象棋比赛怎么报名

象棋比赛报名：需要到北京市体育局，棋牌运动管理中心，向中国象棋协会递交加入象棋协会申请，成为会员后，经象棋协会审核批准即可参加报名比赛了。

象棋也叫“象碁”、中国象棋，中国传统棋类益智游戏，在中国有着悠久的历史，属于二人对抗性游戏的一种，由于用具简单，趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。中国象棋是中国棋文化也是中华民族的文化瑰宝。

象棋主要流行于华人及汉字文化圈的国家，象棋是中国正式开展的78个体育运动项目之一。是首届世界智力运动会的正式比赛项目之一。2008年6月7日，象棋经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

现今通行的象棋，相传为唐代牛僧孺所制。刻圆木或牙、骨为棋子三十二枚，红黑各半。两人对弈，红方以帅统仕、相及俥、傌、炮各二，兵五；黑方以将统士、象及车、马、炮各二，卒五。弈时双方轮流行棋，以“将死”或“困毙”对方将（帅）为胜。

规则：

基本下法：

1、帅：帅是棋中的首脑，是双方竭力争夺的目标。它只能在九宫之内活动，可上可下，可左可右，每次走动只能按竖线或横线走动一格。帅与将不能在同一直线上直接对面，否则走方判负。

2、仕：仕是将的贴身保镖，它也只能在九宫内走动。它的行棋路径只有九宫内的四条斜线。

3、相：相的主要作用是防守，保护自己的帅。它的走法是每次循对角线走两格，俗称“象飞田”。相的活动范围限于河界以内的本方阵地，不能过河，且如果它走的田字中央有一个棋子，就不能走，俗称“塞象眼”。

4、车：车在象棋中威力最大，无论横线、竖线均可行走，只要无子阻拦，步数不受限制。因此，一车可以控制十七个点，故有“一车十子寒”之称。

5、炮：炮在不吃子的时候，移动与车完全相同。当吃子时，己方和对方的棋子中间必须间隔1个棋子（无论对方或己方棋子），炮是象棋中唯一可以越子的棋种。

　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我收集整理的运木头300字作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

运木头300字作文1

　一年一度的森林运动会又开始了。森林的动物们都来参赛，第一场比赛的主题叫“运木头”。选手有小熊、小猴和小猪。

　小猪和小熊看到小猴来参加，笑得前仰后翻。小熊说：“猴子，你这么瘦小，居然还来参加运木头！你以为这是荡秋千比赛吗？这不是你的强项，还是回去吧。”小猴挠挠脑袋说：“比赛重在参与！输赢是次要的。”

　比赛开始了。小熊二话不说，一下子就扛着木头，“嗨哟嗨哟”往前走。小猪看到木头是圆圆的，它灵机一动，心想：木头可以滚起来，这样就是省力多了。于是它就用嘴拱了起来。可是不一会儿，它们俩都累得满头大汗，气喘吁吁。

　小猴知道：凭力气不能取胜，怎么办呢？这时，它看到河水正“哗哗哗”地向终点流去，一下子有主意了。它把绳子绑在木头上，自己拉着绳子的另一端，再把木头推进河里，木头顺流而下。观众们掌声雷鸣，大家都十分欣赏猴子。

　最后，猴子轻而易举地赢得了比赛。小猪和小熊输得心服口服。

运木头300字作文2

　一天早上，风和日丽，山羊伯伯要造房子。小猪、小熊和小猴就帮山羊伯伯运木头。

　小猴用一根绳子把木头拴住，再把木头放入河中，拉着绳子运木头。

　小熊用了一个笨方法，它把木头背在了肩上，不一会儿，小熊就累得满头大汗了。

　小猪见了，连忙也想了一个办法——推着木头，把木头滚了起来。

　三个小伙伴，拉的拉，背的背，滚的滚，一个接着一个地运木头。

　很快，木头全部都运完了。它们来到了山羊伯伯的身边，把自己运木头的方法告诉了山羊伯伯，山羊伯伯意味深长地说：“你们真是些勤快的好孩子呀！但是，我还是喜欢小猴运木头的方法，因为它的方法又快又省力。“然后，山羊伯伯又对小熊和小猪说：“你们要向小猴学习啊！“

　它俩听了，连连点头。

运木头300字作文3

　春天来了，冰雪融化了。动物小学准备盖新楼，可是造房子的木头要到小河的上游去运，动物们又没有车，怎么办呢？

　小猴、小熊和小猪分别想出了三个不同的方法。小熊最先到达山顶，他想：我挑一根又长又粗的木头，我怎么把它运下去呢？啊！我那么强壮，可以把木头扛下山。可是不一会儿，他就汗流浃背、气喘吁吁了。

