如何把胖人拍瘦，拍照显瘦有什么技巧

如何把胖人拍瘦

在拍摄中除了服装，发型和妆型也很重要，对肉感的妹纸更是如此。可以通过头发的遮挡和化妆时在脸上适当的地方打造阴影和高光让妹纸看起来更精致。

下面，我们就来看看拍照显瘦的小窍门。

一、服装造型

如果有四套裙子，颜色分别为黑色、白色、灰色、碎花。作为摄影师，你会建议一个没那么瘦的妹纸穿哪一身呢别犹豫，选黑色!除非其他颜色的服装能100%衬托出妹纸超群的气质或者让妹纸看起来只有80斤，不然就别考虑了。因为黑色有视觉收紧的效果，能让妹纸看起来更瘦，所以黑色绝对是首选哦!

当然，在拍摄中除了服装，发型和妆型也很重要，对肉感的妹纸更是如此。可以通过头发的遮挡和化妆时在脸上适当的地方打造阴影和高光让妹纸看起来更精致。

对这些要SAYNO

仰拍NO

抛开具体场景和情绪，人像仰拍一般是为了塑造高大的形象。听说导演徐克为了表现李连杰的大侠风范，在**《黄飞鸿之狮王争霸》中采用了大量的仰拍，从而很好的掩盖了李连杰仅仅170米的身高缺陷。但是!我们拍的是软妹纸呀!相信妹纸们不会喜欢摄影师把她拍成高!大!胖!而且还拍出了双下巴!

全身照NO

不是每个人都适合拍全身照，尤其是有肉感的妹纸，这只会使处劣势的身高体型在全身照下瞬间暴露无遗。建议多从局部着手，利用蒙太奇的拍摄手法，用从小处着手的特写来消除整体的不足，得以突出局部的美态，扬长避短。那种呆板直立的全身拍摄方法能免则免!

平拍NO

平拍符合一般人的观看视角，能够真实反映现实。可是，妹纸们要的又不是现实!更何况这是人像摄影创作又不是证件照相馆!人生已经如此艰难，有些事情摄影师们就不要再拆穿。所以平视这种常规视角还是让证件照相馆承包就好了(难怪那么多人都嫌弃自己的证件照，大概这也是原因之一)。

三、巧用前景

当一个微胖的妹纸要求你把她拍瘦时，不要认为她在无理取闹，她只是想看起来更美而已。那怎样才能让妹纸在照片中既瘦又美呢活用前景是一个不错的方法。

比如利用房间的落地灯对妹纸的脸进行部分遮挡，再让镜头靠近落地灯从而实现前景的彻底虚化。加上柔和的灯光，和50mm的标准视角让肉感得以有效消除。如果有合适的长焦镜头也更好，长焦特有的画面压缩感也会有把人拍瘦的错觉。

通过前景的虚化和对脸部曲线的合理遮挡，能在一定程度上避免拍出大脸。凡是多肉的部位，都最好应用遮挡或变换角度来呈现。

所以，把一个肉感妹纸拍瘦其实没那么难，在一个略单调的场景中尚能创作出这样的照片，经过精心准备的拍摄就更不用说了。只要在服装造型上做到扬长避短，在拍摄过程中避免错误视角再利用好前景，相信你也能把妹纸拍得美美哒。

以上就是关于如何把胖人拍瘦，拍照显瘦的小窍门的介绍，希望对您有所帮助!

　看到一些画面优美，颜色漂亮，pose可爱的美少女照片，胖mm们有没有羡慕甚至嫉妒呢因为我们的身材，大家都不大愿意拍照，甚至是合影也是回避的。其实没有必要这样，减肥过程中最重要的就是开心乐观的心态。

　 胖mm拍照技巧：

　一般胖女孩的脸比较圆润，看起来稍微有点大，倘若想把自己的脸变得小巧，那就直接和化妆师沟通吧。好的化妆师会通过暗影和造型的结合，使你看起来面庞小巧些。一般来说暗影结合灯光会强调出脸部的轮廓和线条感。头发不要让造型师给盘起来，否则显得更胖。造型时使用的头饰、耳环等物品也能起到转移视觉焦点的作用。好的摄影师也会通过一些pose技巧帮你实现美丽照片的梦想：

