电吹风电源接法图解

火线A与双档风量开关3接，双档风量开关1与粗电阻丝（降压作用）1接，电阻丝5与冷热开关右接，零线B接与冷热开关左接后又与桥式整流4接。

双档风量开关3和双档风量开关1接通时，大风量，电压全加在粗电阻丝1上；双档风量开关3和双档风量开关2接通时，小风量，电压经过二极管减半加在粗电阻丝1上。

冷热开关断开时，零线加在桥式整流4上，桥式整流工作，供风机吹出冷风；冷热开关合上时，零线加在桥式整流4的同时，又接通了细电阻丝5，细电阻丝发热，风机吹出热风。

综上所述，都是在电吹风生产厂家组装是完成的。

我们使用的只要在使用时把电吹风机的插头插入匹配的电源插座即可正常使用。

其实很简单的，不知道你们用的是哪一种？不外乎有按钮式，档杆式，还有凸轮式（类似方向盘）三种，不管是哪一种你只要上去试试就知道了，一般上面都有表明。按钮式最简单，红色的最大那个肯定是急停按钮，1开车的时候先把它顺时针方向旋转一下（感觉会弹起来就ok），然后按一下绿色的启动按钮，就已经进入准备开车状态，2然后再按其它按钮就进入相应的动作，比如上、下等等，档杆式步骤一和按钮相同，2就要推动档杆来替换前面的按按钮了，不过你要知道档杆停在中间的时候就是零位（既空档）。凸轮式步骤一雷同，2旋转方向盘，左旋和右旋方向相反

平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。

动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。

上斜推举：主要练上胸肌。

动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。

平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。

动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。

仰卧直臂上拉：扩展胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。

动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至（下降）头后方（感觉胸肌和胸廓伸展），放到极限时再提拉哑铃

初练者应结合正规的胸部训练计划逐步适应此计划的练法，第一和第二周每个超级组只做2组练习，第三周当你感觉完全适应时，可增加到每个超级组做4组练习。