　接着小猪也到达山顶了。他看着木头想：我也要挑一根大一点儿的木头。我虽然没有小熊那么强壮，但我有一个长长的鼻子，我可以用鼻子拱着走。可是不一会儿，他就汗如雨下了。

　小猴最后到达山顶。他看到小猪和小熊都开始运木头了，急得抓耳挠腮。他想：我没有小熊那么强壮，也没有小猪的长鼻子，但我有一个聪明的脑子。于是他开动脑筋想出了一个好办法。他把木头推进河里，利用以水代车的方法运木头，结果小猴运得又多又快。

　这个故事告拆我们做事情要动脑子，不能蛮干。

运木头300字作文4

　因为今年的冬天特别的冷，大森林里的动物们想建一座大大的房子，好让所有的动物们有一个温暖的家。

　要建大房子首先就要把木头运到工地上，可是那些大木头一根有两三根长，和大象的大腿那么粗。动物们都犯难了！这时候大象自告奋勇的说：“大家看我的吧，这里数我力气最大了。”于是，大象就用他的长鼻子卷住了一根木头就费力的向工地拖去。其他的小动物也一起努力搬运着木头，没运几根就累的大家满头大汗，虽然热心的雪巨人也赶来帮忙了，但搬运木头的速度还是很慢。

　这时，蜗牛博士背着电脑也终于赶来了，他在电脑键盘上噼里啪啦的一阵敲打。忽然，从森林的远处整齐的走来了一队机器人，小动物看呆了，只见机器人们两个一组，来来回回的不一会儿就把木头全部都搬完了。大家都高兴的对蜗牛博士说：“蜗牛博士您真是太了不起了！”蜗牛博士笑着说：“这不算什么，我还可以让机器人们帮我们建大房子呢。”于是，在蜗牛博士和他的机器人们的帮助下，大房子以惊人的速度建好了。

　这时候动物们都在想：蜗牛博士虽然没有强大的身体，但他却用他学到的知识和聪明的智慧，向我们展现出了高科技的威力。

运木头300字作文5

　狮子要建一座新房子，于是他召集大家来帮忙。

　小动物们三、五个分成一组忙碌起来。其中，小熊、小猴、小猪三人被分在一组。他们三个决定来一场运木头比赛，看谁能最先把木头运动狮子家。小熊胸有成竹地想：我的力气最大，肯定得第一。他扛起运木头就往前走，可是，才走一会儿，他已经是大汗淋漓了。再看小猪，他正弯着腰，低着头，滚着木头往前跑，豆粒大的汗珠从头上滑落下来，边滚边说：“哎哟，哎哟，我的腰好酸啊！”小猴看着他俩，心想：这样也太累了，我的想个办法。他朝四周一看，发现旁边有条小河，灵机一动，忙把木头推到河里，木头随即浮了起来，小猴立刻跳到木头上。聪明的小猴一点也没费力气，舒舒服服地坐在木头上，利用河水顺流而下。

　这场运木头比赛，小猴名列第一，小猪第二，而最强壮的小熊只得了第三名。我们应该向小猴学习，干什么事情都要开动脑筋，不能蛮干。

运木头300字作文6

　有一天，小猪、小猴和小熊帮小白兔盖房子。它们在森林里找了三根粗粗的木头，准备运到小白兔家。但是每一根木头都很重，怎么才能快点运回去呢

　小熊不管三七二十一，扛起木头就走，一步一步，费了九牛二虎之力才把木头扛到小白兔家，累得满头大汗，气喘吁吁。

　小猪望着眼前这根粗粗的木头，也准备扛回去，可它试了一下，只走了二步就走不动了。怎么办呢刚好木头从它背上掉下来时，在地上滚了几下，“啊，我想到了，我可以把木头滚回去呀!”小猪惊喜地喊道，于是木头像车轮一样在小猪不断的推动下滚动着，到达小白兔家时，小猪额头上也流下几滴汗水。

　这时，聪明的小猴子正在想办法：它发现旁边刚好有一条小河，河水不是很深，而且河水正好流向小白兔家。小猴想：哈哈，我可以把这根木头放到河里当作小舟，顺水漂到小白兔家。于是小猴便悠闲地坐着“小舟”，将木头轻松地运了回去。

　小动物们虽然都把木头运到了小白兔家，但运木头的方法却各有不同。它们有的很轻松，有的有一点累，还有的累死了。这个故事告诉我们，做事的方法很重要，一定要动脑筋。

运木头300字作文7

　一天，小猴，小猪，河马要把木头运到河对岸，他们来来回回地搬了几根木头后就已经累得满头大汗了，于是它们坐在树底下休息了一会儿。

　这时小猴说话了：“我们得快点想想办法，这样一根一根的把木头运过去也不是个事儿啊！”大家绞尽脑汁想呀想呀，突然小猴说：“我想到了，你们可以把木头运到小河边后，把它轻轻地放到水里然后我坐在木头上，让木头沿着河流飘到河对岸，这样我们可以省下不少的时间和力气呢！”小猪和河马听后，异口同声的说道：“好办法，好办法，就这么办。”紧接着小猪和河马一根，两根，三根继续搬运着，没出一个时辰，就把所有木头都扛到了小河边。而小猴呢，就从这根木头上下来后，立马爬到另一根木头上，就这样他们把所有的木头都运到了河对岸。