　1避免全身的正面pose，可以选择半身特写，使用侧身位。

　2借助小道具遮挡

　3通过构图和背景，让主题和视觉焦点转移

　照片上的你眼睛紧紧地闭着，或者照片中的你比现实至少胖十斤，我敢打保证你绝对从内心深处想把这些照片扔到垃圾篓的底部。那么，就让秀体体重管理中心创始人、体重管理专家金山告诉你拍照显瘦的小秘密吧。

　体重管理专家金山认为，与在柔和的光线下拍照不同，单调的光甚至照在红地毯上反射的光线都会让照相机在获取景物尺寸时产生错觉。通过调换拍摄角度或者调整光线强度就能达到所需要的影像效果，这些因素能够伪装不需要的赘肉而照出理想的脸型或身材。

　较柔和的光线能使女性的'皱纹隐藏起来，使皮肤看起来光滑;而较强的光线会使男性的脸庞更加轮廓分明。如果没有影像相助，光线会充分暴露脸庞和身材的不尽人意之处，并且还会使糟糕的形象夸张放大。虽然我们不能像专业摄影师那么选择正确的拍摄角度，但对我们来说这是比较幸运的。在这里我总结了如何让你在照片中显得更苗条的5个秘密，和大家分享：

　·一只脚放在另一只脚的前侧，身体稍微偏向一侧。

　·抬头向前避免出现双下巴。

　·让胳膊稍稍地离开身体。

　·深深吸口气挺胸，同时向后探肩。

　·先让脸侧对镜头，然后再正对着它，最好能在快门响前来一个迷人的微笑。

　在着5个姿势的基础上，再穿一身颜色完全统一的外套。用这样的方法拍出来的照片，朋友们肯定都会赞不绝口：漂亮。享受自己的每一个小小的智慧吧，10年之后，那些所谓的赘肉就不是什么令人关注的问题了，真正令人关注的是和你的家人及朋友回味往昔那些美好的时刻

胖的人怎么穿显瘦

　衣服颜色的选择，在一定程度上可以达到显瘦身材的作用，接下来我整理了胖的人怎么穿显瘦的相关内容，文章希望大家喜欢！

　胖人忌讳穿浅色的衣服。身材偏胖的人可以选择黑色，灰色，墨绿色或者深蓝色的衣服。黑色和白色是最不过时的经典色，对比来看，黑色比白色更容易显瘦。黑色在色调划分上属于冷色调，证明冷色调比暖色调更能带给人收缩的效果。

　 胖人穿衣注意事项

　1、选择服装型号大小要合适，不能过松，也不能过紧；

　2、颜色尽量选择深色系的，深色有收缩感，视觉上显瘦一些，切忌穿着有亮光的面料如绸缎类；

　3、面料质地要挺括一点的，不能太软，贴在身上显胖；

　4、可选一些细的竖条纹的面料，竖条纹有纵向延伸感，视觉上显瘦一些。

　 胖的人穿衣技巧

　一、衣服尽量选V领

　对于胖人而言，衣服最好不要选圆领的`，这样是没有遮肉效果的，相反的，还会给人肥胖的感觉。而如果大胆地露出来一点，选择V领的衣服的话，就能很好的转移别人的视线，就不会让人觉得很胖了，而且，V领衣服对于脸部也有一定的修饰作用，能够把面部显得更瘦更小。

　二、腰带要利用好

　这个是针对于胖人穿裙子来说的，胖人穿裙子尤其是长裙，一定要系腰带。当然要注意不要把腰带系的太紧了，自然也不能太松，而且腰带要尽量往上系，这样能够修饰身材比例，身材比例好了，就不会让人觉得特别胖了。

　三、内搭和裤子颜色最好保持一致

　春秋季一般都是要穿外套的，像风衣大衣都是女性非常喜爱的两款服装。穿外套的很多时候，我们都是敞开的，这样内搭合不合适就非常重要。而对于胖人来说，内搭和裤子的颜色保持一致是很重要的，这样的显瘦效果要好很多。

