高血压，体重92公斤减肥体重下降了血压也降了，低血该怎样控制血压

高血压，体重92公斤减肥体重下降了血压也降了，低血该怎样控制血压

您好，因为高血压病人体重增加，血压也会相应地增高，所以减轻体重有利于降低血压，肥胖者应从控制饮食人手，逐渐使体重降下来。 检视原帖>>

高血压，体重92公斤减肥体重下降了血压也降了，低血该怎样控制血压如题 谢谢了

您好，因为高血压病人体重增加，血压也会相应地增高，所以减轻体重有利于降低血压，肥胖者应从控制饮食人手，逐渐使体重降下来。 检视原帖>>

麻烦采纳，谢谢!

身高170,体重91公斤血压,165 ,85是高血压吗？

血压肯定高了，特别是高压，正常的在120～130左右，你体重也超了不少，太胖了，注意运动减肥，并适量控制食量和肉类。还有你最好到医院肾内科检查一下是否是肾源性高血压，排除了最好，只要坚持减肥和运动，过一段时间看血压情况怎么样。

减肥成功血压也下降了 怎么回事

减肥身体正常了，各方面都放松了，身体血压就降下来了，现在血压是胖或者是心情导致的，身体好了，自然都正常了。

男31岁，身高180体重91公斤，血压90—130。使高血压吗？

1、高血压有五种原因：肝、肾、心血管（肥胖导致）、脑血管、颈椎病（姿势不正确导致）。

2、由于血管的堵塞，导致心脏要加大压力来输血，所以显示为高血压。

3、控制体重，保持良好情绪，这样就可以预防高血压。延年益寿不是问题。

你这是体重超重。血压是高血压。理想血压是115/75（+ -5）

请问24岁体重90公斤 血压145/95要吃降压药吗减肥血压可以降下来吗

减肥吧，血压能下来点，而且你这么胖的话，容易得脂肪肝

40岁男身高1米68体重88公斤血压120和100是高血压吗该怎办

是有点偏高了 你可以查查心功 因为你舒张压太高而收缩压正常

但这还是高血压 我觉得可以问哈医生

我身高160体重140怎样控制高血压

病情分析： 你好 据你提供的情况 体重超重了 高血压治疗以药物治疗为主，调整饮食型态、控制体重为辅。血压持续高于160/95毫米汞柱时，需接受药物治疗。多项医学研究已证实，长期规则服药，可有效降低因高血压突然发作而造成死亡或残障发生。因此，患者切勿任意停药，家属也应善尽督导之责，提醒规则服药，以免因一时情绪兴奋或压力使血压骤升，诱发脑中风等更严重的疾病。 护理重点 高血压患者除了规则服药外，非药物治疗如饮食调整、体重控制等也是帮助血压控制非常重要的方法，日常保健及护理除规则服药外，尚需注意下列事项： 1 调整饮食： 高血压患者应避免摄取钠、胆固醇、酒精过高的食物，含盐或钠的调味料，罐头、腌制品、蛋黄、动物内脏、动物性脂肪要避免摄食。可多摄取多元不饱和脂肪酸，如新鲜鱼肉，对血压控制及日后冠状动脉粥状硬化有帮助。 2 控制体重： 肥胖容易发生高血压，患者应适当减重，控制体重在理想体重的百分之十五以内，有助血压控制。 3 戒菸： 研究已证实，抽菸是造成心脏血管疾病、恶性高血压的主要危险因子，高血压患者应订定可行的戒菸计划，确实戒菸。 4 适度运动： 养成从事规律有氧运动的习惯，每周约三至五次，每次三十至四十五分钟。运动内容以快步行走、骑脚踏车、游泳、慢步或爬楼梯为主，应避免从事会使血压上升的等长收缩运动，如举重、角力、划船。运动应采渐进方式进行，若有头晕、呼吸急促、胸闷情形应立即停止运动与医师联络。 遇压力时可以反复的深呼吸力求稳定，尽可能找一处较安静角落，闭目思考可行策略。若有长期无法处理的压力时，应尽快寻求协助

我今年18，血压高压130低压85，算高血压吗？呃，身高164体重50公斤…

确实偏高，向你这年龄应该115-75才正常啊。不过也有可能是劳累了或其他原因，建议多量几次如果始终是130-85是偏高了，当然正常值是140-90不过那是理论数值，向50岁左右的人向你这血压还算正常，可是你才18岁就这血压，和50岁的人一样血压确实偏高了，你这血压要到30几岁还不一定多高呢，搞不好还会有危险呢。不过也不要太害怕，现在就戒菸酒，少吃咸，生活规律，加强锻炼还是有很大希望恢复的。

