胖的人脖子短瘦下来会变长吗

了脖子会变短吗

胖了不会让原有的脖子变短，只是脂肪堆积在脖子周围，视觉上看上去很短，脖子的长短与遗传因素有关，人瘦的时侯，脖力显得细长，是否你最近长胖J，显得短，正常情况下，脖子是不会变短，的，只是视觉感觉不一样。

如果是正常体型，但是脖子很粗，可以考虑是不是甲状腺的疾病，建议去查一下甲状腺功能看看是否正常的。如果是正常的话一般就不需要担心的，如果是有异常的话，根据情况看看是否需要治疗的。

胖的人脖子短瘦下来会变长吗

脖子的长度是先天就固定的，只是因为肥胖的原因看起来很粗，脖子粗是由于枕头，睡觉的姿势不正确，会导致脖子有赘肉，减掉脖子，仰卧是可以改善的，用大枕头，稍微硬一些的枕头好，高度在8厘米左右，放在脖子的凹陷地方是适合睡眠。

日常使用手机会导致低头的现象，那么就会在脖子周围堆积脂肪，有的人摸自己脖子的后面会发现有一层厚厚的肉，便想着要减肥，其实这脖子后面的肉是颈椎脂肪垫，其这是正常的生理现象，减肥之后这肉也不会消失，这与种族和个体差异，生活作息习惯有关，不必太过紧张。

如何护理脖子皮肤

坚持涂抹身体乳，皮肤细胞过于干燥，就会造成肌肤的老化，干纹细纹也就会随之出现，颈部也一样。特别是干燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上我们穿的高领衣服和围围巾，就会对颈部肌肤造成摩擦，使脖子肌肤更加缺水，所以建议MM们也要给颈部肌肤涂上补水保湿产品。

坚持给皮肤进行按摩，清洁时切忌用力搓揉，不然会使颈纹加深。可以用清洁型的洗面奶来清洗颈部，并在给身体去角质或面部去角质的同时也要给颈部一起去角质，去掉死皮，让肌肤焕发新生命。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，每周1-2次，可以预防颈纹，让颈部有光泽。

瘦脖子的方法可以采用全身减肥配合局部减肥的中医综合疗法进行治疗，中医综合治疗可以采用穴位埋线、经络刮痧、针灸、局部的推拿和按摩、拍打等方法进行治疗，穴位埋线可以采用颈肩部的穴位进行埋线治疗，可以把脖子以及颈肩部的气血进行疏通，可以起到健脾利湿、活血化瘀、疏通经络的作用，从而快速代谢颈肩部脖子的皮下脂肪，从而达到快速减肥的目的。另外，也建议配合局部的拍法、按摩推拿，以及每天行走10000步，快速代谢体内多余的脂肪，提高人体的基础代谢率，从而达到快速减肥见脖子的目的。

碱性食物具有减肥的功效。碱性食物中含有丰富的维生素以及矿物质，可以有效的促进人体的新陈代谢，并且其中含有大量的膳食纤维，有效的促进胃肠道的蠕动，可以使代谢产物以及粪便快速的排泄出体外，同时又达到减肥的目的，并且膳食纤维可以帮助清除胆固醇，在食用减肥食物之后容易产生饱腹感，可以降低食欲，减少其他食物的摄入，并且碱性食物可以加速血液循环，使肠道毒素中的毒素和垃圾快速排出体外。碱性食物包括海带，苏打饼干以及馒头和萝卜等。减肥需要通过科学的方法进行减掉过量的脂肪累积，从而有效的调节体脂率，将易胖体质改善为正常体质，通过塑形逐渐的变瘦，健康无反弹，在服用减食性食物的同时，需要注意多样化膳食，均衡营养，避免因减肥而产生营养不良，使机体患病率增加大大的影响身体的健康。

脖子粗确实不好看，穿衣服也会不好看，那些细长的天鹅颈就特别好看，但是需要锻炼的，那么长胖了脖子会变短吗，脖子瘦下来会边长吗。

长胖了脖子会变短吗 

胖了不会让原有的脖子变短，只是脂肪堆积在脖子周围，视觉上看上去很短，脖子的长短与遗传因素有关，人瘦的时侯，脖力显得细长，是否你最近长胖J，显得短，正常情况下，脖子是不会变短，的，只是视觉感觉不一样。

脖子瘦下来会边长吗

脖子的长度是先天就固定的，只是因为肥胖的原因看起来很粗，脖子粗是由于枕头，睡觉的姿势不正确，会导致脖子有赘肉，减掉脖子，仰卧是可以改善的，用大枕头，稍微硬一些的枕头好，高度在8厘米左右，放在脖子的凹陷地方是适合睡眠。

瘦脖子的简单方法

将脖子尽量往前弯曲，让下巴去碰触胸口，往后弯曲的时候要尽量让头部达到和地面平行的位置。但颈椎有问题的女性慎用。另一个动作就是向左右两边转动脖子，让脖子侧边得到更好的舒展。或者你也可以按顺时针方向、逆时针方向用头部画圆，每一个位置都让头部得到最大的伸展。

枕头能造成脖子不好看吗

脖子粗，有时候不仅仅是因为堆积的赘肉太多，如果你的枕头或者是睡觉姿势不正确，也会导致你的脖子不美型。想要减脖子，仰卧是最好的姿势，因此有个大枕头来配合是最好不过也最科学的了。枕头和床一样，还是稍微硬一点的好，高度在8cm左右能够摆放在脖子凹陷处的枕头是最适合睡眠的。

你好，推荐5种方法供选择： 1、脖子上的肉是很难减的，如果你有恒心可以天天做颈部运动，前后左右各十次，注意别用力过大，以免受伤。运动完后再抹些紧肤霜，然后用手背轻轻由颈部向下巴方向轻拍20—30下，促进紧肤霜的吸收，以及紧实下巴，这对避免双下巴的产生是很有好处的。 2、多游泳。 3、将喝过的咖啡粉，睡觉前摸在脖子上（听说的但没试过）。 4、体操： 动作1：双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。 动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。 动作3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。 动作4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。 5、平时多伸舌头，带动脖子运动。

怎样瘦脖子

在生活中我们会发现很多人都想瘦脖子和双下巴，其实如果我们想瘦脖子和双下巴的话，我们就应该选择一些比较快速的方法，同时在生活中应该多进行一些积极的体育运动锻炼，才能够达到我们想要的结果。

怎样瘦脖子

1其实一般来说在生活中我们很多人都是由于坐姿不好，同时经常弯腰驼背，所导致的双下巴和脖子肥大这种情况，那么其实在生活中如果出现这种情况的话，我们应该尽量保持一个比较笔直的坐姿，同时不要低头垂肩，因为如果经常低头垂肩这种坐姿的话，会使我们脖子和下巴的肌肉越来越松弛，同时也会让肥肉越来越多，这样的话就会造成脂肪的堆积。

2那么如果我们双下巴和脖子上有很多的脂肪的话，其实是非常不容易减掉的。那么一般来说，如果我们想要瘦脖子和双下巴的话，首先我们就应该为自己制定健身计划，然后设定一个比较持久的目标，一般来说我们应该先要瘦全身，同时在生活中还应该多喝一些水。然后慢慢的进行一些脖子的运动，这样的话就可以有效的达到减肥的目的了。