　四、无袖衣服是禁忌

　在夏天有很多女生为了追求凉爽都会选择无袖的衣服，其中不乏很多的胖女生，而如果这些胖女生手臂也很肥的话，就会给人很胖的感觉了。所以，对于胖人来说，无袖的衣服是禁忌，不能穿的，最好选中袖。

　五、颜色很重要

　最显瘦的颜色自然就是黑色了，胖女生的衣服可以以黑色为主，当然不是要你一身服装都是黑色的，那样太单调了，还是要配合一些其他的颜色。

胖人拍写真的方法：

1、 照相时两眼注视镜头偏上的位置，脸稍向前伸，同时伸下巴。胖人脖子会显得短，这样显得下巴小，自己可以试着用手机拍拍，找到合适的角度；

2、 胖妹妹最大的优点就是一般笑起来都很可爱，那么照相的时候就微笑吧—将舌头收在上牙根，就行啦！不用真的笑，拍出来就是微笑；

3、 手臂如果收拢从旁边看一定显得粗，拍照的时候记得手臂一定不要紧贴身体哦！拍婚纱照的时候可以穿带袖子或肩带的婚纱，遮挡下手臂；

4、 上身不太胖的妹妹还可以稍微侧点身体，使一侧肩部靠近摄影师， 3/4侧面一般都比较上相！

5、 化妆要适度，30岁以下的妹妹用睫毛膏和口红即可，30岁以上的妹妹可用少许遮瑕霜；

6、 站着照相时应收腹挺腰背，肩部向后伸，旁边的对比物最好能让自己更显高显瘦；

7、 人在开心或大笑的时候最放松、最有活力，那么拍照的时候可以尝试下；

8、 先闭住眼睛，放松下，知道拍照前再睁开；

9、 胖人不要怕照相，其实所有的明星海报都是经过仔细化妆和后期PS的，她们的素颜不一定比你美！

新娘身材不好的话，拍摄婚纱照总是会有些担心，害怕自己的婚纱照拍摄出来不够好看等问题。那么胖人拍婚纱照注意事项有哪些胖人如何拍照显瘦

一、胖人拍婚纱照注意事项：

1、自信

很多女性因为自己身材的原因，会有些自卑和不自信的情绪，这就导致婚纱照拍摄出来不够好看。所以在拍摄婚纱照的时候，一定要摆正自己的心态，让自己充满自信，因为自信的女人才是最美的。

2、婚纱

在选择婚纱的时候，胖女生需要多花费一些心思，去选择A字剪裁、大裙摆等样式的婚纱。因为这种婚纱能够在一定程度上，帮助你掩盖住自己的身材，所以选择是非常重要的。

3、配饰

除了婚纱外，配饰也是很重要的一点，它同样能够帮助女性修缮自己的身材，让照片中的女性看起来更加美丽。例如说厚缎、带袖婚纱、柔软质地婚纱等，都是能够帮助你掩饰身材的小配饰，所以女性前往不要放过这些细节。

4、动作

其实拍婚纱照的时候，女性可以通过某些动作，来改善镜头中自己的形象。例如说用手捧住脸等动作，就可以遮盖住肉肉的脸颊，所以女性在拍摄婚纱照之前，一定要先思考一下自己什么样的动作，既能够遮盖住肉肉的部位，又能够显得非常好看。

5、高跟鞋

虽说高跟鞋能让整个人气质提升，但拍摄婚纱照店的时候，并不推荐身材胖的女性去穿高跟鞋，这样只会显得整个人更加沉重，并不能显得轻盈。所以在选择鞋子的时候，女性也要多多思考，并选择出最适合自己的款式。

