经典年度语录

　　倚身在暮色里，我朝你海洋般的双眼 投掷我哀伤的网。《二十首情诗与绝望的歌》下面是我为大家准备的年度语录80句,感兴趣的一起来看看吧。

1、实现梦想不要怕跌跌撞撞，因为一路上还得走得艰辛、坎坷，并且付出了很多代价。

2、我知道你在逃避，不敢接受我，但我不会放弃的，至死不移，我爱你！

3、我不想成为迈克尔乔丹，也不想成为魔术师约翰逊，我只是想在自己职业生涯结束后，面对着镜子对自己说，我还是那个艾弗森。

4、当我们赤裸的时候，没有阶级区别。

5、六月再见，七月你好，上半年再见，下半年，你好。我知道，我必须快些努力达到目标，这样我才有资格、有能力去承担起责任。加油！越努力越幸运！

6、霜凝了，风起了，雪来了，香槟开了，火鸡熟了，苹果笑了，你乐了，平安夜的钟声响了，我的祝福到了，你的红包还没到啊。

7、想你恋你思念你，有情有爱有诚意，安安静静宽宽心，高高兴兴结结婚，明明白白我的心，死死活活这一生。

8、我们偶尔愿意相信这些不可思议的占卜术，那是因为占卜能让我们在虚惘的人生中找到一点安慰。有愁苦的地方，就有占卜。

9、不要因为寂寞而错爱， 不要因为错爱而寂寞一生。 ——席慕蓉

10、如果说美貌是推举信，那么仁慈就是信誉卡！

11、感谢这世上还有这种人不用说话一笑就暖暖和和的。

12、对谎言的痛恨是可以理解的。但是，有谁敢说自己永远不会说谎？吊诡的是，人往往在许诺不会说谎之後就说出一个谎言。有些谎言，一辈子也没揭穿。有些谎言，却无法瞒到天亮。——《情人无泪》

13、但愿我们终将会成为曾经喜欢的那种人而不是曾经最讨厌的那种人。

14、你难过可以对我说，可我的难过又能告诉谁？

15、他是宠儿，也是弃儿，他被追逐，也被放逐，他在失重中获得尊重，在尊重中赢得更多的尊重，当他离开时已经没有了离开。

16、不错，还知道喊报告。军人家庭啊，可是我批准你说话了吗？我批准你说话了吗？

17、如果你说的话，对别人没有帮助，那你就闭嘴。

18、你问我为什么要活下去？我能答复的是，为活下去而活下去。你不要问，活下去，生命自然在日后给你公平的答案。

19、爱一个人，你会愿意为他付出，为他改变，甚至为他受苦。爱不都从喜欢开始吗？却并不是所有的喜欢也会变成爱。假若只是喜欢一个人，你不会愿意为他付出和改变，也不见得会愿意为他受苦。你会为他微笑，但不会为他哭泣。

20、每到一个地方，就爱带回些当地拾的花草碎石，天物所能传递的信息和能量，在我看来是对那里最深切的回味。生活就是用简单的方式来享受，是好好去拥有每一件而不是拥有更多——盼望和他过专注宁静的生活，当我们和自然同在，我们会充满盼望。

21、因为别人的偏见而甘于现状，是最苍白无力的反击！

22、我们要经历无数的磨难，才能在这个世界再次重逢。

23、也许每一个女人都希望生命中有一个杨弘念，一个徐文治。一个是无法触摸的男人，一个脚踏实地。一个被你伤害，为你受苦。另一个让你伤心。一个只适宜作情人，另一个却可以长相厮守。一个是火，燃烧生命，一个是水，滋养生命。女人可以没有火，却不能没有水。为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未来预知的重逢里，我们以为总会重逢，总有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没有想过每一次挥手道别都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。

24、勇敢的同时要注意修养。修养几乎就是自我控制的同义词。修养对人行动中暗示与激励、保持的功能是巨大的。

25、我们不能只凭推理就采取行动，而要在行动前与行动中不断提示自己，辨识事情进行的性质与状态。行动有多大胆，你的反思也要有多大胆。

26、在面对难题与令人沮丧的环境之下，积极思想可以发挥惊人的效果。

27、青荇去无踪，珊瑚更出众。

28、原来，这世上唯独死亡是公平的——无论对于谁，都是那样留下毫不容情的烙印。

29、我怀着无可奈何的心清，勉强离开大都会博物馆，离开那藏着发掘美的钥匙的所在——那是一种被忽略了的美啊。然而有视力的人并不需要从大都会博物馆里去找到发掘美的钥匙。它在较小的博物馆里，甚至在那些小图书馆书架上的书本里也能找到。而我，在想象中能看见东西的有限时间里，将选择这样一个地方，在那里，发掘美的钥匙能在最短的时间内打开最伟大的宝库。

