如何用奥利司他正确减肥

如何用奥利司他正确减肥

　如何用奥利司他正确减肥，奥利斯他是现在比较流行的一款减肥产品，无需运动，只需在饭后来一粒即可排出油脂，但是怀疑他的减肥功效的人也不在少数，那么下面跟随我一起来了解如何用奥利司他正确减肥吧。

如何用奥利司他正确减肥1

　奥利司他所发挥的作用比较明确，它能够直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热量以及脂肪小于消耗，体内的脂肪自然会减少，肯定能够达到减肥的目的。所以说，如果是规律地口服奥利司他，一般都能够起到减肥的目的。如果坚持服用，而且平时注重锻炼身体，那么一般情况下口服奥利司他都能够起到减肥的作用。除非平时用药不规律，没有注意，有可能会导致减肥不是太明显。

　 如何用奥利司他正确减肥？

　1、奥利司他能够抑制饮食中的脂肪吸收，但是对碳水化合物的吸收无影响。碳水化合物摄入过多同样会转化变成脂肪在体内囤积。建议可以在总能量一样的前提下，适当减少碳水化合物的摄入，保证奥利司他发挥到最大的效果。

　2、奥利司他抑制食物中30%的脂肪吸收，如果服用奥利司他后就肆无忌惮的饮食，吃平常的15倍，甚至2倍，那样不但起不到减肥的效果，反而会更胖。

　3、奥利司他主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，对于器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退)禁用。

　4、通常服用4周以上才能有明显的效果，一般推荐2-3个月为一疗程，为了较好的控制体重，可服用2-3个疗程。

　 服用奥利司他注意事项：

　1、奥利司他建议随餐服用，奥利司他会影响脂溶性维生素（维生素 A D E K )的吸收，建议服用时补充复合维生素。服用奥利司他至少2小时后服用。

　2、奥利司他不一定每天服用三次，如果当餐饮食中脂肪含量少，可不服用。

　3、 服用奥利司他，控制饮食，配合运动，减肥效果更加明显。

　4、 FDA批准奥利司他可以用于12岁以上肥胖人群。孕妇、患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症禁用，肾功能损伤、有草酸盐肾结石病史的患者，服用奥利司他应谨慎。

如何用奥利司他正确减肥2

　 奥利司他胶囊减肥效果怎样

　 一、“奥利司他”减肥药

　这款减肥药是国家唯一批准的OTC 减肥药，简单地说它是可以让肠胃里的脂肪水溶解从而形成粪便的时候排出。所以说用它来达到减肥的目的还是比较明显的`，但是大家也需要注意下面几点。

　1、这款要的目的主要是减少体内脂肪，所以说并不是针对减肥设计，自然效果也有效。再有一点就是减肥人士都会多吃一些蔬菜水果，减少脂肪的摄入，而奥利司他主要是作用于脂肪的，所以减重的效果其实并没有那么突出。

　2、我们的日常饮食上大多的热量来自于碳水，而不是脂肪，而这些碳水形成热量最后积蓄成脂肪也是需要过程的，所以使用这款减肥药要达到理想目标还是有距离的。

　 二、服用奥利司他注意事项

　需要注意的是这款减肥药不是想吃就能吃的，只有医生对于个人体质有一个充分的预估之后才能够决定是否可以使用。另外对于一些人群也是不能使用的，像是孕妇、小孩、吸收消化能力差的人都不能使用。

　另外需要注意的是服用奥利司他也会有一些副作用。比如如果有一些肝功能的障碍应该立马停用马上去医院检查；还有就是奥利司他带来的一些不良反应，像是引起肠胃排气以及大便次数增多甚至是喷射油脂等等。

奥利司他的作用是减少油脂的吸收

1、如果你在节食很少摄入脂肪，那么吃奥利司他没有用，会瘦是因为你节食而不是因为奥利司他发挥了作用

2、体重基数大，没有节食爱吃油腻的食物，那么奥利司他有用，会有明显的大便排油，奥利司他并不能燃烧身体本身的脂肪，它的作用是减少脂肪的吸收

对于饮食油腻的人群是有用的，特别是经常应酬的人，油脂避免不了，吃上奥利匹他是可以减少油脂吸收。

但是如果吃的是碳水化合物比较多，这类吃奥利匹他功效就不大，对碳水化合物没有太多作用。

奥利匹他虽然控制了油脂，但是控制不了其他事物的热量，其他事物热量高的，一样不容易燃烧脂肪。

所以减肥还是要从控制饮食开始，控制好饮食，再加上奥利匹他也是不错的

效果挺明显的。

它主要是抑制摄入的脂肪30%的吸收，是脂肪酶抑制剂，不参与血液循环比较安全，另外它主要减的是脂肪一般体现在腰围的减小，和形态的变化，一般体重的变化不是很明显。

除此之外还要配合饮食和运动。多喝牛奶，不要偏食，适当多吃点青菜水果，保持足够的睡眠，适当进行室外运动。

不怎么样，还是需要外力来减肥

虽然奥利司他是正规的减肥药，但是减肥疗效有非常大的个体差异。奥利司他属于胰脂肪酶抑制剂，抑制胃肠当中的脂肪酶，食物当中的脂肪就不容易被分解，吸收受抑制，从大便当中排出，有一定的减重作用。奥利司他主要的副作用就是胃肠道反应，有些人有恶心、上腹部疼痛，甚至大便带油、腹泻，一定要在医生的指导下合理的使用，不能自助使用奥利司他来减肥。

减肥可以让我们的身形看着更纤细、健康，减肥最重要的还是要注意控制饮食和多运动，减肥药千万不能盲目吃。奥利司他是唯一正规的允许售卖的减肥药，但是也是建议不要多吃的，而且奥利司他胶囊吃了会有排油的情况，甚至会弄到衣服上非常尴尬。那么奥利司他胶囊减肥效果怎么样呢？

奥利司他胶囊减肥效果怎样

奥利司他胶囊的减肥效果因人而异。 由于个体差异，每个人对药物的反应都不同。 奥利司他胶囊主要抑制肠油的吸收，主要是甘油三酸酯，从而减少热量的摄入并达到减肥的目的。 每个人对奥利司他有不同的反应，因此其减肥效果也有所不同。有人服用后减肥效果好，肠内油脂排出也很明显，但有人服用后减肥效果不明显。

奥利司他胶囊减肥有副作用吗

使用中最常见的副作用是胃肠道反应，例如腹痛，腹部不适，肠胃气胀，水样大便，软便或直肠疼痛，牙齿疾病，牙龈疾病等。 通常，这些胃肠道反应是轻度和短暂的，并且大多数在治疗早期出现。

奥利司他胶囊具有减少体内脂肪含量，降低体重的作用，一定程度上可以减少与肥胖相关的危险因素的发生率。奥利司他胶囊主要通过抑制胃肠道脂肪酶的活性，使脂肪酶无法发挥作用，因此，进入体内的脂肪有一部分无法被分解吸收，直接被排除体外，从而达到降低体重的目的。但是要想减肥，单纯依靠药物的作用还不行，还需要低脂饮食的配合，并且还要多运动。

奥利司他是什么药物

奥利司他（Orlistat）是一种减肥药物，于1999年获准上市。它是一种长效有效的胃肠道脂肪酶抑制剂。 它与胃中的胃脂肪酶和小肠中的胰脂肪酶相互作用。 活性丝氨酸位点形成共价键以使酶失活并发挥治疗作用。灭活的酶不能将食物中的脂肪（主要是甘油三酸酯）水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。 未消化的甘油三酸酯不能被人体吸收，从而减少卡路里的摄入并控制体重。