二、胖人如何拍照显瘦：

1、服饰

(1)胖人在选择服饰的时候，一定要慎重挑选，因为搭配不恰当的服饰，只会让你看起来更加臃肿，所以选择一定要合理。

(2)上身可以选择浅色的大码服饰，这样可以遮盖住体型，并模糊线条，是掩饰身材非常棒的选择。

(3)下身可以选择深色的裤子，而且最好是纯色，这样同样能帮助你遮掩一下身形，让身材看上去更苗条一些。

2、拍摄

(1)在拍照的时候，今年不要将自己拍的太大，因为这样会看的非常明显。所以你可以选择景大一点、人小一点这样的构图，让整体身材看上去更加瘦小。

(2)尽量让身边全是空白，这样做是为了方便后期p图，不然很容易就被大家识破了。

小结：

服饰和妆容都能够帮助你，将身形修饰的更加苗条，所以女性在拍摄婚纱照的时候不用太过担心，只需要保持开心和自信就可以，剩下的交给影楼就能搞定。

人的视觉习惯都在上半身，所以有时候，上半身瘦，就代表瘦！而V型领室友拉伸脖子，从而瘦身的效果的！所以，穿衬衫多解开几颗扣子也不失为一种方式，而且还非常性感呢！若喜欢长裤，可以选择下着合体的直筒休闲长裤,切记要穿合身的,千万不要穿很大或紧身的裤子,不然显得邋遢还不能显瘦~另外颜色上尽量选择不是那么有膨胀感的浅色，尽量选择深色，比如黑色，藏青色，以及军绿色，酒红色等，不要选明**，白色等，会视觉上产生膨胀感。

对于身子长，但是腿比较短的男生，在挑选裤子的时候最好还是选择一些中高腰裤，其实运用的原理非常简单，就是提高腿部占全身身长的比例，在视觉上让整个人呈现出修长的视觉。以纯色深色系为主，大面积的亮色系很容易有膨胀感，男生的话不管你胖瘦都不太建议你选择大面积的亮色系，不过可以作为搭配少面积出现。

身形矮胖的话，往往脖子也会比较粗，脸和脖子连在一起的既视感。所以最好避开连帽卫衣，因为倾斜的帽沿会让脖子显得更臃肿，类似溜肩的感觉。微胖显瘦，牛仔裤装建议哈伦裤型，总体宽松视觉效果，拉长腿部肌肉比例。对于春天来说，黑色长款风衣，会让微胖的男生显瘦有风度。

对于胖子来说，尽量选择略显宽松款式，这样搭配起来才不会过于勒身，尤其是裤子，如果选择过紧或者偏修身的款式，很容易暴露出粗腿腿型，你的肉肉也会显露无遗。偏胖的男生不要挑选暖色系的衣服，因为暖色调在视觉上会给人膨胀的感觉，所以要避免暖色系，相反冷色调给人遥远、收缩的感觉，所以更适合偏胖的男生。

胖人的服饰选购技巧　　（1）应选择面料柔软而挺括的，忌太厚或太薄的料子，因厚料有扩张性，会使人显得更胖；太薄易显露体型。　　（2）色彩以深色为佳，因深色有收缩感，会使人显得瘦削。　　（3）胖的妇女应选择小花纹与直条纹的衣料。　　（4）把较明亮的颜色放在上身，能使人不注意你体态较差的下半身，身穿高腰裤可使臀部看起来瘦小一些。　　（5）胖的人一般有脸盆大，颈粗短的特点，而穿窄小领口和领型的衣服会使脸型显得更大，应选择宽敞的开门式领型。船型领有使肩膀看来较宽的作用，能与肥大的下半身成一协调平衡的视觉效果。　　（6）避免穿过于贴身的毛织服装，那些带静电而贴身的套裙或贴身衣服容易显现线条，胖人应忌穿。　　（7）穿衣系腰带，给人以臃肿笨重之感。　　（8）穿相应选择旁边或侧边开的半截裙，垂直线条再加上令腿半隐半现的裙，能使你的双腿看起来更加修长。　　（9）穿鞋应选择线条简单，细跟或有尖头的鞋子。袜子的颜色要与鞋子相配合，加长腿部线条的感觉。　　（10）皮包肩带的长度不要刚好落在臀部的最宽大处，这种会使本来肥大的臀部显得更大。