　森林里的小动物们知道后，纷纷都跑来对小猪，小猴，河马表达了感谢，感谢它们三人为森林运来了急需的木材，感谢它们三人向小动物们伸出了援助之手。

　点评：棒！从文章中可以看出小作者是一个观察细致的小家伙，抓住了中每个小动物们的神情、动作、形态进行了细细的描绘，非常棒！文章写得生动有趣，内容丰富且富有趣味，棒棒哒！

运木头300字作文8

　一天，小猴和小熊还有小猪在河边玩耍。小猴蹦跳着说：“今天，我们三个来进行一场比赛吧。”小猪挠挠头问：“比什么呢？”小猴偷笑着说：“比运木头！”小熊举起手说：“好，好！”小猴说：“我家里正好有三根木头可以派上用场。”

　小熊心想：我力大无穷，这跟小木头就像一粒小米粒儿。小猪心想：人人都说我笨，今天就让你们见识见识本少爷的厉害！小猴心里在想：它们真笨，不知道我是孙悟空的徒弟呢。

　比赛开始了，小熊二话不说，就扛起木头使出吃奶的劲儿向前走，它累的满头大汗。小猪说：“这木头不是圆的吗，我可以滚着走呀，这只有俺小猪才想得到。”说完，它就用鼻子拱。小猴哈哈大笑：“你们真是笨啊，水就是最好的工具呀！”它拿出随身带的绳子，一头绑在木头上，一头拉在手里。它一边走，一边哼着小曲，木头就像长了脚似得走了起来。

　终于到终点了，小猴欢乐地说：“我赢喽，我赢喽！”小猪说：“这小子跑得可真快呢！”小熊叹了口气：“唉，看来做事还得动脑筋呀！”

运木头300字作文9

　小猴皮皮、小猪笨笨、小熊跑跑和小狗走走是好朋友。

　有一天，小狗走走要盖房子，小猴皮皮、小猪笨笨和小熊跑跑都过来帮忙了。皮皮、笨笨和跑跑去运木头。他们走到树林里，那里有许多木头，他们选最好的木头往回运。

　在运木头的路上，有一条河。皮皮走在河的右侧，本本和跑跑在河的左侧。皮皮拿出准备好的绳子，用绳子拴在木头上，再把木头放在河里，因为木头浮在河面上，所以皮皮拉着木头走很轻松，他第一个到达走走家。笨笨没有带绳子，所以把木头放在地上，用鼻子拱，让木头滚向前。跑跑干脆直接把木头扛在肩上，他们陆续到达走走家时感觉很累。

　在第二次再运时，笨笨和跑跑明白了，他们把木头放在河里，自己骑在木头上，也很快完成了任务。

　当走走盖完房子后，皮皮、笨笨和跑跑都来祝贺，他们在新房子里玩了很长时间，特别高兴。

运木头300字作文10

　今天早上，阳光明媚，风和日丽。小猪、小熊和小猴想帮羊大爷盖一座房子，因为羊大爷的房子破破烂烂的，很危险。

　它们三个来到森林准备砍几棵树带回去，小熊和小猪都是“大力士”，挥舞几下斧子就把一棵树砍断了，它们俩已经砍完了第四棵树，而小猴才刚砍完一棵。

　砍完之后，它们就坐在树桩上讨论把房子建在什么地方比较好。小猪说：“建在山上吧，那里又安静又漂亮。”小熊说：“不行，那个地方好是好，但是距离市场太远啦，而且出行还危险。”“建在河边吧，那里既漂亮又安全，离市场也近。”小猴机灵的说道。小猪和小熊思考了一会都同意了小猴的说法，不一会，它们就把木头运到了河边，并且把房子盖得又漂亮又坚固。

　它们把羊大爷叫来说：“羊大爷，我们帮你盖了一个坚固的房子，以后你就可以舒舒服服的在里面休息了。”羊大爷听了之后非常的感动，不停地在说：“谢谢你们！谢谢你们！”

　通过这件事，我明白了要养成常常帮助别人的好习惯，只有这样，我们的社会才会更加美好，更加和谐。

运木头300字作文11

　星期天上午，春风拂面，万里无云，小猴子约小猪和小熊一起去河边，参加运木头比赛。

　到了比赛地点，他们看见小河里有一群可爱的金鱼，金鱼们在水中玩的可高兴了：一会儿你追我赶的，好像在做游戏；一会儿悄悄地探出小脑袋，东张西望的，看看外面有什么新鲜事；一会儿摇摇身子，扭扭尾巴，跳起了集体舞，真有趣啊!

