排便次数增多

问题分析：

大便次数增多，大便不成形，无其他不适，应注意排除肠炎、甲状腺功能亢进等可能。焦虑情绪可导致胃肠道功能紊乱，诱发排便异常，应注意鉴别。

意见建议：

建议避免焦虑紧张情绪，避免辛辣刺激饮食。适当增加运动。并注意观察。如症状持续，则应到医院予肠镜、甲状腺功能、大便常规等检查。

其实就是做提肛的运动，要hold5秒放松，然后再来。反复的进行，中间不需要停顿，10-50 组一个回合，每天 3-5 回合，达到 50 组 / 回合，每天 5 回合后，就一直保持下去。

一般来说，一个正常人每天排便的次数大约是1到2次，大便比较柔软，颜色为金**，但是排便次数和粪便颜色会因为一些原因而发生变化。有些人发现自己大便次数增多，那么大便次数增多是怎么回事？

1慢性肠胃炎：如果发现自己大便次数增多，要注意查看一下是不是因为慢性肠胃炎所导致的原因。目前，许多人都容易出现饮食不当的现象。如果饮食不当，胃肠道会被细菌感染而发炎。当这些炎症因子被释放后，肠粘膜很容易与炎症反应，从而改变肠蠕动规律，加速肠蠕动，导致排便更加频繁。同时，细菌感染也会发生，会使粪便变形。

2肠道菌群失调：如果肠道被各种细菌所平衡，这些细菌能使肠道起到屏障的作用，防止外界干扰，从而导致肠道问题。但当肠道菌群失调时会使食物不能在肠道内完全分解，此时会出现因肠道积液增多，而出现粪便不成形和排便次数增多的现象。

3胃癌和肝窦炎：胃癌和肝窦炎的发生也会导致排便频繁和排便不良的现象。这些疾病的发生会改变患者的肠道蠕动，身体也不会有规律的排便。

每天大便次数多，就得考虑有没有肠道感染的原因，有没有肠道其他的一些疾病引起来的大便次数增多。正常的大便应该是每天一次，2-3天一次或者是一天2-3次，都认为这是一个正常的情况。

但是如果是一天大便超过3次及以上了，就认为是大便次数增多或者腹泻。最常见的原因，比如会不会有肠道的感染，比如在外面进食了不洁净的食物或者到外地旅游，对当地的饮食不够习惯，就有可能出现大便次数增多。去医院检查的话，至少医生建议查一个血常规，查一个大便常规以及潜血。如果有必要，医生可能建议得需要做一个肠镜检查，主要是看一看肠腔之内到底有没有器质性或者是感染性，或者是肿瘤性的情况。

如果把这些血、大便常规以及潜血、结肠镜都做完了，仍然没有找到很明确的原因，这个时候可能就会框上一个帽子，叫功能性的肠病，或者叫肠功能紊乱，或者叫肠易激综合征。这个时候也可以给你一些治疗，比如调节肠道菌群的治疗。最常用的包括培菲康、双歧三联、双歧四联，这是一个调节肠道菌群的药物。再加上匹维溴铵，这是特异性的肠道钙离子拮抗剂，可以让肠道蠕动次数稍微慢点。

所以，大便次数增多可轻可重，轻的可能就是功能性的肠病，重的有可能是感染性或者是溃疡性的结肠炎，再严重的话，也有可能是结肠癌或者是直肠癌。所以如果出现了大便次数增多的情况，建议还是及时的去找消化科医生就诊，做一些相关的检查。