胖人穿什么衣服

1、多穿着短款的外套搭配衣服：

短款的衣服能够把身材的比例向上提升，这样的提升方法能够使双腿显得修长一些，双脚也尽量选择单鞋或者短靴，能够顺利把双腿线条显得更好看。

2、选择比较大篇幅装饰的衣服：

这里举的例子是撞色的外套，选择比较大篇幅装饰的衣服是为了让别人的目光能够停留在衣服的款式上而不是身材的问题上，而且大翻领、大碎花等等的装饰能够有一种缩小的效果，让身材看上去不会那么臃肿。

3、选择长款的深色大衣与长靴的搭配：

比较长款的大衣一长靴的搭配能够把人显得非常大方，而且直筒款的大衣能有效遮住肚子的肉肉，搭配长靴更为帅气。

4、选择有弹性的裙装：

无论是短款包臀裙还是连衣裙，有弹性的裙装能够修饰身段的线条，在腰间系一个腰带，把腰线提高，更能够显瘦。

5、选择蝙蝠款的衣服：

蝙蝠衫是很多身材胖的朋友最喜爱的衣服，因为它宽松的袖子能够遮住手臂的肉，看上去不会显得臃肿，而且蝙蝠袖的衣服通常领子比较大，也能够显得颈部比较长，又起到一个显瘦的作用。

虽然现在大部分女性的减肥困扰是腿粗，但是也还有很多上身胖而下身瘦的人，这类人衣服选不好会非常显胖。下面我给大家讲讲上身胖的人适合穿什么衣服？上身胖下身瘦的人穿衣技巧有哪些？

上身胖下身瘦的人穿衣技巧

一白遮百丑，一胖毁所有。现代女性久坐办公室，缺乏锻炼，新陈代谢缓慢，加上个别遗传因素，导致与腹部堆积赘肉，造成了上身胖下身瘦十分不均匀的肥胖身形。这类身材的宝宝们夏天如何穿衣服才能显瘦又时髦呢扬长避短才是王道。

宽松T恤+铅笔裤

上身胖的女生就尽量避免收腰或者紧身款式的上衣，选择一件稍宽松的T恤，简约又舒适，搭配一条高腰的紧身裤子，再穿上一字带凉鞋，拉长腿部比例，显高显瘦双管齐下，帅其中不乏女人味哦。

宽松T恤+短裤

穿衣显瘦最重要的就是懂得扬长避短，上身胖就选择宽松点的T恤遮掩，下身瘦就不要藏着掖着了，大胆秀出来，整体上宽下窄的廓形也是非常显瘦的呢，并且非常有青春的活力。

宽松T恤+半身裙

近年来非常流行这类vintage的T恤，张扬的印花，搭配各式各样的半身短裙，露出大长腿，也是非常显瘦的穿搭哦，时髦不减肥。

一字肩上衣+铅笔裤

近年来流行的一字肩上衣简直是上身胖女生的福音哦，不仅显瘦，还非常具有女人味。露出香肩的同时又能遮住手臂上的拜拜肉的大肚腩，再搭配一条紧身的铅笔裤更是扬长避短哦。

娃娃衫+铅笔裤

腹部赘肉较多的女生最适合穿A字廓形的娃娃衫，遮肉又减龄。当然下身一定要选择紧身的铅笔裤，经典的黑白配也永远不会出错哦。

衬衫裙

简约的衬衫裙也是你们的选择，不仅保留了衬衫的干练，同时又具有连衣裙的女人味，最重要的是露出大长腿，但是上身教胖的女生不要选择收腰款式哦。

衬衫+包臀裙

衬衫搭配紧身的包臀裙和衬衫搭配短裤有着异曲同工之妙，显瘦显高的同时，多了更多的性感女人味哦。

上身胖下身瘦怎么挑选衣服

上身有点小丰满的mm们,比较适合穿韩版的衣服或是上衣是中长款的千万不要穿上衣是短款的衣服那样会显的你的上身更胖!

蝙蝠衫：带有字母图案的蝙蝠T恤可是不退的流行，大大的蝙蝠袖子完全遮盖粗手臂小腹，香肩微露也是很少的部分肉肉，当然是无伤大雅，还很性感。小细腿儿尽管留着，哪儿美就露哪儿就是基本原则!

