口腔溃疡反复发作是怎么回事？

面对口腔溃疡疾病，大多数人都认为是上火引起的，而口腔溃疡是上火引起的吗？杜宏宇专家讲口腔溃疡说是“上火”引起的，是不全面的。

首先，应该确认的是“上火”确实是口腔溃疡的原因之一。中医上把引起“上火”归为肝火、胃火、肺火、心火、肾火等几种，具体要分开考虑。吃辛辣食物、竞争压力大、情绪波动过大、缺少睡眠、生活作息不规律、缺水等会导致从内生火，导致口腔溃疡。这属于通常所说的“上火”一般比较轻，多属于中医热证的轻症。

上火导致的口腔溃疡一般是上面的情况。不是所有的口腔溃疡都是上火导致的。口腔溃疡原因复杂，甚至很多疾病也会导致口腔溃疡，所以经常口腔溃疡的患者要注意检查、治疗，不能一味去火。感冒、发炎、肠胃炎等疾病都往往会导致口腔溃疡。另外偏食、消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、工作压力大等等。随着一种或多种因素的活跃、交替出现机体免疫力下降,致使口腔溃疡频繁发作。

一些免疫疾病的早期症状就是口腔溃疡。白塞氏病、口腔扁平苔藓、天疱疮等疾病早期的症状都是口腔溃疡，所以也要注意。

在临床中，复发性阿弗他溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，父母一方或多方若患有复发性阿弗他溃疡，他们的子女就比一般人更容易得病。

可以用消毒药棉蘸2%-4%的碳酸氢钠（药店内可以买到）擦洗口腔,擦洗的时候动作要轻,再用1%龙胆紫涂在患处,每天1-2次还可以取制霉菌素一粒研成末和碳酸氢钠混均涂搽在患处如果加上红糖效果更好!每天几次防止复发

1 适当补充营养

急性肠胃炎患者因病消瘦的，在病好了之后需要及时调整饮食，恢复到原来的饮食习惯，如消瘦过多的，可在原有的饮食基础上，加餐加营养，甚至在睡前吃些易胖的食物，如：巧克力、蛋糕、油炸食物等进行增肥。