　他们看着看着，差点儿忘了正事，幸好小猴子提醒了大家。

　这时，裁判员老虎来了，他大声地宣布：“20xx年第一届运木头比赛现在开始!”

　小熊看看自己强壮的肌肉，得意洋洋的想：“我这么强壮，就扛着去终点吧!”他扛着木头走了一会儿，就累的满头大汗。

　小猪想：“我去年滚皮球比赛是第一名，这次也用滚的方法，一定能得第一名。”他滚着滚着，不一会儿就累得气喘吁吁。

　小猴子想：“我既没有小熊那么大的力气，又没有小猪那么有力的鼻子。”他冥思苦想，绞尽脑汁，终于想出了一条妙计:水上漂着走。他用这条妙计，得到了第一名。

　小熊和小猪来到终点，对他说：“猴小弟，你真聪明，我们要向你学习，遇事多动脑筋，多想想有用的好办法。

　小猴子听了，微笑着对他们说：“谢谢你们的夸奖，以后我一定要努力做好每一件事。”

运木头300字作文12

　一天，小猴一家要盖一座小木屋。小猴请来了它的好朋友帮忙，分别是小熊和小猪。

　它们各拿了一把斧头，跑到树林里砍树了。临走之前，小猴带了一根绳子。它们砍了很多树，累的满头大汗。休息了一下，小猴说：“我们来一次比赛吧！”小熊和小猪问：“什么比赛呀？”小猴说：“谁能把这些木头先运回家，就算谁赢了！”小熊和小猪高兴地喊：“太好了！”它们分别拿来了一些木头，小猴喊：“三、二、一，开始！”小猴把绳子捆在木头上，把木头放进小河里，拉着木头，不一会，就把木头运完了。而小熊和小猪还在不停地运木头。等到小熊和小猪运完木头，都失望极了，因为这次比赛小猴赢了。

　等把房子盖好的时候，它们都特别高兴，一起载歌载舞，多开心啊！

运木头300字作文13

　今天，阳光明媚，森林的小河边举行了一年一度的运木头比赛。

　大象裁判说：“谁能以最快的速度把木头运到终点，谁就是冠军。”小动物们各个摩拳擦掌，都想争得冠军。裁判一声令下，动物们都开始用自己的方法运起了木头。小猴想出了一个绝妙的好办法，它找来一根绳子绑在木头上，然后推进小河里，木头就浮在了水面上。小猴在岸上拉着绳子飞快地跑，木头也在水里飞快地前进。小熊心想：“我力气大，把这木头扛起来是轻而易举的事情。”于是小熊就把木头扛在肩上往前跑。小猪则用嘴巴顶着木头往前滚，它想：“虽然我的力气没有那么大，扛不起来那么重的木头，但是我这个方法省力多了。”比赛激烈地进行着，观众们不断地为它们呐喊、助威。不一会儿，森林广播响起了：“各位参赛者、各位观众们，小猴最先到达了终点，赢得了冠军。”

　小猴开心地举起了奖杯，观众们都为小猴的聪明才智欢呼。

运木头300字作文14

　森林小学要造新房了，需要搬运很多圆木。小熊、小猪、小猴不约而同地来帮忙。

　小猪接过山羊校长递过来的圆木，用鼻子嘿咻嘿咻地推着，不一会儿就累得气喘吁吁。他说：“没想到运木头是这么累人的一件事啊！”

　小熊看了看接过的圆木，心想：这根圆木并不是很重啊，我的速度一定会比小猪快得多的。小熊信心满满地把木头扛在自己的肩膀上跑了起来，很快就超过了小猪。小熊跑着跑着，感到肩上的圆木越来越重，自己越来越累，豆大的汗珠从脸上流了下来，最后累得瘫坐在草地上。

　小猴仔细地看着自己的圆木，用手摸着脑门想：怎么样才能又快又省力地把木头运到工地呢？他东瞧瞧西瞧瞧，突然发现不远处有一根麻绳和一条小河。它一拍自己的脑袋说：“我有办法了！”只见小猴用麻绳绑好圆木，自己拉着麻绳的另一头，把圆木慢慢拖到小河里，河水载着圆木，轻轻松松地就到达了工地。小猴开心地叫到：“我成功了！”小猪和小熊也采用了这个聪明的办法，陆续把圆木送到了工地。

