我太瘦了什么原因尼不抽烟不喝酒不吸毒为什么会这么瘦啊?

我太瘦了什么原因尼不抽烟不喝酒不吸毒为什么会这么瘦啊?,第1张

来兄弟 我以前也是这样 我给你说

1抽烟喝酒否?有 戒!

2熬夜通宵否?有 杜绝!

3暴饮暴食否?有 纠正 合理饮食

4不爱运动? 赶紧的 跑步也行 锻炼起来

总结:啥都要吃 但是别太饱 吃的规律 饿了就加餐 每天锻炼 但不要过度

夏天别出太多汗 反正增重

千万别熬夜 熬夜啥都完蛋

别老打游戏 很费神 而且身体机能会紊乱

最后:其实我现在还是这么瘦 正努力中

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