前十字韧带断裂。膝关节前脱位常由于过伸引起,必然伤及前十字韧带。如为过度外展引起,可同时发生内侧付韧带断裂,前十字韧带损伤合并内侧半月板损伤也较常见。屈膝时,外力从前向后撞击胫骨上端,使胫骨过度向后移位,可引起后十字韧带损伤,甚至发生膝关节后脱位。
症状
膝关节剧烈疼痛,明显肿胀,关节内积血,屈伸活动障碍。
检查
抽屉试验:屈膝90°,固定股骨,检查者双手握住小腿上端,向前拉或向后推胫骨。如前十字韧带断裂,胫骨有向前异常动度;如后十字韧带断裂,胫骨有向后异常动度。
治疗
1新鲜十字韧带断裂。
十字韧带断裂,或胫骨棘撕脱骨折有明显移位者,应早期手术修复断裂的韧带,或将撕脱骨折复位和内固定,术后用长腿石膏固定4~6周,并应加强股四头肌锻炼。
如胫骨棘骨折无移位,可在抽出关节内积血后,用长腿石膏伸膝位固定4~6周,以后加强股四头肌锻炼。
2陈旧性十字韧带断裂。
陈旧性十字韧带断裂,手术效果多不满意,宜加强股四头肌锻炼,以加强关节的稳定性,如很不稳定,可考虑用大腿阔筋膜,或用髌韧带的内侧部分,或用附近的肌腱作韧带重建术。近来有报导用炭素纤维作为十字韧带重建材料,疗效有待进一步观察。
半月板损伤症状
多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛,肿胀和积液,关节屈伸活动障碍,急性期过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛,尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显,严重者可跛行或屈伸功能障碍,部分病人有“交锁”现象,或在膝关节屈伸时有弹响。
1压痛部位 压痛的部位一般即为病变的部位,对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位,在膝关节内侧和外侧间隙,沿胫骨髁的上缘(即半月板的边缘部),用拇指由前往后逐点按压,在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时,将膝被动屈伸或内外旋转小腿,疼痛更为显著,有时还可触及到异常活动的半月板。
2麦氏(McMurray)试验(回旋挤压试验) 患者仰卧,检查者一手握小腿踝部,另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲,然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋,逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性,根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。
3强力过伸或过屈试验 将膝关节强力被动过伸或过屈,如半月板前部损伤,过伸可引起疼痛;如半月板后部损伤,过屈可引起疼痛。
4侧压试验 膝伸直位,强力被动内收或外展膝部,如有半月板损伤,患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。
5单腿下蹲试验 用单腿持重从站立位逐渐下蹲,再从下蹲位站起,健侧正常,患侧下蹲或站起到一定位置时,因损伤的半月板受挤压,可引起关节间隙处疼痛,甚至不能下蹲或站起。
6重力试验 病人取侧卧位,抬起下肢作膝关节主动屈伸活动,患侧关节间隙向下时,因损伤的半月板受挤压而引起疼痛;反之,患侧关节间隙向上时,则无疼痛。
7研磨试验 病人取俯卧位,膝关节屈曲,检查者双手握住踝部将小腿下压同时作内外旋活动,损伤的半月板因受挤压和研磨而引起疼痛;反之,如将小腿向上提再作内外旋活动,则无疼痛。
X线检查:拍照X线正侧位片,虽不能显示出半月板损伤情况,但可排除其他骨关节疾患。膝关节造影术对诊断意义不大,且可增加病人痛苦,不宜使用。
膝关节镜检查:通过关节镜可以直接观察半月板损伤的部位、类型和关节内其他结构的情况,有助于疑难病例的诊断。
总之,对半月板损伤的诊断,主要依据病史及临床检查,多数病人有外伤史,患侧关节间隙有固定性疼痛及压能,结合各项检查综合分析,多数能作出正确诊断。对严重创伤患者,要注意检查有无合并侧副韧带和十字韧带损伤。对晚期病例,要注意检查是否有继发创伤性关节炎。
盘状半月板呈较厚的盘状,易受损伤,常为两侧性。主要症状为关节活动时常发出明显清脆的弹响声。关节活动时外侧半月板处可摸到包块,并有压痛。半月板损伤后粘液性变可产生半月板囊肿,症状与半月板损伤相似,局部有明显包块,伸膝时包块较明显。
膝盖一弯曲就会咯嘣一响还伴有疼痛感?也就是膝关节在屈伸的时候有弹响以及疼痛感,最为常见的一种是膝关节的半月板损伤,膝关节半月板损伤之后,在关节的屈伸运动的时候就会导致明显的弹响,甚至导致明显的疼痛和肿胀,而且严重可以有关节交锁的现象产生。第二种原因是膝关节的退行性变,如果形成膝关节的关节面的退变以及边缘的骨质增生,可以在膝关节屈伸的时候产生明显的响声和疼痛感等方面。
这都离不开关节其中的软骨带来的营养缺失,毕竟关节有硬骨和软骨之分,两者的营养有一方缺失都会让关节出现问题。像我所在的健力多氨糖软骨素钙片,对于关节缺失的营养可较为全面性的补充。
一楼因为贴近地面所以潮气比较大,湿气对人体的影响是很大的。