　新房盖好了，三只小动物都得到了山羊校长颁发的沉甸甸的奖品。

运木头300字作文15

　阳光灿烂的一个上午，奇妙的森林王国正在举行运木头比赛。机灵的小猴、笨笨的小熊、胖胖的小猪，都来参加比赛。

　看着地上又粗又重的木头，小熊暗自乐道：“哈哈，我身强力壮，这可难不倒我！”于是，小熊扛上木头就走。小猪见了，心想：“哼，笨小熊，看我怎么追上你吧！”小猪低下头，用力地滚着圆圆的木头追起小熊来。可小猴却不慌不忙，他想：“我又瘦又小，可不和你们比力气。”机灵的小猴左看看、右瞧瞧，他看见了附近的小河，河水正哗哗地向前流着。小猴灵机一动，决定把木头划着走。

　小熊扛着木头用力地跑，小猪滚着木头用力地推，可小猴只需轻轻一划，就能划到很远很远的地方。

　最后，森林王国宣布第一名是小猴，第二名是小猪，第三名是小熊。小熊想：“看来，光使蛮力，不动脑筋，可是不行的呀！”

短道速滑的速度有多快

短道速滑的速度有多快，短道速滑是冬季奥运会项目，全称短跑道速度滑冰，但是我们却对一些体育项目不是很了解，而对于赛道的长度是多少都很多人记不清楚，以下是关于短道速滑的速度有多快。

短道速滑的速度有多快1

一般来说，对于著名的短道速滑运动员来说，它的滑动速度相当可观，甚至比100米飞人田径赛还要快。在大型短道速滑500米比赛中，男子短道速滑一般在41秒到43秒左右，而女子短道速滑大约在43秒到45秒左右。

可以看出，他们的平均速度已经达到了11每秒6米以上，即41米每小时9公里。当然，由于耐力、体力等原因，比赛距离较长。平均速度可能会降低。短道速滑起源于加拿大。

加拿大的一些速滑爱好者经常去室内冰球场练习，导致室内速滑比赛。20世纪初，短道速滑在欧美国家逐渐广泛发展。1975年，国际滑冰联盟成立了短跑速滑技术委员会。

自1981年以来，世界短道速滑锦标赛开始举行。1988年，短道速滑首次被列为卡尔加里冬奥会的表演。1992年，阿尔贝维尔冬奥会将短道速滑列为正式比赛。短道速滑项目直到1981年才被引入中国，但发展迅速。

在1987年第六届全国冬运会上，李金燕的世界纪录超过了女子3000米。在1988年加拿大卡尔加里举行的冬奥会上，短道速滑被列为表演项目，李燕赢得了1000米金牌，打破了1000米和1500米的世界纪录。

2002年，在盐湖城举行的第19届冬奥会上，杨阳赢得了500米和1000米的金牌，为中国实现了零金牌突破。王蒙在2006年第20届都灵冬奥会上获得了500米金牌。

快速滑冰的冰刀刀体非常快速滑冰的冰刀刀体非常长，窄而平，是为了长，窄而平，是为了减少阻力滑得更快。短道减少阻力滑得更快。短道速滑冰刀是短，速滑冰刀是短，刀片底部弧度，减少与刀片底部弧度，减少与冰的接触面积，方便冰接触面积，方便前进，弯曲前进，冰刀会更高，即使冰刀会更高，即使冰刀倾斜很大，也不会担心鞋接触冰。担心鞋子会接触到冰。

滑冰原理

一个物体如果想要相对地面移动，就需要克服摩擦力。如果摩擦力非常大，就有可能导致物体无法移动。而冰刀与冰面、水泥表面、玻璃表面或者钢板表面都存在摩擦力。由于水泥表面、玻璃表面或者钢板表面的摩擦力太大，所以没办法在这些表面上滑动。那冰面又是什么情况呢？

科学家从微观角度去观察冰面，他们就发现，冰面的最上层存在着一个过渡层，过渡层下面的物质状态完全就是纯粹的晶态冰。而过渡层从下到上，分别是晶态冰、冰和水的混合物，以及冰膜。

其中在冰膜当中存在着微型冰碴和冰粒，就是具有流动性的“水分子”，或者也可以理解成“可移动的冰”，它们可以起到“滚动圆木”的作用，于是就滑动为滚动，大大降低了滑冰时的摩擦力。

不仅如此，在滑冰过程中，由于冰刀对于过渡层的压强作用，过渡层会出现更多的液态水，它们又起到了润滑以及减少摩擦的作用。在这双重的作用之下，冰刀并不需要与过渡层下方的晶态冰接触，只需要在过渡层中，就能以很小的摩擦力进行滑行。