男26岁 身高175 体重78公斤 血压100 65。 去年体重72公斤 血压110 75 为什么体重上来了，血压反而下来了？

这变化浮动不大，正常。没有什么为什么的

　很多老年人信奉“千金难买老来瘦”的古话。那么是什么原因造成老年人身体消瘦呢和我一起来看看吧！

老年人身体消瘦的原因

　人老了身体的各项机能也在下降，老年人只有平时多注意饮食，加强营养活到九十岁是没有问题的。变瘦是人体衰老的象征，很多老年人变瘦并非因为脂肪减少，而是肌肉的质量和功能下降了，这种肌肉退行症状被称为少肌症。人步入老年后，随着年纪的增长，性激素分泌下降，使得肌肉合成能力不足，少肌症的发生率随之升高。有报道称，在60~70岁的人群中少肌症的发生率为5%~13%，而在80岁以上人群中则为11%~50%。老年人过度消瘦也可能是疾病来袭，神经元疾病会导致营养不良，炎症、感染、恶性肿瘤等消耗性疾病，使得人体能量消耗大幅提升，故而引起消瘦。

　此外，老人过瘦还有生活方式的原因，很多老年人非常关注健康，追求“老来瘦”，一味控制饮食，营养摄入不足，再加上激素失调，就非常容易瘦下来。运动不足是容易忽视的一大原因，这里主要指的是抗阻运动，所谓抗阻运动就是负重的力量练习，让肌肉通过持续收缩来调节肌肉合成，而老年人更多地参与散步、 太极拳 等运动，负重运动较少。

老年人身体消瘦怎么办

　首先，老年人的饮食宜细、软、碎，不宜粗糙、生硬、块大。

　这样更容易消化吸收。比如高粱米可磨成粉做成点心;荞麦可以做成面条、馒头、煎饼、粥;整粒黄豆不利于消化吸收，可加工做成豆腐、豆浆、豆腐干等豆制品，或发芽生成豆芽，还能提高维生素的含量;坚果富含单不饱和脂肪酸、维生素E和各种矿物质，营养价值很高，在食用坚果时，可将其碾碎成粉末，如芝麻粉、核桃粉、花生粉，用开水冲服或放入稀饭、牛奶、酸奶中;畜肉可以剁成馅做成馄饨、饺子，禽肉可以焖、蒸，但要小火加热，一次不要做得太多，时间也不宜过长;鱼虾等水产品水分含量高，组织柔软细嫩，比畜禽类肌肉更容易消化吸收，在食用时可用微波炉蒸煮，或做成鱼片、鱼丸、鱼羹、虾仁等;新鲜的蔬菜可通过凉拌、快炒、烧汤、做馅等 方法 做成松软可口、易消化的菜肴。

　其次，通过各种途径提高老年人的食欲。

　前文提到，老年人往往由于种种原因情绪低落而影响食欲，那么，保持老年人乐观开朗的心态，便成了又一关键。退休的老年人不妨培养自己一个 兴趣 爱好 ，比如舞蹈、书法、太极拳、自行车、 羽毛球 、下棋、摄影、旅游等，许多老年人聚到一起，经常组织一些活动、交流，使自己全身心的融入到这个圈子中来，这样渐渐地生活的重心由工作转向文体活动，也就不觉得失落和孤独了。作为儿女，都应该懂得体谅老人。该尊重老人的时候一定要尊重老人，老人是我们的父母，不是“老妈子”;试着去帮助老人完成心愿，而不要一味的反对他们的意见;老年人有些生活习惯，比如过度节俭，其实他们知道那些剩菜的危害，只是“节省惯了，舍不得”，我们要理解，耐心地去劝说，切不可过激;经常给老人打打电话，报报平安，多数年轻人都不在父母身边，一年可能也就团聚几次，看似普普通通的一个电话，可能就是解决他们失眠、食欲不振的良药。