1、导致湿气重的原因可以分为内因和外因两个方面。其中外因主要是因为外界的气候、环境因素所导致,例如久居潮湿的地方,例如潮气比较大的一楼,就会产生湿气重的情况,这一类的湿气往往容易侵袭到我们的四肢关节,导致关节疼痛、肿胀。另外一个原因就是内因,主要是因为作息以及饮食导致的。
2、湿气重的话,会导致全身的气血运行不畅。如果湿气侵袭到我们的肌肉会出现四肢倦怠、乏力,所以人一天到晚没精神,浑身不舒服。
3、再者,如果湿气侵袭到关节很容易导致关节的疼痛、屈伸不利,甚至关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等情况的发生。
长期住一楼的危害:
1、湿气重
一楼的位置比较低,所以通风效果比较差,所以湿气较重。尤其下雨天的时候,容易返潮发霉,所以长期居住在一楼,会对身体健康造成影响。
2、采光差
一楼因为楼层低,所以光线常被高楼层以及周围的绿植所遮挡,所以采光比较差,所以常会给人阴冷的感觉。
3、容易被盗
一楼的楼层比较低,所以如果没有很好的防盗系统的话,很容易被盗。所以在进行装修的时候,防盗是关键。
4、噪音多
住在一楼,来来往往的车流声,以及人们说话声都可以听得一清二楚,噪音比较多。
5、蚊虫较多
一楼周围全是绿植,所以蚊虫比较多,尤其是在夏季,可以早早安装纱窗进行预防。
6、隐私性差
一楼由于楼层比较低,所以私密性很差,而且由于比较潮湿,所以不能时时刻刻拉紧窗帘。
运动对身体是有好处的,人每天都应该运动,不仅能强身健体,还能让自己的身心放松,很多人在运动的时候突然会感觉到膝盖疼,而且有时候还会听到膝盖突然发出响声,很多人担心膝盖有问题,那膝盖疼有响声是怎么回事?膝盖保养方法是怎样的?
1、膝关节骨关节炎
膝盖疼有响声可能是膝关节骨关节炎引起的。膝关节骨关节炎多见于中老年人,表现为膝关节疼痛、不适及肿胀,活动时膝关节内出现弹响。X线片可见骨关节部位有程度不同的骨质增生现象。
2、膝关节半月板损伤
膝盖疼有响声也可能是由于膝关节半月板损伤。半月板损伤多见于青年人,有外伤史和剧烈运动史,关节出现疼痛、无力、绞锁(膝关节屈伸到某种角度时被卡住)及弹响等。
如果检查者一手固定患者患肢大腿,一手旋转小腿并同时屈伸膝关节时,可出现弹响且伴有疼痛。严重半月板损伤或损伤时间较长者,可见大腿肌肉萎缩。
3、十字韧带损伤
十字韧带损伤夜可能造成膝盖疼有响声。十字韧带损伤者多有外伤史。伤后膝关节持续疼痛、肿胀,不能行走或行走时疼痛加剧,膝关节屈伸活动时关节可出现响声,同时可感到骨骼之间有移位运动,患者感到膝关节不稳定。
4、髌骨软化症
髌骨软化症患者也会出现膝盖疼有响声的现象。髌骨软化症多见于中老年人,当膝关节屈伸活动时有肿胀、疼痛和关节响声,症状时轻时重,各种治疗效果都不太理想。
检查时用手掌部压住髌骨,使髌骨与股骨髁部贴紧,旋转髌骨时,可感到髌骨面不平整,与股骨髁摩擦时有沙沙响声,同时患者出现疼痛。用手挤压髌骨内外缘的关节面时,也可出现疼痛和不适。
5、膝盖保养方法
1、做好膝盖保暖。在天气寒冷的时候,利用护膝、保暖裤等对膝盖进行保暖,减少寒气入侵膝盖,减轻膝盖疼痛。
2、经常按摩膝盖。按摩膝盖能够增加膝关节的灵活性,增强了膝关节的柔韧度,有效减缓膝盖老化的速度。
3、减少不合理运动。不合理的运动会造成膝盖劳损,加重膝盖疼痛,因此要避免不合理的运动,如长时间的跑、跳、蹲,减少或者避免爬楼梯。
4、适当补钙。中老年人对于钙吸收能力会有所降低,而且钙质流失的速度也会比年轻时加快,因此要注意适量补钙。补钙有助于骨骼的强健,避免骨骼过于老化。补钙还能够增加骨头的柔韧性,对于身体调节更加有益。
6、小贴士
关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。有的人可能响声比较大,特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。
有时候久坐或者长时间的不正确姿势,会导致膝盖疼痛并有响声,因此如果只是短时间的疼痛,改变不正确的姿势就会有所改善,不必太过忧心。
但是当关节疼痛加剧,长时间无法缓解,关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。
7、怎样避免运动伤害
选择适合自己的运动方式
每个人都每个个人适合的运动方式,看扫别人练的很好的运动,但是不一定适合你。,所以要根据自己的身体状况选择你这正确的运动方式是很重要的,不要以为的强求自己去做不适合的运动,这样会让自己得不偿失的。
选择适合的装备
我们这里说的适合的装备就是指我们所穿的服装。例如大小合适的运动服。弹力较好的运动鞋。例外我们用来辅助的运动器材选择也很重要。就像杠铃我们要选择自己合适的重量,不要盲目求重是一样的道理。
你好,类风湿性关节炎以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现,你自觉出现症状是不是很长时间,症状部位是否对称,如果符合,那么类风湿性关节炎可能性大,确诊去医院做类风湿因子等相关检查。滑囊炎主要好发于肩部,其次是肘关节、膝关节等,症状有疼痛、肿胀、关节活动受限等情况。
建议:不知道你有没有受过手部外伤,最好去医院检查一下,早诊断早治疗。
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