劳动几天然后开窗户睡着了，现在膝盖关节疼，脚后跟上面的小腿肚子下也疼，胳膊肘窝也疼，手腕手掌木

你这也是累的了，又加上受了风寒，要注意保养治疗，要不会落下病根，艾叶熬水泡澡，用新鲜艾叶100g（干品50g）与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效。2、生姜捣泥敷贴：取适量生姜，捣成泥状，直接敷贴在关节处或者相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。可以驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢，但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易过敏者慎用，以免损伤外皮。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗。也可以贴贴膏药做按摩，重要的是还要注意休息

电脑辐射，是有一定的可能， 1 额头长痘 原因:压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善:早睡早起，多喝水。 2双眉间长痘: 原因:胸闷，心律不整，心悸。 改善:不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3鼻头长痘: 原因:胃火过盛，消化系统异常。 改善:少吃冰冷食物。 4鼻翼长痘: 原因:与卵巢机能或生殖系统有关。 改善:不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5右边脸颊长痘: 原因:肺功能失常。 改善:注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6左边脸颊长痘: 原因:肝功能不顺畅，有热毒。 改善:作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7唇周边长痘: 原因:便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善:多吃高纤维的蔬菜水果 8下巴长痘: 原因:内分泌失调。 改善:少吃冰冷的东西。 9 太阳穴: 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 祛痘的15个良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。) 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面:可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮 去除痤疮疤痕 把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。 神奇指数:★★★☆有效指数:★★★★ 去脸部角质 在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。 神奇指数:★★☆有效指数:★★★☆ 自制紧肤水 柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。 神奇指数:★★★☆有效指数:★★★ 增长睫毛 将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液! 神奇指数:★★★★有效指数:★★★★☆ 去身体角质 手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。 神奇指数:★★有效指数:★★★☆ 乌青不见了 跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。 神奇指数:★★★★★有效指数:★★★★★ 消除黑眼圈 准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。 神奇指数:★★有效指数:★★★☆ 去黑鼻头 把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓"上的小黑点全都不见了! 神奇指数:★★★★☆有效指数:★★★★☆