而玻璃表面或者钢板表面都无法产生类似的过渡层，因此摩擦力并没有减少，也就无法滑行。

短道速滑的速度有多快2

短道速滑起源于加拿大，最初就是一些滑冰爱好者在室内冰球场上练习，到了20世纪初的时候，这一项运动被发展为体育竞技比赛。

在1988年卡尔加里冬季奥运会，成为了表演项目，到1992年的阿尔贝维尔冬季奥运会，短道速滑被正式列为比赛项目。

短道速滑比赛的项目非常刺激，原因就在于比赛结果瞬息万变，运动员在场上的滑行速度也非常快。

短道速滑能划多快？

短道速滑的最快速度能达到1389米/秒，折合成公里数的话，就是50公里/时。

1、一般对于短道速滑的名将来说，它的滑行速度还是相当可观的，甚至比百米飞人田径赛的速度还要快。

2、在大型短道速滑500米比赛中，男子短道速滑比赛一般在41秒至43秒左右，而女子短道速滑比赛则在43秒至45秒左右。可见，他们的`平均速度已达到116米每秒以上，也就是419千米每时。

3、当然，更长距离的比赛，由于耐力体力等多方面原因。平均速度可能会降低一些。而他们冲刺时的速度可能会达到15米每秒

短道速滑的速度有多快3

短道速滑是冬季奥运会项目，全称短跑道速度滑冰，比赛场地面积为30×60米，椭圆形跑道每圈长11112米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长2885米。场地两端弧形弯道处摆放黑色橡胶块作为标志线，也增加比赛的安全性，运动员不得滑入标志线内。直道区则没有标志线，可以任意滑行。

短道速滑19世纪80年代起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛。20世纪初，这项比赛亦逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。1988年短道速滑在卡尔加里冬奥会被首次列为冬奥会表演项目，1992年阿尔贝维尔冬奥会才成为正式比赛项目。

和其他单纯比较运动能力的比赛项目不同，短道速滑的实质是考验人与人之间战术配合的体育比赛项目。短道速滑有着丰富的战术体系。

短道速滑比赛分项包括：男子4圈追逐、7圈追逐、9圈追逐、全能、500米、1000米、1500米、3000米、5000 米接力；女子4圈追逐、7圈追逐、9圈追逐、全能、500米、1000米、1500米、超级3000米、3000米接力；男女混合2000米接力。

速度滑冰是一项人类借助冰刀在冰面上进行滑跑，以用时最短为优胜的体育项目。奥运冠军们最快速度能够超过60公里/小时。比赛是在周长400米的跑道上进行，比赛道由两条直道和两条180度的弯道连接而成，分内、外两条比赛道和最内侧的练习道，道宽4至5米。内比赛道的内圈半径为26米，外比赛道的内圈半径为30米。

国际性速滑比赛，始于19世纪末。1889年，在荷兰的阿姆斯特丹举行了第1届国际速滑比赛。参加国有荷兰、挪威等13个国家，并商定以后每年举行一次世界性比赛。

从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力，培养坚毅顽强的意志品质。

世界锦标赛速度滑冰的竞赛项目：男子为 500、1500、5000、10000米；女子为500、1000、1500、3000米。

世界男女短距离锦标赛竞赛项目均为500、1000米。

世界青少年速滑锦标赛竞赛项目：男子为500、1500、3000、5000；女子为 500、1000、1500、3000米。

冬季奥运会竞赛项目：男子为500、1000、1500、5000、10000米；女子为500、1000、1500、3000米。

洒汗水，快乐在运动中流淌 ; 迸发激情，青春在跳跃中飞扬 ; 活力无限，幸福在手掌中传递 ; 团结一致，信心在赛场上绽放。 下面是我整理的体育篮球 教学设计 四篇 ，仅供参考，希望能够帮助到大家。

体育篮球教学设计 1

教材分析：

篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展 ; 而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

学生分析：

五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标：

1 、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

2 、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力 ; 发展反应速度、灵敏协调能力。

3 、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价 ; 体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4 、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神 ; 能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

教 法：

根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

学 法：

本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

教学程序：

一、开始、准备部分 10 ′

( 一 ) 首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求

( 设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。 )

( 二 ) 准备活动

1 、教师带领学生沿篮球场跑 1 圈。

2 、球操。师生同做自编篮球韵律操 4 个 8 拍共 6 节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。

( 设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。 )

二、基本部分 25 ′ 教师语言引导：篮球明星姚明、 NBA 篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

( 设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。 )

( 一 ) 耍球游戏：

1 、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

2 、学生进行耍球练习。

( 设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。 )

( 二 ) 原地运球游戏：

1 、原地高、低运球：

先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

2 、运球看数报数：

学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

( 设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。 )

( 三 ) 行进间运球练习：

( 设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。 )

( 四 ) 行进间直线运球接力比赛：

学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。

( 设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。 )

三、结束部分 5 ′

( 一 ) 学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

( 设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。 )

( 二 ) 教师用概括激励的语言综合评价

( 设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。 )

( 三 ) 宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材

( 设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。 )

场地器材：小篮球 33 个圆木柱 4 个 录音机 1 台

本节课练习密度：约为 40% — 45%

体育篮球教学设计 2

教学目标：

1 、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

2 、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力 ; 发展反应速度、灵敏协调能力。

3 、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价 ; 体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4 、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神 ; 能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

