膝盖弯曲时会有响声，是哪些原因导致的？

膝关节在弯曲或行走过程中发出声音，属于一种常见的现象，可能是由于体内缺钙，或由于润滑液产生较少，关节与软骨表面摩擦产生物理弹性环。我们的膝关节是由骨骼、肌腱、韧带、软骨、滑膜和其他许多结构组成。在膝关节的屈伸活动中，各种结构难免有摩擦和碰撞，而生理弹性响几乎不会带来疼痛和不适，这种弹性响往往需要静止一段时间后才能再次诱发突然的活动。

屈膝时，会有一些声音，这些声音有嘎吱嘎吱的声音，还有特别粗糙的摩擦声，这些声音，要判断是生理性的，还是病理性的。可以将手放在膝关节上，保持不动，此时移动膝关节，如果有很涩的吱吱嘎嘎声，一般这种情况，是因为关节内的滑液，导致髌骨和股骨之间异常摩擦，引起的声音。这些声音大多是正常的，没有什么问题。

但如果有，则说明半月板受损。如果发生半月板撕裂，它可能卡在关节之间，在屈伸膝关节时发出声音，有时还伴有疼痛或锁定。半月板撕裂发生在3度，伴有上述症状，常常需要做关节镜手术。盘状半月板。这种半月板是一种发育异常，多见于外侧半月板大而厚，所以膝关节屈伸活动时常引起疼痛，如果没有疼痛和锁定，可以暂时观察，如果出现症状可能需要关节镜手术。

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跑步的时候膝盖发出咔咔的弹响声，是因为出现了生理性的弹响。不要担心其实是属于一种正常的响声，因为膝盖上面的骨骼由多个组织构成。骨骼没有发生其他的疼痛不适感时，就不需要做一些特别的处理。有的人会在夜晚吃完饭之后去进行锻炼，压过腿之后骨骼也会发出一定的响声。在这个过程当中一定要注意一下力度不能够造成额外的损伤，否则的话自己的身体也会出现吃不消的现象。

 疾病是不能够忽视的，一定要观察一下有没有半月板的疾病。有的人会发生撕裂和损伤，把东西卡在了骨骼中间。一些男生是非常喜欢去运动的，很喜欢打篮球或者是跳绳。一旦弹跳过度的话，很有可能就会出现撕裂的现象。老年人是最容易出现这种现象的，不要因为运动对身体产生伤害。发生了这些症状，一定要去进行及时就医。

骨头和骨头在摩擦的过程当中，骨液也会出现不足的现象。在骨头之间如果出现润滑的现象时，活动也会受到一定的局限性。不管怎么样都一定要对自己的骨头进行保护，要不然就会突然就不活动了。出现了问题的时候，一定要找医生进行一个详细的检查。不要对身体产生一下伤害，否则也会因此损坏自己的身体。

总的来说女生在生完孩子之后会出现韧带松弛的现象，可以选择适当的运动减少一下身体出现的压力。每天可以适当的去拉伸一下自己腿部，多做一些训练。不能够长时间的坐在一个地方，因为静止会让身体变得非常严重。损伤可以进行痊愈的，只要能够找到合适的治疗方法。实在不行的话，可以用打石膏的方法来进行固定治疗。

因为关节中有空气或者患有骨性关节炎，另外人类半月板和髌骨关节出现病变也会导致这种情况出现。

人的膝盖伸直后弯曲时会有响声，出现说明膝盖部位的关节中有空气存在这些空气受到挤压的时候就会发出响声。另外人在运动后，膝盖出现响声是一种比较正常的现象，不用过于担心如果没有其他疼痛，肿胀，酸胀等不适症状存在，就不用就医，平时运动注意热身，运动结束注意关节放松就能避免这种情况出现。

膝盖伸直后稍微弯曲就会发出响声与年龄有关，人年龄大了以后容易出现骨性关节炎，就是关节退行性病变，这使体内关节面不再平整，在屈伸过程中会产生异常的摩擦，从而产生响声。患者在遇到这种情况后，一定要调整自己的生活习惯，而且要对膝盖关节的炎症做针对性的治疗，等炎症消退，关节功能恢复正常后，就不会再有响声出现。

膝盖伸直后稍微弯曲就会有响声，并伴有关节疼痛和活动受限等不适症状，就需要及时去医院做相关检查，有可能是半月板和髌关节发生了退行性病变或者炎症，导致这些关节功能异常时，膝盖在屈伸的时候发出了响声，确诊病情以后要做针对性的治疗，等病情康复后响声也能随之消失。

有人说身体缺钙也会导致膝盖伸直，弯曲的时候出现异常磨损，会有一些响声出现，这时人还往往会出现骨质疏松和其他关节疼痛，想要缓解这种症状就要及时为身体补钙并增加室外活动时间，让身体多接触阳光，加快体内维生素D合成，促进身体对钙的吸收，当身体的缺钙症状减轻后，膝盖再屈伸的时候，也就不会再有响声出现。

问题分析：

根据您所说的情况，患者有膝关节活动时异响，下楼梯时疼痛的现象，考虑还是由于退行性关节炎引起的可能性大。

意见建议：

建议患者首先注意尽量不要负重活动，避免过度劳累，及时去医院就诊，并完善局部x线检查，经医生确诊有异常后，积极使用双氯芬酸钠缓释胶囊以及壮骨关节丸口服，同时配合使用热敷以及推拿等方法联合治疗，此外注意尽量避免感受寒凉刺激。

在生活当中，很多人都会出现伸腿的时候膝盖伴随着声响，同时膝盖经常处于发凉的状态，且伴有疼痛感，膝盖出现了问题，跟我们日常生活当中的作息习惯以及饮食是有一定关系的，接下来小编就给大家介绍一下，这都是有哪些原因所导致的？

一、膝盖发凉有疼痛感，伸缩有响声是什么原因导致的？

首先一旦当我们的关节出现炎症或者是损伤损伤，就会出现关节疼痛的症状，如果单纯的膝盖发凉疼痛，多半是因为膝盖受到寒气了，所以就会导致活动没有那么灵活，容易出现疼痛的现象。这个时候我们应当多注意保暖，可以用一个保暖的护膝或者是可以通过散寒的方式来去除这个寒气。其次就有可能是气血不流通，在生活当中我们可以多做一些腿部的伸展运动，在生活当中可以多吃一些红枣，还可以喝一些补汤，这样在一定程度上都能够通络我们的经脉防止出现气血不足的现象。最后就是可能出现了肝肾亏虚的状态，特别是年纪大了的人经常腰背酸软膝盖痛，这都体现出来肝肾处于一种比较虚的状态，所以在生活当中可以多喝一些汤，多吃一些肉类，另外多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，在一定程度上都能够养好我们的肝肾。

二、戒烟戒酒，合理作息，注意饮食

除此之外，只要我们的肝肾一出现问题了，那么我们的身体的不适症状也会随之而来，特别是抽烟喝酒对于肝肾的损害是非常大的，另外还有熬夜，在我们的生活当中，很多年轻人都会喜欢熬夜，熬夜一旦长期的处于下去，那么对于我们肝肾心脏的功能损害是非常大的，从而就会出现脑部供血不足，没有精神、腿疼等症状，对于我们的生活都有一定的危害，所以在生活当中我们应多吃一些新鲜的蔬菜水果，活力的运动，戒掉一些不良的生活方式。