手指疼，可能是这3种疾病的征兆，医生教你两个动作，手指更灵活

我们的双手每天都在辛勤的劳动，很多事情的进行，都离不开双手。而手指的疼痛在生活中也是比较常见的，也是很容易被忽略的，很多人出现手指疼痛时，总以为是累的了，歇歇就好了。

有这样的认知是错误的，其实手指关节出现疼痛，很可能是这几类病在发送求救信号，如果不重视，恐怕会埋下隐患，所以不可不防。

哪些病会引起手指疼？

1、腱鞘炎

腱鞘炎导致的手指疼，主要发病于腕部和手指。一般在宝妈人群或长期、过度使用手指和腕关节的人群中较为常见，如抱娃、玩手机、打字、洗衣服等。

发病原因有慢性劳损是导致本病的主要病因，手腕手指劳作过度、频繁伸屈，导致屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦、挤压继而充血、水肿；或者是疾病，比如患有先天性肌腱异常(如小儿拇长屈肌腱鞘炎)；再或者是受伤，比如说肌腱、腱鞘部位遭受暴力侵袭，导致肌腱、腱鞘受到急性损伤，出现充血、红肿等情况。

2、关节炎

关节炎导致的手指疼痛，最常见的有类风湿关节炎和骨关节炎，两者均会导致手指关节疼痛，一般疼痛发作于手指的近、远端关节处及指掌关节处。疼痛时常还伴有晨僵现象。

骨关节炎主要发生于中老年人群，类风湿关节炎可以发生在任何人群，特别是长期生活在阴冷潮湿的环境中。两者的发病原因也不同，骨关节炎主要是随着年龄的增长，导致的关节的退化，类风湿骨关节炎遗传和自身免疫是关键因素。

3、痛风

痛风在生活中也是比较常见的一种病，主要是因为食用过度嘌呤性较高的食物导致体内尿酸高而形成的痛风，而痛风导致手指关节疼是血液中的尿酸过高使尿酸结晶进入骨关节而发生的剧痛，初次发病常常只影响单个关节，反复发作则受累关节增多。四季均可发病，但以春秋季节多发。经常半夜发作的患者居多，呈刀割样疼痛剧烈难忍，受累关节红肿热痛。此病多发于青中年男性。

教你两种手指操 可缓解手指疼痛

（1）十指对称法

双手十指合并，注意掌心处要分开，以这样的动作双手用力进行伸拉，动作由小到大，由慢到快，每组30次，每天做2-3次，主要起到一个锻炼手背的肌肉的目的。

（2）握拳伸指法

双手同时进行握拳伸指运动，先握拳，然后五指伸开，再握拳，再伸开，反复重复，动作依然是由小到大，反复重复数次，每组30次，每天2-3次，这个主要是锻炼掌筋膜，及臂丛的肌肉和手指的关节囊。

除了通过手指操来缓解疼痛，晚上睡觉前也可以用温水泡一泡手，来促进血液循环，但水温不可太高，控制在45 以下，泡20分钟左右就行了，进而缓解手部疼痛。

结语：生活中能引起手指疼痛的病因很多，所以当出现手指疼痛，不可大意，很有可能是某一种疾病的征兆，应及时去医院做检查，找出病因，及时治疗。另外出现手指疼痛时，应减少手指或者腕部的使用，不要再刺激已经疼痛的手指。如果手指剧烈疼痛，可在医生指导下外贴膏药，来减轻疼痛感。时不时地做手指活动操，能够促进局部血液循环，让紧张的组织得到拉伸，并且还能够缓解手指的胀痛感。

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病情分析：你好，根据你的描述，你的情况属于外伤导致的手指屈肌腱损伤。指导意见：你好，建议可以通过理疗促进修复，另外适当牵拉，避免粘连，多久才能好 要看损伤情况。手指无法屈伸回答者：周立兵你好！你的情况是否有过外伤，可以考虑是否神经损伤或腱鞒炎症引起的不适手指木屈伸不灵回答者：苏振超你好，你的情况，建议拍颈椎片看看，排除颈椎压迫神经引起。有颈椎病吏，现手指麻痹疼痛，尤其是屈伸回答者：liuguoying123你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎对症治疗牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗一定要避免长期保持一个姿势祝你健康手指麻木，有肿胀感，疼痛，屈伸不力，早回答者：刘辉东你好，痛风属于代谢性疾病如果不控制会导致全身各系统都会出现问题治疗包饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状膝关节屈伸疼痛，有咯吱声回答者：王功兵再检查下关节磁共振等。

问题一：我的手指疼痛，有点胀痛请问是什么原因 问题分析：你的疼痛症状中医认为是由于受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛。

意见建议：建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。自我 也可以的。

问题二：手指头痛是什么原因 您好！您的情况应注意有风湿引起的表现的，经风湿因子检查是可以确定的

您的情况建议到当地大型医疗机构进一步检查一下的，在确定为风湿引起的表现时，可考虑在医院医师指导下应用萘普生或雷公藤等药物进行调理治疗的。

1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。

2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张x光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

4、估计是风湿，你的症状像是晨僵,有空的话还是到医院查一下比较好,没结果以前,最好不要吃甲鱼，海参这些食物风湿也属于内分泌的

总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。

手脚麻木的原因有:一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的2是药物或化学制剂引起的麻木3是神经炎引起的麻木4是4肢分散性地出现麻木局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等5是肿瘤等压迫神经导致的麻木6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等

问题分析：

这种情况一般的情况是可有痛风疾病的情况或关节炎的情况引起的。

意见建议：

这种情况 可以拍片检查和做血尿酸检查的。如果检查都正常往往是风关痛的情况。一般是可以配合用消炎止痛药物、理疗、针灸、按摩、外用药物的治疗的。

　　人们对肿痛明显的指关节损伤往往比较重视，而忽视肿痛症状不明显的指间关节挫伤，不及时去医院就诊，最终导致慢性指间关节疼痛而难以治愈。这一般有两种情况，第一种情况就是像王涛那样的伸指肌腱止点断裂，根据其损伤后的手指症状又叫锤状指，这种损伤肿痛不明显，仅是手指末节呈半屈曲状伸不直，处理方法是用铝板放在手指掌侧，并将铝板向背侧弯曲，使末节指过伸，这样有利于断裂肌腱的修复，一般固定3周即可治愈。伤指解除固定后也不能大意，要主动练习手指的屈伸功能，并且最好在解除固定后2—5周内达到功能完全恢复正常。

　　另一种情况就是指间关节副韧带损伤。这种损伤同样肿痛不明显，但会造成指间关节脱位，如果能得到及时休息和治疗，在周围组织的牵拉下关节可以很快复位。但这种复位是不稳定的，在生活和工作过程中很容易造成复位不良或再次脱位，最终形成长期慢性肿痛。由于这个部位的损伤出血少，畸形不明显，患者常不去医院检查，往往失去了早期治疗的机会。实际上，这种损伤的处理也是很简单的，用小竹条将手指伸直夹住，松松地用粘膏条或纱布缠上3周即可。若指间关节挫伤未在意，延误治疗后导致指间关节不稳定、慢性肿痛，这时可用止痛膏剪成2厘米长的布条，将关节环形围住，这样既可起到固定作用，又可起到药物治疗作用。如经上述处理3周不见好转，则应到医院做韧带修复术。

　　最后还要告诫大家手指挫伤后不能掉以轻心，无论症状表现的轻重与否都应该到医院检查治疗，正像前面提到的两种情况，症状轻的并不一定病情轻。不然的话，就可能失去早期治疗的机会，使病情变得复杂难以治愈。