胖的人和瘦的人哪个更长寿?

如果是这两类的相比较（健康是前提哦）：当然是稍微瘦一点的好！有句俗话也这样说的“有钱难买老来瘦”```

科学家证实，体重超过正常人体重10％以上（超重）者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高15倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高25倍，患月经异常的几率高3倍，患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10％，那么，每再超过1公斤，寿命就要减少29天。

PS：过于肥胖不利健康，但老来过瘦也不好，不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食，那就更不明智了。因此提醒老年朋友，为了健康，对胖与瘦要有一个正确的认识。

这个不一定，具体跟生活习惯有关。

寿命长都有5个特征

1、良好的饮食控制：日常的饮食，是保证长寿的关键所在。一般来说，正常人的饮食结构像一个金字塔，早餐要充足，午餐要吃好，晚餐要吃少，平时也要多吃一些利于人体健康的食物。

2、良好的生活环境：良好的生活环境，对于人的长寿来说也至关重要。如果老人生活环境比较美好又和谐，老人自然也从心理上想要活得长久一些。但如果生活环境和家庭环境都不好时，可能就会从多方面影响老人的身体健康。

3、喜欢喝茶：绿茶和红茶中都含有浓缩焦儿茶酸，能有效缓解血管压力，保护我们的心脏。所以每天多喝几杯茶，能有效降低人得心脏病和中风的几率。

4、经常笑出声来：生活中经常听到有人说笑，一笑十年少。其实笑声不仅能让人变得年轻，还能让人更长寿，这是因为笑声能促使人体发生变化，改善人体的免疫系统和内分泌系统功能，所以想要长寿，就要让自己变得快乐开心起来。

5、养宠物：有研究表明，养宠物的人很少会看病，而且养宠物的人患有心脏病后的生存几率，比不养宠物的人高出12%左右，这是因为老人养宠物能有效帮助他们减少孤独感和抑郁的心情，养宠物时还要陪着宠物遛弯，能有效提高人的运动量。

　　长寿是每个人都追求的梦想。许多人认为，身体健康是长寿的关键因素，但是身体健康如何定义许多研究表明，身体健康与身材有很大的关系。

　　研究发现，过重和肥胖是许多健康问题的根源。肥胖会增加心脏病、中风、糖尿病等疾病的风险。相反，瘦弱的身体也可能面临健康问题。瘦弱的身体可能导致骨质疏松和营养不良，并增加骨折和其他健康问题的风险。

　　所以，哪种身材的人更容易长寿呢研究表明，身体健康的人往往比肥胖或瘦弱的人更容易长寿。身体健康的人通常有适度的身材，即身体质量指数(BMI)在185至249之间。这个范围内的人通常有更少的健康问题，更好的心血管健康和更长的寿命。

　　此外，身体健康的人通常有健康的生活方式。他们通常不吸烟，限制饮酒，有规律的锻炼，吃健康的饮食，保持健康的体重和睡眠质量。通过这些健康的生活方式，身体健康的人可以减少患病和早逝的风险，进而实现长寿的目标。

　　总之，身体健康的人比肥胖或瘦弱的人更容易长寿。适度的身材和健康的生活方式是实现长寿的关键。通过保持适度的身材和健康的生活方式，人们可以减少患病和早逝的风险，进而实现长寿的愿望。