为什么有的人睡觉的时候爱流口水？应该如何解决？

睡觉对于我们每个人来说都是非常重要的，睡觉也是我们每天都必须做的事情之一，每天仅仅只有二十四小时，但是我们至少都会花三分之一左右的时间来睡觉，而且睡觉也可以养足精神，但是很多人在睡觉的时候就会出现经常流口水的情况，因此很多人就会产生这样的疑问，就是为什么有的人睡觉的时候爱流口水？应该如何解决？对于这一问题的回答，比如说保持一个良好的睡觉姿势或者是闭着嘴睡觉，下面我们具体来解释一下。

我们都知道，当人体在睡觉的时候我们就会处于一种没有意识的状态很多时候我们一觉醒来就会发现流了很多口水，完全不知道睡觉的时候发生了什么事情，这是一种很常见的现象，也是我们经常遇到的问题，对于这一问题，我总结了几个环节的方法。

首先，在睡觉的时候尽量保持良好的睡姿，一般平躺着睡觉就会减少这种流口水的现象，因为如果是侧着睡觉的话，嘴部就会经常被按压，这时候肌肉也会处于一种被挤压的状态，所以嘴巴里的口水就会流出来，其次就是睡觉的时候尽量闭着嘴巴睡觉，这是一个最简单的方式，但是睡觉的时候由于自己是没有意识的，而且也不知道发生了什么事情，所以对于闭嘴睡觉这一事情也是也是有一定的效果的。

　最后就是字晚上睡觉之前尽量少喝水，因为喝水的时候就会导致口试增多，而且还会导致第二天醒来的时候会有浮肿的情况，因此这也是一种缓解口水的方法，当然除了这些之外也是还有很多的缓解方法的，以上就是我总结的一些睡觉流口水的相关知识，希望能够对大家有所帮助。

很多人都会有过在睡觉的时候流口水的情况，有的时候会很尴尬，尤其是在公众场合，如果一不小心睡着了起来的时候发现桌子上都是水。大部分人觉得这是正常的，其实是代表着身体出现了问题。

第一个原因可能与脾胃有关，有的时候脾胃失调就会出现睡着流口水的现象。脾虚会引起体内湿气过重，就会容易流口水。所以想要预防睡觉流口水就要健脾利胃，平时要注意饮食习惯，不要吃寒凉的食物，晚上睡前最好用热水泡个脚，能够去除体内的湿气，尽量不要在晚上洗澡洗头，如果要洗的话，头发一定要吹干，避免晚上的时候湿气入侵体内。另外还可以买一些红豆来祛湿，红豆不仅能祛湿，还能够起到清热健脾的作用，平时可以用红豆煮水，还可以做红豆粥，都是很好的。

第二个原因可能与口腔有关，人每天会吃很多东西，食物残渣容易留在牙齿里，如果不及时清理就会导致细菌繁殖，长期以往就会出现一些口腔问题。一旦出现口腔问题，就有可能出现流口水的情况，所以平时一定要关注口腔卫生。饭后要漱口，每天早晚都要刷牙，如果出现口腔疾病要及时去医院检查。平时尽量少吃甜食，甜食很容易引起口腔疾病。

最后一个原因可能是患有流涎症，这是一种疾病。正常情况人在睡觉的时候口水分泌会比清醒的时候少，所以清醒的时候能够把口水咽下，但是睡着的时候分泌的比较少就不会流出来，如果患有这种疾病就会导致夜间分泌口水量增多，可能会引起口水流出。因此如果发现是这种疾病一定要及时治疗，平时还要适当的运动，能够维持气血平衡，有助于身体健康。

当我们年纪大了之后，就会很少出现像小时候那样经常流口水的现象，有的人在自己还没有成年之前，在睡觉的时候还总是会出现流口水的情况，但是当自己成年之后，这种情况就会比较的少见了。其实流口水也并不只是年纪的原因造成，它也可能是疾病的征兆， 成年人睡觉总流口水，是什么原因 下面来好好的了解一下 。

