怎样制作蝴蝶结发夹简单快速

　　制作蝴蝶结发夹的材料

　缎带，发夹

　热熔胶、双面胶、半圆粒珍珠

制作蝴蝶结发夹的方法

　用缎带做出最简单的单个蝴蝶结，具体做法在小甜之前多篇经验中都有提过，可以去翻一番

　将夹子的上面用双面胶黏上一层系缎带

　将蝴蝶结依次用热熔胶固定在夹子上

　在每一个蝴蝶结中间黏上半圆粒珍珠

　5 简单的而美好的蝴蝶结发夹做好了

蝴蝶结发夹的佩戴技巧

　1、披肩长发尽显温婉而不失大方的时尚发型，梳在肩头的'发丝显得发量很多，用蝴蝶结发夹夹起一部分卷发使得发丝没有很凌乱的感觉，显得分外精致，而独特的蝴蝶结对气质作了很好的修饰提升了形象。

　2、很淑女风的一款蝴蝶结发饰，很适合长发的女生们，超大的蝴蝶结点缀，很好地修饰了大波浪卷发，不仅增添了发型的时尚甜美度，还打造优雅大方时尚效果，走到哪都是焦点。

　3、若盘发没有发饰的修饰，就会显得单调而枯燥。水钻的点缀增添几分奢华的感觉，搭配在棕**的盘发上，增添时尚度，衬出白皙的肤色，让你看起来更气质清爽，回头率百分之两百。

　4、小巧玲珑的一款发夹，夹在刘海上露出饱满额头，显得清爽又干净，简单的披肩长发，点缀上蝴蝶结很可爱，发饰修饰效果看上去很清新甜美，而且还充满着时尚的味道，既自然又大方。

　5、满钻的蝴蝶结小边夹轻盈而优雅，没有大张旗鼓的气势，就像小雏菊般不绚烂但却慢慢渗透入人心。

　6、简约的蝴蝶结发饰边夹，用丝带做成蝴蝶结的形状，具有了丝带的飘逸灵动，感觉更有活力，素雅的气质毫不逊色于高调的华丽。

　7、甜美风格的发夹，色调明快亮丽，透露着夏日的甜美奢品气息，一见倾心。半扎公主丸子头搭配这款甜美发夹，看着就神清气爽。

　8、黑色金边的蝴蝶结高贵优雅，金边的镶嵌使发夹瞬间闪亮，颜色的搭配带着神秘感，搭配黑色的连衣裙就更令人捉摸不透了。

　9、一款复古风格的头饰，非常奢华美丽的蝴蝶结，时尚元素十足，采用加股辫的发型效果，宛如公主般的发型，缔造华丽闪亮效果超百搭。

　10、蝴蝶夹的侧梳长卷发梳发很大方，秀气时尚的梳发样式，花饰带来的澄净和时尚的味道，对气质带来的修饰越发灵动，蝴蝶夹演绎绚烂少女形象。

　11、斜刘海的时尚长直发梳发很大方，发尾的稀薄和时尚，用小巧的蝴蝶夹来修饰，波点样式红色更修少女的典雅沉静，轻盈大方气质十足。

　12、碎花的蝴蝶结发夹，适合田园风或是邻家女孩的着装。红色的碎花凸显皮肤的白皙，优点是蝴蝶结不会突兀地竖起来，它可以很好地与发箍贴合在一起，这适合优雅斯文范的。

　　科学锻炼 ，少食多餐，一个礼拜能瘦2斤 这个是比较安全科学的

　　准备工作：

去健身房健身之前，先给自己制定一个健身房健身计划，这样才能科学有效的健身，消灭多余脂肪，让自己拥有好体魄以及苗条的身材。当然，首先要给自己准备一双用来跑步的、鞋底软的运动鞋。

健身房减肥计划

　　周一：跑步+器械锻炼

　　这是最常规的健身房减肥方法。跑步是为了让脂肪燃烧起来，从根本上达到减肥的目的。一般来说，跑步时间控制在45-60分钟之间效果最佳。而器械锻炼是为了针对身体某一部位而减肥的，比如瘦大腿。

　　周二：健美操+器械锻炼

　　健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么可以用健美操来代替。健美操一般指搏击操、杠铃操、健身操等健身房的公共课目运动，适合各个年龄层练习。

　　

　　周三、周六：休息

　　这里所说的休息不是说你可以赖在家里睡大觉，完全不运动，而是指可以在公园等场所做一些运动强度较小的运动，比如快走、竞走等休闲娱乐活动。也可以在家或健身房做一些简单的瑜伽动作，帮助放松身体的肌肉，让身体得到休息，为接下来几天的健身计划做准备。

　　周四：动感单车

　　动感单车是急剧消耗热量的有氧运动之一，主要特点是气氛活跃，配合动感的音乐能让人在健身时不自觉的兴奋起来，提高脂肪的燃烧率，是减肥运动项目中最受欢迎的运动之一。

周五：高温瑜伽+慢跑

　　高温瑜珈深受广大女士欢迎，但是却存在一定的局限性，而且运动强度中等。做了一节高温瑜珈后，也许你的运动量还没达到减肥的效果，这时最好去跑步机上进行一些慢跑练习，加快身体的燃脂速度。

　　周日：快步走

　　缓慢走路是无法达到减肥效果的，健身教练建议，在跑步机上进行快走练习，是非常适合女生的减肥方式。不仅不会对心肺功能造成太大的负担，还能得到柔美的线条。运动40分钟之后，脂肪分解的效果会更好。