30、那一脸的娇羞，宛如城市边缘点缀着的羞涩的红叶！

31、男人的真心话，如同女人的口红，今日不用，来日也许用不着。—— 《拥抱》

32、做的都不是自我钟爱做的事，怎样会愉悦呢？

33、翁波意西口里还有舌头时，我问过他历史是什么。他告诉我，历史就是从昨天知道今天和明天的学问。

34、这世界上没有什么是感同身受的，针不扎在你身上你永远不知道有多疼。

35、雨的声音唤起多彩的梦，让幸福畅想，雨的温柔抚慰年轻的心，让理想变得坚定，雨的印记见证纯正的友谊，让心灵不再干涸。亲爱的朋友，雨天送你与众不同的短信，愿你如鱼得水，工作顺利，幸福安康！

36、在投资上面一定要有好的新态，绝对不能有赌徒的心态，当然赌也有可能赢，但不可能经常这么运气好，因此劝告你一句在投资市场永远不要羡慕赌徒赢了钱的心态。

37、只有获得胜利的可能性非常大时，才可进行决战。

38、如果从长远考虑，我们是自己命运的创造者，那么，从短期着眼，我们就是我们所创造的观念的俘虏。我们只有及时认识到这种危险，才能指望去避免它。

39、终于又回到一个人的生活，地球照样转，没什么大不了。

40、陷入过爱情吗？就像石头陷入河里那样。

41、人有了遗憾，便有了蠢动，常常渴望有一天会填补那些遗憾。

42、爱情最恐怖的地方﹐ 他爱你﹐ 不代表他不会背叛你。他背叛你﹐ 也不代表他不爱你。

43、聚敛巨大财富和失去巨大财富，竟然是同样的快感！分毫无差！

44、相反，当负担完全缺失，人就会变得比空气还轻，就会飘起来，就会远离大地和地上的生命，人也就只是一个半真的存在，其运动也会变得自由而没有意义。那么，到底选择什么？是重还是轻？

45、如果感情和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海中沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。——《面包树上的女人》

46、一等人不用教，二等人言语教，三等人棍棒教。

47、观测行为本身会影响对象，正确的观测结果只能在不观测状态中获得 ——京极夏彦 《姑获鸟之夏》

48、生活的矛盾之处在于有一种境界标志着生命的顶峰甚至超越了生命。当一个人极度活跃彻底地忘掉自我的时候，这种境界便悄无声息地出现。

49、年轻，所以伤得起 。——《因为痛，所以叫青春》

50、没事情，不过潘子受伤了！都是这胖子害的！

51、阅读量的下落，不只是影响出版社的运营业绩，更重要是将影响到国民的整体素养。苏联作家罗茨基说过："一个不读书的民族，是没有盼望的民族。"

52、生命是最大的，在生命面前你可以理直气壮的放下任何一切，别无选择。

53、成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己，只有明白这一点，我们才有机会进步、长大、成熟。

54、没有比巴格达城更美丽，没有比母亲更可信赖。

55、财富是猫的尾巴，只要勇往直前，财富就会悄悄跟在后面。作者：王志东

56、最好不过余生只要你，最坏不过余生都是回想。

57、"骗小孩是不对的！它会造成小孩对信任的怀疑以及对谎言的阴影，小孩长大以后有两条发展路线，一条是满口谎话，一条是质疑人生。"

58、农业越追求现代化就越化学化，而且我国农业已是目前实际上最化学化的农业。今天大家吃的鸡是化学鸡，吃的猪是化学猪。

59、爱属于那些曾颓废扫兴却仍继承等候的人；爱属于那些被出卖诱骗却仍坚信柔美的人；爱属于那些即使遍体鳞伤却仍渴求爱的人。

60、有几多手段做几多事，有几多资金干几多工作。

61、我宁愿你马虎糊涂点，别想那么多。是很麻烦。但是不会心疼。

62、人民之所以要有首颁，乃是为了保卫自己的自由，而不是为了使自己受奴役，这是无可争辩的事实，同时也是全部政治法的基本准则。普林尼曾对图拉真说：我们所以拥戴一个国王，为的是他能保证我们不作任何主人的奴隶。