大领口运动服：运动型的穿着，胖MM觉得自己就没有办法重叠搭配了，其实NO，大V领的宽窄搭配是你们可以借鉴的，穿男朋友老公的大大毛衣大大帽衫就是好的选择，要注意的是，很多MM喜欢买一般的帽衫，那并不适合上身胖的MM，紧缩的领口会显得你脖子粗短，要真的敞开式大领才会适合。记住上半身胖的mm一定要注意领子的选择，小领、立领都是忌讳的。最好就大U领大V领。

宽松上衣：和上面的同样道理，以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是我追求的效果。而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人，只是不向展露罢了。

上身胖下身瘦是什么原因

有些菇凉只是上身胖但是下半身却是很匀称，是什么原因导致的呢，又有什么好的减肥方法进行解决呢!从中医上讲：上身胖脾胃虚，下身胖肝胆虚。先了解自己的体制，然后进行减肥，才是正常的减肥方法。

减肥减不下来，你应该考虑从调理体质下手了。中医将人的体质分为九种。不同的体质，减肥方法是不一样的哦。

如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。

痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。

女生在选衣服的时候总会很纠结，本身可能不胖但因为款式选得不对立马就会胖10斤，特别是微胖女生款式选得不对很容易显得臃肿。哪些款式会显胖10斤，又有哪些可以显瘦呢？接下来就来讲讲微胖女生的选衣指南，一起来看看吧：

①脸大

脸大其实要分情况，一般有三种：脂肪型大脸、骨骼型大脸和头脸失衡造成的大脸。不管什么样脸型的大脸，首先在选择衣服的时候就不能选择高领、小领口的衣服，这些领型会更暴露脸型。

脸大主要是在领口的选择上，下面就根据不同大脸应该怎么选领口：

脂肪型大脸也就是我们常说的肉脸，面部的脂肪比较多，肉感强，这种脸型给人一种圆润感。那在选衣服的时候就要避免选一些弧形领口的衣服，会加重圆形的线条感。相较于圆领型的领口，V领、方领等带有轮廓感的会有修饰作用。

和脂肪型大脸相反，骨骼型大脸是骨骼感强，这种脸型容易给人一种凌厉感。不想带有凌厉感的话可以选择带有弧形的露肩装、大圆领衣服或小V领。

除了领口可以修饰脸型以外，发型也是可以的，之前也写过一篇关于脸大怎么选发型（脸大怎么选发型？一定要注意这些细节，堪称"整容" ），感兴趣的可以去看看。

②胸大

胸大首先是不要选胸部有装饰的衣服，像娃娃领、大图案、荷叶边、横条纹的衣服都要尽量避开。这些会让颈部到胸部的区域显得很局促和臃肿。

像大一点的圆领、v领、古巴领、方领等各种领型都能穿，形成v领的效果是最好的。但是注意不要选择太大的领口，容易暴露缺点也容易走光…

还有就是穿裙子的时候不要选宽松的或腰线刚好在胸下面的，会更突出胸部，腰线在肚脐眼以上3指到4指左右的不会显胸大还有显高的效果。

除此之外，颜色也要选对，颜色鲜艳的服装在视觉上显得更胖，上衣可以选择一些中性色（黑白灰）或冷色调颜色的服装，来达到显瘦的效果。另外，如果四肢纤细，只是胸部比较大还可以选择视线转移法，将身体最好看的部位（锁骨、肩部、腰、腿等部位）露出来，视线被转移到这些部位上，也会有显瘦的效果。

③肩宽

肩宽首先要避开一些会增加横向比例的衣服，像一些泡泡袖、垫肩装、挖肩装、厚披肩、紧身下装，这些在视觉上都会让肩部更宽，显得整个人“虎背熊腰”的。

肩宽显瘦有两种方法，一种是弱化横向比例法，怎么弱化？主要是通过缩小肩膀与下半身宽度的对比在视觉上达到显肩“窄”的效果。可以通过选择一些V领、斜肩对肩部有修饰作用的衣服。这些衣服在视觉上就会减小肩部的比例，看上去不会那么“壮”。

一种是视线转移法，通过给全身增加其他亮点，来转移在肩部的视线，如果是比较瘦的肩宽星人，可以选择“上紧下松”或“上短下长”的穿搭技巧。

④腰部有肉

肚子有肉首先也要避免穿一些过于紧身或宽松的衣服，过于紧身会将腰部的肉全部暴露，而过于宽松的衣服虽然可以遮住肉，但是很容易显得臃肿。

可以选择上松下紧或上松下松的穿法，但是上松下松的穿法需要注意腰线的设计，没有腰线会很容易显矮，可以通过腰带打造腰线，整体看上去就不会过于宽松。

①胯宽臀部有肉

胯宽臀部有肉更偏向于梨型身材，这种身材重点在臀部的修饰，首先要避免的是紧身裤和包臀裙。也不建议选百褶裙，百褶裙会让臀部看起来更大。梨形身材的女生重点需要修饰身体的中部，可以选择A字裙、高腰阔腿裤或者玩下衣失踪法，这些都是不错的选择。

②腿粗

腿粗的女生同样要避免穿紧身裤，还有一些皮裤、颜色鲜艳、花纹多的裤子，这些裤子会有一种胖胀感，视觉上会显胖10斤。带有这些元素的裤子会让视线转移到腿部，也很挑人。

像宽松一点的阔腿裤、直筒裤、裙子都是不错的选择。但也不是所有的都显瘦，像带有反光的丝绒裤、有膨胀感的灯芯裤、没有垂坠感的粗毛呢的裤子或裙子都非常显胖。建议选择一些垂感好、有廓形的下装，像牛仔、西装面料的裤子，A字版型的裙子等都是不错的选择。