有慢性萎缩性胃炎人很瘦只有一百斤怎么才能长胖

禁食生冷辛辣及不宜消化的食物是慢性胃炎病人应该遵守的基本原则。尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者应禁食鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物，口要清淡，不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生，忌用对胃有刺激的药物。同时要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多忧多虑，少思少患胃病。

饮食不注意节制,生活无律,食物结构不合理,经常多饮多食,熬夜会让体内寒邪增加,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃不好的情况,根在胆,抽空到附近郊野采点树荣苦菜,烧点苦菜红糖汤,用电磁炉烧汤平时宜清淡些,少食多餐,晚上不要熬夜。

不仅是慢性胃炎，幽门螺杆菌胃病，因罹患萎缩性胃炎后转化为胃癌死亡的人也逐渐增多。萎缩性胃炎顾名思义，是胃在萎缩吗？其实不是，很多人喜欢望文生义，认为萎缩性胃炎就是胃的体积缩小了，实际上萎缩性胃炎是指胃内的腺体萎缩或者是消失，胃的体积并不会发生任何变化。胃作为人体重要的消化器官，承担着重要任务。胃内部分布着腺体细胞，它通过分泌多激素来帮助消化食物，进行周期性循环工作内容。

说起这一点，不少人会问“那么胃会被越撑越大，越饿越小吗？”这是一个古往今来备受争议的问题。其实，一般情况下，胃容积是不变的，它就像一个伸缩性强的袋子，受到人脑部神经控制。一个人在完全空腹未进食的状况下，胃此时容量大约有一百毫升。而正常进食后，就可以达到最多一千六毫升的容量。虽然人在饥饿饱腹不同状态下胃的容量相差大，但胃的实际容量其实没有变化。

胃肠专家曾表示，这种想象出现其实是心理和生理共同作用的结果，与人的食欲也有着重要关系。当谈到节食减肥的时候，人们可能每餐吃少甚至基本不吃东西，这时会产生错觉，认为这样就可以让自己的胃变小了。

但这是一种错觉，事实上，胃容量并没有变小。无论是吃撑或是处于饥饿的状态下都不会使胃容量发生变化，但长期饥饿或暴饮暴食还是会对胃粘膜和胃功能带来不好影响：对于长期饥饿人来说，缺乏食物进入，会导致胃酸分泌不足，影响食物消化，进而会导致腺体萎缩，发育不良。而对于暴饮暴食人来说，胃排空能力会遭受破坏，同时还会伴随有腹胀症状出现，长期以这样的生活方式生活会严重影响胃消化功能。

总而言之，虽然说胃容量不受饥饿或暴饮暴食影响，但还是建议大家养成良好饮食的习惯，一日三餐准时吃，每顿饭尽量避免吃太撑或者是吃得不营养，只有这样才能保护自己的胃不受侵害，养肠胃就是养命。

治疗胃炎，其实没有特效的方法。得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。