教学内容：

篮球：运球游戏

教学重点：

高、低运球

教学难点：

运球按拍球方法

教学过程：

一、开始部分：

1 、集合整队 ;

2 、师生问好 ;

3 、宣布课的内容 ;

4 、检查服装 ;

5 、组织队形：如。。。

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

Δ

( 要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。 )

引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们一定也想象他们一样，掌握熟练的篮球技术。但是，要掌握熟练的篮球技术，必须通过长时间的训练、多练习。那么，今天就让我们一起练习，为打好比赛打下基础。

二、准备活动：

1 、教师带领学生沿篮球场跑 1 圈

2 、球操。

(1) 上肢运动 ;

(2) 腹背运动 ;

(3) 体转运动 ;

(4) 正、侧压腿 ;

(5) 腕踝关节运动。

组织队形：扇形 ( 学生在三分线外站立，教师在三秒区内 )

教法：教师领做，学生跟随练习。

要求：动作协调、到位。

三、基本部分：运球游戏

( 一 ) 耍球游戏：

1 、师示范几种耍球方法：

(1) 双手抛接球 ;

(2) 环绕交接球 ;

(3) 原地两手交换推滚球。

2 、学生自耍球练习。 ( 教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。 ) 组织队形：散点

( 二 ) 原地运球游戏：

1 、原地高、低运球：

教 法：

(1) 让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。

(2) 教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。

(3) 教师讲解示范高、低运球按拍球方法。

(4) 学生练习，教师巡视指导。

(5) 学生展示。

比一比：谁的运球技术水平高。

看一看：谁的运球技术动作优美。

(6) 组织学生自评、互评、教师点评。

组织队形：散点

2 、运球看数报数：

方 法：原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要 求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

组织队形：散点。

( 三 ) 行进间运球：

(1) 教师讲行进间直线运球方法。

(2) 学生练习。

(3) 小结。

组织队形：散点

( 四 ) 行进间直线运球接力比赛：

体育篮球教学设计 3

第一课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

( 一 ) 热身跑

( 二 ) 活动各关节

( 三 ) 原地熟悉球性、控制球练习

教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

1 、 胸前指拨球

2 、 单、双手抛接球

3 、 腰、膝绕环

4 、 胯下抛接球

5 、 胯下绕 8 字

6 、 前踢腿腿下交接球

四、学习移动技术

( 一 ) 教学任务：基本掌握移动技术的动作方法

( 二 ) 概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。

( 三 ) 动作方法与要点

1 、基本站立姿势：

动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。

动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

2 、起动

动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。

动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。

3 、变速跑

动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。

动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。

五、变向跑

动作方法：从右向左变向时，最后一步用

右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。

动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

5 、侧身跑

动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。

动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。

体育篮球教学设计 4

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌

学习内容：篮球活动

重点：几种不同运球的动作方法和要求

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

学习步骤：

情景导入

教师活动：

1 集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2 组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3 讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1 快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2 集中注意力，认真进行队列队型练习。

3 积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

__________

__________

__________

__________

合作探究 \ 掌握技能

重点：几种不同运球的动作方法和要求

难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

教师活动：

1 组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2 组织学生原地左 / 右手运球和左右交换运球练习 ( 一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数 ) 。

3 组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4 评价学生的练习情况 ( 学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握 )

学生活动：

1 掌握规则，全力投入游戏中去。

2 与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组织：如图：

__________

__________

__________

__________

总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组织：四列横队

场地器材：篮球场一片，篮球 20 个

课后反思

这节课学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习是快乐，是幸福的，教师也陶冶了情操。在比赛中我尝试发给学生奖章，激发学生的上进心和积极进取的精神，我觉得奖章对小学生而言象征着光荣和自豪。本课我对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面做了个全面的评价，以奖励奖章为主线折射出师生间互相平等、互相尊重的真挚感情，到处散发出新课标的芳香和光芒。教学形式越是自主则越出现松散，这也将增加体育教学的不安全因素。因此，学生在做各种练习时，教师要细心观察，提醒学生注意安全，以避免发生意外的伤害事故。

草根高尔夫”－－木球运动(有别于少数民族运动会中的“打木球”)