　最后，合理使用特殊医学用途配方食品和保健品。

　特殊医学用途配方食品是针对进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或其他特定疾病状态人群的营养需要专门加工配制而成的配方食品。特殊医学用途配方食品分全营养配方食品、特定全营养配方食品和非全营养配方食品。消瘦的老年人可在医师或临床营养师的指导下使用全营养配方食品，以保证足够营养素摄入，若合并其他慢性病，可根据情况使用特定全营养配方食品，比如糖尿病患者，可使用糖尿病型全营养配方食品;肾病患者，可使用肾病型全营养配方食品等。非全营养配方食品可应用于需要特别补充某类营养素的老年人，比如合并肌肉减少症可适当使用蛋白质组件食品，合并功能性便秘可适当使用膳食纤维组件食品等。保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)建议我国65岁以上的人群每天摄入1000mg钙，12mg铁，800ugRAE(女700ugRAE)维生素A，600IU维生素D，然而，由于我国居民高碳水化合物、低蛋白的膳食结构特点，2015年《中国居民营养与慢性病状况 报告 》显示，虽然我国居民膳食结构有所变化，优质蛋白质摄入量有所增加，但钙、铁、维生素A、D等部分营养素摄入依然不足。消瘦的老年人往往消化吸收障碍，建议这一部分老年人适当食用保健品，比如钙剂、铁剂、维生素A制剂、维生素D制剂等。

老年人容易得的病

　1痴呆症 痴呆症与人的年龄关系密切，却并不是由衰老导致的，它有可能对生命造成威胁。普遍认为，65到85岁的老人，每年长5岁，就会提高一倍的患病率。而在中国，大约90%的老年痴呆患者未被发现。痴呆症最大的问题使认知功能的损坏，特别是 记忆力 ，通常从近期的事开始遗忘;然后慢慢的忘掉远期的事;最后连亲友都不认识，找不到家门，不懂得避开危机。老年痴呆治不好，但是能缓解减轻症状，可通过冥想、饮食、减压和适度锻炼等延缓病程。

　2尿失禁 尿失禁非常影响老年人的正常社交、睡眠质量，常导致抑郁、焦虑等问题，常常尿身上还可能引起褥疮或皮肤发炎等问题。统计显示，超过60岁的男性尿发生尿失禁的可能为189%,而女性则为377%，老人家很爱面子，往往对此难以启齿，这使就诊率不高，耽误了治疗。事实上，尿失禁需及早发现并治疗，应对 措施 有穿成人用的纸尿裤，饮水需少量多次，感到尿意就上厕所，睡前少喝水，有意识地提肛运动，进行膀胱肌群的锻炼。

　3慢性疼痛 慢性疼痛经常困扰着老年患者，其中有明显疼痛者需要长期性的治疗护理。慢性疼痛如果持续超过一个月，就会造成免疫力降低、机体功能的失调和植物性神经紊乱等等。可惜很多老年人并不清楚慢性疼痛的后果，常常随便吃些止痛药凑合。老人常见的慢性疼痛有颈肩腰腿部疼痛、坐骨神经疼痛、三叉神经疼痛等等。

　4贫血 老年人常有贫血症状，轻度时并不明显，常被自身忽略。但是，贫血会导致老人的认知功能、体能及生活质量降低，住院和死亡率提高。贫血非独立性疾病，老人常会有继发性贫血、消化道溃疡、慢性胃炎、肾病、肿瘤以及慢性感染等等，这些都可能是贫血的主因。所以，如老年人出现心慌、乏力等症状，应及时检查血常规，如是单纯性贫血，进行规范性的补铁治疗，见效只需一个月。

　5干燥症 老年人常有眼干、口干、皮肤干燥等不适症状，这未必是正常的衰老导致的。因为，除了老人皮脂腺、唾液腺、泪腺等逐渐萎缩的问题，还有可能是干燥综合症这种自身免疫性疾病。该病不止会使口眼出现干燥症状，还会使血液、呼吸系统以及肾脏等受到损害。老年人如有干燥症状，需加大饮水量，减少盐分摄入，多吃猕猴桃、杏、山楂等酸味的水果，可刺激唾液的分泌。另外，不要常看电视、玩手机，多做眼 保健操 ，并使用护肤产品。

　6高血压 高血压本身不是一种严重的疾病，但它引起的重要脏器(尤其是心、脑、肾等靶器官)的并发症己对人类构成严重的威胁。一些研究表明，血压升高易合并心、脑、肾的损伤，如高血压患者得冠心病较血压正常者高4倍，合并心力衰竭则增加6倍，而且是引起肾功能衰竭的首要原因，是名副其实的“无声杀手”，高血压的危害由此可见

　正常人一天中血压波动幅度在20—30毫米汞柱。老年人的波动幅度较年轻人大。血压变化程度最大的时间段是清晨，血压会迅速上升到较高水平。有少数患者在凌晨5时--6时起床时血压猛增到峰值。因此，心源性猝死、心肌梗死、不稳定性心绞痛和脑卒中特别容易发生在清晨和上午时段。