睡觉的时候姿势不对。 有的人睡觉的时候就喜欢趴着睡，而人保持这样的状态睡觉，会使自己的 胸腔受到挤压 ，身体中氧气的供应量明显要少很多，人就会不自觉张开嘴巴，通过嘴巴进行呼吸，于此同时，口水就会顺着嘴巴流出来，这也是很多人都存在的一种正常的状况。

牙齿疾病， 有的人口腔中的牙齿出现疾病之后，也会在睡觉时流口水，导致炎症发生的原因常见的有，不注意自己 的口腔卫生 。当我们吃完东西之后，会有一些食物的残渣遗留在人的口腔中，这些食物在人的口腔中发酵，滋生很多的 细菌物质， 破坏我们的牙齿。还有的人不注意保护自己的牙齿，喜欢吃一些比较 坚硬的食物 ，使自己的 牙齿变形 等，在睡觉的时候，嘴巴就会张开，流出口水。

人的脸部神经受到刺激， 大多是受到了 外界温度较低 的空气影响，使神经变得麻木，神经的敏感度下降，在睡觉的时候脸部肌肉不受控制，就会流出口水。

压力比较大，用脑过度。 有的人压力比较大，喜欢胡思乱想，或者是因为工作、学习等原因，使自己 用脑过度， 大脑神经受到刺激，出现紊乱的现象，在睡觉的时候就会出现流口水症状。所以要学会 减轻自己的压力 ，给自己好好的放松放松。

血管硬化， 尤其是身材比较肥胖的人，常常会出现这种症状，因为他们存在一些慢性疾病 ，譬如高血压，高血脂 等，这些疾病的存在对人的血管 健康 危害非常大，如果控制的不好的话，就会使自己的血管出 现粥样硬化，变脆 ，使人的肌肉变得松弛，在睡觉的时候，就会流口水症状。所以说早上起床之后发现自己有这样的情况,，注意很有可能是自己的血管 健康 出问题了。

中风疾病， 中风前兆之一就是流口水，并且患者在这个时候身体还伴有一种现象，脸部肌肉偏瘫， 嘴巴难以合拢，眼睛歪斜 ，当发现自己身体出现这种迹象的时候，不要犹豫，赶紧进行检查治疗。中风疾病对患者的身体 健康 有大的危害，大大降低了患者的生活质量，在中风疾病发生之前，一定要尽早做好预防，及时进行诊治。

所以说流口水也有可能是上面这些原因造成的，尤其是疾病的原因要注意了。中老年人出现流口水的现象不是一个好的征兆，身体疾病一定要尽早进行治疗，而且这部分的人群对自己的饮食， 健康 生活都需要进行一个调整，保持一个好的习惯，定期的给自己的身体做检查，这样有疾病出现了，也可以尽早的进行治疗。

在日常生活当中，有一些人在睡觉的时候经常流口水，这种现象相信大家也肯定见过甚至是自己亲身体验过，但是对于这种现象大家是否有一定了解呢，为什么睡觉的时候会经常流口水呢？这是不是身体出现问题所导致呢？睡觉流口水的原因其实也有很多，最重要的一点可能与睡觉的姿势有很大关系，在日常生活当中大多数人都是健康人，所以流口水的话可能与睡觉姿势关系重大，如果你睡觉的时候选择趴着睡觉或者在卧室选择侧躺着的时候，这个状态下嘴一般是张开的，所以在睡觉的时候可能会出现流口水的情况，也就是说大家睡觉的姿势不正确才会经常流口水。然后就是一些日常生活当中的疾病或者是由于自身器官出现问题所导致，日常生活当中的鼻炎也会影响到日常生活当中的睡觉状态，可能会导致流口水，因为鼻炎在正常情况下会影响正常的呼吸，所以在睡觉的时候大多数患有鼻炎的人群会选择张嘴进行呼吸，这样就会出现流口水的现象，如果自己确定是患有鼻炎的话，就需要尽早进行治疗恢复通气状态，肾脏和肠胃虚弱也会导致睡觉的时候流口水，但是这种情况一般很少见，大多数人可能就是由于睡觉姿势不正确或者是由于一些疾病。除了鼻炎这种疾病之外，一些口腔疾病也会影响大多数人群在睡觉的时候流口水，因为口腔疾病会刺激口腔分泌大量的唾液，这样就会导致晚上睡觉的时候特别容易出现流口水的现象，所以睡觉的时候如果经常流口水的话，也有可能是身体出现了一些问题，大家如果自身不能够判断到底是哪些问题所导致的话，也可以去医院进行适当的检测，通过医生的判断来进行针对性治疗。