一、起源

木球运动始于20世纪90年代初，是中国台湾实业家翁明辉发明的 (不同于我国少数民族运动会中的“打木球”项目)。它的起源很偶然，完全源于翁明辉对父亲的一片孝心。1990年，翁明辉在台北市近郊找了一块山坡地，准备种花让父亲有个赏花散步的地方。刚好隔壁的杨光初对园艺很感兴趣，所以两人就一起合作开垦、整修梯田。翁和杨偶尔也打打高尔夫球，每打一次就要花费6、7个小时甚觉可惜，后来发现周围有很多树林，就联想到，除了种花外，如何运用这些树木、梯田来研发一种可在野外运动的项目，并且这种运动不但要使物体（球）飞不起来，还要经济，这样就可以经常邀得三五好友来此聚会，于谈笑间挥杆漫步，好不惬意。于是就开始在梯田上栽植不用施肥、不洒农药又耐踩的蜈蚣草，在弯曲的田埂上种植花木当作球道界线。球杆的产生灵感则诞生于翁明辉在家中客厅突然注意到啤酒瓶，就拿给杨看，按照台湾版的小啤酒瓶制成木球杆的杆头，结果挥杆效果正佳，造型优美，接下来就是击球目标，为免挖洞积水及移动方便，采用足球球门的设计，为了与酒瓶型的杆头保持一致，把球网改成倒悬的高脚酒杯，球过门后木酒杯会旋转，象征干杯且可减少球过门与否的争议，球的创意则来自楼梯栏杆扶手顶上的圆木球。至此整套球具大致确定，过程约用了一年时间。

台湾版的啤酒瓶、高脚酒杯和楼梯扶手上的圆木球，这三样东西的形状确立了木球的造型，由台湾新竹的王精一先生做样品，经过翁、杨多次的修正和试打，最终成形为现在的木球球具。正由于这项运动玩法与高尔夫相似，而又不象高尔夫运动的高消费，而被人们亲切的称为“草根高尔夫”、“ 平民高尔夫”、“大众高尔夫”，因其可以庭院中进行，又被称为“庭院高尔夫”。 正如翁明辉先生所说，“木球是把高尔夫球实用化了，一杆在手，远近都可以打，就好像我们吃饭用的筷子。高尔夫球在不同的地方要用不同的球杆，就像吃西餐。”

二、木球运动的球场、球具、基本技术及比赛方法

(一)球场

标准木球场 （比赛用）共设12个球道（或者12的倍数），每个球道的长度在30-130米间，宽度为3-10米，12道总长度在700米以上。12个球道中，含有左曲道、右曲道各两个。休闲用场地则可视地形、面积，自由设置一个或数个球道来回击球比赛或游戏。

(二)球具

木球的一套球具包括：球杆、球门和球，全为原木（红木、紫檀等）制成，目前在我国大陆仅宁波一家公司生产。球:直径约95±02Cm,重量约350±60g；球杆:成T字状酒瓶样的杆头，套有橡皮帽，利于击球；球门:两只木酒瓶中间悬挂一只木酒杯构成，球门内缘宽16厘米，木酒杯底部距离地面7厘米。

(三)基本技术

木球的基本技术是练习者通过球杆击打木球，使球沿着预定的路线向前滚动，并达到目标地点的技术动作。包括准备姿势、握杆、瞄准和引杆、击球4个部分，初学者的技术动作要领如下：

1握杆

左手在上，右手在下（均以右手习惯的人为例），四指并拢、拇指分开，自然握杆上端。要示右手小指侧紧贴左手拇、食指，握杆力争自然与协调。

2准备姿势

两脚开立同肩宽，两膝微屈脚站稳。重心稳定稍偏右，上体微前倾莫弯腰。人与球间成直角，球距左脚跟两瓶长。要求“左臂与杆成一线，全身放松是关键”。

3瞄准与引杆

杆头、球心与目标（球门中心的木酒杯），瞄准时三点成一线。“握好杆站好位，集中精力为挥杆”，要求“抗干扰求平静，精力集中不漂浮，瞄准预摆（引杆）不碰球”。

4挥杆击球

在准备姿势和瞄准的基础上：“两臂握杆在体前，以肩为轴似钟摆，预摆挥杆不过肩。眼睛直视球中央，腰腿千万莫起伏。预摆结束下挥杆，保持肩臂轻松力，原路挥杆走椭圆，重心平行向左移”。要求击球之前不转体，匀速果断把球击出，击球之后随之转体，目送木球，挺胸同时两臂举杆做随挥动作。

(四)比赛方法

每二至四人一组轮流进行挥杆打球，完成12个球道的竞赛 。以总杆数多寡判定胜负。简易规则如下：

1击球：以球杆挥摆动作，用球杆杆头击球。禁止推送动作及用球杆侧面击球。

2攻门：以球杆杆头做近距离的推杆动作，使球成功过门。

3过门：以球杆杆头做攻门动作，使球击中球门中间的木酒杯后，通过球门柱并滚到木酒杯的后方，才算过门而完成一个球道的比赛。

4出界：球被打出界线后，自出界点向界内延伸两个球杆头距离的位置，是为新球点，外加罚计一杆。

5成绩计算：以全部赛程总杆数低者为胜，若成绩相等，采计球道胜数多者或加赛定胜负。球道赛则各球道以杆数低者为胜，最终以所胜球道多者为胜，若成绩相等，以最低杆创造者为胜，最相等则看次低杆，依此类推。