　7糖尿病 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

不良心理因素可导致高血压。现在社会上竞争激烈，工作节奏明显加快，不少人由于工作压力过大，心理状态容易产生不平衡，造成交感神经兴奋过度，表现为工作时心动过速、火气大；休息或睡眠时心率明显减缓。长期心跳过快（≥75次/分），心血管疾病发生的比率会随心率增加而直线上升。打个比方说，你去赶火车，还有1分钟火车就要开了，你提着大箱子，心里那个急呀，满头大汗赶上去，一次两次还可以，如果一个人成天这样的赶火车，受得了吗？自然受不了。最近在我国进行的一次调查发现了一个令人担忧的现象：35-45岁患高血压病的增长率高达62%-74%，而65-74岁年龄段只有15%-18%。这部分中年人，其中不少都是白领、领导干部，他们长期处于高度紧张状态，并且上下班乘电梯、坐汽车，活动量少，应酬又多，常造成体重超标，这是应引起全社会关注的一个问题。

心理健康是指个人、人群以及生活环境之间能否保持良好的协调和均衡，能否正确对待自己、别人和社会的一种心理状态。要重视心理健康，重视性格修养，面对压力要保持良好的心理状态和健康的生活方式。当发现有心理障碍时，要到心理专科去咨询、诊治。西方发达国家几乎60%的人都很重视自己的心理健康，而目前，我国居民对心理健康咨询意识还比较淡薄，而由此产生的后果，往往是难以挽回的。例如数年前上海曾发生某汽车厂总经理因不堪工作压力，最终导致跳楼自杀的惨剧。

所以，除了平时注意心理状态外，还可以采用以下几个方便的“小招数”来减压。

（1）深呼吸，全身放松，精神集中于慢呼气、慢吸气上，呼吸柔和平缓，连续几次就能马上使心情恢复平静。

（2）静思，找一个光线暗淡、安静的地方，端坐放松，排除杂念，默默聆听自己的呼吸、数数，或者听着优雅的轻音乐想象阳光明媚的海滨，就能使心情很快恢复平静。

什么叫身体出油？都什么地方感觉有油脂，脑门、屁股沟、手掌心？人比较瘦，怎么拿什么做参照，营养不良？有点高血压高多少，是起床前测量的血压高还是活动后测量高？一切都没有说清楚。

1、吃高油脂的食物已在脑门看到油光，如：肥猪肉、肥熊肉主要是屁股沟渗油，油性皮肤。

2、人瘦不怕，吃饭没有问题就行，现在不是流行健康瘦吗？要增肥不成。

3、高血压要注意，这是需要到当地医院去检查一下的，以便排除是否有高血压。

以上仅供参考。

瘦下来不一定高血压就消失，但是瘦下来血压肯定会下降。也就是更高的体重有更高的血压。因为肥胖时往往都合并有血脂升高，另外血容量会增大，心脏的负荷会加重，所以会出现血压升高。正常的体重指数是185-249，但是当体重指数>23时就要考虑超重。超重的情况下，每重5-10kg，血压会上升5-20mmHg。所以，减轻体重是对血压有很明确的下降作用。如果基础血压很高，减重以后血压可能会降低5-20mmHg，但是降低体重以后血压不一定会恢复正常。如果基础血压是140/90mmHg的轻度高血压，这时减轻体重后，高血压就恢复了。但是，如果基础血压是2级、3级的高血压，减轻体重只能帮助更好地控制血压，而不可能使高血压会发。

你遇到庸医啦！！

高血压患者不分胖瘦。

首先要搞清楚这位高血压患者属于什么类型的高血压，没有搞清楚（多数医生不告诉患者是什么类型的原因是：他也不知道）就随便说——降体重，是很不专业、很不负责任的。

无论是年轻的，还是年老的高血压患者——体重偏大，并伴有并发症（心脏功能衰竭、心律失常等病症），要在两个月内减体重25公斤（50市斤）就是个要命的事——这个医生肯定与患者“有仇”、或是医生是个变态者、如果都不是，这个医生肯定是个庸医啦。

减肥方法建议：

1、按时进餐：粗茶淡饭6分饱。

2、服用阿司匹林、活血化瘀的药品。

3、按时睡觉、按时空腹（必须喝水）运动到出汗。

4、吸氧（或多做深呼吸），预防心脏功能衰竭、呼吸系统功能衰竭。

5、每周五禁食24小时，（按时进餐吃生菜、粥、水果等——六分饱）。

6、每天测量血压、体温、心律等。

7、严禁拔罐、刮痧、桑拿等。注意预防皮肤（血管）流血。

做到了，可在6个月内体重正常、血压正常。

仅供参考