63、连岳 说： 我是傻瓜，但我还是不信。

64、骗子，骗子，你都看不到，你都不说爱我。

65、不，只是这样更有趣。

66、当你一脸严肃的表情看着患者时，你还能期望从患者脸上看到微笑？当你一脸怀疑的表情看着患者时，你还好意思指望从患者脸上看到信任？

67、所谓的法律，不是弱者最后的壁垒吗？不知何时，文明已经退化到狩猎女巫横行的时代，不退化的是人心吧。

68、一位前辈说得好，有几个女人，是因为她们的内在被爱？

69、探条、捻子、绷带，所有为老年人看病的准备工具齐集在我身边，这让我突然感到，当一个人不再年轻的时候，他若还有一颗年轻的心的话，就会为此吃尽苦头。

70、苔蕾丝搭乘不存在于现实的列车进入内心的暗黑。

71、如果碰到熊，就拿你当活祭好让我逃走。

72、爱，不是猎取和占有对方，而是发自内心的责任感，爱是一生一世的承诺，就像信仰一样用不改变，用不背叛！——霍达《穆斯林的葬礼》

73、给项羽一百次机会，他也同样打不过刘邦这就是英雄和枭雄的区别。

74、阿湛，你别听她的，阿姐不怕死，你要记着给阿姐报仇，不要放过这个杀母仇人。

75、拥抱的力量是神奇的，它让人感觉到完整和安全。

76、白马是不是马我不敢肯定，但是马一定不一定是白马！

77、好久今后，那些好极了和糟透了的时刻我们城市健忘，独一真实和难忘的是，我们昂首挺胸走过的人生。

78、糊口不易，全靠演技。把脚色演本钱身，把本身演到失忆。

79、心中常存但愿，手中常有事做，身边有爱人培伴到老，这就是我给我的幸福的诠释，我的幸福可以这样简朴，明淅。

80、越长大，越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是懦弱。生长，带走的不可是年华，还带走了当初那些不畏惧失去的勇气。

体能训练：一、伸展运动之后退跑你在小学就学习过的诸如压腿、前弓步、交叉跑等等，都能很好的帮助你拉伸肌肉。这里，我再推荐一种非常好的训练方法——后退跑。跑的时候，尽量步伐要大。效果如何，你试试就知道。二、力量训练之直立提踵只要有力量，战胜比自己高出10公分的对手，并非天方夜谭。推举杠铃、引体向上等等力量训练方式大家都很熟悉了。但很多人都不知道，练习脚踝的力量，也非常重要，无论你是玩篮球，还是踢足球，脚踝无力，全身力量都无法顺利用出来。我推荐一种非常简单的锻炼方法，那就是有空时，就踮起脚尖一段时间，尽量保持身体垂直。如果能在肩上负重则更好。每次坚持数秒就放松一下，然后继续。久而久之，效果自现三、弹跳力训练之侧身纵跳一般爱好者垂直纵跳都还可以，但侧跳能力则偏弱。因此我建议大家做如下训练：首先弄个平整的矮箱子，有20公分高就可以了。然后离箱子远一点，侧身跳向箱子。让一个脚落在箱子旁的地上，另一只脚落在箱子正中央。在保证安全的情况下，请尽可能的加快跳跃速度。四、速度训练之分解动作看看艾弗森，就知道速度的重要性。如何才能提高自己的奔跑速度？其实，最重要的不是天天练短跑，而是需要掌握正确的跑动姿势。我建议大家平时练习时，将跑步动作分解开来训练。需要分解训练的动作包括：1、摆动手臂，尽量让肘部成90°；2、练习摆腿动作，让膝盖向前伸，而不是向上；3、只要能保持身体平衡，就尽可能的伸展支撑腿。五、灵活性训练之接反弹球侧滑步对于篮球运动来讲，非常重要。只要大家多做如下练习，就能大大提高侧移的灵活性。1、找一面墙，在距离其3米左右的地方，画一条平行线；2、将球有角度的传至墙面；3、用滑步侧移去接反弹球，如此反复，掷球速度越快越好。当然，要是你有机会多打打壁球也不错。六、爆发力训练之抛实心球找个学校里常用的实心球，伸直手臂持球，然后做下蹲、起跳动作。跳起的同时，尽量展开身体，上肢用力，向上将实心球抛出。注意，球抛出时，你的脚应该已经离开地面了。很显然，你蹬腿的力量越大，训练效果就越好。七、柔韧性训练之勾脚尖虽然关于提高柔韧性的训练很多，但我一直都在推荐一种简单易行的方法。每天晚上睡觉前，将脚掌顶在床头，然后保持腿部平直，伸出双手，尽量向前勾脚尖。勾到后，保持几秒钟。放松一下，继续上述动作。每晚做一两分钟这样的训练，对于业余爱好者而言，也就足够了。八、放松运动打完一场篮球后，千万要记得做放松。否则，等你年近四十的时候，你就会发现，体能开始直线下降了。这里我照抄NBA专家的建议：1、3分钟放松跑；2、3分钟腹部运动；3、练5"10分钟罚球；4、做5"10分钟伸展运动。当然，以上时间为NBA运动员要做到的，各位爱好者就根据自己的情况，自行决定时间长短吧。

