美思康宸的溪皇薏湿茶真的有效果吗？

因人而异，薏米祛湿虽好，但有一定的寒性，红豆性平，所以整个方子是偏凉性的。”张钟爱主任说，湿邪分为湿热和寒湿，薏米红豆只适合症状不严重的湿热体质。“喝了寒凉的薏米红豆，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了，但实际上，把脾给伤了。”

张钟爱主任说，从中医的角度看，脾胃运化食物，是需要阳气的，若是寒湿体质的人常吃薏米，损伤了阳气，对湿气的抵抗能力是会越来越弱的。

扩展资料

薏米是有一定健脾作用的，但生薏米性凉，体寒和阳虚的人都不宜服用，可以用炒薏米，将生薏米炒至微黄，去其寒性，健脾祛湿功效也更明显。

另外，赤小豆和红豆，很多人傻傻分不清楚。红豆又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆糖水。从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。从功效来说，赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，功效更强，中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。

赤小豆质地坚硬，难以煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。而红豆比较圆，煮完之后，红豆会变软。

人民网-喝薏米红豆水能有效祛湿？专家：得看个人体质

湿气是困扰很多人的一种现象，它长期萦绕在人的体内，就很容易导致一些疾病的发生，然后对身体有很多不好的影响。

尤其是在天热的时候，暑湿严重，体内的湿气也会加剧，所以在生活中对身体进行祛湿是很有必要的一件事情。

祛湿茶指的是什么

祛湿茶并不是单一指的某一种茶，而是说的是有祛湿作用的茶饮。

生活中常见的祛湿茶有红豆薏仁茶、山楂菊花茶、普洱茶、大麦茶等。

祛湿茶的功效是什么

祛湿茶的种类有很多，它们对于祛湿也有不同的作用，你可以根据自身的体质，选择适合自己的祛湿茶，比如想清心润肠，可以选择菊花茶，想健脾祛湿，利水消肿可以选择薏米茶，想降三高，降血脂，祛湿气，可以选择山楂茶。

祛湿茶的饮用禁忌有哪些

1、不要多喝。

2、空腹不要喝茶。

3、要根据自身的体质选择适合自己的祛湿茶。

4、饮茶期间，饮食应清淡，忌辛辣油腻。

减肥可以使身材变得更完美，祛湿茶如果饮食也控制的话，喝半个月是能减肥的，需要长期喝去吃茶，才可以起到减肥的作用。一般人身上湿气大的话，就是因为脾虚造成的，脾虚也会引起各个功能的失调，才会导致身体有湿气，排不出来，喝茶也要根据人来选择一般的。祛湿茶是红豆薏米水，体寒的人是不能多喝的，一定坚持喝才能有效果，像是喝半个月是不能起到减肥的效果的，得需要喝三个月才可以，这也要看个人的习惯了，如果每天喝着祛湿茶，还吃着大鱼大肉，是不能起到减肥的效果的，就算喝再多的祛湿茶，也不会瘦的。人体内的湿气，如果太多的话就会影响人的健康，经常喝祛湿茶也是对身体有好处的，而体内太胖的话，人就会浮肿，会显胖，但是如果注意饮食的话多，吃蔬菜水果也是可以起到减肥的效果的，就算是喝半个月也可以。每个人都想减肥，但是胖的原因在找到它的病症下药是很好的，如果身体水肿的话就是虚胖减肥，如果体内湿气太重的话，想要成功首先要祛湿，减肥成功也要喝一些红豆薏米水，这样特别适合全身胖的人，因为薏米红豆是高纤维的，它可以润肠通便，降低我们的血压，还有减肥，美容等功效。做法就是把红豆薏米水泡12个小时，在锅中倒入水，开火煮开后，关火闷一个小时左右就可以了，再开火的时候煮沸，把它们过滤出来当作茶喝，这种方法麻烦一些，觉得很不方便的人是可以直接买红豆薏米茶来喝的，这样更方便一些，也可以起到祛湿的效果。红豆薏米茶只适用身体寒气特别严重的人来喝的，如果身体是脂肪堆积的，喝薏米茶是不管用的，得需要运动来减肥，我们在减肥的时候也不能光靠药物来减肥，也要靠自己的运动和控制饮食，这样搭配起来就可以减肥了。