高中生如何高效率学习

先计划后学习

学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性、忙乱性。

先预习后听讲

有的同学认为，反正老师要讲，课前预习是多余的；有些则认为，反正有些内容看不懂，预习等于“瞎子点灯白费蜡”这些看法往往是造成学习成绩下降的原因之一。关教授说，首先，预习是课前“侦察”，可打有准备之仗；其次，预习可使新旧知识联系，有利于掌握新知识；再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率

先复习后做作业

古人云：“温故而知新”。复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节，回家后应把当天学的知识认真复习一遍，该记的记下来，该理解的理解透了，然后再做作业。做作业时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。假如每次作业都是先复习，然后像考试一样对待，那就等于一天一次考试，就不会出现作业100分、考试答不上来的情况了

先调整心态后参加考试

考试的心态非常重要，同样水平的孩子，以不同的心态走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好心态。

树模型。

在学习中，连接记忆，逻辑推理，梳理是很重要的三部分，而往往大家会忽视。

• 路边的一棵树，为了防止被大风吹倒，会在树干周围支上几根木条，形成三角形，而木条越多，树就越稳固。

在这个比喻里，树干就是你要记住的知识，木条就是连接，你连接的越多，就会记忆的越牢固。

举例：你需要记住没见过的一个人。

在只知道名字的情况下，你往往记不了几天就会忘记。

但是在你了解他的性格，家庭，朋友，平时爱好，以及他的一些经历故事之后，你还会不记得他吗？

• 同样一棵树，树根也是树稳固的关键点。树根就好是逻辑推理，一个答案如何得出，一个结论如何得出，当你明白了其中种种细节和推理过程，自然很难忘记这个结论。

再举一个例子：

记住：1248163264128256

干背，，，很难。

要是知道后一项是前一项的两倍的话，那就简单了。

1248163264128256

• 一棵树要想不倒就要减小风阻，就需要修剪梳理枝叶来达到流线型身材。

好吧，我是随便扯的。总之梳理也是很重要的，总结出规律，不同的公式之间尝试着建立点关系之类的。

比如两个长的比较像的公式，比较出不同点，相同点，就更会容易记忆。这也算是连接。

这三点互相也都是有机联系起来的，不可分离，真正理解后会对学习有巨大帮助。

歌曲名：天使 歌手/乐队：瘦人乐队 编配者（转载来源）:klrock ------------------------------------------------------------------------------- G C G 彩虹 会在每个雨后遥远的天空 G C G 微风 会抚摩每个清晨辛劳的人们 G C 何况是你 我心爱的姑娘 G C 阳光普照 你我 度过的每一天 G C 请你相信奇迹 (以下同上)希望 就在我们准备度过的每一天 幻想 是我们永永远远免费的午餐 不用害怕 我只有问候 没有伤害 我只有拥抱 angel 有一天你会享受 从未有的快乐 别害怕 我会为你做件 漂亮的衣裳 不用害怕 我只有问候 没有伤害 我只有拥抱 angel 有一天你会感到从未有的荣耀 我为你 我为你作的那件漂亮的衣裳 分解和弦指法： G 弹64354343 C 弹54354343

不用到处跑着为工作忙碌，心情还不错，有了这些想胖还不容易？

我1。78，7个月前体重119斤，现在1。78米，体重146斤，而且体重还在增加中。

原来我吃东西也不少，也是长不胖。现在胖起来了，挡都挡不住，结合我的实际经验，楼主可以看一下，

在吃方面，我每天早上上班，如果饿的话就买个2元的饼，中五一碗盖浇饭，下五回去到7。8点的时候吃晚饿，女朋友作的，这一顿我吃的很多，可以说每次吃的肚子疼，即使如此胃也不会恶心（我以前吃的多就恶心）。完了看电视，或玩电脑，过二三个小时，就把家里买的东西拿出来吃，有水果，花生，开心果，论斤称的散装零食，吃的很高兴。

我现在胖了,我觉的每天饮食一定要稳定有规律,不能今天吃饭,明天吃面,后来吃肯得鸡,或是吃很多零食觉的饱了觉的饱了就不吃别的了

我这几个月就很稳定,每天都差不多这样,中五,吃一碗饭,下五吃的很多,晚上再拿点东西吃,

运动这方面吧,,我的工作每天也不是很累,再说工作忙压力大应该是胖不起来的,我唯一作的剧烈运动就是和女朋友作那个~~~,,你别笑,刚开始我们认识时,我很瘦,我动不了几下腰就累的不行了,后来作的多了,每天一次,有时两天一次我都是使劲的那个她或许是这样吧,一个月后我时显觉的和腰和以前不一样了,腰比以前力有劲,长出了肌肉,胳膊也有劲了也可能因为这个我每天晚上都想吃,吃的很多(晚上主要吃的就是面,饭,菜,汤)

最后要提一下,我是和女朋友住一起后长胖了,,我想你或许也找个女朋友试试

就说这些吧,如果想起来什么,再告诉你

其实都一样 如果条件设定一定会被捅上 胖子实际上就是肥肉多血多 肥肉会覆盖在身体上 原理上就是加防御 但是肉多了重就会减敏捷 所以虽然能多抵御几下桶血也能多流会儿 但是目标大 又跑不动 所以会被捅很多下 然后死了

瘦子 就是肉少血少 身体重量很轻 原理上 就是牺牲防御 敏捷增加 说以不太容易被捅上 但是被捅伤以后 由于防低 血少 坚持的时间 远远不及胖子 然后死了