睡觉流口水的几种常见原因

1、太兴奋了：身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。

解决办法若是因疲劳等原因导致，可自然消失；若是用药，则停药后自然消失。

2、面部神经有问题面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎的前兆。

解决办法需要对症治疗，轻度的，可通过按摩缓解，患者自己对镜子用手按摩面瘫面肌，每日数次，每次5～10分钟。

3、口腔溃疡等：睡觉流口水，有咸味，枕巾呈淡**，很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。

解决办法可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。含浓茶、西瓜汁、金银花水、淡盐水，将维生素E、维生素C、维生素B2敷在溃疡处，都是不错的办法。

有些人在夜间睡觉时会流口水。正常人每天分泌唾液总量为1000~1500毫升，即使在没有食物刺激的情况下，每分钟能分泌05毫升唾液，因此在人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来以滑润口腔黏膜以保护牙齿。在特殊情况下，如梦到美味食物，会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水；睡姿不当有时也会引发流口水的现象；有些人睡觉经常磨牙，刺激了大脑神经中枢，促使口水分泌，以至于流口水；有些人爱食辛辣之物或嗜烟、酒，以至于夜间口干，口水分泌量增多；睡觉时张口呼吸容易使口腔干燥，从而促使口水分泌增多；此外，某些疾病，如感染性口腔炎、牙痛，汞、碘化钾中毒等，也可以刺激口水分泌增多，引起睡觉流口水。睡觉常流口水者，需根据情况，找准病因，采取针对性措施，以解除自身烦恼，睡觉时会流口水是怎么回事？口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。睡觉时流口水，一般由以下因素所致：一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡**，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡**。防治的办法是：首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。 睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。 首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。 其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。 牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。 除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。 另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

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首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

在日常生活中我们的身边总会出现一些人，他们睡觉的时候流口水，这样他们醒来的时候会很麻烦，因为在他们的衣服上或者枕巾上都是口水。其实这种情况很常见所以导致很多人并不在意，但是睡觉时流口水可能是身体出现了问题。那么接下来让我和大家说一下，睡觉流口水暗示着身体究竟出了哪些问题吧。

首先你睡觉流口水肯定和你的口腔离不开关系，可能是你的口腔出了问题。古话说得好：病从口入，这样你长时间吃食物可能会带有一些病菌导致病菌在口腔内滋生，从而导致口腔可能出现一些疾病，这些疾病就可能让你睡觉流口水。

再可能就是脾胃虚弱，脾胃虚弱会导致身体机能下降控制肌肉的能力有所下降，这样在人们睡觉的时候控制脸部肌肉的能力下降，嘴巴张开睡觉，口水就流了出来。因此，平时要注意一下脾胃的健康问题，毕竟有一个好的脾胃对你来说是非常有益的。

最后就是可能是你的大脑运动过度了，要知道在现如今的社会如果你不努力就会被社会甩掉，你就无法跟上社会的脚步走，你就掉队了。随着这样的压力，人们在平时用脑就会越来越紧张，大脑可能发出一些错误信号，要知道大脑是控制全身的“主机”，所以可能就在你睡觉的时候发出流口水这样的“错误信号”。因此，我们平时也要注意一下，毕竟过多的压力对我们来说将不会是动力了，而成为负担了。所以我们身体出现这些小问题千万不要不注重，因为它可能只是大问题的前兆。