1、乔治·麦肯，修改项目：联盟为了限制麦肯在对手内线予取予求的恐怖威力，被迫将三秒区的宽度由6英尺扩大为12英尺。

威尔斯·张伯伦，修改项目：张伯伦是NBA历史上数据之王，单场100分，单场55个篮板和连续18投命中等非人数据在彰显张伯伦英明神武的同时，也反衬出其对手的无奈。为此，NBA特意将3秒区由12英尺加宽至16英尺，来限制张伯伦的统治力。

2、"大鲨鱼"沙奎尔·奥尼尔，修改项目：詹姆斯博士创造篮球运动的时候，肯定没有想到篮球场上会出现奥尼尔这样的怪物。大鲨鱼横空出世后，联盟发现篮球规则已经严重滞后于人类进化的速度。于是在奥尼尔对篮球规则的推动力下，联盟修改了篮下合理冲撞区、允许了联防战术的运用、禁区三秒违例。另外，针对奥尼尔糟糕的罚球，联盟还特别规定，比赛最后两分钟对无球球员犯规将判罚一罚一掷。

3、查尔斯·巴克利,修改项目：巴克利拥有也许是联盟历史上最硕壮的臀部，他持球背身进攻时，几乎没有防守球员能够抵挡住“查尔斯爵士”硕臀的连续攻击。他可以用23秒的时间一步步地将防守队员拱到篮下，用最好一秒轻松得分，于是“巴克利规则”应运而生。这一规则的官方名称叫做“背身单打5秒规则”，也就是说球员持球背身单打的时间不能超过5秒钟。从此巴克利再也无法用24秒的时间一步步地将防守队员拱到篮下，然后轻松得分了 。（PS：看来不仅仅是屁股大的女人好生养，屁股大的男人也能在球场上横行无数）

4、阿伦·艾弗森，修改项目：因其出色的土方能力，联盟不得不修改了联防细节，来帮助防守队员限制他的突破能力。

5、迪肯贝·穆托姆博，修改项目：穆托姆博是防守型中锋中的佼佼者，虽然他的得分能力几乎可以忽略不计，但是在历史盖帽排行榜上高居第二的丰功伟绩足以令一干内线数据男顶礼膜拜。而封盖对手投篮后摇晃的手指也成了他的标志性动作，当然穆大叔也经常因此吃技术犯规。但是随着穆大叔的声望不断提升，联盟终于在2007年修改了规则，穆托姆博可以在封盖后摇手指，但是前提是不能朝对手摇 。

6、乔丹（此条目与乔丹没有多少直接关系） 修改项目：为了遏制乔丹，前活塞主教练查克-戴利发明了独一无二的“乔丹规则”，就是用一切可能的道德或不道德手段阻止乔丹的进攻，这项规则导致双方在比赛时经常出现摩擦。由于“乔丹规则”被其他球队广泛运用，球场暴力不断，导致NBA在1991年出台了“恶意犯规”规则。

7、鲍勃 库西，修改项目；因为他的控球太好，当凯尔特人领先时，他就一直控球把时间耗完，联盟为了鼓励进攻以及比赛的观赏性，规定了进攻时间的限制，时间是24s。

8、除了以上之外，还有阿兰休斯顿条例，基德条例（这个又称36岁条例）,特伦特塔克条例（又称03秒条例）

9、不知道这个算不算，跟阿联有关。因为阿联刚去nba到全明星赛那会儿，他的得票数都超过了凯文加内特。让别人非常不满。所以日后，nba就规定每年每只球队只准自己队里推举出四个你认为最好的球员让球迷投票，阿联这也算改变规则吧