推荐食谱

1、土豆烧牛腩

主料：牛腩（腰窝）200克，土豆（黄皮）150克，

辅料：香菜5克，调料：姜10克，八角2克，香叶2克，草果2克，桂皮2克，豆豉20克，酱油15克，盐3克，冰糖1克，白酒5克，辣椒(红，尖，干)2克。

做法

1牛腩洗净切小块，放入沸水中汆一下；

2土豆洗净去皮切块；

3姜洗净去皮拍散；

4起油锅，烧热后放入土豆块炸几分钟，盛出；

5再起油锅，放入姜爆锅，放入牛腩，烹点白酒，翻炒至肉变色；

6放入香料，炒出香味，然后加水，大火烧开；

7放入调料，转小火焖30分钟；

8放入土豆，大火烧5分钟收汁，出锅装盘，撒上香菜即可。

2、猪脚薏米汤

材料：猪脚3只，花生，黄豆，薏米，老姜2片，花雕，盐

做法

1猪脚斩块，洗净，氽水，再洗净；

2花生、黄豆提前泡24小时；

3砂锅放水烧开，放入所有原料（除盐外），大火滚十五分钟，撇去浮沫，转小火，煲四小时；

4最后放入盐再大火滚一下即可。

3、黄豆海带猪脚汤

材料：猪脚两只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量

做法

1猪脚洗净从中间劈成两半；

2蒸好的干海带用水泡发；

3黄豆泡软；

4海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅；

5把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖即可食用。

2 调理肠胃

有的人因为急性肠胃炎一场病，导致肠胃吸收不好，老是掉体重的，可以通过吃一些药膳粥或是益生菌等食物、少吃多餐、饮食易消化高热量等方式来调理肠胃，帮助自己增肥。

推荐食谱

1、参苓粥

原料：党参15克，白茯苓20克，粳米200克，生姜适量。

做法：将党参、白茯苓切片之后，将白茯苓捣碎，浸泡半小时之后，将两种材料煎两遍，将两边的药汁合并调匀之后，加粳米煮粥即可。

作用：益气补血，健脾养胃，长肌肉，增体重。

2、山药糖水

材料：山药120克，白糖少许。

做法：将山药洗净后去皮，切成薄片放入锅中加入适量水后武火煮沸再用文火煮50分钟取汁，待汁稍凉后加白糖搅拌均匀，温度合适即可饮用。

效果：能够润肺补脾，益肾固肠，有助于增加体重。

3、大麦米粥

材料：大麦米50克，红糖适量。

做法：将大麦米碾碎后加入适量的水煮成粥，待粥熟之后加入红糖，搅拌均匀后即可食用。

效果：能够帮助健脾开胃，对于脾胃不好引起的营养吸收不佳能够有效改善。

3 保证充足的睡眠

想要在短时间内增加体重，保证充足的睡眠也是必不可少的，因为人体的肾上腺皮质激素和生长激素多在夜间进入睡眠状态的时候才会分泌，经常熬夜的话，人体消耗过大，体内分泌紊乱，影响了新陈代谢，不利于增肥。

建议：成年人每日保证自己不少于8小时的睡眠时间，而孩子则最好是10个小时为佳。

4 加强身体锻炼

适当的锻炼，可以增加食欲，促进病后肠胃健康，帮助食物消化吸收，当你病后吃的好，也要身体吸收的了才能长胖，因此加强身体锻炼，对于病后的想要增肥的人来说，也相关重要。

建议

做一些舒缓的瑜伽、散步、跑步或是舞蹈等运动，不宜短时间内进行剧烈运动，以免身体承受不了出现不适现象。

1总是口腔溃疡，是什么原因造成的？该如何预防和治疗？有可能是因为自己的饮食作息有关，平时多喝水吃清淡食物，口腔溃疡可以说是威胁现代人健康的常见病。从根本上讲，口腔溃疡是一种“口疮”，非常常见且发病率很高的口腔黏膜疾病。为什么总是会出现口腔溃疡，对于这个问题，如何科学防治比较靠谱嘴里不只是牙痛迷惑我们,口腔溃疡在日常生活也常常给我们带来痛苦,如果口腔内溃疡将直接影响我们正常的生活规律,例如当吃或者不小心撞上了会很痛苦的,有些人是重复的,偶尔复发总是没完没了的攻势,让我们头疼,事实上,经常发生口腔溃疡和我们身体的免疫能力有更大的关系,很多原因都会导致口腔溃疡的发生。

2说到根源，细菌病毒等感染、缺乏B族维生素、肠胃溃疡、便秘、肠胃炎症等问题都是口腔溃疡的原因。除此之外，锌和铁缺乏、压力和工作疲劳等问题也是口腔溃疡发生的直接因素。创伤性溃疡创伤性溃疡可能发生在我们吃东西时咬到脸颊或脸颊，导致牙根、牙冠或修复不良导致的口腔内壁受损。自身免疫，口腔溃疡与我们自身的免疫力有很大的关系，微量元素锌、铁、叶酸和维生素B12的缺乏营养不良可降低免疫力，免疫反应过度或免疫功能缺陷，引起的免疫功能紊乱可引起口腔溃疡。

3精神因素，我们现在在生活的各个方面都承受着巨大的压力。我们经常感到过度紧张，情绪波动大，晚上睡眠不好，导致体内环境失衡，植物神经功能紊乱，引起口腔溃疡。这些人更容易患口腔溃疡吗过度劳累，熬夜:一般晚上总是爱加班，休息不好，劳累过度的人会导致免疫力下降的问题，这是口腔溃疡反复发作的一个原因。喜欢吃辛辣刺激性食物的人:喜欢吃辛辣食物、刺激性饮食的人群，一般口腔溃疡的发病率较高。